[Правое полушарие интроверта] Всё о депрессии: симптомы и профилактика (Анастасия Кулькова)

Весенний луч · 18 мар 2022

Этот курс подойдет, если вы:

Чувствуете усталость и подавленность

Испытываете проблемы со сном и аппетитом, не хватает времени на себя и сложно противостоять стрессу и найти поводы для радости

Молодые родители

Готовитесь к рождению ребенка или недавно стали родителями. Ощущаете груз ответственности и хотите научиться справляться с тревогой и страхами из-за новой роли и изменений в жизни

Столкнулись с депрессией у близких

Ищете способы поддержать друга или члена семьи в сложной ситуации. Не знаете, как помочь и не столкнуться с негативной реакцией, которая может испортить отношения

Программа курса
Понятие депрессии и ее особенности

Узнаете причины возникновения и симптомы депрессии.

Разберетесь, как отличать научную информацию о депрессии от ложных новостей.

Рассмотрите факторы риска, способствующие развитию депрессии.

Состояния, похожие на депрессию, и депрессия, непохожая на себя

Поймете, чем депрессия отличается от других состояний: выгорания, хронической усталости и стресса.

Проанализируете аффективные расстройства и выявите их основные особенности.

Изучите, как распознать послеродовую депрессию и какие методы самопомощи существуют.

Медицинский подход в лечении депрессии

Научитесь определять, когда пора обратиться за помощью к специалисту.

Узнаете, к каким врачам стоит сходить перед походом к психотерапевту.

Разберетесь, что происходит на приеме у психиатра и почему не нужно бояться принимать антидепрессанты.

Психотерапия при работе с депрессией

Рассмотрите основы когнитивного подхода при лечении депрессии.

Научитесь применять техники самопомощи и общаться с близкими, у которых диагностирована депрессия.

Проанализируете основные методы профилактики депрессии и сможете их использовать.

Курс ведет
Анастасия Кулькова
Психолог (УрФУ им. Ельцина)
Профессиональный стаж – 5 лет.
Анастасия совмещает работу психологом с образовательной деятельностью. Является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, специализируется на работе с самооценкой во всех ее проявлениях, тревогой и виной. Ведет блог в Instagram, где популяризирует психологию. За два года работы с «Интровертами» провела более 100 живых лекций.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч · 18 мар 2022

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Весенний луч · 2 мар 2023

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3950 руб. Взнос с каждого участника: 196 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 4 Март 2023 года