Новые складчины | страница 31

​

Приглашаем вас на онлайн-лекцию «Кристофер Нолан: мастер авторского блокбастера», которую проведет известный кинокритик Елизавета Фандорина.
Елизавета Фандорина – признанный эксперт в области современного кинематографа, чьи работы отличаются глубоким анализом и нестандартным взглядом на популярные фильмы. В рамках лекции она рассмотрит феномен Кристофера Нолана, режиссера, сумевшего совместить авторский стиль с требованиями кассового кино.
Мы поговорим о его уникальном визуальном языке, сложных нарративных структурах и философских вопросах, которые он поднимает в своих работах. Будут проанализированы ключевые фильмы, такие как «Начало», «Интерстеллар», «Дюнкерк» и другие, с акцентом на то, как Нолану удается сохранять авторскую идентичность, создавая зрелищные блокбастеры.
Формат: Видеозапись лекции.
Продолжительность: 1 ч. 40 мин.
Автор лекции:
Елизавета Фандорина - философ, кинокритик, исследователь культуры РГПУ им. Герцена, СПбГУ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обзор возможностей DeepSeek.

Видео: (2 часа 3 минуты)
01.Трейлер класса
02.Что такое LLM (Large Language Models)?
03.Теория промпт-инжиниринга
04.Основные техники создания промптов
05.Особенности DeepSeek
06.Основные возможности
07.Продвинутые функции
08.Мобильная версия
09.Ограничения и особенности работы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хватит быть постоянно отекшим! Я запрещаю!
Да, это не кликбейт. Хочется донести до вас, что отеки - это не маленький внешний недостаток, а признак внутренних проблем. Если с этим ничего не делать, то придется долго ходить по врачам… Вы же не хотите этого?
Так как это внутренние проблемы, то массаж лица, специальные кремы и прочие процедуры тут не помогут. Например, если у вас плохо функционирует щитовидная железа, то надо в первую очередь ей помогать, а не внешними процедурами заниматься.

Я очень хорошо понимаю, что отёки доставляют очень много дискомфорта, потому что не так давно для меня это было большой проблемой. Каждый день для меня был как будто лотерея: повезёт ли сегодня, и у меня будет стройное и красивое лицо, или придётся быть шариком? И от этого, кстати, очень зависела моя уверенность в себе: когда видишь свою лучшую версию в зеркале, то ощущаешь себя как-то заряженно, а когда всё наоборот, то чувствуешь себя подавленно и неуклюже.

В такие моменты особо не задумываешься над внутренними проблемами и что к ним привело, но вместо этого пытаешься найти 1000 и 1 простой способ убрать отеки. Но эти все действия ни к чему не приведут и, как я говорил выше, стабильного эффекта не будет, тк это лотерея.
Достигнуть постоянного эффекта и избавиться о отеков навсегда у меня получилось лишь тогда, когда я комплексно поработал над причинами их возникновения.

Если коротко, то отеки зависят от 5 факторов:
Уровень стресса (кортизол)
Гормональный фон
Работа ЖКТ
Питание
Движение

Все мы люди разные: у кого-то отеки возникают из-за чего-то одного, а у кого-то — из-за всех пяти факторов.
Это звучит нудно и сложно, но все на самом деле легче, чем кажется. У меня опыт в этом деле большой: я изучал много информации, читал научные исследования и после этого выстроил четкий пошаговый план по избавлению от отеков.

Все это я вложил в свой курс «Кортизоловое лицо». Я буквально сквозь сито процедил всю информацию и оставил только самые эффективные и научно подтвержденные способы борьбы с отеками. Вам не нужно копаться в интернете и ставить эксперименты на себе «авось прокатит», тк в курсе я разложил все по полочкам и максимально простым языком. Каждый мой подопечный, внедрив эту стратегию, кардинально менял свое лицо и возвращал его красоту.

Автор: Максим Акимов. Превентивный Биохакинг
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА

МОДУЛЬ 1
Предобучение

• Какие нейросети бывают
• Как работают
• Примеры нейросетей из разных направлений

МОДУЛЬ 2
Работа с изображениями. Recraft

Познакомитесь с особенностями работы в нейросети Recraft.
Ее преимуществами и недостатками.

Вы узнаете:
- как генерировать картинки в необходимом стиле
- способы редактирования фото и картинок: удаление фона, улучшение качества фото
- как создавать эскизы татуировок
- 2 способа генерации мокапов
- иконки и стикеры с персонажами
- способы создания дипфейков ДО и ПОСЛЕ


МОДУЛЬ 3
Работа с изображениями в Midjourney
Сможете заработать первые деньги уже через неделю

• Покупка, регистрация
• Настройка миджорни
• Промт
• Первая генерация
• Базовые команды
• Стили
• Работа в с референсами
• Создание образов для использования в ретуши
• Замена лица в миджорни
• Генерация фонов, текстур
• Создание мерча
• Свадебные приглашения

МОДУЛЬ 4
НЕЙРОФОТОСЕССИИ

• Регистрация и оплата сервиса
• Обзор платной и бесплатной версии нейросети
• Вкусные генерации, промты
• Фото и свет
• Замена лица, в том числе нескольких лиц на одном фото
• Работа с готовым фото или артом (добавление фона, замена любых деталей и т.д.)
• Ошибки

МОДУЛЬ 5
Работа с изображениями в GPT/DALLE

• Регистрация
• Общие рекомендации
• Для чего используется
• Генерации и стили

МОДУЛЬ 6
Шедеврум

• Работа с изображениями в ИИ "Шедеврум"
• Общие рекомендации
• Генерации
• Стили

МОДУЛЬ 7
СОЗДАНИЕ ВИДЕО

• Оживление и анимация картинок и персонажей
• Создание видео по сценарию и озвучка
• Нейроаватар

МОДУЛЬ 8
Лого, брендбук и карточки маркетплейсов

• Нейросети для создания визуальной коммуникации
• Логотипы
• Брендбук
• Карточки маркетплейсов

МОДУЛЬ 9
Нейросети для доработки генераций и фото

• Нейросети для улучшения качества
• Нейросети для дорисовки кадра
• Реставрации фото

+ каталог полезных нейросетей

МОДУЛЬ 10
Продвижение с GPT и Claude

Составление контент-плана на месяц/неделю

• Сценарии для сторис
• Сценарии для Reels
• Подбор хештегов для попадания в рекомендации
• Написание постов: продающий, развлекающий, вовлекающий, обучающий
• Темы для постов и привлекающие заголовки

и т.д.

МОДУЛЬ 11
Юридические аспекты использования нейросетей

• Узнаете, что можно, а что нельзя использовать в коммерческих целях
• Будете юридически подкованы, обретете "юридическое спокойствие"
• Не допустите юридических ошибок

МОДУЛЬ 12
Как зарабатывать нейрокреатору и где искать клиентов?

• Портфолио
• Где искать клиентов
• Ивенты для нейрохудожника и шаржиста
• Pinterest: подробная инструкция по продвижению
• Авито
• Коммерческое предложение для работы со студиями

МОДУЛЬ 13
Правила печати
Как макет картины на холсте подготовить к печати и не ошибиться при создании арта

плюс полезные материалы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Часто ощущаете тяжелые, скованные, «ватные» ноги после длительного положения сидя и стоя?
Не знаете, куда их деть в это время, чтобы отпустило?
Стали замечать отеки и венозную сеточку?

Тогда мои специальные 3 экспресс-тренировки вам помогут!

С помощью упражнений из моих тренировок вы сможете:

• Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах
• Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног
• Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах
• Снять мышечное напряжение с области таза и бедра
• Раскрыть бедра для более легкой и раскрепощенной походки

Тренировка 1
Снимаем «гири» с ног!
Что будет внутри тренировки?
Часть 1. Вместе разбираем и выполняем полноценную тренировку с акцентом на таз и ноги
В ней будут следующие составляющие:
Динамические упражнения с акцентом на бедро и таз - снимаем скованность с ног, улучшаем кровообращение и питание мышц, суставов и органов малого таза
Щадящая растяжка на мышцы бедра и таза – даем больше легкости, комфорта и свободы движения в целевых зонах и раскрепощаем походку
Дыхательные упражнения – улучшаем ток лимфы и снимаем общий стресс
Для занятий понадобится только коврик.
Часть 2. Разбираем вопросы и другие нюансы
В этой части я отвечала на вопросы участников “живой” тренировки и вместе разбирала дополнительные нюансы по поддержке легкости в ногах в течение дня.

Тренировка 2
Снимаем отечность ног
для профилактики варикоза
Что будет внутри тренировки?

Специальные лимфодренажные упражнения в положении лежа – снимаем отечность и тяжесть в ногах, улучшаем венозный возврат крови по венам, возвращаем комфорт и легкость в голеностопах и стопах
Динамические упражнения с акцентом на мелкие суставы – активируем кровообращение ног, возвращаем свободу движения и устраняем скованность в суставах стоп
Для занятий понадобится только коврик и стул
Тренировка 3
Расслабление тела после долгой работы сидя
с акцентом на ноги
Что будет внутри тренировки?
Тренировка решает сразу две главные задачи по устранению последствий долгой сидячей работы:
- Расслабляет напряженные от долгого сидения мышцы (спина, шея, ноги)
- Растягивает зажатые от долгого сидения мышцы (грудные мышцы, живот, ноги)
Динамическая растяжка с акцентом на мышцы спины и корпуса – расслабляем поясницу и плечи после рабочего дня
Динамические упражнения на все тело – снимаем хронический стресс и накопленную усталость за считанные минуты!
Для занятий понадобится только коврик
Регулярно занимаясь по этим 3 тренировкам,
вы сможете:

• Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах
• Облегченно вздохнуть и быстрее расслабиться вечером
• Ощутить больше свободы движения в ногах
• Почувствовать больше уверенности в походке
• Вернуть легкость и приятное тепло во всем теле

Для кого подходят эти тренировки?

• Кто работает за компьютером или долго сидит
• Кто проводит весь день на ногах и вечером просто сваливается от усталости
• Кто ищет простое решение, чтобы почувствовать лёгкость в теле с акцентом на ноги
• У кого отекают или немеют ноги, особенно если вы много сидите
• У кого вечерами появляется тяжесть в плечах, пояснице и ногах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если смешать молочное тесто с синим чаем, получится такая вот красота
оба рецепта теста есть на моем курсе по моти.
В общем там уже 4/5 видов разных теста.
Так же на нем -9 разных самых вкусных начинок цена всего - 3500р со скидкой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнай секреты выстраивания истинно глубоких отношений со своим партнером

Этот курс для тебя, если:

• Ты чувствуешь, что отношения больше не дарят радости
• Ты не понимаешь своего партнера и его действий по отношению к тебе
• В отношениях пропала близость и глубина
• Боишься отношений и не можешь найти партнераУ тебя много претензий к партнеру, постоянное недовольство и упреки

Каждый человек в твоей жизни - зеркало, в котором ты видишь свое отражение. Каждый изъян в этом отражении гиперболизирован из-за особенностей восприятия твоей психики.
Но когда ты начнешь видеть те механизмы, из-за которых так произошло, ты автоматически начнешь освобождаться от этих зарядов и обусловленностей.
Я расскажу тебе законы, я раскрою секреты и покажу уровни взаимоотношений, чтобы каждые твои отношения стали истинно счастливыми и глубокими.

Программа
Блок 1. Законы крепких отношений
Навык быть счастливым — в чем секрет?
Три столпа крепких взаимоотношений.
Законы, по которым развиваются отношения, и этапы их развития.

Блок 2. Любовь, конфликты и измены
Чем «кормить» любовь, чтобы сохранить яркость эмоций и интерес друг к другу на годы
Откуда берутся конфликты, и как правильно их проживать?
Почему люди изменяют? Как сохранить верность партнеру и стать тем или той, с кем хочется прожить жизнь без измен.

Блок 3. Отношения и прошлое
Как исцелить себя от травм прошлых отношений, чтобы не испортить имеющиеся или завязать новые.
Как вернуть уверенность в себе, желание любить и быть любимой после расставания?
Как вообще не пускать прошлое в свою настоящую жизнь?

Блок 4. Претензии к партнеру. Конфликты
Как пережить перемены в жизни (смена работы, переезд, рождение детей) и не растерять уважение, доверие и влечение друг к другу.
Как правильно и экологично расставлять границы в отношениях, чтобы оградить себя от негативных эмоций, насилия и абьюза?
Как защитить свою любовь от влияния извне — родителей, «друзей», советчиков и прочих «доброжелателей»?

Блок 5. Терпеть нельзя расстаться
Как понять, нужно ли спасать отношения, или пришло время подарить себе свободу и счастье с другим
Как прекратить отношения, которые тебе больше не нужны, и сохранить при этом достоинство и веру в себя.

Автор: Екатерина Прохорцева. Гипнолог, психолог, мастер трансформационных практик

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В начале 1990-х Александру Федоровичу Александрову попалась небольшая брошюра «Число судьбы», в которой очень поверхностно описывалось, что такое нумерология. Эта тема увлекла его. Будучи математиком по образованию, он задался вопросом, действительно ли числа имеют не только количественное, но и качественное значение. Началась работа: беседы, лекции, дискуссии, расчеты, изучение древних текстов… Высказывания по типу «вы родились первого числа – это значит то-то» не удовлетворяли Александра Федоровича, его целью было создать науку, которая сможет охватить все многообразие людских судеб, характеров и принятых решений, а также будет иметь результаты, подтвержденные практикой. Так, в течение следующих двадцати лет сформировалась самая развитая и подробная нумерологическая система в мире – Система Александрова, или Цифровой психоанализ (ЦПА).

В «Большой книге нумерологии» подробно описаны главные теоретические и практические аспекты Цифрового психоанализа. Данное издание открывается предисловием Аллы Александровой, соавтора ЦПА, где она подробно рассказывает, как все началось, как создавалась и совершенствовалась «система», каковы ее основные положения и как уже после смерти Александра Федоровича была создана Школа цифрового психоанализа, о которой он всегда мечтал.

Объем: 1103 стр.
Форматы pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Включает в себя следующие рецепты:

• Классический
• С арахисом
• Шоколад

Формат файла PDF с пошаговыми инструкциями
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга психиатра-нарколога, психотерапевта, создателя проекта mednauka.net Михаила Тетюшкина. С ее помощью вы разберетесь в том, что такое психосоматика и что может ее вызывать, какие у нее бывают симптомы и какой подход к ее лечению используется сегодня. Автор делит все нарушения на две группы — психосоматические и соматопсихические — и объясняет, в чем особенность каждого направления.

Вы узнаете, какие телесные проявления могут влиять на развитие депрессивного синдрома, ОКР, болезни Альцгеймера и других психоэмоциональных расстройств. И, наоборот, как влияют на психическое состояние физические нарушения — головная боль, астма, псориаз, болезни сердца и прочее.

Чтобы сделать книгу не только информативной, но и полезной, доктор Тетюшкин включил в нее различные практические инструменты — тесты для предварительных чек-апов, рекомендации по выбору врача, техники для профилактики психосоматики. Эта книга позволит вам лучше понять суть психосоматических нарушений и их коррекции.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В МК входит:
•Подробное видео всего процесса вязания капора и плюс текстовое описание.
•Материалы: пряжа пух норки 50г/350м- 4 моточка (2 основного цвета и 2 дополнительного). Спицы круговые 3,5 и 4.
•Навыки: лицевые и изнаночные петли, подходит новичкам.
•Размеры от 48 до 58-го.

МК в закрытом Телеграмм канале! Это очень удобно, ВСЁ в одном месте- все видео и описание, не нужно переходить по ссылкам, чтобы посмотреть видео.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Продажи
Как вести клиента по переписке, чтобы он записывался
Как называть нормальную цену и не ссать
Как называть нормальную
цену и не ссать
Как разбалтывать молчунов и отвечать на «дорого»
Результат:
Закрываешь на большие проекты
Знаешь, что когда говорить и как записывать после «дорого» и «подумаю
Эффективней тратишь деньги на рекламу
Упаковка
Как фоткать работы, чтобы выделяться среди конкурентов
Как должны выглядеть аккаунты и какой сервис возвращает клиентов
Что писать в шапке, на обложке, закрепленных постах и в актуальном
Результат:
Твои работы цепляют клиента в контенте и рекламе
Аккаунты работают на тебя: приносят больше заявок и формируют нужное впечатление
Клиенты возвращаются и рекомендуют
Реклама
Пошаговая настройка рекламы в вк (новый и старый кабинет) и инст (через фейсбук)
Чек-листы и конспекты по урокам, чтобы не заблудился
Как делать рекламные объявления. С разборами удачных и неудачных примеров
Как писать текста и подбирать картинки
Результат:
Реклама даёт 3-5 целевых обращений в день
Можешь ездить на гесты
Не зависишь от сарафана
Контент
Как возвращать старыхклиентов на новые сеансы
Как превращать подписчиков в клиентов
Базовые посты для татуировщика. С примерами и разборами для обеих социальных сетей
Результат:
Новые подписчики знакомятся, проникаются к тебе и догреваются до сеансов
Старые подписчики не уходят к конкурентам, а остаются в твоей базе

Тариф Пекарня Lite
Модуль Упаковка 5 уроков
Модуль Продажи 17 уроков
Модуль Реклама 37 уроков
Модуль Контент 10 уроков
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Джованни Мачочи "Основы китайской медицины" выпущена совместно издательством "Эльзевир" (Elsevier) и Компанией СИНОФАРМ. Для удобства чтения книга разбита на три тома. Том 3 содержит 448 страниц.

Одно из самых полных и подробных руководств по китайской медицине из когда-либо опубликованных на английском языке. Второе издание книги появилось через 17 лет после первого с существенными дополнениями, которые сделали китайскую медицину более понятной и доступной для западных врачей. Книга иллюстрирована и содержит большое количество схем и таблиц, облегчающих понимание информации. Особое внимание уделено разбору патогенеза заболеваний с точки зрения китайской медицины и индивидуальному подбору точек акупунктуры и лекарственных трав для лечения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга «Основы китайской медицины» является одним из лучших трудов по теории и практике традиционной китайской медицины, изданных на русском языке.

В 2015 году Джованни Мачоча переработал свою книгу и опубликовал третье издание с дополнениями и изменениями в издательстве «ELSEVIER» – одном из крупнейших научных издательских домов мира. Здесь необходимо пояснить, что первое издание «Основ» было опубликовано только на английском языке, а второе издание было переведено и выпущено на русском языке издательством «СИНОФАРМ» 10 лет назад.

Когда мы узнали о появлении нового издания книги на английском языке, то не раздумывая обратились в издательство «ELSEVIER», чтобы приобрести права на перевод и издание новой версии на русском языке. И вот сейчас у вас есть возможность познакомиться с переводом третьего издания «Основ китайской медицины».

Книга публикуется в трех томах. Первый том был издан в октябре 2021 года, сейчас мы издали второй том, который посвящен идентификации паттернов по Ци, Крови, Жидкостям тела, по внутренним органам и др. Здесь подробно рассматриваются клинические проявления, причина, патогенез, а также лечение акупунктурой и травами всех представленных паттернов.

Книга написана доступным языком и может быть использована как для самостоятельного изучения теории китайской медицины, так и быть руководством для практического применения ТКМ в повседневной врачебной практике.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга Джованни Мачочи "Основы китайской медицины” выпущена совместно издательством "Эльзевир" (Elsevier) и Компанией СИНОФАРМ. Для удобства чтения книга разбита на три тома. Том 1 содержит 476 страниц.

Одно из самых полных и подробных руководств по китайской медицине из когда-либо опубликованных на английском языке. Новое издание этого популярного руководства продолжает рассказывать западному читателю о теории и практике традиционной китайской медицины.

Богато иллюстрированное и тщательно переработанное третье издание "Основ китайской медицины" подготовлено таким образом, чтобы представить читателю этот сложный предмет в уникальной систематизированной манере, рассказывающей как об основных принципах работы, так и о способах лечения широкого спектра различных заболеваний.

Особое внимание уделено разбору патогенеза заболеваний с точки зрения китайской медицины и индивидуальному подбору точек акупунктуры и лекарственных трав для лечения.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...