Новые складчины | страница 8

​

Программа :
- диагностика возрастных изменений на уровне костно-мышечного корсета;
- восстановление статики шеи, проходимости сосудов шейно-грудного отдела, работа лимфатическими узлами;
- интераоральный метод: восстановления ВНЧС, тонуса мышц мягкого тела щеки, формирование высоких скул, нивелирование носогубок, и увеличение губ;
- миофасциальные техники оформления угла челюсти, скуловой линии, работа со слезной бороздой, линией брови;
- мануальная блефоропластика.
Теория - всё по делу, без воды и много-много практики.

КУРС ВЕДЕТ
Светлана Никифорова
Клинический психолог, косметолог - работающий с проце

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После этого ваши мужчины захотят воплощать ваши мечты без поводов

✅ Перестаньте считать себя «дешевле сковородки»
Женщины делают ошибку, сами просят своих мужчин о чем-то незначительном, но в душе ожидая, что он догадается подарить то, что им на самом деле было бы приятно.
Нет! Мужчина относится к женщине так, как она относится к себе! Начните стоить «дороже» и увидите другое отношение к себе.

✅ Благодарите и показывайте свою радость им даже за небольшие приятности
Мужчины хотят и ждут этого, они чувствуют себя большими и уверенными это помогает им в работе и делах.
Поэтому с мудрой женщиной мужчина финансово быстрее растет! И если начнёте делать это простое действие, партнеры сами начнут делать для вас больше сюрпризов, давать просто так деньги.

✅ Самим важно расти в целях и быть самодостаточными
Мужчина отражает в том числе и уровень женщины, и чтобы он рос, вам тоже важно развиваться.

И чтобы получить:
➖ такого сильного, заботящегося о вас и семье, растущего в целях, берущего ответственность мужчину;
➖ самим вырасти в целях, доходе, женственности;
➖ классные подарки, которым вы будете действительно рады,
для этого важно узнать, как:
✔️ перестать быть жертвой/ «удобной» и узнать отличие между любовью к себе и эгоизмом;
✔️ строить равноценные отношения, убрав обиды и манипуляции, иметь общие интересы и будущее;
✔️ стать увереннее, чтобы идти по своему пути и не отвлекаться на чужие страхи;
✔️ мотивировать и взаимодействовать с мужчиной так, чтобы он хотел расти, стараться ради вас, а не искал оправданий.

❤️ Всему этому вы сможете научиться на 3-дневном интенсиве «Роскошные отношения».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК подходит тем, кто имеет базовые навыки плетения.

В содержание МК входит:

• Коса двойными трубочками
• Загибка Розга из шести
• Крышка с внутренним бортиком
• Загибка Изида на бортике крышки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа подходит для людей с различным стартовым капиталом: от 10, 30, 50 тыс. рублей до 1 млн+
Минимум х2 к капиталу каждый год за счет повышения активного дохода, контроля финансов и инвестиций
Научись инвестировать и получай гарантированный рост доходов и капитала
Видеть возможности, которые не видят другие
Сформируй долгосрочный портфель под присмотром опытных практиков

Дорожная карта вашего пути к большому капиталу и своим целям:

Проложим путь к созданию и управлению капиталом
от азов инвестирования до применения более рискованных и высокодоходных методов
Сформируем личный портфель и научимся работать с консервативными, низкорисковыми инструментами инвестирования — облигации, золото, ETF-фонды.
Усложним портфель и научимся подбирать акции компании для повышения доходности.

Увеличим доходность портфеля, научившись системно зарабатывать на криптовалюте
используя все доступные рыночные инструменты
Составим долгосрочный портфель из надежных криптовалют.
Расширим криптопортфель, инвестируя в тренды и ранние стадии проектов с высокой маржинальностью (+IDO, NFT, Стейкинг).
Трейдинг: научимся зарабатывать системно на коротких сделках в крипте 5-10% в месяц.

Увеличим свой доход в 2 раза на текущем или новом месте работы
Построим и реализуем пошаговую стратегию по увеличению активного дохода без резких перемен в жизни
Построим профессиональный план роста вашего дохода в 2 раза за год, не меняя место и сферу работы.
Сделаем конкретные действия, которые помогут найти достойную работу по душе. Безопасно и с минимальными рисками.

Создадим стабильный доход на трейдинге
до 70% годовых на собственной торговой системе
Освоите торговую стратегию на фондовом рынке с доходностью 60-80-100% годовых, настроите терминалы, научитесь торговать на реальном счете, заведете журнал сделок и изучите психологию трейдинга.

Комплект Стартовый
Общая длительность обучения: 1 год

Программа:

1. Финансовая грамотность
Как, вкладывая по 5000₽ сегодня, даже если вы никогда не инвестировали или пробовали,
но получалось не так, как хотелось бы, создать инвестиционный капитал в 3 млн ₽ за 5-7 лет?

2. Инвестиции в фондовый рынок
Сформируем личный портфель и учимся работать с консервативными,
низкорисковыми инструментами инвестирования — облигации, золото, ETF-фонды
Усложним портфель и научимся подбирать акции/компании для повышения доходности

3. Увеличение активного дохода: х2 за год
Построите профессиональный план роста вашего дохода в 2 раза за год, не меняя место и сферу работы.
Конкретные действия, которые помогут найти достойную работу по душе. Безопасно и с минимальными рисками.

4. Инвестирование в криптовалюты
Составите долгосрочный портфель из надежных криптовалют
Доступ к тренингу: 6 мес
Доступ к инвест-клубу: 1 мес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно!

После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхания уже не будет прежним.
Силовые, мобилизационные, неврологические, дыхательные техники в единой стройной системе.

Программа вебинара:

• Нейтраль как позиция и диапазон: когда, где и зачем.
• Истинная и ложная нейтральность или двойное сжатие.
• Разблокировка грудной клетки: блок Th 5-7 спереди и Th 8-12 сзади.
• Нейтраль (стек, ядро, цилиндр) освоение пространства для повышения мобильности.
• Нейтральная позиция стоя и сидя. Что такое нейтральное сжатие и расширение? Стек на расширении и сжатии.
• Увеличение потенциала движения. Прогрессия в сгибании и разгибании.
• Улучшение функционирования в саггитальной плоскости.
• Приобретение навыков в саггитальной плоскости - восстановительные движения.
• На вебинаре будет представлено очень большое количество упражнений в стиле тренажёрного зала и Пилатес для коррекции переднего и заднего наклонов таза, положения грудной клетки и головы.
• Мы разберём технику приседаний, становых тяг, рывков и др. силовых упражнений при различных типах фигуры и осанки.
• Разберём позиционные и мобилизационные упражнения для восстановления осанки и нейтральности ( локально и глобально), типы дыхания, позиции стопы и расположения центра тяжести для самых различных задачах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара:

• разбор причин возникновения ассиметрий в теле и коррекции
• разбор движений и упражнений во фронтальной и поперечной плоскостях
• темы расширения, сжатия и проксимальной и дистальной интеграции рук и ног
• метод спирали в работе стопы и кисти
• осевая независимость позвоночника в движении
• психосоматические и неврологические методы в коррекции этих плоскостей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый курс Полины Гавердовской по психологической работе с эмоциональной зависимостью "Страдаю, но остаюсь". 20 авторских видео-уроков. Видео-иллюстрации ключевых понятий. Домашние задания для самостоятельной отработки техник — тренинг вашей насмотренности. В курс вошло только то, что действительно работает. Без воды
Старт — 1 апреля 2025

Созависимость — слово, которое родилось в лечебных центрах, где проходили реабилитацию больные алкоголизмом. Созависимость — состояние и поведение, приносящее страдание всем участникам событий. Это комплекс психологических проблем, возникающих у родственника больного алкоголизмом или наркоманией. А также — у партнеров психопатов и психически больных людей. Это склонность заботиться, обслуживать, контролировать другого человека. Потребность быть постоянно связанным с партнером, а иногда — потеря границ собственной личности и полный отказ от себя. Сегодня у психологов нет никаких сомнений: созависимое поведение — это мишень для отдельной работы. Созависимость излечима

Кому подойдет курс

• Психологам любых направлений, работающим с эмоциональной зависимостью и созависимостью. Материал изложен универсальным языком
• Ведущим терапевтических групп, интенсивов и тренингов по работе с парными отношениями, эмоциональной зависимостью и созависимостью
• Создателям любых обучающих и динамических психологических проектов по данной теме
• Социальным работникам и помогающим практикам, желающим получить новый взгляд на данную тему
• Всем, кто связан с зависимыми/психопатами/психически больными людьми и хочет лучше понять себя внутри сложных отношений

Темы курса
Понятия и определения
Что мы понимаем под термином "созависимость", "эмоциональная зависимость"? Особенности созависимой семейной системы (парентификация, триангуляция, игнорирование, использование). Способ воспринимать себя и реальность. Картина мира созависимого

Внутренняя феноменология созависимого
Особенности эмоциональных и когнитивных процессов (внешний фокус внимания, десенситизация, каузальная атрибуция, диффузные границы). Миф созависимого

Тактика, стратегия и конкретные техники работы
Принципы работы с чувственной и эмоциональной рефлексией созависимых через доступно изложенные концепции гештальт-терапии и других подходов. Работа с границами и самоидентификацией. Понятия "контакт и механизмы прерывания контакта", "Теория Self", "зона толерантности", "Theory of Mind" и "ментализация", "диалог"

Терапевт и его устойчивость
Власть терапевта, терапевтическое пространство, опора на котрперенос, полезные инструменты профайлинга в работе терапевту. Жалоба, запрос и контракт, концепция "Пирамиды Дилтса" в работе с запросом и контрактом. Экстренное и краткосрочное консультирование: каркас и сценарий сессии. Ценности терапевта

Специальные вопросы
Регресс, расщепление, поляризация, триангуляция, агрессия и работа с гореванием. Прерванная терапия

Бонусные лекции
"Ценности терапевта", "ТОП-6 техник работы с созависимостью", "Работа с горем, критерии исцеления", "Созависимость и темная триада личности — специфика работы"

Что вы получите в результате?

• Авторский взгляд
  Полины Гавердовской на специфику работы с созависимостью/эмоциональной зависимостью
• Теорию с опорой на практику
  Ясное и непротиворечивое представление о феномене созависимости с точки зрения современной психотерапии
• Тренинг внимания
  Вы приобретете насмотренность относительно важных психологических процессов. Иногда подробности решают все!
• Инструменты
  Вы получаете не разрозненный набор лайфхаков, а интегрированный продукт, состоящий из мировоззрения и конкретных работающих инструментов
• Устойчивость
  В курсе проанализированы основные сложности терапевта в терапии эмоциональной зависимости и раскрыты способы работы с ними. Это сделает вас устойчивее
• Идентичность
  Учебный материал курса обогащает вашу терапевтическую идентичность. Вы узнаете себя лучше с лучшей стороны. Курс закончится, а это останется у вас

Автор и ведущий курса — Полина Гавердовская, клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт (стаж работы с клиентами 25 лет), ведущий тренер программы Московский Гештальт Институт (стаж преподавания психологического консультирования и психотерапии — 20 лет) мультимодальный супервизор и гипервизор, сертифицированный медиатор и профайлер.

Тариф Базовый
После регистрации на курс вам придет инфо-письмо с приветствием и доступом в личный кабинет. Новая лекция будет выходить 2-3 раза в неделю: в течение двух месяцев. Всего — 20 лекций. Вы сможете слушать лекции когда вам удобно и столько раз, сколько захотите — еще в течение 3 месяцев. По окончании курса вы сможете задать накопившиеся вопросы на живом вебинаре. Также вам придет ссылка на скачивание библиотеки по теме созависимости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса

Модуль 2. Бэктестинг. Машинное обучение. Торговый робот
Чему вы научитесь:

• Тестировать свои стратегии на исторических данных и использовать машинное обучение для увеличения прибыли до 10% и выше (в зависимости от выбранных индикаторов и стратегии)
• Изучить применение машинного обучения, включая ансамблевые модели, для улучшения торговой стратегии. Научиться анализировать корреляции между различными данными и выбирать подходящие индикаторы
• Освоить навыки создания торговых роботов на биржах

Бонусный блок курса:

• 10 готовых торговых роботов
• Готовые модели машинного обучения для прогнозирования цены

Блок 1. Бэктестинг (тестирование) торговой стратегии

• Выбираем торговый инструмент на подключенной площадке
  
• Загружаем данные по инструменту
• Создаем стратегию
• Продумываем логику по ордерам и входам/выходам
• Пишем бэктест стратегии
• Вводим риск-менеджмент
• Анализируем выбранную стратегию
• Рассчитываем ROI

Блок 2. Машинное обучение

• Задача регрессии и задача классификации
• Обзор различных методов – линейная регрессия, ансамбли лесов (xgboost, catboost, lightgbm)
• Оптимизация торговой стратегии и дохода с помощью библиотек Optuna или Hyperopt
• Оптимизация торговой стратегии через GridSearch или Random Search
• Метод Грейнджера (Granger) или Коинтеграции (Cointegration) для оценки влияния независимых переменных на зависимую
• Передача конструктора моделей
• Внедрение индикаторов рынка в модель машинного обучения
• Применение AlgoPack от MOEX, включающего 300+ параметров готовых к использованию в торговле
• Написание AutoML скрипта для подбора акций под инструмент

Блок 3. Вывод торгового робота

• Прописываем логику и правила из стратегии
  
• Создаем лог-файл по текущим и закрытым сделкам
• Подключение робота к площадкам
• Мониторинг результатов
• Вывод по запуску, просмотр логов, редактирование ошибок

Блок 4. Поднятие сервера для торгового робота

• Целесообразность
  
• Аренда сервера
• Установка требуемого дистрибутива
• Загрузка робота/сигналов на сервер

Блок 6. Завершение модуля 2

• Подведение итога по потенциалу машинного обучения в алгоритмической торговле
• Подведение итогов курса, обсуждение ключевых выводов и навыков, приобретенных участниками

Бонусный блок курса

• 5 готовых торговых роботов
  
• готовые модели машинного обучения для прогнозирования цены

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Двухфонтурное вязание

Дорогие друзья, накануне зимних праздников я подготовила МК по вязанию нереально крутых митенок
МК содержит подробные видео-уроки по , сборке и схемы.

Также материалы МК продублированы на гуглдиск
Готовьте пряжу, а ее понадобится не более 100гр на пару! Подойдёт любая упругая пряжа, приятного вам состава. Все любимые остатки красивой пряжи пригодятся

Давайте навяжем много-много красивых, удобных и теплых митенок себе, на заказ и в подарок близким

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вернуть своё: крепкий и безмятежный сон I Тестируем тренировки вместе
Отменяем бессонные ночи, бесконечные срывы и стрессы! Возвращаем себе то, что наше по праву:
❤️ долгожданное расслабление ночью и бодрость днём
❤️ активный метаболизм и превосходное пищеварение
❤️ здоровый румянец и ясность ума

Как? Элементарно! Через крепкий безоблачный сон ❤️

В течение 7️⃣ дней мы делаем 1️⃣ тренировку в день для того, чтобы вернуть качественный и глубокий сон в свою жизнь.
Бонус этого челленджа — специальная медитация и 7 лучших способов улучшить сон без тренировок.

• Снизите тревожность и усталость
• Повысите концентрацию и настроение
• Улучшите гибкость и осанку
• Избавитесь от утренней отечности

Трудно заснуть? Часто просыпаетесь?
Освойте техники расслабления, чтобы естественное восстановление тела и мозга работало каждую ночь

День 1: Неврологическая тренировка для тех, кто много суетится, стрессует и плохо спит
День 2: Мягкий йогалатес для расслабления и снятия усталости
День 3: Практика по методу Фельденкрайз для крепкого сна
День 4: Дыхательная практика для расслабления тела
День 5: Неврологическая усыпляющая тренировка
День 6: Расслабляющий йогалатес для снятия напряжения в период ПМС и первых дней цикла
День 7: Дыхательная практика для активации парасимпатики и внутреннего баланса
БОНУС
Медитация для более глубокого и быстрого погружения в сон

Перезагрузите тело и нервную систему — отдыхайте глубже, пробуждайтесь отдохнувшими
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Татьяна Смыслина
Имиджмейкер-психолог, профайлер, специалист по инструментальной детекции лжи

Что подчеркнуть, а что оставить за кадром? Как понять, что вы действительно нравитесь? Что делать, чтобы не остаться незамеченной? И пресловутое «почему он не звонит, нормально же все было?»
На эти и многие другие горячие вопросы я отвечу на своей самой откровенной лекции — "По-взрослому. Невербалика флирта".
О семинаре
__________________________________________________________________

Лето - пора отпусков, хорошего настроения, новых знакомств и новых возможностей. Взглянуть на отношения полов сквозь призму невербалики поможет увлекательная интерактивная лекция про самый древний и самый универсальный язык на земле - язык тела.


Программа семинара
Феномен привлекательности
Эволюция и физическая привлекательность. Мужской взгляд на женское тело

Теория сексуальных стратегий
Сексуальная избирательность и статус. Самореклама и выбор полового партнера

Язык тела и половое поведение
Особенности невербальной коммуникации между мужчиной и женщиной

Психотипы
Особенности коммуникации с разными типами мужчин

Главный секрет успешного флирта
Tips & tricks от автора

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс №1 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Необходимая физическая нагрузка, чтобы поддерживать себя в форме, не болеть и не стареть. Самые передовые научные достижения в сфере лечебной физкультуры.

Результаты прохождения курса:

• Решение проблем со здоровьем, связанных с малоподвижным образом жизни;
• Избавление от болей в спине, пояснице, головных болей, мигреней;
• Восстановление осанки, подвижности, свободы движений, бодрой походки;
• Безопасное снижение веса, уменьшение жировых отложений в области живота и талии;
• Избавление от сколиоза, мигреней, депрессий, профилактика артрита и артроза;
• Пробуждение жизненной энергии, сексуальности, привлекательности;
• Оздоровление репродуктивной сферы, облегчение ПМС, устранение последствий родовых травм;
• Исчезают тревожность и стресс, снижение употребления таблеток, алкоголя, табака.

Этот курс для тех, кто:

• Ведет сидячий образ жизни;
• Чувствует боль в спине, шее и ногах;
• Испытывает стресс и усталость;
• Хочет восстановиться после родов.

Хотите жить дольше – двигайтесь!

Недостаток движения называют тихим убийцей современности. От 30 до 50 % всех смертей связаны с дефицитом двигательной нагрузки, провоцирующим многие виды рака, заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, ожирение, депрессии, тяжелые роды. Физическая активность — лучший способ продления молодости и лекарство от большинства болезней.

«Сам себе остеопат» нужен тем, кто «живёт» за офисным столом, в пробках, по разным причинам не занимается спортом. Самые эффективные и безопасные приемы ЛФК, пилатеса, йоги и остеопатии собраны в последовательную программу, учитывающую механизмы физиологической адаптации организма для всех уровней подготовки. За 5 недель вы полностью преобразитесь на уровне мышц, фасций, связок и каждой клеточки
тела в целом.

На курсе вы узнаете, как:
Продлить молодость эффективными видами двигательной активности
Провести профилактику самых распространенных заболеваний с помощью физической нагрузки
Провести тесты, мгновенно оценивающие ваш физиологический возраст
Заложить фундамент жизненной энергии и сексуальной привлекательности
Самостоятельно тренироваться с оптимальной регулярностью и правильно чередуя упражнения
Избежать травм и срывов в повседневной жизни и занятиях спортом
Быстро выйти из стресса без таблеток, алкоголя и табака
Устранить последствия родовой травмы у взрослых и детей

Программа видеокурса

Неделя 1

• Закладываем фундамент: разминка, суставная гимнастика, релаксация. Упражнения для стоп и ног
• Знакомимся с понятием «фасция» и ролью этой ткани в жизни организма
• Наводим порядок во взаимоотношениях стопа-тело
• Осваиваем разминку и суставную гимнастику
• Изучаем приёмы для оздоровления стоп и ног
• Учимся эффективно восстанавливаться после тренировок

Неделя 2

• Восстановление подвижности ключевых зон позвоночника
• Восстанавливаем подвижность ключевых зон позвоночника
• Возвращаем подвижность шеи, основания черепа и пояснично-крестцовой зоны
• Разучиваем диафрагмальное дыхание
• Учимся выполнять упражнения по принципу тенсегрити
• Возрождаем здоровую дыхательную механику

Неделя 3

• Улучшение подвижности тазобедренных суставов, снятие нагрузки с поясницы и коленей
• Возвращаем мобильность тазобедренным суставам
• Повышаем эластичность связок
• Работаем с тремя плоскостями: сгибанием, разгибанием отведением/приведением
• Снимаем нагрузку с поясницы и коленей

Неделя 4

• Тренировка мышц кора
• Продолжаем работу над развитием гибкости тела
• Перераспределяем нагрузку в теле, разгружаем позвоночник
• Учимся удерживать и контролировать при движении биомеханический центр тела
• Изучаем принципы гармоничного движения

Неделя 5

• Повышение стрессоустойчивости и рекомендации по самостоятельной работе
• Изучаем связь дыхания с психикой
• Учимся справляться с напряжением с помощью дыхательных техник
• Развиваем латеральное диафрагмальное дыхание
• Подводим итоги курса
• Настраиваемся на дальнейшую самостоятельную работу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб естественного омоложения, оздоровления и любви к себе «Pro-молодость»
Март 2025 г.
Тема месяца «Энергия и метаболизм»

Сообщество женщин осознанно создающих образ жизни, который:

• возвращает молодость и красоту;
• создает фундамент здоровья и долголетия;
• меняет мышление на взрослое и осознанное;
• помогает каждой осознать и принять собственную ценность;
• закладывает базу уважения и любви к себе.

Меняем жир, дряблость, усталость, морщины, плохую кожу и волосы на упругость, бодрость, свежесть, сияющую кожу и шикарные волосы!

Избавимся от:

• неприятного запаха пота;
• дряблого тела и лица;
• трещин на пятках;
• постоянного желания поесть;
• лишнего жира и отёков;
• вредных пищевых привычек;
• сухой морщинистой кожи;
• старческих пятен на коже и пигментации;
• тонких ломких волос;
• слабых слоящихся ногтей;
• вечно плохого настроения;
• жидких слабых мышц;
• синдрома хронической усталости;
• тяги к сладкому и мучному;

Как мы будем это решать?
Моя натуропатическая методика основана на целостном системном подходе к женскому здоровью.
Благодаря такому подходу у женщин меняются “базовые” настройки и результат остается навсегда.

Программа занятий на март

1) Два вебинара по решению проблем на клеточном уровне:

1. Энергия и метаболизм. Как:

• есть сколько хочется и не толстеть;
• из еды получать энергию, а не жир;
• из жира получать энергию, а не целлюлит;
• починить метаболизм, если уже есть инсулинорезистентность;
• худеть не голодая;
• повысить уровень энергии;
• поднять мотивацию и удовольствие от жизни;
• запустить процесс клеточного омоложения.

2. Качество тела. Как:

• повысить уровень белка;
• стимулировать синтез собственного коллагена;
• кормить "изнутри" кожу, волосы и ногти;
• сделать клетки кожи упругими и увлажненными изнутри;
• избавиться от неприятного запаха;
• решить проблему отеков;
• наладить пищеварение;
• выстроить питание для упругого подтянутого тела.

2) 15 зарядок

• для улучшения клеточного метаболизма
• для активного сжигания жира
• для мощного лифтинга тела02

3) 15 уроков «Сам себе косметолог» по моей омолаживающей методике для идеальной кожи и волос

4) Бонус. Весь мой рацион за месяц, вы научитесь есть также, как я.

Я выбираю молодость, здоровье и красоту!
Старт 28 февраля
Занимаемся до 31 марта

Для чего вам идти в клуб:

• Самые простые и эффективные методики - вам даже думать не нужно - просто берете и делаете, моментально получая результат. Я все сначала проверила на себе!
• Системный подход в сочетании тысячелетней мудрости натуропатии и самых современных исследований в области здоровья и омоложения - вы не тратите время, а решаете сразу вагон проблем.
• Решение вашей проблемы с дисциплиной - 90% женщин, которые раньше никак не могли заниматься собой регулярно, со мной начинают делать это с удовольствием - я использую особую методику мягко и нежно перепрошивая вам мозг и отношение к себе и занятиям. Это работает уже с первой недели у 90% женщин!
• Мощное трансформационное поле женского круга, женщины здесь объединяются с идеей “Первые в роду” - это те, кто осознанно любит себя, заботиться о своем здоровье и идет в счастье, обучая своим примером всех своих близких. Мы - основательницы рода счастливых долгожителей!
• Теплые руки любящей заботливой мамы - женщинам сейчас очень не хватает внимания, заботы, теплых рук и направленного любящего внимания.
• По секрету - с нами даже занимаются семьями, увидев, как меняется, хорошеет женщина и начинает светиться счастьем - мужья и дети тоже подтягиваются (кошки и собаки, кстати, тоже).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создавайте десерты, которые вызывают восхищение с первого взгляда.
Идеальная текстура, безупречная основа, гармония вкусов.
Освойте не просто рецепты, а искусство приготовления чизкейков!

Вы приготовите:

• Чизкейк Нью-Йорк — классический десерт, который перенесет в американское кафе.
• Speculoos чизкейк — пряный и ароматный десерт, который подарит атмосферу уюта.
• Чизкейк экзотик с лаймом — свежий и яркий, идеальный для любителей необычных сочетаний.
• Tarta de Queso — традиционный испанский десерт, который станет звездой вашего стола.
• Фисташковый Сан-Себастьян с брауни - нежный фисташковый крем на шоколадном брауни, гармония вкусов и текстур.
• Чизкейк с корицей - обладает ароматом пряностей и кремовой текстурой, идеально подходит к чаю.
• Баскский чизкейк с козьим сыром — насыщенный и кремовый, этот чизкейк удивит даже самых искушенных гурманов.
• Чизкейк Орео — классика с любимым печеньем, которая никого не оставит равнодушным.
• Тыквенный чизкейк — осенний уют в каждой порции, идеально подходит для праздников.
• Японский матча чизкейк — легкий и воздушный, с уникальным вкусом чая матча.
• Польский сэрник — нежный и сливочный, этот чизкейк станет вашим любимым лакомством.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Вам нужен этот курс, если
-Не знаете с чего начать занятия с малышом
-Хотите разносторонне развивать ребенка
-Хотите заниматься по структурированному плану
-Хотите проводить совместное время с пользой
-Не хотите тратить время на поиск игр и занятий

На курсе вас ждет:
-Структурированный план занятий на 31 день в закрытом Telegram-канале
На курсе вы узнаете, как развивать ребенка по 16 основным направлениям развития
Выполняя все задания курса, вы научитесь системно развивать своего малыша, даже если до этого занимались не регулярно или не занимались вообще. Узнаете, как изучать базовые цвета, формы, развивать слуховое восприятие, речь и другие направления

-Понятные видео по всем занятиям
Вас ждет 31 день занятий в видео формате с подробным описанием по каждому заданию. 3а 5 дней в занятиях вы охватываете все 16 направлений.

-Удобство выполнения всех заданий и игр
Подготовка к каждому занятию займет не более 10 минут и не потребует приобретения дополнительных материалов. Используем все, что уже есть дома: мяч, ножницы, бумагу и т.д.

-Сертификат о прохождении курс"
После выполнения всех заданий вы получите итоговый сертификат, подтверждающий прохождение моего курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...