​

Печенье Мадлен.
Описание автор не предоставил.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты научишься зарабатывать в соц. сетях, выйдешь на высокий уровень дохода и изменишь свою жизнь на 180°

Тариф Эксперт

• Модуль 1. Поиск клиента
• Модуль 2. Маркетинговые исследования
• Модуль 3. Личный бренд в соц.сетях
• Модуль 4. Контент
• Модуль 5. Статистика
• Модуль 6. Прогрев
• Модуль 7. Продажи в соц. сетях
• Модуль 8. Продвижение
• Модуль 9. Полное руководство ВКонтакте
• Модуль 10. Юридические аспекты
• Модуль 11. Как работать дорого
• Модуль 12. Нейросети
• Модуль 13. Основы продюсирования

Бонусные уроки

• Тайм-менеджмент
• Финансовое планирование
• Ораторское мастерство
• Схема запусков через контент

1. Готовые шаблоны КП на месяц
2. 50 смыслов для прогревов
3. Интенсив SMM-гонки: игровая механика для яркой проявленности и привлечения клиентов
4. Вакансии от Камилы
5. Документ ГОС. образца, при сдаче кейса
6. Проверка домашних заданий куратором 3 месяца
7. Общий чат учеников на 6 месяцев
8. Групповые недельные сеансы с психологом/коучем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Нескучная йога с новыми последовательностями и переходами. На практиках вы сможете по-новому узнать своё тело в разных асанах и их вариациях. Вы зарядитесь хорошим настроением и самочувствием.

Программа состоит из 20 практик по 30 минут. Упражнения подходят как для новичков, так и для продолжающих. Присоединяйтесь к программе. Вам точно будет интересно!

Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге более 6 лет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Фундамент
- Как понять о чём вести блог и
раскрыть себя как личность и эксперта
- Как понять кто ваша целевая
аудитория |
- Как упаковать блог, чтобы новая
аудитория активно подписывалась
- Налаживание связи с аудиторией
(про охваты, как вести сторис)

Модуль 2. Воронки
- Что такое воронки в блоге и зачем
они нужны?
- Как через контентные воронки и reels
обеспечить прирост аудитории
- Как увеличить число заявок от
клиентов и рекламодателей, внедрив
всего одну воронку

Модуль 3. Запуск reels
- Как искать идеи и составить контент-
план для reels
- Как писать сценарий для reels
- Как писать посты для reels , чтобы
получать обратную связь даже
от холодной аудитории
- Как получать заявки с reels и
монетизировать блог
- Как подбирать звуковую дорожку
для своих видео

Спойлер: Бонусы

Тариф 1. Загляну посмотреть
5500 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всего: 23 занятия

00 Вводная часть
01 Аутогенная тренировка. Скорочтение
02 Разминка
03 Регрессия
04 Зарядка для глаз
05 Таблица Шульте
06 Упражнение Таблицы Шульте, Упражнение Скачки глазами
07 Упражнение Таблицы Шульте
08 Аффирмации
09 Каждый день читаем 50 страниц
10 Упражнение Таблицы Шульте, Упражнение Чтение по диагонали
11 Упражнение Зеленая точка, Чтение внутри границ
12 Упражнение Между строк, Упражнение Мысленное прогнозирование, Упражнение Таблицы
13 Упражнение Траектории глаз, Упражнение Дерево
14 Мандалы, Гимнастика для глаз
15 Таблицы Шульте Усложненный уровень
16 Концентрация и понимание текстов
17 Таблицы Шульте, Упражнение на развитие внимания
18 Доп упражнение Деревья к данному уроку
19 Упражнение Дерево, Упражнение Таблицы Шульте
20 Упражнения для запоминания текста
21 Про память
22 Упражнение для фоточтения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Толстовка с оригинальным оформлением ворота в виде молнии с планкой.

Эта деталь – фишка этой модели. Причем в лекале молния представлена в трёх длинах, вы можете выбрать свою. Толстовка цвета хаки на фото – это самый длинный вариант, серый меланж – средний. И есть еще вариант с короткой молнией. Помимо этого вы можете сшить изделие классическим способом без планки под молнию, в этом случае в лекале представлен подборт. Модель умеренного объёма, на полочке рельефные декоративные швы с карманами в шве. Модель достаточно длинная, при желании можно укоротить. Капюшон большой объёмный.

Видео-сопровождение:

• Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.
• Материалы: любой футер. 2х-, 3хнитка петля или начес, а также любой другой плотный трикотаж.
• Размеры: градация с 40 по 58 размер (всего 9 размеров), при покупке всего пакета скидка 40%.
• Рост 164-170 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Съемка, монтаж, звук
1-3. Настройка камеры
4. Движения камеры
5. План, композиция, ракурс
6. Визуальный сторителлинг
7. Свет. Схемы света
8. Воркшоп по свету
9. Съемка себя со стороны
10. Основные программы для монтажа. Часть 1
11. Основные программы для монтажа. Часть 2
12. Препродакшн
13. Монтажное мышление
14. Предметная съемка
15. Где брать идеи для видео
16. Монтаж под бит
17. Монтажные переходы
18. Особенности монтажа коротких видео
19. Саунддизайн
20. Оборудование для мобильной съемки

Модуль 2. Цветокоррекция и эффекты
1. Для чего нужна цветокоррекция
2. Мобильные приложения для цветокоррекции
3. Цветокоррекция в монтажных программах
4. Match Cut
5. Переход через объект
6. Speed Ramp
7. Хромакей
8. Маски
9. PIP - картинка в картинке
10. Переход через футажи
11. Эффекты монтажных программ

Спойлер: Далее о программе:

Модуль 3. Как работают соцсети и как в них продвигаться
1. Знакомство с преподавателем
2. Принципы работы Instagram и TikTok
3. Форматы контента
4. Как научиться смотреть короткие видео с пользой
5. Как создавать виральный контент
6. Каким должно быть описание профиля
7. Reels, Shorts, TikTok. В чем особенности и разница
8. Как выстроить контент-план
9. Как выводить ролики в топ и что для этого нужно
10. Как работает лента рекомендаций
11. Как замечать и создавать тренды
12. Что не работает в продвижении вертикального контента
13. Продвижение
14. Продвижение. Часть 2
15. Как делать уникальный контент
16. Личный бренд
17. Как работать с заказчиком
18. Типы контента
19. Как не бояться камеры
20. Как писать сценарии

Модуль 4. Бонус от контент-продюсера ХохСаб
1 Видеомаркетинг
2 Как работают алгоритмы социальных сетей
3 Как понять, какой контент нужно делать именно тебе
4 Продвижение за счет рилс
5 Популярные ошибки в создании коротких видео
6 Приемы, которые захватывают внимание зрителей
7 Разбор рилс «Хохлов Сабатовский»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методичка состоит из двух частей:

Теоретическая часть:
со всеми объяснениями, какие позиции в матрице за что отвечают, с подробными схемами - для разных школ Матрицы! Судьбы (по Ладини и Зеркальная).

Часть с трактовками, описаниями всех Энергий на различных
позициях Матрицы:

• кармически важные задачи по каждой энергии,
• Фруководство/напутствие, к чему вообще нужно прийти! по каждой энергии,
• базовое описание энергий,
• канал талантов,
• описание энергий канала материальной кармы,
• Фописание энергий денежного канала,
• Фописание энергий канала отношений,
• сописание энергий предназначения,
• Фописание энергий в центре матрицы (зона комфортадуши), — описание энергий канала кармы (программы кармического хвоста).

Бонус:
подарок в комплекте идет трактовка всех возможных программ кармического хвоста (отдельная его стоимость - 2900 Р).

Формат:
docx (word) - для удобства редактирования и копирования.
pdf - для удобного просмотра с любого устройства.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Геннадий Юрьевич Иванов - психолог, практикующий гипнотерапевт, член редакционной коллегии научного журнала “Гипноз в клинической и экспериментальной психологии”, автор книги “Техники гипноза: обратная сторона сознания”. Геннадий Юрьевич разработал метод “амнезийного транса” и алгоритмы введения в сверхглубокие стадии гипноза, позволяющие проводить операции под гипнозом (гипноанестезия), а также моделировать психические процессы в сомнамбулизме. К числу своих достижений автор также относит возрождение экспериментального подхода в гипнотерапии. В современной России стал первым открыто практиковать «уличный гипноз», выступая по данной теме консультантом на съемках научных фильмов и шоу на ведущих телеканалах.

В своей книге автор, являющийся специалистом, который вылечил от заболеваний психосоматического спектра сотни людей, формулирует основы отечественной школы гипнотерапии, целиком вышедшей из его практики. Изучая этот опыт, вы получите своего рода карту, которая приведет к победе над любым недугом, связанным с эмоциональным компонентом. Маршрут проложен через страну поведенческой терапии - это единственный раздел современной психологии, получивший признание во всем мире. Здесь вы найдете для себя все необходимые рекомендации и инструментарий для работы с памятью. Одним из достоинств предлагаемого путешествия в мир снов, отражающих реальность, является хорошо структурированный алгоритм сеанса гипнотерапии. В ваших руках книга не только для родителей и людей, интересующихся данной тематикой, но и для начинающих психологов.

Издательство: АСТ
Год издания: 2024 г.
Страниц: 256
Формат книги: PDF скан
Цена книги: 688 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь:

• Как взломать ZIP-файлы
• Взлом против угадывания
• Как взломать сервисы
• Как сделать распыление пароля

Требования: Никаких предварительных знаний не требуется
Атаки с использованием паролей - распространенный способ взлома систем, поэтому вам необходимо понимать типы доступных инструментов и то, как они работают. Kali Linux - это операционная система, и существует множество инструментов для выполнения таких атак.

Слабые пароли по-прежнему являются огромной проблемой в мире безопасности. Пользователи должны установить надежные пароли, чтобы ограничить доступ к данным анонимных пользователей. Даже 6-значный PIN-код недостаточно надежен и может быть взломан в течение часа. Эмпирическое правило для паролей заключается в том, что они должны быть длиннее (более 9 слов) и содержать разные или несколько букв + цифр + специальных символов.

Hydra - это предустановленный инструмент в Kali Linux для принудительного использования имен пользователей и паролей для различных служб, таких как FTP, ssh, Telnet, MS SQL и т.д. Грубая сила может быть использована для идентификации различных имен пользователей и паролей по отношению к цели с правильными учетными данными. Это инструмент командной строки, который вы научитесь использовать в этом курсе. В этом курсе вы узнаете, как взламывать пароли с помощью Kali Linux. Kali Linux - это дистрибутив Linux на базе Debian с открытым исходным кодом, предназначенный для расширенного тестирования на проникновение и аудита безопасности. Он делает это, предоставляя общие инструменты, конфигурации и средства автоматизации.

Это курс для начинающих, вам не нужны продвинутые знания, но вы уже должны иметь Kali Linux под рукой.

Для кого этот курс: Начинающие этичные хакеры

Язык: Английский (русские субтитры)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Дата проведения: 25 мая 2024

Мы будем разбирать фильм про тех, кто сумел оседлать ярость. Если рассматривать фильм как метафору взаимодействия между сознанием и подсознанием, где Брэд Питт — это подсознание, а новобранец — сознание, то открываются глубинные смыслы нашей внутренней и социальной жизни.

Дисциплинарное общество мастерски превращает нас в «человека удобного». Но когда такая роль начинает нас сдерживать, внутри пробуждается ярость. Ярость не приветствуется. Она осуждается. "Ярость — это крайняя форма гнева, когда человек теряет контроль над собой". Люди ее боятся, подавляют или пытаются использовать в своих целях.

Мы будем разбирать фильм про тех, кто сумел оседлать ярость. «Ярость» («Fury», 2014, США) — военный приключенческий боевик Дэвида Эйера, действие которого разворачивается на Западном фронте в заключительной фазе Второй мировой войны.
В центре сюжета — звездный ансамбль в лице Брэда Питта, Логана Лермана и Шайа ЛаБафа.

Сюжет фильма
Фильм мог получить другое название, но его создатели выбрали игру слов: название модификации танка «Шерман», на котором действует экипаж, — «Ярость» (Fury).
Именно ярость становится ключевым чувством для выживания и побед, которые одерживает персонаж Брэда Питта, командира танкового экипажа.
Молодой писарь, оказавшийся в экипаже Питта, изначально не готов к участию в войне и тем более к противостоянию ярости. Он не искал этого. Он не желал этого. Но жизнь, не спрашивая нас, заставляет нас столкнуться лицом к лицу с внешними обстоятельствами или внутренними вызовами, иногда их сочетая, и направляет нас по пути, который выглядит как цепь катастроф, ужасов и страхов. Или цепь психологических смертей - когда мы умираем для старого и рождаемся для нового, в итоге находя путь к себе и к своим истинным целям.

Харизматичный сержант, командир танкового экипажа, для молодого бойца становится «личным демоном». Крайне брутально и в жутких обстоятельствах, Бред Питт вытягивает этого новобранца к себе настоящему. Развитие новобранца четко отслеживается на протяжении всего фильма. Сержант наставляет его на взаимодействие с женщинами, врагами, смертью и самим собой. И в финале картины происходит ключевой момент: умирающий Брэд Питт передает новобранцу суть ярости, которая служила ему фундаментальной энергией.

Спойлер: Подробнее:

Основные темы и конфликты

Если рассматривать фильм как метафору взаимодействия между сознанием и подсознанием, где Брэд Питт — это подсознание, а новобранец — сознание, то открываются глубинные смыслы нашей внутренней и социальной жизни.

Фигура «личного демона» выступает центральной в программе подсознания, определяя базовый источник нашей энергии и путь эволюционного развития.
Рассмотрение отношений сержанта и молодого бойца как диалога с личным демоном открывает новые перспективы для самопознания.
Мы исследуем, как сержант «вакцинирует» молодого бойца яростью, доходя до кульминации в финале, когда он, умирая, передает ему мужскую инициацию.

Мужская инициация — тема точно так же репрессированная в нашей культуре, как и сама ярость.
Это забытая и затоптанная тема, которую надо бы восстановить, потому что без мужского мир не проживет.
И вот как это мужское проявляется, какую роль оно играет в судьбе этого человека, как работает подсознание с сознанием, какими этапами и как происходят инициации, что она значит - мы разберем на киносеминаре.

Анализ фильма проводится по трем ключевым направлениям:

1. Как фильм снят технически.
2. Личные выводы: применение полученных знаний в жизни.
3. Выводы о культуре общества в контексте темы семинара.

Задача киносеминара

Подсознание воспринимает не слова, а яркие образы.
Киносеминар — это не совместный просмотр фильма. Это семинар, материалом для которого выступает фильм.

Два года над фильмом работали сотни людей. Вкладывали туда душу и страсть, превращая его в искусство, способное дать наблюдаемый опыт, который в своей собственной жизни иногда надо получать 5, 10, 20 лет.
Этот фильм, разобранный основательно под хорошим руководством, позволит вам усвоить наблюдаемый опыт.

На киносеминаре мы можем получить этот концентрированный опыт и разобраться, что мы делаем с тем, что с нами происходит.
Главной целью занятий на семинаре и киносеминаре является обучить ваше сознание и подсознание взаимодействовать. Ибо главной драмой в жизни человека является как раз отношение нашего сознания и подсознания.
А вот драмой трагедии или драмой примирения - решает каждый лично.
Как? Вот об этом и киносеминар.

Автор
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Воркшоп по проектированию архитектуры информационных систем для системных аналитиков, которые хотят познакомиться с популярными паттернами проектирования микросервисной архитектуры
и научиться их визуализировать в диаграммах нотации С4

Задания практического воркшопа

• Выбрать кейс
• Выбрать подходящую архитектуру для своей системы
• Выбрать подходящие БД
• В случае микросервисной системы выбрать стиль взаимодействия микросервисов и подходящие паттерны проектирования
• Описать архитектуру своей ИС в виде набора диаграмм модели С4 (3 первых уровня)
• Аргументированно представить свое решение

Кейсы воркшопа:

• Банк
• Служба доставки
• Туроператор
• Служба такси

Ведущий инструктор: Полина Комкова, Systems.Education
Специалист по проектированию информационных систем, Главный системный аналитик. Более 7 лет в разработке ИС и ПО, прошла путь программиста математических моделей спутниковых систем, бизнес-аналитика в аэрокосмической и оборонной промышленности, системного аналитика в e-commerce и финтехе

Состоится: 21 апреля 10:00–14:00

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Любимый всеми рецепт торта, только в полезной версии. Без сахара (и подсластителей), без глютена, без молочных продуктов и яиц.

Что входит:

• 2 варианта песочной крошки (на безглютеновой смеси и смеси разной муки).
• 2 варианта крема (с финиками и карамель на кокосовом сахаре).
• Рецепт универсальной безглютеновой смеси.
• Все рецепты в видео формате, снято всё максимально подробно.
• Рецепт в отдельно группе телеграмм, остается с вами навсегда.
• Состав: универсальная БГ смесь, миндальная мука, рисовая мука, кукурузная мука, кокосовое масло, финики, растительное молоко.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой технику полной ручной сборки чайника для чайных церемоний за 1 месяц
Причин, почему вы тут, и ещё не закрыли этот сайт, может быть две:

• Вы чайный маньяк и хотите научиться делать чайники для себя и близких.
• Вы хотите зарабатывать на чайных маньяках

И ещё, возможно, вы:

• керамист, которому нравится эстетика чайной церемонии и посуды
• преподаёте керамику и хотите освоить новую технику и разнообразить свои мастер классы

Культура чая в России и Мире в последнее время набирает популярность. Все больше и больше людей начинают понимать преимущества чая. Количество чайных в крупных городах растёт с каждым днём.

Чтобы освоить технику нужно повторять 3 простых действия, и вы гарантированно получите результат
1. Смотрим и конспектируем урок
2. Отрабатываем технику, делая несколько повторений
3. Получаем обратную связь, если необходимо
4. Переходим к следующему уроку и повторяем 1-3 пункты

Курс состоит из 12 коротких, но ёмких уроков:
Урок 1. Чайная церемония
Урок 2. Инструменты
Урок 3. Массы
Урок 4. Сборка тулова
Урок 5. Сборка крышки в двух вариантах
Урок 6. Сито
Урок 7. Ручки
Урок 8. Носики
Урок 9. Финальная сборка
Урок 10. Сушка и обжиг
Урок 11. Притирка крышки
Урок 12. Деревянные ручки и их крепление

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:
Модуль 0 (для тех, кто только начинает). Стартуем работу с ChatGPT:

• Как устроены нейросети
• Регистрируемся в ChatGPT
• Основы функционала ChatGPT

Модуль 1. Введение в AI-сотрудников:

• Кто такие AI-сотрудники и как они работают?
• Основы промт-инжиниринга
• Начинаем работать с AI-сотрудниками
• Базовый алгоритм создания AI-сотрудников

Модуль 2. Создаем AI-сотрудников в ChatGPT:

• Создаём AI-сотрудника с помощью промт-инжиниринга
• Обучаем GPT-агента на собственной базе данных
• Создаём HR-специалиста
• Создаём AI-сотрудников на базе GPT-агента
• Создаём штатного маркетолога
• Создаём AI-продавца и тренажёр для продавцов на базе GPT-агента
• Создаём AI-сотрудников SMM-агентства

Модуль 3. Монетизация навыков работы с AI-сотрудниками:

• Монетизируем навыки работы с AI-сотрудниками
• Ценообразование и упаковка
• Сценарий продажи через диагностику
• 125 форматов наиболее востребованных GPT-агентов

Модуль 4. Инструкция по использованию ключевых AI-сотрудников:

• Получаем максимум от личного SMM-агентства
• Эффективно эксплуатируем маркетинговый отдел
• Стартуем «в космос» с креативным директором
• Правильно работаем с AI-сотрудниками. Часть 1
• Правильно работаем с AI-сотрудниками. Часть 2

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...