[Аудиокнига] Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс (Евгения Меглинская)

​

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Дата выхода на ЛитРес: 08 июня 2021
Длительность: 4 ч. 17 мин. 51 сек.
Чтец: Люба Петрова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 17 Август 2021 года

 

Минус 15 к лету. Пакет Online (врач-диетолог Ирина Яблонская)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...