[Body My Home] Наш ответ стрессу и напряжению: практика заземления. 6 классов в записи

alex2506 · 24 авг 2021

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом.
Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни, даже в самых непростых ситуациях.

Понимание природы стресса и перенапряжения поможет вам освоить ключи к тому, как с ними справляться.

Какова природа Стресса?
Это петля из телесных и ментальных реакций, которые всё больше уводят человека из состояния умиротворения, в котором он мог бы принимать разумные решения и действовать созидательно.

Телесная реакция состоит в том, что в разных участках тело сжимается. Это сопровождается выпуском гормонов стресса. Всё это сужает внимание, как результат – человек выходит из полноценного диалога с реальностью. Гормоны подавляют активность коры больших полушарий, которые отвечают за мышление, память, воображение – то, что нам так необходимо в решении затруднительных ситуаций.

В состоянии стресса человек автоматически перестаёт полноценно опираться на Землю, теряет чувство опоры и поддержки, переживает чувство беспомощности. Внимание вылетает из тела и из контакта с объективной реальностью, погружаясь в тревожность.

Образно говоря, в умиротворённом состоянии мы действуем из Любви, а в стрессе мы действуем из Страха. Разумеется, в обоих случаях мы получаем очень разные результаты, которые множатся, отражаясь в действиях и состояниях окружающих нас людей – коллег, сотрудников, членов семьи, друзей, близких.

Какова природа Перенапряжения, избыточного мышечного тонуса?
Вы когда – нибудь задумывались, почему люди в современном мире практически не выполняют физического труда, но при этом страдают от мышечного перенапряжения? Почему они регулярно платят деньги за то, что поможет им хоть как-то расслабиться?

Ответ:
Хроническое телесное перенапряжение — это, во-первых, результат того, что человек не умеет сам выходить из стресса, во-вторых – не умеет полноценно пользоваться опорой на Землю. Кто-то не умеет с детства, а кто-то разучился, взрослея. Вместо опоры и подвижного балансирования люди стабилизируют своё тело за счёт напряжений. Это происходит как в обычной жизни, так и в тренажёрном зале.

Именно эти две проблемы решает Практика Заземления.

ДЛЯ КОГО?

Если Вам знакомы стресс и ненужное напряжение

Если Вы ищете многоразовый, надёжный, работающий способ приводить себя в чувство самостоятельно

Если Вы хотите быть свободным от разрушающих механизмов, которые в неблагоприятных ситуациях включаются по умолчанию

Если Вы хотите поддержать своё физическое и эмоциональное здоровье

ОСОБЕННО ЕСЛИ:

От Вашего состояния зависит состояние других людей

Вы Родитель

Вы Руководитель

Вы живёте или работаете в состоянии повышенной неопределённости

Ваша деятельность предполагает встречи с чем-то новым/ сложным/ страшным/ неприятным/ неожиданным

Вы работаете с людьми

Вы переживаете сложные этапы в своей жизни

Вы двигаетесь к проработке травм и личностному развитию

Вы хотите научиться не терять контроль в эмоционально сложных ситуациях

Вы хотите взять ответственность за свои состояния и своё физическое здоровье

Вы хотите освоить Практику Заземления, чтобы взять её как инструмент в свою профессиональную деятельность

ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КЛАССОВ ВЫ:

Обретёте умение пребывать в умиротворённом состоянии

Станете чаще переживать чувство уверенности и укоренённости

Снизите свой уровень тревожности

Научитесь вовремя замечать признаки зарождающейся стрессовой реакции, и заменять их на полезные для себя действия

Разовьёте способность оставаться в реальной ситуации и решать проблемы на месте, не убегая

Войдёте в новый режим функционирования тела, с полноценной опорой на землю

Уменьшите силу и количество мышечных и фасциальных зажимов и перенапряжений, что также благотворно скажется на работе внутренних органов

Уменьшите хроническую усталость

Обнаружите способность легче засыпать

Станете способны полноценно восстанавливаться в минуты отдыха

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Прадед

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 11 Сентябрь 2021 года