[IMG] Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится...
[IMG] Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы...
[IMG] Программа «йога в тебе» - 16 уроков от Елены Маловой Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в...
[IMG] Кундалини-йога – это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических...
[IMG] [spoiler][spoiler] Найди себя У каждого из нас есть призвание, предназначение, то в чем мы способны максимально полно и искренне выразить...
[IMG] Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: Падмасана (лотос) Пащчимоттанасана (складывание пополам) Халасана (плаг, капля) Ширшасана...
https://www.skladchina.biz/threads/welcomebackhome-pervye-shagi-v-joge-natasha-budnikova.144902/ [IMG] Первые шаги в йоге Через расслабление и...
[IMG] Проработка направлений подвижности в практике йога асан «Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много...
[img] Комплекс из относительно простых асан, принадлежащих к категории наиболее «пси-эффективных». Ориентирован на оптимизацию соотношения...
[IMG] В течение одного месяца (ежедневно) преподавателем будет демонстрироваться и разбираться максимально подробно с точки зрения анатомии,...
[IMG] Марма-вьяяма Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana. Короткий и сбалансированный разминочный комплекс....
[IMG] С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и...
