1. Новые складчины:

    04.11.2024: Сливочные сардельки (Мария Манахова)

    04.11.2024: [Метафора] КПТ-подход в психологическом консультировании (Ольга Сазонова, Мария Шкаленко)

    04.11.2024: Мраморный мясной орех колбаса (Мария Манахова)

    04.11.2024: Сальтисон (Мария Манахова)

    04.11.2024: Кровяная колбаса (Мария Манахова)

  2. Сбор взносов

    03.11.2024: [Школа Научной Магии] Денежная магия Древнего Египта (Кирилл Гурин)

    03.11.2024: Белый мишка (cotton_toys_st)

    02.11.2024: Здоровая привязанность (Александра Алексеева)

    02.11.2024: Практическое руководство по безглютеновым вафлям (Аалия Маджид)

    31.10.2024: Психология бардака и порядка (Виолетта Макеева)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
99 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Oliyshka68 3. Вечная ночь
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин

    220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)

    [​IMG]​

    В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища — это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!

    Объем: 17 стр. 14 иллюстраций
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)
    2. Доступно Python: Непрерывная интеграция и доставка (Мориц Ленц)
    3. Доступно Неделя Самоорганизации. 2015 (Дмитрий Богданов)
    4. Доступно Анатомия движения для всех. Лёгкое сгибание (Наталья Королева)
    5. Доступно Department of Aesthetics. Тариф Погрузиться (Полина Подплетенная, Лена Ленц)
    6. Доступно [Designcuts] 20 шрифтов профессионального класса 220+ начертаний
    7. Доступно [Annadan] Туловище для будуарной куклы (Анна Пинчук)
    Загрузка...
< 220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц) | Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень (Марина Корпан) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!