​

Последний курс по опорно-двигательному аппарату!
знакомство с основными анатомическими структурами таза
решение проблем мочеполовой системы с помощью восстановления функций таза
укрепление тазового дна и психосоматические причины заболеваний
уникальная информация: первопричины нарушения оттока лимфы

Движение — это жизнь! Фраза банальна, но это факт, который никто не сможет опровергнуть. Если таз и поясница скованы — жизнь превращается в боль.
Проблемы с тазом — это твердое «нет» прогулкам, встречам с друзьями, спорту, играм с детьми и многим другим радостям жизни. Боль и скованность движений отбирает у человека практически всё.
Но не стоит отчаиваться, ведь наладить работу опорно-двигательного аппарата можно, если заниматься своим здоровьем здесь и сейчас.
Наш курс — это ваш шанс вернуть подвижность и здоровье своему телу, помочь близким и привлечь благодарных клиентов, которых вы поставите на ноги с помощью знаний, полученных в процессе обучения.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ОБУЧЕНИЯ:
Вернете здоровье структурам пояснично-тазового региона.
Наладите функционирование опорно-двигательной системы.
Закроете вопросы с эстетическими проблемами тела.
Избавитесь от заболеваний внутренних органов.
Укрепите тазовое дно.
Решите проблемы сосудисто-нервного пучка.
Проработаете психосоматику.
Получите знания и практические навыки, которые помогут увеличить количество клиентов.
Сможете помогать себе и своим близким.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы найдете уникальную информацию, которая откроет Вам привычный мир строения нашего организма, сути его органов, кодировки тела и взаимосвязи характера человека с каждым заболеванием.
Также книга посвящена пониманию человека в зависимости от его болезни. Мы даем точные рекомендации, как осознанно можно избавляться от различных недугов изменяя свою модель поведения. Но также акцент в книге мы сделали на психодиагностику, как возможность прогнозировать поведение человека по его заболеваниям. Мы показываем, как сделать полученные знания прикладными в своей обыденной и профессиональной деятельности: при анализе потенциального бизнес-партнера, при определении характера сотрудника, при выборе партнера для личной жизни.
Григорий и Ирина Семчук являются экспертами по психосоматике, физиогномике, графологии и визуальной психодиагностике с 20-летним опытом регулярного преподавания и консультирования. Регулярно проводят живое обучение, ведь именно во время прямого диалога с учениками идет чистая, без искажения, передача знаний, а также постоянное вопрошание и совершенствование информации. Готовят профессионалов, которые успешно применяют информацию на практике и становятся более востребованными специалистами для своих клиентов и работодателей.

Файл для чтения в формате пдф

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый летний кардиган.
Кидмохер на шелке / полиамиде 25г / 200-220м, либо бюджетный аналог, который прописан в МК.
Номер спиц и расход пряжи вы тоже найдете в МК.
Размеры S, М, L (обхват груди 82-108см)
Описание очень подробное с фото и видео всех ключевых моментов.
Уровень вязания - легкий!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ОТ ХАОСА ДО ПОРЯДКА ЗА 7 НЕДЕЛЬ

В основе курса «Расхламафон» – методика, которая учитывает образ жизни, традиции и привычки нашего менталитета.

Это не сухая теория по организации пространства – делай раз, делай два, делай три… Это комплексная программа, в которой сочетаются психология, тайм-менеджмент, элементы Монтессори, , осознанность и другие знания. Именно такой подход помогает навести порядок в доме, в голове и в жизни.

К какому результату вы сможете прийти за 7 недель?

Ваше главное приобретение от курса «Расхламафон» – устойчивый порядок, на поддержание которого достаточно 20-30 минут в день. Больше никаких генеральных уборок по выходным! Вместе с порядком приходит:

Вещи всегда на своих местах, а на уборку уходит не больше получаса в день. А на сборы в разы меньше времени - все под рукой, и не нужно вспоминать, где что положила.

Когда вы избавляетесь от лишних вещей, в доме становится больше места. В таком пространстве легче дышать, в него хочется возвращаться.

В доме нет лишних вещей, которые отбирают ваши силы. А много свободного пространства, порядок и уют вдохновляют и заряжают на новые победы.

Вы больше не ругаетесь с семьей за разбросанные вещи. У вас появляется больше времени, которое вы можете качественно провести с родными людьми.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ВВЕДЕНИЕ
Если бы я начинал сейчас с нуля, то делал бы ТАК (4 главных правила)

ЧАСТЬ 1: КОНТЕНТ, ПО КОТОРОМУ ВАС ЗАПОМНЯТ
3 причины, почему люди хотят ваш контент
18 рубрик на любой случай жизни
Как не выгорать и вести канал вдолгую

ЧАСТЬ 2: ПРОДВИЖЕНИЕ - БЫСТРО
Как правильно дать людям причину подписаться на вас
3 моих главных способа набора аудитории
Игровые механики (чтобы меньше отписывались)

ЧАСТЬ 3: ДЕНЬГИ ИЗ TELEGRAM
Разбор моего запуска Telegram на 5 000 000 руб
Способы монетизации канала - что делаю я
Юридическая часть. Что нужно знать, делая деньги в Telegram

ЧАСТЬ 4: БОНУСНАЯ ЧАСТЬ
4 ошибки, которые убивают всю активность на канале
Ответы на вопросы из чата

БОНУСЫ:
курс рилмейкер 2.0
уроки по свету
уроки по видео-монтажу
обучение моей команды по сценариям РИЛС
воркшоп по шапке профиля
сторис без выгоорания
невидимые ошибки продаж
школа осознанных текстов
проект Эпсилон
марафон продающих сторис + много новых уроков
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат данного проекта обучающий. Этот мини курс избавит вас от пугающих мыслей о шитье подобных изделий. У вас получится уникальная и неповторимая вещь, которую к тому же можно носить!

Если вы не шили одежду, не стоит боятся, это очень увлекательно. Мини-курс наполнен видео уроками, вы не будите чувствовать себя одинокими.

На фото пример с Pinterest.

Я расскажу вам, как:
➕подбирать нужные выкройки

➕при необходимости моделировать их в соответствии со своими идеями и особенностями фигуры

➕создавать различные лоскутные дизайны

➕расчитывать необходимое количество материалов для пошива лоскутной вещицы

➕выполнять обработку срезов несколькими способами

➕выполнять обработку карманов

➕кроить и подкраивать мелкие детали

➕понимать, что важно учесть, чтобы ваша куртка не стояла колом в готовом виде

➕подбирать фурнитуру

➕сделать красивые фото в пошитых лоскутных курточках

Вы сможете сшить лоскутную курточку от 36 до 64 размера.

Весь проект вас будут сопровождать видео уроки и ваш личный помощник, я!

Если вы все ещё сомневаетесь и у вас есть вопросы, напишите мне в любом удобном мессенджере.

До встречи на проекте

3 199.00 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс “Психоеды” избавит тебя от переедания, заедания, недоедания, недовольства своим телом, и приведет в точку, где ты будешь энергичным, свободным от проблем с питанием, уверенным и довольным собой человеком.

«Психоеды» помогут тебе, если:

• Ты заедаешь эмоции и проблемы
• Или, наоборот, в тебя ничего не лезет в периоды переживаний
• Ты переедаешь
• Ты чувствуешь зависимость от еды
• Тебя не устраивает твое пищевое поведение
• Твое тело зажато и скованно
• Ты испытываешь вину или стыд за еду
• Тебе не нравится состояние твоего тела
• Ты хочешь нормализовать вес, но терпишь неудачи
• У тебя зацикленность на контроле питания
• Ты постоянно переживаешь за свой вес и внешний вид
• Ты хочешь красивое и здоровое тело
• Ты откладываешь жизнь на “когда похудею”

Участники курса чаще всего делятся с нами вот таким результатами:

• Больше не заедаю
• Хорошо питаюсь, не переедаю
• Ушел вес, который давно стоял
• Нормализовалось питание в стрессе
• Спокойно отказываюсь от еды, если не хочу
• Спокойно ем, если хочу
• Больше не борюсь с собой
• Лучше выгляжу и нравлюсь себе
• Ощущаю легкость в себе
• Пропала сильная тяга к вредным продуктами
• Появилась эмоциональная стабильность
• Стало больше уверенности в себе
• Теперь понимаю и чувствую, как это “принимать свое тело”
• Удалось решить не только пищевые, но и другие проблемы
• Намного лучше себя слышу и понимаю
• Настроение перестало скакать
• Физически чувствую себя намного лучше, чем до курса

Спойлер: Программа:

✓ Блок первый: тело и эмоции
За эти дни ты детально разберешься во взаимосвязи тела и эмоций.
Определишь, где у тебя есть зажимы, влияющие и на тело, и на характер, устранишь их. Почувствуешь себя свободнее и легче.

✓ Блок второй: тело и потребности
Ты научишься четко распознавать свои потребности, понимать, чего именно ты хочешь и давать себе это. Почувствуешь удовлетворение.

✓ Блок третий: установки про еду и тело
Ты проведешь ревизию в голове, и избавишься от навязчивых голосов, которые заставляют тебя доедать, когда не хочется, внушают чувство вины, или провоцируют отказываться от питания. Почувствуешь себя сильнее и увереннее.

✓ Блок четвертый: вредные стратегии
Ты проанализируешь реальные причины переедания/заедания/недоедания.
Увидишь здоровые альтернативы для этих стратегий, и внедришь их в свою жизнь. Почувствуешь, как это здорово — управлять своим питанием и заботиться о себе.

✓ Блок пятый: устойчивая мотивация
Ты легко переживешь сопротивление и откроешь в себе источник устойчивой мотивации при помощи информации из этого блока. Почувствуешь себя всесильным человеком.

✓ Блок шестой: принятие тела
Здесь ты разберешься как принять и полюбить свою внешность. Почувствуешь много любви и нежности.

✓ Блок седьмой: пищевая уязвимость
Ты научишься без проблем проходить праздники, ПМС и другие периоды, провоцирующие сбой в пищевом поведении. Почувствуешь устойчивость и баланс.

✓ Блок восьмой: новая стратегия
Внедришь новые пищевые привычки в повседневную жизнь и выстроишь долгосрочную стратегию для устойчивых результатов. Почувствуешь гордость за себя, легкость в теле и радость от классных результатов.

✓ Приложение к курсу
Супер-гайд, в котором мы собрали для тебя отличные сочетания и рецепты для управления состоянием, настроением, уровнем энергии.

Авторы:

• Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
• Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
• Ника Набокова — основатель Mindspa.
• Дарья Моховикова — инженер биотехнолог, дипломированный нутрициолог, практикующий эксперт в области пищевого поведения и здорового питания.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы:
Постоянно обещаете себе похудеть, но так и не достигли результата
Сидите на жестких диетах, которые приводят вас к срывам и откатам в больший вес
Испытываете негативные эмоции от всего процесса похудения, ассоциируя это слово с пыткой
Заедаете эмоции и не можете справиться с постоянным перееданием
Не можете повторить свои прошлый результат похудения из-за сопротивления тела
Мучаетесь от постоянных болей в спине или страдаете другими заболеваниями, которые не позволяют вам заниматься спортом
Устали искать действенные способы и утратили всю энергии в надежде победить лишний вес
Не чувствуете свою женственность и уверенность, не испытываете любовь к своему телу, и выглядите старше своих лет
Психосоматика лишнего веса – это то, что вам точно необходимо

Что вас ждет на курсе:

Психосоматика лишнего веса.
Основные причины возникновения лишнего веса
Откуда берется переедание и как с ним справиться?
Установки, которые мешают вам похудеть
Почему лишний вес всегда возвращается и как это предотвратить?
Правильная постановка цели на похудение без дальнейших срывов
Эмоции. Что мы заедаем?
Практическое занятие: проработка причин лишнего веса
Практическое занятие: проработка откатов – как сохранить результат?
Результат
Узнаете, почему в вашу жизнь приходит лишний, почему он возвращается и сможете это предотвратить
Уберете старые установки, которые мешают вам похудеть и поставить правильные цели на похудение без срывов
Разберетесь с причинами переедания и поймете, какие именно эмоции вы постоянно заедаете
Проработаете причины лишнего веса и откаты, чтобы сохранить результат на долгие годы

Нутрициология.
Основы питания: КБЖУ, макро и микронутриенты
Восполнение дефицитов: какие именно витамины необходимы нашему организму и как их восполнить?
Конструктор питания: как самостоятельно составлять свой рацион, без диет и ограничений?
Результат
Освоите базовые правила составления здорового рациона
Узнаете, каких витаминов не хватает вашему организму, что с этим делать и, самое главное, как восполнить ваш дефицит
Научитесь самостоятельно составлять свой рацион под свои вкусы, без каких-либо диет и ограничений

Физическая активность.
Четыре тренировки на все тело для любого уровня подготовки
Дыхательные практики
Техники, которые помогут вам похудеть без изнурительных тренировок
Результат
Подтянутое здоровое тело без сложных элементов
Работа с дыханием, которая не только улучшит ваше тело, но и комплексно обогатит ваш организм кислородом

Тариф Самостоятельный
11 990 руб.
6 теоретических уроков по психосоматике лишнего веса
2 практических занятия
Проработка причины лишнего веса.
Проработка откатов, как сохранить результат.
Модуль по нутрициологии - создание фундамента здоровых отношений с едой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа тарифа:

• Создание любого трафарета без владения художественными навыками
• Создание надписей красивыми шрифтами
• Методы переноса рисунков и надписей на различные поверхности, в том числе – на ткань
• Все принципы выкладки кристаллами
• Виды самых лучших клеев, которые используются в инкрустации
• Расчет себестоимости изделия
• Работа со всеми гибкими поверхностями
• Работа с пластиком
• Работа с силиконом и резиной
• Работа с твердой кожей
• Работа со стеклом и керамикой
• Секреты качественного крепления кристаллов на все эти поверхности
• Уроки по усилению фона
• Уроки по инкрустации чехла, чашки, обложки для паспорта, термоса, футболки
• Советы по работе с клиентами

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:
Модуль №1
Полготовка к переходу на систему Про

1. Вводный урок: работа на курсе, знакомство с командой, инструкции по работе с платформой
2. Подготовка к переходу на модель по системе ПРО
3. Базовые принципы и законы системы ПРО
4. Мышление тренера на миллион
5. Стратегии перехода для каждого вида тренера
6. Как сделать так, чтобы клиенты сами захотели перейти на новый формат

Модуль №2
Деньги: сколько можно заработать и как заработать эффективно и много

1. Основные понятия и определения
2. Финансовая цель. Как определить и сформулировать личную цель в деньгах, чтобы она была достигнута
3. Усилители цели
4. Факторы, которые определяют доход тренера
5. Как вести учет финансов и клиентов
6. Как распределять заработок на рекламу и команду, чтобы расти по экспоненте

Модуль №3
Продукт тренера Про: как выбрать нишу, продукт и формат

1. Как определить свое предназначение и миссию
2. Как сформулировать сильный продукт, который будет востребован и будет хорошо продаваться
3. Какие виды и форматы продуктов бывают у тренеров
4. Что такое бизнес модель тренера и как ее составить
5. Ценообразование и тарифы продуктов
6. Продуктовая линейка тренера: продукты для привлечения, вовлекающие продукты, флагман

Модуль №4
Продукт тренера Про: как создать продукт, за который люди захотят сами заплатить высокую цену

1. Что такое ценность и как она влияет на заработок тренера
2. Реальные проблемы, с которыми люди обращаются к тренеру. За какие решения люди готовы платить дорого
3. Как сформулировать большое обещание и стать №1 в своей нише
4. Как превратить тренировки, консультации и ведение в продукт с высоким чеком
5. Как определить свою аудиторию и где ее искать

Модуль №5
Упаковка сопровождения: как сделать так, чтобы люди воспринимали ценность продукта, сами хотели его купить и выстраивались в очередь

1. Три правила сильного оффера
2. Усилители предложения
3. Как создать одностраничный сайт с описанием программы комплексного сопровождения
4. Как описать продукт так и донести нужные смыслы, чтобы люди захотели купить

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему вам стоит научиться печь хлеб на закваске?

От него не полнеют. Хлеб на закваске обладает низким гликемическим индексом, то есть полученные калории не откладываются «в бока», а уровень сахара резко не повышается.

Такой можно считать биологически активной добавкой, ведь с помощью закваски минералы и
микроэлементы лучше усваиваются, она открывает к ним доступ.

После еды не остается чувства тяжести.
Закваска положительно влияет на процессы переваривания в организме.

А вкус!? Ну и самое главное благодаря длительной технологии создания, домашний хлеб обладает ярко выраженным вкусом и ароматом.

Что включает в себя материалы мастер-класса?
Письменный материал с фотографиями хлеба (27 страниц):

Идеальный рецепт закваски
Выведение закваски с фотографиями ее состояния по дням. Схема кормления и хранения.

Необходимый инвентарь для выпекания хлеба.
Рекомендации производителей муки.

5 рецептов пшеничного хлеба на закваске с пошаговым приготовлением:
Эксклюзивный рецепт гречишного хлеба и 4 рецепта пшеничного хлеба на
закваске с пошаговым приготовлением: льняной, со злаками, тартин и чиабатта. С фотографиями.
Пошаговый видеоматериал приготовления хлеба на закваске, на примере гречишного (20 мин.):
Весь процесс приготовления хлеба на закваске от замеса теста до формовки. Увеличенные и повторяющиеся кадры процесса автолиза, предформовки, формовки, надреза заготовки и выпекания готового хлеба.

Полная достоверная информация, упакованная всего лишь в 20 минут, абсолютно точно научит вас готовить хлеб.
Более того вы всегда будете знать в какой момент нужно промотать необходимый этап, чтобы повторить самим дома.

Тариф Стандарт
5000 ₽ 3500 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как его сохранить и приумножить в ситуации неопределенности?

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, ментальное (психическое) здоровье – это такое душевное состояние, которое позволяет человеку реализовывать свой потенциал, продуктивно работать, справляться с обычными жизненными трудностями. Другими словами, ментально здоровый человек – это человек, который чувствует себя счастливым.
Одним из мощных факторов, влияющих на ментальное здоровье, является психотравмирующая ситуация, которая нарушает привычный порядок жизни, «выбивает из колеи», снижает адаптационные ресурсы, повышает риск соматических заболеваний. Тело мгновенно реагирует на стресс, причем на двух уровнях – физическом и символическом. Первое откликается «телесными недугами», второе – психосоматическими расстройствами.

Вебинар адресован психологам, психотерапевтам, а также специалистам, оказывающим помощь лицам, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях.

На занятии мы коснемся ключевых тем, помогающих определить, что именно происходит с психикой и как это отражается на физическом и эмоциональном самочувствии во время перемен:

• познакомимся с феноменом «сочувственная связь» и функционированием «блуждающего нерва» парасимпатической системы, который помогает в том, чтобы справляться с неожиданностями и управлять своим состоянием (концепция поливагальной теории С. Порджеса и Д. Дана);
• потренируем умение «настраивать» интероцепцию, которая снижает уровень тревоги и помогает развить навык адаптации к неопределенности;
• откроем для себя «карту сокровищ», которую бережно хранит наше осознанно чувствующее тело, и научимся создавать для себя «рецепты» арт-терапевтических «витаминок» для восстановления и исцеления (триединая система связи сенсорных систем, модальностей воображения и арт-форм П. Книлла и Ж. Стителманна);
• окажемся на территории арт-действа, которое «покажет и расскажет», что именно переживает тело в ситуации неопределенности и познакомимся с пятичастным процессом, который помогает сонастраивать творческое выражение с жизненными темами и смыслами (Д.Халприн);
• познакомимся с техниками и приемами работы с образом тела в эмоциональном и физическом контексте инструментами танцевально-двигательной психотерапии и мультимодальной терапии творчеством.

Формы работы
мини-лекции, практические занятия, арт-лаборатория самоисследования и самоисцеления, техники танцевально-двигательной терапии, разбор случаев из практики.

Стоимость программы 2600 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О программе: ⤵️⤵️⤵️
⠀
А Вы знали, что руки - это самый настоящий магический инструмент? Да да! На наших с вами руках расположены большие энергетические центры (в середине ладоней), так же, их много на наших пальцах.
⠀
Но! Прежде чем что-то привлекать, эти энергоцентры нужно «разбудить» - у 95% людей они в состоянии блока.
⠀
Друзья, я сделала для вас новый курс. Он не похож на остальные, возможно, немного напоминает мои энергетические марафоны, но, все равно, это совершенно другой продукт!
⠀
В первой части я даю упражнения для раскачки чакр на руках. Это повышает чувствительность, балансирует энергии в поле, улучшает действенность практик из второй части курса в разы. Потому что энергия на кончиках пальцах становится живой, яркой, активной.
⠀
А во второй части курса Вы найдете 10 практик. В видеоформате подробно рассказываю как их делать. К тому же, не просто делать, а под медитативные практики (так же все записано).
⠀
Темы практик:
✔️защита от негатива;
✔️защита от обмана, от людей, которые проявляют себя не лучшим образом по отношению к Вам;
✔️практика на скорейшее выздоровление (используется от респираторных заболеваний);
✔️практика на обретение баланса, спокойствия, когда нужно упорядочить свои мысли. При сильном стрессе и выходе из него;
✔️практика на избавление от лишнего веса, связанного с перееданием;
✔️практика для переломных и значимых моментов в жизни;
✔️практика для привлечения благоприятных обстоятельств в жизнь;
✔️практика для изобилия;
✔️практика для быстрого поступления денежных средств / решения какой-то острой ситуации;
✔️практика наполнения себя энергией перед ритуалами, так же применяется чтобы лучше считывать знаки Вселенной.
⠀
Знаки, которые можно наносить на руки для: финансового привлечения, перед магическими ритуалами, для активации энергии и защиты от негатива.
⠀
Все, что я дала в курсе - я практикую сама, ранее я обучала этим знаниям только своих клиентов, с которыми работала индивидуально.
⠀
Здесь не нужно ждать набора группы. Приобретаете курс и переходите в закрытый телеграмм канал.
Курс для самостоятельного изучения. В нем все так подробно рассказано и показано, что справится и разберётся даже новичок.
⠀
❗️Без обратной связи.
После оплаты дается ссылка на закрытый ТГ канал и Вы можете приступать к изучению прямо сейчас.
Ссылка дается один раз!

♾️ Доступ навсегда.
⠀
Стоимость 4777 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией!
И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса.
И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной.

Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и парадокс. Мы едим, становимся физически все больше и больше. А энергии у нас все меньше и меньше, просыпаемся уставшими, делаем дела из «надо». Оболочка большая, а внутри ваш организм - изголодавшийся ребенок.
Знаете какая самая основная задача в нормализации веса?
Разорвать замкнутый круг. Сделать так, чтобы организм стал восполнять Ци, а не откладывать запасы.

Что вас ждёт на обучении?
- Классификация лишнего веса в Китайской медицине. Их описание и диагностика.
- Точки - свойства, расположение, способы воздействия. Иглами и не только.
- Мои секретные фишечки, как сдвинуть с места вес, снизить аппетит, замотивировать соблюдать рекомендации.
- Рекомендации по питанию, режиму дня и сна. С объяснениями для чего.
- Какие анализы сдавать при лишнем весе? Как их расшифровывать.
- Как корректировать и поддерживать процесс нормализации веса извне.
- Пищевой дневник - польза, правила ведения.
- Пошаговый план внедрения новых привычек.
- Почему и для чего мы на самом деле едим?
- Энергия (Ци) - как диагностировать ее недостаток, как восполнить? И какое отношение количество энергии имеет отношение к весу?
- Инсулинорезистентность.
- Лептинорезистентность.

Для кого?
- Для моих коллег, которые хотят помогать своим пациентам решать задачу нормализации веса.
- Для тех, кому нужен пошаговый план ДЕЙСТВИЙ к стройности, здоровью, качественной и наполненной энергией жизни.

Автор: Хестанова Тамара Зауровна - врач-рефлексотерапевт со стажем работы по специальности 25+ лет. Владеет уникальным методом постановки игл по "Методу одной иглы".
Ставит на процедуре 2-5 игл 1 раз в 28 дней.
Опирается на персональную карту пациента, которую рассчитывают по дате рождения.
Результаты можно посмотреть в её социальных сетях
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Уникальность данной программы в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Благодаря данным тренировкам, вы улучшите подвижность суставов и разовьёте гибкость. Любой сможет обрести гармонию духа и тела, а также улучшить ментальное состояние, что особенно актуально в наше время.

Программа состоит из 10 тренировок, каждая из которых представляет собой уникальное сочетание гибкости, подвижности, функциональных движений, пилатеса и элементов йоги.

Если вы хотите попробовать спокойное, но очень эффективное направление, то пора начинать!

Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...