1. Новые складчины:

    05.11.2024: [Правое полушарие интроверта] Леттеринг для новичков (Елизавета Прозорова)

    05.11.2024: Мускари из фоамирана (Галина Бойкова)

    05.11.2024: Онлайн занятия по самомассажу (Мария Клочихина)

    05.11.2024: [Sokolova wedding school] Свадебный организатор. База + Бизнес (Анастасия Соколова)

    05.11.2024: Ветчина Колбаса (Мария Манахова)

  2. Сбор взносов

    03.11.2024: [Школа Научной Магии] Денежная магия Древнего Египта (Кирилл Гурин)

    03.11.2024: Белый мишка (cotton_toys_st)

    02.11.2024: [EMDR] Нейрология травмы. 8 блок (Наталья Карафа-Корбут, Татьяна Виселина)

    02.11.2024: Макеты в СКД. Тариф Ученик (Ильяс Низамутдинов)

    02.11.2024: Здоровая привязанность (Александра Алексеева)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Доступно

220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
99 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Oliyshka68 3. Вечная ночь 4. tvoe56 5. Faunaflora
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин

    220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)

    [​IMG]​

    В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…

    Объем: 16 стр. 14 иллюстраций
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно 220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)
    2. Запись С нуля до 205 приседаний за 11 недель (Дмитрий Баль)
    3. Доступно Python: Непрерывная интеграция и доставка (Мориц Ленц)
    4. Доступно Техника приседаний (Нина Руденко)
    5. Доступно Идеальные Приседания (Соня Солдатова)
    6. Доступно Неделя Самоорганизации. 2015 (Дмитрий Богданов)
    7. Доступно Волшебные приседания (Николай Глухов)
    Загрузка...
< PROФитнес. Заниматься фитнесом (Кирилл Потамошнев) | 220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!