Запись

До мозга костей. Тариф Стандарт (Дарья Данюшевская)

Тема найдена по тегам:
Цена:
15300 руб
Взнос:
355 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Irene C 3. scarlet_imf 4. Aricha11
open
2
  1. Гитарист Организатор складчин

    До мозга костей. Тариф Стандарт (Дарья Данюшевская)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Темы лекций:

    На чем держится голова и почему оно так болит?
    Глаза, челюсть и верхние мышцы шеи
    Добавим подвижности плечевым суставам, освободим лопатки
    Поясница и ее друзья
    Тазовое дно: учимся сидеть на стуле без боли в спине
    Тазобедренные суставы. Колени. Голеностоп
    Только для Стандарта и Премиума:
    Стопа и опора.
    Живот и дыхание: как диафрагма может помочь пояснице

    По итогу курса:

    Вернем телу подвижность и легкость
    Научимся расслаблять мышцы, избавимся от напряжения и зажимов
    Проработаем боль в спине, пояснице, шее
    Изучим новые паттерны движения
    Заложим основы здоровья тазобедренных суставов, коленей и стоп
    Освоим техники самопомощи при внезапной боли

    Автор — Дарья Данюшевская
    Телесный терапевт
    Практикует с 15 лет
    Член гильдии практиков метода Фельденкрайза
    Занимается мягкой физической терапией, реабилитацией и обучением здоровым паттернам движения

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    13 мар 2023
  2. Похожие складчины
    1. Лиса Краса , 26 апр 2022 , в разделе: Массаж
    2. cosmos , 9 фев 2023 , в разделе: Мотивация и самооценка
    3. Ректор , 11 июн 2023 , в разделе: Медицина
    4. Dr.Vatson , 27 апр 2019 , в разделе: Книги
    5. Евражкa , 15 июн 2023 , в разделе: Здоровье
    Загрузка...
Наверх