Доступно

Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (Анастасия Родионова)

Тема в разделе "Здоровье"

Цена:
8990 руб
Взнос:
280 руб
Организатор:
Николай1122

Список участников складчины:

1. Николай1122 2. Оксана007 3. marfushka86 4. Sonnenschein 5. alisa_84 6. Yanni_bu
Купить
  1. Николай1122 Организатор складчин

    Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника (Анастасия Родионова)

    [​IMG]

    По статистике более 70% жителей западных стран имеют сниженное количество микробов в кишечнике. А ведь именно разнообразие микробиоты даёт нам:
    • Возможность переваривать любую пищу.
    • Крепкий иммунитет.
    • Здоровую кожу, волосы и ногти.
    • Отсутствие отеков.
    • Защиту от инфекций и аллергий.
    • Долголетие.
    Для кого подойдет пособие:
    • Для осознанных и занятых людей, которые хотят есть по-настоящему правильно и не тратить на это время.
    • Для людей с проблемами ЖКТ: СИБР, СРК, дисбиозы, вздутия, запоры, аллергии.
    • Для мам которые хотят кормить своих детей супер полезно, но у них нет времени на готовку.
    • Для людей которые хотят разобраться в теме ПРЕбиотиков и микробиоты.
    • Для всех кто хочет погрузиться в тему лечебных протоколов, подобрать под себя диеты.
    • Для тех, кто хочет научиться ферментировать.
    • Для нутрициологов, коучей по здоровью – иметь четкие рекомендации и рецепты от опытного наставника.
    Какие вопросы решит пособие:
    • Вы получите четкий план изменения рациона питания - готовые таблицы: что можно, что нельзя, рецепты, ссылки на продукты, препараты, пребиотики.
    • Получите четкие рекомендации куда и как применять пребиотики и суперфуды.
    • Разберетесь как пользоваться лечебными протоколами, как их сделать не такими строгими.
    • Научитесь готовить быстрые, простые блюда, которые не требуют времени, заморочек.
    • Получите готовые рецепты, лайфхаки, которые помогут вашему микромиру.
    • Научитесь пользоваться суперфудами и обогащать рацион семьи.
    • Для нутрициологов, коучей по здоровью: получите готовые решения для ваших клиентов, быстро научитесь ориентироваться в теме пребиотиков и лечебных протоколов
    Большое пособие по питанию для микробиоты кишечника включает в себя:
    1. Гайд «Базовый протокол питания для микробиоты».
    2. Гайд «Лечебные протоколы питания для микробиоты».
    3. Чек-лист «Суперфуды детям».
    1. Гайд «Базовый протокол питания для микробиоты»

    Питание архиважно на всех этапах коррекции состояния, восстановления микробиоты и возвращения здоровья!

    Поняв принцип по‑настоящему здорового и правильного рациона — можно стать супер специалистом, помогать себе и своей семье, вырастить детей с хорошим иммунитетом и пищевыми привычками

    Содержание:
    • Основные принципы составления рациона.
    • Питание, пищеварение и микробиом.
    • Рацион дня, примеры.
    • Пребиотики, для любых случаев жизни (при запорах, для похудения, для восстановления после дисбиоза).
    • Таблица базового протокола питания для микробиоты.
    • Суперфуды для иммунитета.
    • Ферментация, закваски, рецепты ферментации, ошибки ферментации.
    • Рецепты метабиотиков в домашних условиях.
    • Особенности питания для слизистой, при повышенной кишечной проницаемости.
    • Способы приготовления еды, выбор продуктов.
    • Минеральные воды.
    • Рецепты 20+ шт.
    2. Гайд «Лечебные протоколы питания для микробиоты»

    Наиболее популярные протоколы, связанные с дисбиозом, любыми нарушениями микробиоты, которые можно адаптировать и использовать для себя и для работы с клиентами/пациентами.

    Также информация по модуляции рациона при железодефиците, сниженной кислотности желудочного сока, при ПМС.

    Содержание:
    • Как выбрать и использовать лечебные протоколы.
    • FODMAP протокол при избыточном росте бактерий в тонком кишечнике.
    • Особенности диеты, как ее адаптировать, как выходить, примерное меню.
    • Продукты- усилители диеты.
    • Особенности питания при СРК (синдром раздраженного кишечника).
    • Антигрибковый (антикандидный) протокол.
    • Продукты – усилители.
    • Чаи на антигрибковом протоколе.
    • Масла на антигрибковом протоколе.
    • АИП протокол (Аутоиммунный протокол питания).
    • Антигистаминное питание.
    • Питание при пониженной кислотности.
    • Питание при Анемии/Железодефиците.
    • Питание при ПМС.
    3. Чек-лист «Суперфуды детям»

    Содержание:
    • Таблица суперфудов для детей.
    • Простые рецепты для повышения ценности рациона.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Николай1122 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 8990 руб. Взнос с каждого участника: 280 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

    Начало сбора взносов 23 Август 2024 года
     
    Николай1122,
Наверх