1. Новые складчины:

    01.10.2024: Отношения с деньгами. Тетрадь-тренинг (Виталия Власенкова)

    01.10.2024: Глубины разума : Погружение в себя (Алексей Федотов)

    30.09.2024: [Живой взгляд] Магнит и брелок «Змейка Бусинка» (Елена Кузнецова)

    30.09.2024: Мастер - класс 091. Грибочек (Лёля Раевская)

    30.09.2024: [Школа практического психоанализа] Почему люди не понимают друг друга (Надежда Майн)

  2. Сбор взносов

    30.09.2024: [Life Practic] Осколки травмы. Конференция для психологов любых модальностей. Практический

    29.09.2024: Трикотажные брюки на резинке, со стрелками (Лилия Дроздова)

    29.09.2024: [Вяжи.ру] Джемпер из мохера с застежкой на пуговицы Elara

    28.09.2024: Пошаговое руководство по ремонту. Тариф ПРО (Татьяна Лебедева)

    27.09.2024: Порошки для чистки и оздоровления зубов и десен по-корниловски (Елена Корнилова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

[Basebody] Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Радионов)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
7900 руб
Взнос:
569 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Sukawati 3. Jonnhy 4. Tila 5. Шпилька 6. xoxoxox 7. harlam1976 8. Iila 9. masp 10. Андрей4848 11. ОЛЬГА1188 12. Uliana6394 13. Viktoriya35 14. Amita1 15. HitrayaLisica 16. Demilka 17. Вячеслав_777
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    [Basebody] Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Радионов)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Содержание курса
    1 урок
    Мышцы стопы
    Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йоги и разогревающих упражнений

    2 урок
    Мышцы голени и бедра
    Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их подробный разбор, практические рекомендации по тому, как найти эти мышцы в теле, почувствовать и развить их функционал

    3 урок
    Мышцы таза
    Анатомический разбор строения и функционирования внутренних и наружных мышц тазового сегмента ОДА, практическое занятие по освоению этих мышц

    4 урок
    Мышцы кора
    Подробный разбор мышц, формирующих ядро опорно-двигательного аппарата человека, практический комплекс упражнений, прорабатывающий функциональность мышц осевого цилиндра (кора)

    5 урок
    Дыхательные мышцы
    Анатомия и биомеханика дыхательных мышц, практические рекомендации по качественному освоению этих важнейших для практики йоги, мышц

    6 урок
    Мышцы плечевого пояса
    Мышцы плечевого пояса, их анатомия, функциональная анатомия и актуальные упражнения для развития этого сегмента ОДА

    7 урок
    Мышцы шеи и головы
    Анатомия, биомеханика, функциональная анатомия поверхностных и глубоких мышц шеи, упражнения для укрепления глубоких сгибателей шеи, практические рекомендации по поддержанию мышц шеи и головы максимально здоровыми

    8 урок
    Мышцы предплечий и ладоней
    Анатомия, биомеханика и участие данных мышц в практике асан

    БОНУС
    Функциональная йога-тренировка
    Полноценный урок йоги, прорабатывающий все, рассмотренные в курсе, группы мышц, нацеленный на максимальное включение мышц в практику, повышение их функционала, укрепление ослабленных групп и снятие избыточного тонуса с тех, которые закрепощены и истощены
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    asiy нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Basebody] Методичка курса Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Родионов)
    2. Доступно [Basebody] Методическое пособие. Анатомические поезда в практике йоги (Ксения Шатская)
    3. Доступно [Basebody] Анатомические поезда в практике йоги (Ксения Шатская, Павел Родионов)
    Загрузка...
  4. HitrayaLisica Складчик
    Добрый день! А планируется выдача материала?
     
    HitrayaLisica,
  5. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 29 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
    Renata нравится это.
  6. Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 7900 руб. Взнос с каждого участника: 536 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 18 чел.

    Начало сбора взносов 24 Февраль 2022 года
     
    Организатор,
  7. Гитарист Организатор складчин
    Доступно!
    Получение сразу после оплаты!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Гитарист,
  8. PenelopaArt Активный складчик
    Уважаемые складчики, присоединяйтесь к полному курсу по изменению улучшению своего лица и тела
    «Трансформация внешности» Лилии Галимовой
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PenelopaArt,
  9. NastyaDzaf Складчик
    Не могу записаться
     
    NastyaDzaf,
  10. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Возникли небольшие технические неполадки, пожалуйста, подождите. Ошибку уже исправляют.
     
    Дайнерис,
  11. NastyaDzaf Складчик
    Когда можно будет записаться?)))
     
    NastyaDzaf,
  12. NastyaDzaf Складчик
    Не отправили складчину. Вчера приобрела.
     
    NastyaDzaf,
  13. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).
    Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Дайнерис,
< [Basebody] Методичка курса Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Родионов) | Йога тела. Рельеф и стройность (Марина Долгова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!