[Долголив] Тазовое дно 3.0. Тариф Лежу к цели (Юлия Мелешевич)

​

Система оздоровления и укрепления тазового дна

Кому необходим курс?

1. Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон
   
2. Часто случаются воспаления. Мучают запоры и геморрой
   
3. Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза
   
4. Вы испытываете дискомфорт во влагалище и ощущение инородного тела или тяжести.
   
5. Испытываете неприятные ощущения во влагалище во время секса, занятий спортом и просто бытовыми делами

Программа курса
8 МОДУЛЕЙ - 12 НЕДЕЛЬ
17 комплексов упражнений - 10 микро-движений на каждый день

1. Анатомия, психосоматика и работа с чувствительностью тела
   Анатомия
   План реабилитации.
   Повышение чувствительности тела
   Работа
   Обучение чувствовать тазовое дно
2. Суставная гигиеническая гимнастика
   тестирование и подготовка связок к нагрузке
   "знакомство" с телом - выработка ощущений обратной связи;
   улучшаем кровоток и лимфоток в тазу
3. Живот и диафрагма.
   Работаем с дыхательной диафрагмой.
   Переходим к более глубокому массажу живота.
4. Грудная клетка и плечелопаточный регион.
   Внедряем техники работы с грудной клеткой.
   Добавляем новые микро-движения.
5. Работа со стопами.
   Через работу со стопами выравниваем осанку и выстраиваем тело в вертикаль.
6. Работа с тазовым регионом.
   Работаем с тазовым дном и делаем миофасциальный релиз.
7. Череп и челюсти.
   Выявляем связь между зажатой челюстью и тазовым дном и прорабатываем нежелательные последствия.
8. Финальный.
   Как использовать упражнения и микро-движения в повседневной жизни. Примеры. Выстраивание тела в вертикаль.

Результаты курса

• Представьте, как было бы здорово:
  Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться "подтеканий" и ненужного запаха
  Избавиться от запоров и "пукающих" звуков из влагалища
  Убрать боли в пояснично-тазовой области
  Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
  Получить первые результаты уже через неделю занятий!
  
• А также научиться:
  Тратить всего 5-15 минут в день на упражнения
  Чувствовать движение органов малого таза
  Понимать, почему начала болеть поясница, шея или стопы, и что с этим делать
  Использовать эффективные техники самомассажа живота
  Правильному дыханию и движению, чтобы наладить сон

Все это возможно! Более 1000 женщин уже прошли курс и получили результат.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

PRO-молодость (Алиса Тейлор) (+ шикарные бонусы в подарок от автора!) (невероятно крутой видео-курс для женщин по самоомоложению и не только!)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Курс для поднятия внутренних органов (Юлия Митру)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Regina doctor] Женское здоровье. Август 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова) (обновленный курс в самой дорогой максимальной комплектации!)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость Присоединяйся на складчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...