8 шагов к гибкому телу, 2019 (Дарья Мандрик)

Bern · 23 май 2022

Что вы получите

8 авторских уроков от Даши. Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных упражнений.

Детальную проработку 4-х зон. Поперечный и продольный шпагаты, складка и спина

Изучение 3-х методов воздействия. Пассивный, активный и изометрический.

Узнаете много новых упражнений и освоите их технику

В каждом уроке собраны уникальные упражнения от Дарьи Мандрик, которые можно по-разному сочетать между собой, применять для себя или работы с учениками. Особое внимание уделяется технике выполнения и контролю ощущений.

Об авторе курса
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.

Год выхода курса: 2019

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Bern

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2500 руб. Взнос с каждого участника: 247 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 30 Май 2022 года