[аудио-гипноз.рф] Как научиться быстро засыпать

​

Вы один из тех, чья голова, едва коснувшись подушки, переполняется мыслями?

Вам трудно заснуть и вас это раздражает?
Лежать без сна, ворочаться, крутиться, валиться с ног от усталости и при этом никак не засыпать – отвратительное чувство. Особенно отвратительно, если с вами это происходит на постоянной основе. И чем больше Вы стараетесь, тем хуже.

Разумеется, нет никакого смысла в том, чтобы именно стараться заснуть. Нельзя войти в страну снов, выломав дверь. Тем не менее, есть кое-что, что нужно сделать, чтобы туда войти. Вам нужен своего рода пропуск. Когда все отмеченные в нем пункты выполнены, вас пропустят. А выполнение этих пунктов до определенного предела зависит от вас.

Гипноз так полезен для засыпания потому, что он приводит ваше тело и разум в то состояние, в котором они в норме пребывают как раз при засыпании. Пребывали бы, если бы этому не мешала привычка и сознательное вмешательство.

Посмотрите свежим взглядом на свой распорядок дня. Вы достаточно внимания уделяете отдыху, или пытаетесь запихнуть в свое расписание вообще все? Вы даете себе возможность расслабиться и успокоиться перед сном, не стимулируя разум телевизором или интернетом? Вы ложитесь через достаточное время после еды и питья, чтобы пищеварение не мешало сну? Все эти простые вещи могут иметь достаточно серьезный эффект.

Аудиозапись гипноза "Научиться быстро засыпать" разработана так, что вынуждает вас использовать именно те системы, которые естественно образом включаются перед засыпанием. В некотором роде, она натренирует ваш мозг, чтобы он обзавелся привычкой быстро и легко засыпать.

При регулярном использовании эта запись гипноза позволит вам:

• Быстро и глубоко расслабляться
• С легкостью отвлекаться от дневных волнений
• Полностью погружаться в процесс засыпания
• Настроить механизм засыпания
• Лучше отдыхать и восстанавливаться
• Получить всю пользу от регулярного крепкого сна

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...