Доступно

[Центр Практика] Стопы по методу Франклина, 2024 (Людмила Бабанская)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
2500 руб
Взнос:
119 руб
Организатор:
Айлин

Список участников складчины:

1. Айлин
Купить
  1. Айлин Организатор складчин

    [Центр Практика] Стопы по методу Франклина, 2024 (Людмила Бабанская)

    [​IMG]
    Наши стопы неустанно несут нас по жизни, но большинство из нас даже не подозревают, насколько удивительным строением они обладают. Для того, чтобы стопа могла продвигать нас вперед, адаптироваться к подвижности, выполнять роль опоры, амортизатора и сенсорного органа, требуется сложное взаимодействие множества костей, суставов и мышц.

    Ежедневно мы проходим по 6 000 - 10 000 шагов, наши стопы обеспечивают нам площадь опоры, когда мы стоим, но знаем ли мы, как правильно ими пользоваться?

    Наши стопы - самая «угнетенная» часть человеческой физиологии, по разумным и неразумным причинам. Во-первых, потому что большая часть нашей обуви не подходит для ходьбы; во-вторых, потому что мы ходим преимущественно по ровным, жестким поверхностям. Все это лишний раз подчеркивает, что некоторые аспекты нашей культурной эволюции происходили в ущерб нашему биологическому здоровью.

    Учитывая, что на протяжении всей нашей жизни стопа является основой нашей осанки и нашего движения, нам, по очевидным причинам, следует уделить внимание нашей динамической площади опоры: это будет улучшать здоровье и счастье не только самой стопы, но и всего, что она поддерживает.

    На семинаре "Стопы по Методу Франклина" вы узнаете, как устроены стопы и как они двигаются. Откроете для себя их двойное назначение и узнаете, как организовать динамическую опору. С помощью образов, анатомии движения и двигательных упражнений вы создадите основу для сильных и сбалансированных ног. Также вы узнаете, как стопы влияют на таз, позвоночник и на походку в целом.

    Целевая аудитория:
    • преподавателем йоги или пилатеса
    • преподаватель реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии
    • работаете с профессиональными танцорами или спортсменами
    • работаете с двигательными нарушениями, вызванными расстройством НС
    На семинаре вы узнаете:
    • 4 шага создания изменений в теле
    • Из каких структур состоит стопа и как их форма влияет на движение
    • Какие движения совершает каждый сустав стопы по отдельности, а какие происходят в синергии
    • Как влияет выравнивание стоп на ноги, таз и все тело
    • Новые эффективные образы для работы со стопами
    В процессе обучения вы изучите:
    • Как легко и системно помогать людям лучше двигаться.
    • Что на самом деле представляет собой связь тела и разума, и как как личная практика метода может зарядить вас энергией для работы с другими и улучшить вашу функциональность.
    • Отработка эффективных команд, помогающих сделать ваши тренировки полезными и приятными.
    • Как за считанные минуты почувствовать себя в собственном теле на отлично, и как научить этому других.
    • Практические открытия о реализации функции в теле; от биомеханической синхронизации к движению, доведенному до совершенства.
    • Шаги и инструменты, необходимые для достижения устойчивых позитивных изменений в собственном теле и у клиентов.
    Ведущая вебинара - Людмила Бабанская
    • Сертифицированный тренер Polestar Pilates
    • Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
    • Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
    • Высшее культурное образование
    • Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва
    • Матер-тренер Метода Франклина

    Сайт
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Айлин Организатор складчин
    Уважаемые складчики, материал добавлен в Библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после проверки Вашего платежа проходите по кнопочке "Библиотека".
     
    Айлин,
Наверх