1. Новые складчины: Показать еще

    10.05.2024: Таро Тота. Практический вебинар с разбором реальных случаев, май 2024 (Артем Лебедев)

    10.05.2024: Комбинезон Лето 2. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

    10.05.2024: Комбинезон Лето. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

    10.05.2024: Платье Бомбер. Размер 38-60. Рост 158-176 (Элина Патыкова)

    10.05.2024: Костюм База мужчины. Размер 40-66. Рост 170-194 (Элина Патыкова)

  2. Сбор взносов Показать еще

    10.05.2024: [Быть художником] Изучение мастеров. Модуль 2 (Елена Тарутина)

    09.05.2024: Акварельные сны (Натали Климова)

    09.05.2024: [Oh my Bread] Безглютеновый хлеб. Тариф Полный (Анна Ботти, Светлана Байскова)

    09.05.2024: [Сосновка] Ландшафтный архитектор 2.0 (Наталья Павловская)

    09.05.2024: Секреты инвестиций: Как увеличить свой капитал. Практическое пособие (Никита Костанда)

  3. mega cashback image
Новые складчины Сборы взносов Акция мега кешбек
Доступно

[Образовательный центр WelcomeToSport ] 20 упражнений для исправления техники бега

Тема найдена по тегам:
Цена:
350 руб
Взнос:
77 руб
Организатор:
Кожемяка

Список участников складчины:

1. Кожемяка 2. markli 3. Growing 4. O.Prihodko 5. incognitos
Купить
  1. Кожемяка Организатор складчин

    [Образовательный центр WelcomeToSport ] 20 упражнений для исправления техники бега

    [​IMG] ​

    Все упражнения сгруппированы по назначению.

    У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега:
    1. формирование вертикального корпуса у бегуна
    2. работа над постановкой стопы близко к центру тяжести
    3. закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры
    4. развитие необходимого каденса
    5. расслабление плечевого пояса во время бега
    ​
    Методичку можно распечатать или сохранить в телефоне.
    Упражнения всегда будут под рукой.

    Методичка - это готовая тренировочная программа для бегунов в базовом периоде:
    • понятные иллюстрации позволят контролировать технику выполнения упражнения,
    • комментарии помогут вам объяснять цель упражнения ученикам,
    • 20 упражнений будет достаточно и для начинающих бегунов, и для тех, кто готовится к сверхдлинным дистанциям.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    13 авг 2020
    O.Prihodko нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Техника бега (RV)
      Дивия , 9 июл 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Доступно Как начать бегать (Леонид Швецов)
      alex2506 , 23 дек 2017 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Доступно Видео-книга «Техника упражнений» (Оксана Килина)
      Vlad_1234 , 8 авг 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Доступно Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна (Арслан Бег)
      Ahri Kitsune , 9 фев 2023 , в разделе: Книги
    5. Доступно Дистанционный Курс постановки техники бега, 2016 (Леонид Швецов)
      Нафаня , 24 окт 2016 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Запись Вверх. Конференция для владельцев образовательных организаций. Запись конференции (Инна Старых)
      Zander , 16 янв 2023 , в разделе: Прочие
    Загрузка...
  4. Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 350 руб. Взнос с каждого участника: 77 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 7 Сентябрь 2020 года
     
    Кожемяка, 2 сен 2020
    O.Prihodko нравится это.
Наверх