Chilling and grilling. Ресторанное меню для домашних фестивалей (Саша Гарикова)

​

Chilling and grilling ресторанное меню для домашних и выездных фестивалей – это не просто сборник рецептов. Питаясь по нему, вы будете каждый день получать все обязательные группы продуктов, поэтому можете быть спокойны за рацион своей семьи. План составлен в соответствии с принципами Джоэла Фуэрмана и его высоко-питательным рационом. Основные веганские блюда, закуски и десерты. Готовим на мангале или просто духовке. Никакого масла, сахара и белой муки.
Заинтригованы? Заказывайте.

Вы получаете материалы в записи, подробные рецепты с фото.

Для кого меню:

• веганам
• вегетарианцам
• всем кто хочет разнообразить питание полезными блюдами

Содержание меню:

Спойлер

1. Грибы с домашней веганской рикоттой и сальсой (и еще два способа запекания грибов)
2. Богический маринад для тофу, грибов и соевых кусочков
3. Лаваши такито
4. Стейки из цветной капусты с соусом Игури
5. Картофель на мангале с укропным соусом
6. Кукуруза на мангале по мексикански
7. Два вида чёрной икорки
8. Суп Минестрон на Кавказе
9. Ананас-гриль с кокосовыми сливками
10. Хумус с вялеными томатами и овощной соломкой
11. Ещё один ананасовый десерт-минутка
12. Три вида брускетт
13. Лавандовое мороженое
14. Сладкие оладьи с авокадо
15. Фалафель с мятой
16. Тропические энергетические шарики Aloha!
17. Рогалики с вялеными томатами и зеленью
18. Белоснежные роллы с клубникой

Авторы: Саша Гарикова (garikova_sasha) является веганом уже много лет, составила меню по Д. Фуэрману, а так же методички по прикорму и сборник десертов.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

 

Благодарю

 

Организатор, может организуете складчину ? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

План питания Премиум от Саши Гариковой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость,
Присоединяйтесь к другим складчинам с меню:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Куплено!

 

Приглашаю всех в другие складчины по веган питанию:
1. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
2. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
3. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Чем больше народу, тем меньше взнос!

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
3 книги по цене 1
100 авторских ВЕГАН рецептов
Самые популярныеНовогодние рецепты (красная и чёрная веган икра, имбирные пряники, Оливье, нори под шубой и т.д)
Сборник полезного шоколада и raw/vegan десертов. (Белый, молочный, на кэробе веган шоколад. Сникерс, Баунти, Наполеон, Медовик и многое другое.
Порадуйте детей, близких и родных людей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Что вас ждёт?
Как всегда комплексный подход
-через питание:мной разработано меню на 3 недели,с учетом сезонности и задачи!Моя задача максимально разгрузить ваше пищеварение и одновременно за счёт комбинации продуктов напитать организм нужными витаминами,минералами,макроэлементами.
-через мягкое и безопасное очищение!Здесь совершенно эксклюзивная моя методика.Без клизм .Мы погоняем лимфу,разгрузим печень,вернём нашей коже здоровый и сияющий внешний вид.Сюда же режим дня,питьевой режим,оздоровление травами!
-через движения:уж постите,но каждый день мы с вами будем заниматься,есть идея делать это в прямом эфире))).
-через психосоматику:сделаем уникальные практики на гармонизацию и оздоровление с нашим любимым психосоматическим терапевтом spawomensoul
По итогу мы получим:
-вкусное отражение в зеркале.
-вернёмся в свою идеальную форму.
-почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
-отличное состояние печени.
-сияющую кожу.
-высокий уровень энергии.
-гармоничное настроение.
-просто шикарное на всех уровнях самочувствие (физическое,умственное,эмоциональное).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Для тех, кто хочет:
Стать здоровым.
Разобраться с любыми заболеваниями, найти причину и начать устранять.
Начать любить и ценить свое тело.

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...