1. Новые складчины: Показать еще

    15.05.2024: Философия срединного пути. Законы и принципы мироздания (Татьяна Еремеева)

    15.05.2024: Сбрось лишнее 16.0. Здоровая семья. Тариф Я сам (Алена Ковальчук)

    15.05.2024: Игра Башни. Развиваем восприятие,логическое мышление,скорость реакции и внимание (Шамиль Ахмадуллин)

    15.05.2024: Сбрось лишнее 16.0. Здоровая семья. Тариф VIP (Алена Ковальчук)

    15.05.2024: [Web3nity] Автоматизация 2.0. Тариф AI c куратором

  2. Сбор взносов Показать еще

    15.05.2024: [Hyggeufa] Керамические свечи (Светлана Латыпова)

    12.05.2024: [Панпина] Будуарная кукла Телец (Ирина Зубцова)

    12.05.2024: Подготовка к Откровению (Ирина Подрез)

    12.05.2024: Выгорание астролога: как избежать? (Павел Цыпин)

    12.05.2024: Работа с эмоциональным выгоранием (Мария Минакова)

  3. mega cashback image
Новые складчины Сборы взносов Акция мега кешбек
Доступно

Пробуди ягодицы. Пакет Все включено (Валентина Пуляхина)

Тема найдена по тегам:
Цена:
4550 руб
Взнос:
292 руб
Организатор:
Весенний луч

Список участников складчины:

1. Весенний луч 2. Девочка с Земли 3. istoria5 4. Slava_ 5. EJUD 6. АннаАА26 7. Thymus 8. Volcharchiky 9. Malindiva 10. femido 11. Marich30 12. sergiXX 13. LilUs-sk 14. Warum 15. Kamiko 16. Вава3000 17. ЕвгенияDIAMOND
Купить
  1. Весенний луч Организатор складчин

    Пробуди ягодицы. Пакет Все включено (Валентина Пуляхина)

    [​IMG] ​

    Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц.
    Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног, правильной походки.
    Данный курс направлен на восстановление функции ягодичных мышц и придание им тонуса и формы!

    Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
    1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
    2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!

    Вы хотите сбросить лишний вес/отеки и скорректировать фигуру
    1. Вы не знаете с чего начать путь к стройности, а мысли о подсчетах калорий взрывают вам мозг.
    2. Вы ведете подсчет, но вес стоит на месте.

    Вы хотите улучшить женское здоровье или подготовиться к родам
    Курс идеально подойдет тем, кто хочет улучшить функцию мышц тазового дна, осанку, избавиться от вываленного живота, получать от тренировок максимум пользы.
    При подготовке к родам необходима работа с тазом.

    Вы хотите улучшить биомеханику тела, поддерживать тонус
    Если вы заботитесь о состоянии своего здоровья, состоянии внутренних органов и эстетическом виде, курс просто создан для вас. Вы получите тонус мышц не только внешних, но и глубоких.
    Жду вас!

    ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

    РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
    Готовое меню калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Готовить нужно один раз на 2 дня, по желанию, можно сразу на 4. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это сбалансированное питание с адекватным дефицитом калорий из доступных продуктов. Меню содержит мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты. Не корректируется под личные предпочтения.
    Рацион питания использовался на курсе Волшебный пендель. Осень

    КОРРЕКЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Тренировки на улучшение мобильности суставов и позвоночника, улучшение функции мышц тазового дна, активация мышц брюшного пресса, активация ягодиц, устранение нарушений механики таза, стопы. Без этого ни о каких красивых и функциональных ягодицах и речи быть не может. Сначала коррекция, затем нагрузка.

    АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ТЕХНИКИ
    Противоотечные техники для тела, антицеллюлитные массажи, миофасциальный релиз, улучшение состояния кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе, работа с дыханием.

    СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Изучение главных базовых упражнений для ягодиц, отработка техники выполнения, образы и визуализация, тренировки для всех мышечных групп с упором на ягодичные мышцы, кардио тренировки. Все видео в полной записи от разминки до заминки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    13 сен 2021
    Rada387 нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Bulletfit] Пробуди ягодицы + Плоский живот. Тариф 3 недели (без рационов) (Валентина Пуляхина)
      Меркурий , 20 апр 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Доступно [Bulletfit] Упругие ягодицы 2.0 (Валентина Пуляхина)
      Renata , 4 июн 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Доступно [Bulletfit] Детокс Тела. Тариф Maximum все включено (Валентина Пуляхина)
      Irensi , 4 июн 2023 , в разделе: Женское здоровье
    Загрузка...
  4. Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь) (после этого курса у вас будут красивые ягодицы!)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Здоровый фитнес. Level Basic. Тариф Стандарт (Иван Янин)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус, 19 сен 2021
  5. Весенний луч Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование: 28 май 2023
    Весенний луч, 30 сен 2021
  6. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    1)     ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    2)     ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3)➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson, 14 фев 2022
  7. Anzh.elika Складчик
    Долго ли ждать ещё?
     
    Anzh.elika, 17 апр 2022
  8. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Данный вопрос решает организатор, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    Как только организатор посчитает приемлемым, он начинает складчину
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Дайнерис, 17 апр 2022
  9. Hot_coffee Складчик
    Здравствуйте. На какое количество участников рассчитана складчина?
     
    Hot_coffee, 11 май 2022
  10. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 19 участников.
    Вопрос проведения организатор решает, исходя из своего опыта, загруженности организатора и нюансов проведения темы.
    Возможно, есть какие то нюансы, о которых мы можем не знать и которые препятствуют проведению складчины в данный момент.
     
    Тамплиер, 11 май 2022
    Hot_coffee нравится это.
  11. Весенний луч Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4550 руб. Взнос с каждого участника: 292 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 18 чел.

    Начало сбора взносов 19 Июнь 2022 года
     
    Весенний луч, 14 июн 2022
  12. Весенний луч Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Весенний луч, 14 июн 2022
  13. Весенний луч Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Весенний луч, 19 июн 2022
  14. Малышка777 Складчик
    Худеем без запретов (ulyana_kurs_psy) Психосоматика лишнего веса+психология
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Малышка777, 9 сен 2022
  15. Весенний луч Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Весенний луч, 26 ноя 2022
  16. Мary Складчик
    На сколько калл меню?
     
    Мary, 30 мар 2023
Наверх