Новые складчины | страница 31

  1. [Аудиокнига] Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. 2-е издание (Юлия Зотова)

    26 май 2025
    [​IMG]

    Длительность книги 13 ч. 21 мин.

    Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

    О книге
    Что такое отцовская любовь? Отличается ли она от материнской?
    Как проработать негативный опыт с фигурой отца? И как стать лучшим папой?
    Узнайте в актуальном исследовании психологов-практиков!

    Папа – это важно! Психологи и педагоги, мамы и папы, а также дети, уже ставшие взрослыми, эта книга – для вас! Вы узнаете о значении фигуры отца для ребенка, о влиянии контакта с папой на все сферы жизни и самоотношение, о том, почему он так важен в жизни каждого человека.

    • Как влияет отец на развитие ребенка и его взрослую жизнь?
    • Какие функции он выполняет и в чем их отличие от материнских?
    • Что делать, если нет или недостаточно позитивного опыта общения с собственным отцом?
    • Можно ли восполнить этот пробел и как изменится от этого жизнь?
    • Как быть хорошим папой для своих детей?

    Ответам на эти вопросы посвящена книга психологов Юлии Зотовой и Марии Летучевой. Это второе – дополненное и переработанное – издание бестселлера «Все дело в папе». Авторы расширили содержание подробным описанием отцовских функций, а также переработали раздел о влиянии отца на мужские сценарии. Появилась глава с примерами позитивных сценариев в отношениях.

    В книге много практических рекомендаций и примеров психотерапевтической работы с отцовской фигурой, которые будут полезны практикующим специалистам и студентам, обучающимся на психологов, а также всем, кто хочет найти ответы на вопросы, касающиеся роли отца в жизни человека:

    • терапевтические техники и стратегии в работе с отцовской фигурой для оказания более эффективной психологической помощи;
    • инструменты, помогающие точно определить, когда дело именно в папе;
    • способы помощи людям, имеющим проблемы в отношениях с отцом.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Аудиокнига] Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира (Джон Грэй)

    26 май 2025
    [​IMG]

    Аудиокнига БЕЗ ПДФ-файла

    Длительность книги 10 ч. 56 мин.

    О книге

    Новая версия культового произведения об взаимоотношения мужчин и женщин!

    Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения.

    Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир – изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения.

    Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Хочу карты 2.0 (Ольга Килина)

    26 май 2025
    [​IMG]

    Не просто курс в записи — большое совместное приключение вместе с Олей (впервые соберем ХочуКарты вместе)
    2-13 июня
    За 9 шагов вы соберёте свою «ХОЧУкарту» — план жизни на 1-2 года вперёд. Настоящий. Без чужих хотелок. На основе нейробиологии, психологии и здравого смысла. Без магии и эзотерики, конечно же
    Понять на 100%, чего вы хотите на самом деле!

    Хочукарта 2.0 для вас, если:
    - Хочется сразу всего: и домик у моря, и дело жизни, и чтобы радовало, и чтобы платили. Но в голове такой винегрет, что даже список дел написать страшно.
    - Или наоборот: вроде бы всё неплохо, но что-то не так. Не ваше. А что «ваше» — пока туман.
    - В голове бардак, в жизни — бег по кругу. Хочется навести порядок, но с чего начать?
    - Вы как Джеймс Бонд, только в версии: «Успеть всё и не выгореть». Не понимаете, как совместить разные роли: и быть успешным на работе, и партнёром хорошим, и родителем классным и т.д. А еще и жизнью надо как-то наслаждаться
    - Мечты на паузе. То кот болеет, то отчёт горит, то просто «не до этого».
    - Будущее тревожит. Как строить планы, когда даже ближайшая неделя выглядит как непредсказуемый сериал?
    - Периодически накрывает: «А точно ли я туда иду? А если зря?».
    - Кажется, уже поздно. Энергии нет. А веры — тем более. И вообще, может, лучше оставить всё как есть?

    Что нужно знать о курсе «ХОЧУкарта», чтобы принять решение?

    СТРУКТУРА
    • 9 видео, которые точно не захочется перематывать — всё по делу и с понятными примерами.
    • Обновлённые уроки — больше ясности, больше мотивации и больше «о, так вот почему так». Практики и домашки — не для галочки, а чтобы реально сдвинуться с места.
    • 9 модулей – пройдём все сферы жизни и выявим ваши истинные желания и мотивацию для их реализации.
    • И по итогу — карта, где каждое «хочу» — ваше.

    ПРИЯТНЫЕ ОПЦИИ
    • Воркбук — останется с вами навсегда, и вам ещё не раз захочется его перечитать или обновить свою карту, ведь мы меняемся
    • Умный чат-бот — всегда на вашей стороне, помогает, поддерживает, подсказывает.
    • Чат участников — безопасное пространство, где можно делиться и вдохновляться.
    • Кот Инкогнито с вами на протяжении всего курса в чатах
    • Доступ к курсу остается на целый год после завершения проекта.

    MOTIVATION
    • Мы проработаем все сферы жизни: карьеру, деньги, взаимоотношения и многое-многое другое. Слепых пятен просто не останется.
    • Справляются все: и те, кому нужно сделать всего лишь один шаг к цели, и те, кто до сих пор не знает, чего хочет.
    • Уроки проходят с юмором, в лёгком и позитивном ключе. Вы точно не заскучаете. Мы просто буквально поговорим по душам за чашкой чая на кухне.
    • Теперь каждый день свою «ХОЧУкарту» я буду собирать вместе с вами.
    • На итоговом вебинаре обсудим оставшиеся вопросы и пойдём в жизнь с совершенно другим настроем, ну и конечно же, с картой перед глазами. Буквально.

    Почему это работает?
    • ХОЧУкарта» — это не магия клея ПВА и вырезок из журнала за прошлый год.
    • Это набор инструментов на базе нейробиологии, психологии, биохимии и научных знаний об устройстве мозга и того, как это работает (с отсылками на источники).
    • Мы не будем трогать луну, жечь свечи и искать заклинания. Мы просто найдём ответы, которые уже есть внутри вас. Глубоко под слоем «надо», «должен» и «как бы чего не вышло» спит ваше настоящее ХОЧУ.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [EduNote] Внутренняя работа психоаналитика: история поиска психоаналитической (Дина Дуплинская)

    26 май 2025
    [​IMG]


    Этот вебинар – приглашение к совместному размышлению об истоках профессионального становления. Основа разговора – пристальный взгляд автора внутрь на лабиринты собственной работы и на многочисленные наблюдения, как супервизора за становлением практики коллег.

    Это откровенный разговор о том, что происходит внутри у психоаналитика, когда он принимает в кабинете анализанта. В фокусе внимания то, что на первый взгляд не видно, но точно происходит.
    Информация только из личного опыта.
    Ссылки на других авторов сознательно исключены.

    Основные вопросы вебинара:
    1. Желание быть психоаналитиком;
    2. Источники профессиональной идентичности;
    3. Кухня психоаналитика, или зачем приходят анализанты;
    4. Уникальный почерк аналитика, личностные качества;
    5. Сознательные защиты от истощения.
    Для кого:
    • Вебинар может быть интересен как начинающим специалистам в области пси-профессий, так и опытным коллегам, кто готов к искреннему размышлению над картой сложного пути: от сомнений и комплекса самозванца до удовольствия наконец-то почувствовать себя достаточно хорошим психоаналитиком.
    • Как для тех, кто уже устал структурировать свой метод работы, так и для тех, кто даже не решается начать практику.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [EduNote] Особенности терапии нарциссической травмы (Наталия Попова)

    26 май 2025
    [​IMG]

    Это завершающий вебинар цикла "Нарциссическая травма". В предыдущих вебинарах мы говорили о том, что такое нарциссические травмы, и о том, какими путями они могут образовываться в психике конкретного человека. На этом вебинаре будем говорить об особенностях работы с людьми с нарциссическими травмами.

    Основа терапии нарциссической травмы - восстановление адекватного образа себя. Несмотря на то, что эта задача довольна прозрачная, сам этот процесс может быть очень непростым, резистентным, и занимать достаточно длительное время.

    В ходе вебинара обсудим следующие вопросы:

    • Основные принципы терапии пациентов с нарциссическими травмами;
    • Трудности диагностики: как могут скрываться и маскироваться последствия нарциссической травмы;
    • Особенности контрпереносного отклика терапевта на нарциссически травмированного пациента;
    • Нюансы терапевтических отношений при наличии нарциссических травм у пациента и у терапевта;
    • Возможность ретравматизации в терапии;
    • Эмпатия, контейнирование, и качество процесса отражения пациента в терапии;
    • Сопротивления и препятствия, которые могут сопровождать работу с людьми с нарциссическими травмами.
    Для кого:
    • опытным специалистам как пространство для профессиональных дискуссий и обмена опытом в области терапии нарциссической травмы;
    • начинающим специалистам для расширения своего профессионального кругозора и углубления знаний в данной теме;
    • студентам, изучающим психологию и психотерапию, как знакомство с тонкостями психоаналитического подхода к нарциссическим травмам;
    • всем интересующимся темой нарциссической травмы.
    Мероприятие проводит:
    Попова Наталия Михайловна - супервизор Российский Психотерапевтической Ассоциации и Европейской Ассоциации Развития психоанализа и психотерапии, преподаватель Института психотерапии и психоанализа. Цикл обобщает более чем 25-тилетний психоаналитический опыт автора.

    20 июня 2025 г. Длительность встречи: 1,5 ч.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Путеводитель по чтению (Валентина Паевская)

    26 май 2025
    [​IMG]

    «Путеводитель по чтению»
    — это не просто список хороших детских книг.
    Это целая система, разработанная нейропсихологом Валентиной Паевской, которая помогает выстроить путь к чтению: от первых книжек до подростковой литературы.
    Полноценный комплект: подборка из 200 книг, теория, чек-листы, бонусы от партнеров.
    Доступ ко всем материалам Вы получите в письме после оплаты.
    Из Путеводителя Вы узнаете:

    — как выбрать книгу, которая действительно зацепит;
    — как сформировать в семье такую атмосферу, где чтение — не обязанность, а часть жизни;
    — как не отбить интерес «развивайками» и «обязательным чтением»;
    — и что делать, если ребёнок уже отвернулся от книг.

    Также внутри — теория, практика, чек-листы, домашние ритуалы и более 200 книг, подобранных по возрасту, мотивации и интересам ребёнка.
    От малышей до подростков — с вниманием к развитию, а не просто «по списку школьной программы».

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [avantiina] 10 шагов до UGC-креатора. Тариф Самостоятельный (Анастасия Хавалкина, Мария Кицова)

    26 май 2025
    [​IMG]
    Программа курса
    01 Что такое UGC
    02 Поиск формата
    03 Подготовка к съёмке
    04 Создание портфолио
    05 Поиск клиентов
    06 Как писать брендам
    07 Как сотрудничать
    08 Права и стоимость
    09 Личный бренд
    10 Выход на +100 000₽

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Systems Education] Системный анализ + ИИ. Разработка требований и функциональное проектирование

    26 май 2025
    [​IMG]

    Тариф Premium онлайн

    Цель курса

    Научиться разрабатывать хорошие требования к программному обеспечению:
    — понятные
    — точные
    — полные

    После прохождения курса вы будете уметь применять 10 техник выявления, формулирования и анализа требований к программам

    Курс для:
    • Бизнес-аналитиков, цель которых — перейти от описания бизнес-процессов и пользовательских историй к разработке функций программной системы
    • Бизнес-аналитиков, технических писателей, тестировщиков, цель которых — переквалифицироваться в системного аналитика
    • Начинающих системных аналитиков, цель которых — структурировать информацию по системным требованиям
    • Менеджеров проектов, цель которых — писать техническое задание на софт
    • Разработчиков, цель которых — делать свои проекты или разобраться в теме требований
    Уровень Junior +
    Этот курс для ИТ-менеджеров и ИТ-специалистов, которые хотят научиться создавать требования и технические задания на программное обеспечение и сложные веб-сайты, веб-сервисы и мобильные приложения

    На курсе
    • Определите бизнес-задачи, проблемы и цели проекта с помощью экспресс-методов
    • Выявите функциональный объём проекта с помощью контекстной диаграммы, юскейсов и функциональных требований
    • Создадите концептуальную модель и словарь данных
    • Сформулируете атрибуты качества и ограничений
    • Разработаете законченный документ требований к ПО, который позволит проводить достоверное и качественное планирование, оценку, проектирование, реализацию и приёмку программы
    Программа курса
    • Модуль 1. Введение
    • Модуль 2. Экспресс-анализ бизнес-требований
    • Модуль 3. Разработка функциональной модели программной системы
    • Модуль 4. Моделирование данных и контроль качества требований
    • Модуль 5. Разработка требований к качеству ПО и ограничений
    • Модуль 6. Сборка итогового документа и рецензирование

    Автор курса — практикующий специалист Денис Бесков
    Основатель школы. С начала 21-го века в ИТ на позициях разработчика баз данных, архитектора, системного аналитика, руководителя отдела анализа и менеджера продуктов.

    Что вы получите по окончании курса
    Создадите законченный документ требований к ПО
    Демонстрирующий ваши новые умения разрабатывать полные, точные, понятные требования к программному обеспечению

    Шаблоны и чек-листы
    Шаблоны:
    1. Карточки проекта
    2. Структуры юскейса
    3. Документа требований
    Чек-листы:
    1. Признаки хороших требований
    2. Признаки хорошего юскейса

    Формат: Premium (онлайн)
    Теория: в режиме реального времени
    Практика: в группе
    Продолжительность: 2-3 недели
    8 часов интерактивной теории, 16 часов интенсивной практики онлайн Zoom, Google Drive и Telegram.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [HugaStyle] Huga Academy. Тариф Самостоятельный (Хуга)

    26 май 2025
    [​IMG]

    Для кого?

    • Для предпринимателей и экспертов
    • Если вы хотите продвигать свой бренд, товары или услуги через вирусный ИИ контент без вложений в рекламу.
    • Для опытных контент-мейкеров и SMM-специалистов
    • Если вы создаёте контент и хотите научиться делать ролики, которые набирают миллионы просмотров
    • Для дизайнеров, художников и творческих специалистов
    • Если хотите использовать ИИ для создания уникального визуального контента, иллюстраций, анимации и концепт-арта
    Что вас ждет на обучении?
    • Удобная обучающая платформа
    • 8 модулей и 27+ видеоуроков, 5 онлайн-zoom c Хугой
    • Практические задания
    • Дипломная работа на ваш выбор
    • Пошаговая методология от Хуга
    • Поддержка кураторов и Хуги
    • Проверка практических заданий и обратная связь от кураторов
    • Рекомендации по продвижению и монетизации контента
    Программа обучения

    Модуль 1 - Искусство общения с AI - как получать нужный результат с первого запроса
    Разберетесь в AI с нуля:
    Какие нейросети действительно полезны, а какие просто хайп? Узнаете, какие инструменты вам нужны для работы и как их эффективно использовать.
    Научитесь говорить с ChatGPT так, чтобы он давал точные ответы:
    Освоите методику составления промтов, которая позволит вам получать не просто текст, а результат, который вам нужен.
    Результат:
    Научитесь формулировать такие запросы, которые принесут нужный результат с первой попытки. Сможете создавать качественные ТЗ для генерации визуалов

    Модуль 2 - Создание визуалов в Midjourney - как делать реалистичные и стильные изображения в AI
    Освоите MidJourney с нуля
    Как зарегистрироваться, настроить платформу и использовать команды для генерации точно того, что вам нужно.
    Научитесь дорабатывать изображения и делать их более качественными
    Редактировать, улучшать и создавать серии визуалов в едином стиле.
    Разовьете свой уникальный стиль в AI-генерации
    Научитесь работать с референсами, закреплять фирменный стиль и создавать реалистичные образы, которые идеально подходят для вашего бренда или бизнеса.
    Результат
    Полный контроль над MidJourney – сможете легко создавать качественные, стильные и персонализированные изображения, и использовать их для бизнеса, контента или личных проектов.

    Модуль 3 - Реализм
    Научитесь улучшать качество изображения.
    Научитесь генерировать изображения без MidJourney
    Результат
    Научитесь превращать обычные визуалы в четкие, детализированные и живые сцены

    Модуль 4 - Оживление - как вдохнуть жизнь в изображение
    Освоите Платформу для максимальной детализации
    Увеличите качество изображений, сделаете их более четкими и реалистичными
    Научитесь оживлять картинки и превратите их в видео
    Разберетесь, как работают платформы Runway и другие 5 платформ и какой из этих инструментов подходит для вашей задачи
    Добавите движение и динамику
    Узнаете, как правильно анимировать кадры и работать с камерой, чтобы создать натуральные и эффектные видео
    Результат
    Научитесь создавать динамичные анимации и видео с эффектом профессиональной съемки. Создавать динамичные анимации и видео с эффектом профессиональной съемки. Узнаете, как правильно анимировать кадры и работать с камерой, чтобы создать натуральные и эффективные ролики, которые привлекают внимание

    Модуль 5 - Монтаж креативного Reels
    Научитесь монтировать AI-видео так, чтобы оно выглядело профессионально
    Правильное соединение кадров, гладкие переходы и динамика, удерживающая внимание.
    Добавите звук, который выводит в топ
    Узнаете, где находить трендовую музыку и как её накладывать, чтобы попасть в рекомендации Instagram и набрать миллионы просмотров.
    Результат
    Научитесь монтировать, создавать и превращать AI-видео в завораживающие Reels, которые набирают миллионы просмотров и привлекают аудиторию

    6 модуль - Креативное мышление - контент-идеи для вашей ниши
    Дизайн интерьера, архитектура, мебель
    Как находить стиль, визуализировать проекты и делать реалистичные концепты
    Барберы, визажисты, мейкап-артисты
    Создание вирусных визуалов для соцсетей, которые привлекают клиентов и увеличивают продажи услуг
    Недвижимость и риэлторы
    Как AI помогает генерировать интерьеры и экстерьеры и эффективно продавать недвижимость
    Одежда, обувь, аксессуары, ювелирные изделия
    Формирование коллекций через AI, визуализация одежды и аксессуаров на моделях
    Reels-мейкеры, креаторы
    Вирусные Reels и креативный контент с использованием AI
    Фотографы, стилисты, видеографы:
    Освоите AI-инструменты для обработки фото и видео. Научитесь создавать визуальный контент премиум-класса с минимальными затратами времени и ресурсов.
    Результат
    Сможете создавать уникальный ИИ-контент, который отстроит вас от рынка и будет регулярно приносить прибыль.

    На курсе вы получите прикладную информацию, эффективные инструменты, актуальную технологию и правильное мышление. Остаётся только использовать эти знания на практике и получать результат.

    Автор курса: Хуга
    Предприниматель и архитектор AI-систем.
    Сооснователь международного маркетингового агентства по созданию AI-контента.
    Сооснователь академии по обучению генерации AI-контента.
    Сооснователь инновационного fashion-бренда, полностью созданного при помощи искусственного интеллекта
    Набрал 350.000 подписчиков с помощью контента на ИИ

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Дао Здоровья] Питание со здравым смыслом. Тариф Воздух (Марина Гарбузова)

    26 май 2025
    [​IMG]


    Учебно-практический курс врача-натуропата Марины Гарбузовой о питании и здоровье, основанный на индивидуальном подходе, соединении восточной медицины и современной науки.

    О Курсе
    Вы перестанете бояться еду и делить продукты на вредные и полезные. Будете знать, как разные продукты влияют на тело, и как осознанно их использовать.
    Курс создан для тех, кто стремится к балансу, заботе о своем здоровье и качестве жизни.
    Во время прохождения курса, вы научитесь понимать уникальные особенности своего организма и находить индивидуальный путь его исцеления через питание и образ жизни.
    Курс сопровождается лично автором программы Мариной Гарбузовой без кураторов.
    Все дополнительные материалы, рецепты, протоколы разработаны, опираясь на многолетний опыт преподавания и плотной работы с подопечными.
    Миссия курса – передача знаний и навыков, которые вы сможете применять в повседневной жизни для поддержания здоровья и высокого уровня энергии.

    Этот курс для вас, если вы хотите:
    • Разбираться в хаосе противоречивой информации о правильном питании, пользе и вреде различных продуктов.
    • Научиться готовить быстро, вкусно и полезно.
    • Обрести знания о поддержании и восстановлении здоровья с помощью еды, специй, ароматных трав и образа жизни, научиться управлять своим здоровьем осознанно.
    • Улучшить работу ЖКТ – основу нашего здоровья.
    • Лучше понимать индивидуальные особенности своего организма, слышать "язык тела" и предотвращать развитие болезней.
    • Повысить свой иммунитет.
    • Улучшить обмен веществ и повысить уровень энергии.
    • Нормализовать психологическое состояние.
    • Разобраться в основах восточной медицины и научиться применять на практике полученные знания.
    Программа курса

    Введение
    Приветствие. Здоровье – целостный подход. Структура курса и обучения.
    Дорога возникает под ногами идущего. Значение маленьких шагов к цели.
    Рекомендации по эффективному обучению.

    Модуль 1. Основы аюрведы
    1. Первоэлементы в Природе – Эфир, Воздух, Огонь, Вода, Земля. Понятие Доша. Тридоша. Вата доша.
    2. Питта доша. Капха доша.
    3. Доша в Природе - циркадные ритмы, сезоны. Семь видов тканей. Мала. Понятие Гуны.
    4. Пищеварение. Агни - пищеварительный огонь.
    5. Понятие конституции. Пракрити, викрити. Вата. Описание, физиологические и психологические характеристики. Предрасположенность к болезням. Методы балансирования.
    6. Питта конституция. Капха конституция.
    7. Виды Агни. Ама. Зеркала здоровья. Самодиагностика и практики очищения.
    8. Вебинар "Вопросы к Модулю 1"

    Модуль 2. Базовые правила питания. Свойства продуктов
    1. Питание – один из фундаментальных аспектов здоровья. Здоровое питание – что это? Формула «Что? Как? Когда?». Базовые правила питания.
    2. Как есть? Базовые правила питания. Здоровое питание – что это? Формула «Что? Как? Когда?». Базовые правила питания.
    3. Что есть? Выбор продуктов. Амагенная пища. Правила сочетания продуктов.
    4. Вебинар 1. Правила питания.
    5. Принципы оценки продуктов в современной и восточной диетологии. Нутриенты.
    6. Вкусы и их действие на организм. Свойства продуктов.
    7. Специи. Свойства. Правила использования и употребления. Часть 1.
    8. Специи. Свойства. Правила использования и употребления. Часть 2.
    9. Вебинар 2. Белок. Метаболизм и усвоение.
    10. Вода, соль, сахар, мёд. Свойства. Правила употребления.
    11. Зерновые. Бобовые. Свойства продуктов. Правила приготовления и употребления.
    12. Овощи. Грибы. Свойства продуктов. Правила приготовления и употребления.
    13. Фрукты. Ягоды. Свойства продуктов. Правила приготовления и употребления.
    14. Орехи, семена, растительные масла. Свойства продуктов. Правила приготовления и употребления.
    15. Мясо, рыба, яйца. Свойства продуктов. Правила приготовления и употребления.
    16. Молоко и молочные продукты. Свойства продуктов. Правила приготовления и употребления.
    17. Построение здорового рациона. Принцип суточной активности дош. Принцип 6 вкусов в тарелке.
    18. Сезонные правила питания.
    19. Вебинар 3. Ежедневный рацион.
    20. Итоговый вебинар 2 Модуля.

    Модуль 3. Психология питания. Детокс. Детское питание
    1. Вагус (блуждающий нерв) и его значение для пищеварения и здоровья в целом. Принцип формирования психосоматических заболеваний.
    2. Психосоматика заболеваний ЖКТ.
    3. Психосоматика заболеваний ЖКТ. РПП.
    4. Обзор различных видов диет. «Разгрузочные» дни. Детокс – комплексный взгляд и подход.
    5. Детокс. Часть 1.
    6. Детокс. Часть 2.
    7. Детокс. Часть 3.
    8. Детское питание.
    9. Вебинар. Завершение темы Детокс и ответы на вопросы по модулю 3.

    Автор курса
    Марина Гарбузова. Врач натуропат, специалист по холистической медицине и психосоматике.
    Помогает обрести здоровье и гармонию через понимание своего тела и его индивидуальных потребностей.

    Тариф Воздух
    3 обучающих модуля
    29 уроков
    5 месяцев
    6 вебинаров с Мариной Гарбузовой
    Бонусные материалы:
    Книга рецептов
    Методичка «Пряная аптечка» с лечебными рецептами
    Старт: 15 июня 2025 года

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Xleb.tartin] Морожное пломбир

    26 май 2025
    [​IMG]

    Марафон морожное пломбир.

    Пломбир по оригинальному рецепту классический и фруктовый. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Южный капитал] Торгуем вместе 2.0. Подписка на 6 месяцев. Тариф Мосбиржа (Дмитрий Абраменко)

    26 май 2025
    [​IMG]

    Уникальный подход прогнозирования собственной доходности на основе многолетнего опыта спекулятивной торговли.

    Особенности:
    • Доходность
      Авторский алгоритм поиска
      сделок на основе технического анализа, зарекомендовавший себя с 2018 года, обеспечит вам стабильную прибыль каждый год.
    • Риски
      Применение фиксированного риска позволяет рассчитывать и ограничивать потенциальные потери в убыточных сделках. Благодаря нашей автоматизированной системе вы заранее знаете всю экономику сделки.
    • Стабильность
      Абсолютно прозрачный подход, подтвержденный публичными результатами сервиса с 2018 года. Наша доходность никогда не была менее 40% за 12 месяцев
    Как только вы станете клиентом сервиса, мы предоставим все необходимые инструкции и учебные материалы, чтобы ваши результаты не отличались от наших.

    Как и почему вы будете зарабатывать больше остальных?
    1. Идеальный рынок.
      Мы не верим в идеальный рынок, но стремимся работать в тренде. Для этого ваша торговля будет диверсифицирована на пять направлений - индексы, товарный рынок, валюта, российские и зарубежные акции.
    2. Авторский алгоритм.
      Для входа в рынок применяется авторская торговая система, зарекомендовавшая себя в течение десяти лет и построенная полностью на техническом анализе.
      Система включает волны Эллиота, объемы, технические модели и инструмент вил Эндрюса и Шифа.
    3. Среднесрочная разметка.
      Сначала мы оцениваем перспективы и направление движения цены, ее амплитуду и сроки реализации, а только после - находим сделки. Этот подход минимизирует ваши риски до минимума.
    4. Ручное сопровождение.
      Каждая сделка контролируется Дмитрием Абраменко до закрытия. В случае необходимости параметры сделки, цена фиксации прибыли или стопа корректируются в режиме реального времени. Вы получите уведомление с корректировками в течение нескольких секунд с момента публикации.
    Фундаментальный анализ может выступать дополнительным фактором принятия решения, но не ключевым. Именно технический анализ позволяет с максимальной точностью определить точку входа и выхода из актива, повышая доходность стратегии.

    От 40% прибыли. На чем?
    • Акции российских и зарубежных компаний
    • Биржевые фонды и срочный рынок
    • Российский рубль и валюта
    Сервис предполагает тотальный контроль сделок на всех этапах торговли в автоматическом режиме:
    1. Расчет объема сделки
      Наши депозиты всегда работают на полную. Мы используем собственные средства, а также привлекаем маржинальные возможности до 200% от собственных средств (предел для неквалов).
    2. Уровни активации и исполнения.
      Чтобы исключить проскальзывания при гэпах и в активах с низкой ликвидностью, система автоматически рассчитывает предельный уровень входа, который вы дублируете в терминале.
    3. Предел кредитного плеча.
      Автоматический контроль вновь открываемых сделок на предмет доступности привлечения заемных средств.
    4. Система не позволяет аналитику открыть новые сделки, превышающие предельный порог для брокеров. Данный функционал исключает вероятность невозможности вашего входа в сделку.
    Вы также получите:
    1. Торговые сигналы.
      В автоматизированном сигнальном боте вы получаете параметры сигналов для входа, статусы при открытии или закрытии сделок, а также все необходимые комментарии в случае изменения параметров уже открытой сделки.
    2. Архив сделок.
      Для сверки результатов и контроля состояния по сделкам сервиса вам доступен корпоративный портал со сводной таблицей, а также Telegram-бот, у которого можно запросить подробности по любым сделкам.
    3. Ежедневная аналитика.
      Вы получаете доступ к детальным разметкам, аналитике и развёрнутым комментариям по самым перспективным активам. В настоящий момент наша база содержит более 100 активов, представленных живыми графиками.
    4. Торговый клуб.
      Здесь публикуются дополнительные графики и комментарии с учётом ежедневных изменений на рынке. В режиме 24/7 вы задаёте вопросы и публикуете свои идеи — мы оценим правильность, а также предоставим дополнительные рекомендации со своей стороны.
    5. Детальные разборы.
      Два раза в месяц вы сможете проходить обучение в режиме реального времени - путем голосования мы выбираем актив и разбираем его с нуля в учебных целях.
    6. Еженедельная аналитика.
      Каждую среду в 19:00 мск мы собираемся на живую онлайн встречу и оцениваем среднесрочные перспективы рынков и конкретных активов.
    7. Обучающие встречи.
      Сообщество финалистов учебных программ Южного капитала для совместной торговли с вами на рынке.
    Подписка на 6 месяцев

    Тариф Мосбиржа:
    • Сделки сервиса
    • Расчет плотности для сделок
    • Защита от проскальзывания
    • Автоматизированные Telegram-боты
    • Обучающие материалы и инструкции
    • Доступ к аналитической базе



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Skillbox] Нейросети
для бизнеса, 2025

    26 май 2025
    [​IMG]


    ИИ помогает компаниям автоматизировать рутину, повышать производительность и сокращать издержки. По данным McKinsey, уровень внедрения ИИ в 2024 году в мире резко увеличился — с 55% до 72%.

    AI-продукты, которые
вы сможете создавать
и внедрять в бизнес:
    • AI-ассистент для обработки документов
    • Автоматизированные продажи через AI-воронку
    • AI-аналитика для финансового отдела
    • Генератор рекламных креативов с помощью AI
    Курс поможет:
    1. Специалистам по внедрению ИИ.
      Научитесь интегрировать нейросети в бизнес, настраивать AI-ассистентов и автоматизировать процессы в компаниях.
    2. Руководителям.
      Поймёте, как AI может повысить эффективность бизнеса, снизить затраты, автоматизировать аналитику и улучшить взаимодействие с клиентами.
    3. Предпринимателям.
      Автоматизируете бизнес-процессы, настроите AI-ассистентов для продаж, поддержки клиентов
и маркетинга.
    4. Продакт-менеджерам.
      Научитесь тестировать идеи и создавать AI-ассистентов для клиентов. Сможете внедрять AI в продукты и улучшать пользовательский опыт.
    5. Аналитикам.
      Сможете использовать AI для прогнозирования, выявления трендов и создания отчётов. Будете обрабатывать данные быстрее и точнее.
    6. AI-энтузиастам
и разработчикам.
      Разберётесь в работе GPT-агентов, локальных моделей и API-интеграций для создания собственных AI-решений.
    Программа курса:

    Введение
    • Введение в искусственный интеллект и языковые модели
    • Работа с платформами ИИ
    • Основы промпт-инжиниринга
    • Работа с альтернативными ИИ для анализа документов, поиска информации из интернета, работой с таблицами (Claude, Gemini, Copilot)
    • Основа работы с генеративными моделями. Учимся генерировать шедевры (Midjourney, Fooocus, Ideogram, Recraft)
    GPT-агенты
    • Что такое GPT-агенты и для каких задач они нужны
    • Практика. Создаём GPT-агент
    • Продвинутый промпт-инжиниринг, базы знаний и интеграция GPT-агентов с различным сервисами по API
    • Практика. Собираем проект с GPT-ассистентом
    Relevance
    • Преимущества и возможности Relevance
    • Создание личного ассистента на Relevance
    • Сборка кейса на Relevance
    Платформа Make
    • Знакомимся с платформой Make
    • Создание ассистента
    • Интеграция ассистента в Telegram
    • Ассистент для оценки кол-центра на Make
    • Ассистент для работы в «Авито» на Make
    Локальные ИИ-модели
    • Что такое локальные модели ИИ
    • Векторные базы знаний
    • Устанавливаем локальные модели с помощью Lm Studio, GPT4All, ChatRTX
    • Создаём простые ассистенты на базе локальных моделей (на основе Lm Studio, GPT4ALL, ChatRTX) с базой знаний
    • Практика: создаём простого помощника ассистента с помощью локальных моделей
    Проекты в портфолио
    • Создание GPT-агента
    • Создание личного ассистента на Relevance
    • Интеграция ассистента в Telegram
    • Ассистент для работы в «Авито» на Make
    • Создание ассистентов на базе локальных моделей с векторной базой знаний


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Десерты стран мира (Ксения Яшная)

    25 май 2025
    [​IMG]
    На курсе вы получите: не просто рецепт, а десертный опыт с географией
    Программа:

    Торт Шарлотт
    Бисквит савоярди
    Работа с муссами
    Работа с напажем и продлением свежести ягод
    Лимонный тарт с меренгой
    Итальянская меренга
    Миндальное тесто
    Лимонный крем
    Крем-брюле
    Технология приготовления
    Основа на белом шоколаде
    Карамелизация с помощью горелки
    Булочка Маритоцо
    Пуховое дрожжевое тесто с цедрой
    Формовка
    Сливочный крем
    Декор
    Джелато фисташка
    Технология приготовления без мороженицы
    Ароматизация ванилью
    Работа с ореховой пастой
    Настоящая Панна-Котта
    Температурный режим работы с молочной смесью
    Ароматизация стручком ванили
    Использование различных форм
    Ягодный соус
    Ромовая баба
    Традиционный рецепт приготовления
    Ромовый сироп со специями
    Крем шантильи
    Крансекаге торт
    История десерта
    Работа с миндальным тестом
    Изготовление без специальных форм
    Белковая глазурь
    Миндальный торт из ИКЕА
    Сливочно заварной крем
    Миндальный корж без глютена
    Миндальные лепестки
    Торт Принцессы
    История десерта
    Два вида крема
    Шифоновый бисквит
    Марципановая обтяжка
    Гранатовый рахат-лукум
    Основа на гранатовом соке
    Подготовка орехов
    Формовка изделия
    Пахлава с фисташками
    Работа с тестом фило
    Слоение изделия
    Сироп на меду и специях
    Ореховая нуга
    Уваривание нуги 3х степеней мягкости
    Подготовка формы
    Хранение и упаковка
    Брауни пикантный
    Нюансы приготовления
    Формы и степень выпечки
    Разбор шоколада подходящего для десерта
    Использование специй
    Орехово-карамельный пирог с пеканом
    Формовка песочного теста
    Текстурная орехово-карамельная начинка
    Пончики в глазури
    Приготовление пончиков без фритюра
    Глазирование двумя видами шоколада
    Декор мягкой посыпкой
    Рулет Захер
    Новая интерпретация известного торта
    Ганаш на темном шоколаде
    Шоколадный рулетный бисквит
    Австрийский штрудель
    Приготовление тончайшего теста
    Приготовление пряной начинки из вишни
    Технология выпечки
    Кардиналшнитте торт
    Работа с меренгой и бисквитом на желтках
    Сливочно-ванильный крем
    Сборка торта
    Традиционный штоллен
    История десерта
    Ферментация сухофруктов
    Приготовление опарного теста
    Формовка
    Торт Шварцвальд
    Насыщенные шоколадные бисквиты
    Вишневая начинка в ликере
    Сливочный взбитый крем
    Брецели закусочные
    Работа с соленым дрожжевым тестом
    Формовка изделий
    Особая технология приготовления
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Счастье на вырост. Как стать родителем подростка, который смог (Николай Щербатюк)

    25 май 2025
    [​IMG]

    Сколько лет вашим детям — ноль, пятнадцать или «уже самому пора заводить»? Какие у вас отношения — близкие, натянутые или «мы просто давно не общались»?

    Эта нетривиальная и даже провокационная книга показывает детско-родительские отношения с неожиданной стороны. Автор утверждает, что в любом возрасте — будь то малыши, подростки или уже взрослые — детям можно помочь стать успешными и счастливыми, даже если стартовые условия оставляют желать лучшего. С юмором, живыми примерами, по-дружески просто автор указывает на парадоксы воспитания и предлагает незаурядные решения, которые работают не на бумаге, а в реальности — где дети бунтуют, родители устают, а «контакт» не только в телефоне. Вы поймете, как действовать даже в непростых ситуациях: когда семья неполная, приемная или совсем неидеальная. Узнаете, как в отношениях с детьми не наломать дров, а если наломали — собрать.

    Это книга-план, чтобы ваш ребенок смог стать успешным и счастливым.

    Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх