C нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца (Дмитрий Баль)

​

14 причин заниматься отжиманиями:

1. Мышцы наращиваются.
2. Появляется сила в руках.
3. Появляется выносливость в руках.
4. Сердце становится более здоровым.
5.Снижается артериальное давление и холестерин.
6. Помогает жить дольше.
7. Сжигает калории и худеешь.
8. Улучшается осанка.
9. Не требует оборудования и можно выполнить в любом почти месте.
10. Можно разнообразить отжимания и скучно не будет.
11. Развивает мышцы груди,основные мышцы и снижает смертность от рака.
12. Укрепляет мышцы спины.
13. Улучшает функциональную силу человека(легче становится отжиматься).
14.Снишает уровень сахара в крови.

Программа курса:

1. Польза от отжиманий(50+ причин для мотивации).
2. Ошибки в отжиманиях и как правильно.
3. Техника отжиманий.
4. Программа занятий.
5. Дальнейшие тренировки.
6. Вдохновляемся.
7. Заключения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Это для мужчин? Смущает женщина на картинке

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4900 руб. Взнос с каждого участника: 267 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 29 Июль 2022 года