Биохимия здоровья (Анастасия Мареева)

Brave_Spirit · 5 авг 2023

На этом курсе вы измените:

пищевые привычки,

почувствуете легкость в теле,

прилив сил и энергии,

проработаете гормональный фон,

добавите активность,

наладите сон,

научитесь справляться со стрессом,

готовить быстро и вкусно без заморочек,

и главное, при желании, ОЧИСТИТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ!

Что ждёт вас на курсе:

На 1 неделе мы рассмотрим темы:

Важность питьевого режима, какую воду пить, сколько пить и когда, здесь будет обновленная уникальная

информация;

Выбор продуктов, как выбирать полезные продукты в магазине;

Как же правильно сочетать продукты, чтобы они лучше усваивались нашим организмом;

Выбор посуды;

Смарт заготовки – это урок, как готовить без готовки, готовим заготовки заранее и упрощаем прием еды на каждый день.

На 2 неделе вы узнаете:

Микробиом, что это такое, почему же так важно, чтобы полезных микроорганизмов было много и они были

разнообразными;

Натуропатия для очищения, почему мы работаем именно с травами, какими травами и как это работает;

Лимфатическая система;

Тюбаж;

Виды голодания.

На 3 неделе вы узнаете:

Печень, желчный, кислотность желудка – важные процессы детоксикации;

Психология и еды, какая взаимосвязь;

Стрессы;

Сон;

Движение.

На 4 неделе будут темы:

Важность дыхательных гимнастик;

Базовые витамины, почем так важно их восполнять;

Симптомы дефицитов по витаминам и минералам;

Схемы по восстановлению ЖКТ;

Финальная диаграмма здоровья.

Программа курса:

Диаграмма здоровья

Вода. Живая и мертвая

Что должно быть в здоровой продуктовой корзине

Сочетаемость продуктов

Безопасная посуда

Система умной готовки

Продукты для очищения

Микробом

Лимфа - королева иммунитета и чистоты

Печень. Желчный

Тюбаж

Аутофагия

Теория стресса

Сон

Кислотно-щелочной баланс

Питание и стресс

Симптомы дефицитов

Диагноз

Женственность

Восполнение дефицитов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...