Новые складчины | страница 7

​

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:

• Комплекс упражнений для снятия усталости и восстановления ног
• Подъемы на носках
• Выпады на пальцах
• Растяжка икроножной мышцы
• Массаж стоп мячиком
• Массаж щиколотки
• Растяжение задней поверхности бедра
• Подъемы на пальцах
• Лимфодренаж ног для снятия усталости

PDF-файл, 5 страниц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:

• Причины возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Средства при боли в суставах
• Напиток при артрите

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Построение и технология пошива бюстгальтера с втачной овальной чашкой.
Сложный, но интересный крой, моделирование.

Для кого тренинг "Виктория"

• Для новичков в пошиве нижнего белья.
• Для мастеров, желающих строить выкройку сами.
• Обучение проходит на геткурс.
• Доступ к курсу бессрочный.

Домашние задания: есть.
Обратная связь: в тарифе "С поддержкой".

На тренинге мы построим выкройку бюстгальтера "Виктория" по индивидуальным меркам, с учётом эластичности материала. И сошьём 7 изделий по разной технологии: прозрачная чашка, хлопковая, с поролоном, с микрофиброй, для очень малых и для больших размеров.

Бонусы:

Курс: Программа Валентина для новичков - установка, начало работы в программе.
Курс: Построение и моделирование трусиков слип, с учётом эластичности, в компьютерной программе Валентина - отличное решение для автоматизации получения лекал трусиков любых размеров и моделей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пройдя курс, вы освоите:

• 20 технологий приготовления: холодные и горячие чизкейки
• 7 вариантов основы
• 50 фруктовых начинок, ганашей, глазурей и карамели
• Бесконечность ярких и гармоничных вкусов от шефа-кондитера

Программа курса:

Модуль 1. Традиционный чизкейк 6 в 1

Основа чизкейка — рассыпчатый песочный корж, поверх которого выпекается нежный сырный слой. Завершает композицию сырный мусс.

6 соусов разнообразных вкусов:

• Солёная карамель с ванилью
• Манго-маракуйя
• Черника-смородина
• Малина
• Вишня
• Шоколадный ганаш

Время приготовления - 1 час
Модуль 2. Порционные чизкейки

Изысканный сырный десерт в трендовой мини-версии: покрыт шоколадом и декорирован топпингами.

12 вкусов:

• Орео
• Тропический
• Виски — Карамельное яблоко
• Сливочно-ягодный
• Вишня — Шоколад — Боб тонка
• Брусника — Камамбер
• Пармезан — Малина
• Маракуйя — Горгонзола
• Малиновый трюфель
• Дубайский
• Пекан — Тоффи
• Киви — Мохито

Время приготовления — 30 минут
Себестоимость десерта от 60 рублей
Модуль 3. Чизкексы

Чизкесы — это идеальное сочетание воздушного кексового теста и нежной сырной начинки!

4 вкуса:

• Ультрафисташка
• Пекан — Карамель — Кофе
• Абсолютный шоколад
• Классика

Время приготовления - 2 часа (4 торта)
себестоимость — 800 рублей за торт
Модуль 4. Сырные тарты. Закусочная коллекция

Элегантное сочетание хрустящего теста и насыщенной сырной начинки с премиальными дополнениями!
Идеально для фуршетов, праздничных столов и гурманов (без заморозки).

3 вкуса:

• с креветками
• с лососем
• с окороком

Время приготовления - 1,5 часа
Модуль 5. Бенто- чизкейки под заморозку

Бенто-Чизкейки сочетают в себе то, что все так любят в бенто: сливочно-сырный вкус, яркие начинки и полет фантазии для дизайна!

При этом:

• в них вдвое меньше калорий
• они легче во всех смыслах
• заготавливаются заранее в заморозку и размораживаются в 2 раза быстрее кремовых бисквитных бенто!
• не требуют выравнивания, собираются в кольцо и сразу ровненькие!
• не обязательно замораживать, можно просто стабилизировать полчаса и супер ровный и аккуратный торт готов!
• можно покрывать велюром и нейтральной глазурью
• вдвое выгоднее по сырьевой стоимости, чем обычные кремовые бенто!

Время приготовления - 1 час
Себестоимость от 180 руб./торт
Модуль 6. Модуль по продвижению и продажам

• Мини-курс «Flowwow. Регулярные заказы без соцсетей»
• Мини-курс «Работа с ресторанами и кафе»
• Урок по созданию коротких видео (Reels) и цепляющих фото
• Банк фото + видео от топового фуд-фотографа
• Схема контент-плана для прогрева и анонса десертов

Бонус тарифа «Чиз-бизнес». Творожные сырки

Творожные сырки – вкус детства и натуральный перекус!
Нежная творожная начинка в шоколадной глазури – полезно, вкусно и без лишних добавок!

• Творожный сырок «Вишня»
• Творожный сырок «Клубника»
• Творожный сырок «Малина»
• Творожный сырок «Фундук-Карамель»

Тариф Чиз-бизнес

• Модуль 1 «Традиционный чизкейк»
• Модуль 2 «Порционные чизкейки»
• Модуль 3 «Чизкексы»
• Модуль 4 «Сырные тарты»
• Модуль 5 «Бенто-чизкейки»
• Модуль 6 «Модуль по продвижению и продажам»

Бонус тарифа:
Мини-курс «Творожные сырки»
Тех.карта «Фруктовые выпечные чизкейки»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В ходе т-игры вы сможете исследовать ключевые моменты своей жизни и понять, как отношения с отцом влияют на ваше поведение и восприятие мира. Это не просто развлечение, а серьезный инструмент для самопознания и развития. Т-игра «Дары отца» станет отличным дополнением к психотерапевтическим сессиям, тренингам по личностному развитию или просто уютным встречам с друзьями.

Учитесь слушать и быть услышанными, делитесь своими переживаниями и открывайте новые горизонты в своих отношениях. Психологическая игра, которая станет отличным дополнением к праздничному вечеру и поможет укрепить связи с близкими, друзьями и коллегами, — это то, что вам нужно.

Эта настольная игра подойдет как для семейных посиделок, так и для вечеринки в компании взрослых. Разработанная для 3-5 человек, игра включает в себя метафорические ассоциативные карты и кубики, что делает её динамичной и увлекательной. Она подходит для проработки эмоций, улучшения отношений и даже может служить интересным тренингом. Игра не только развлекает, но и способствует глубокому пониманию себя и окружающих.

Это отличный подарок как для подруги, так и для мужчины, который любит настольные игры. Благодаря своей трансформационной природе, данная настольная игра станет настоящим открытием для всех участников. Она подходит для девичников, дней рождения и даже романтического вечера 14 февраля.

Игра вводит элементы психологии, позволяя участникам исследовать свои эмоции и взаимоотношения в безопасной и поддерживающей атмосфере. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему. Откройте для себя новый способ взаимодействия с эмоциями и людьми вокруг вас.

Привнесите в свою жизнь гармонию и понимание с помощью этой уникальной психологической игры. Подарите своим близким возможность глубже узнать друг друга и насладиться игрой, которая станет не просто развлечением, но и настоящим психологическим тренингом. Новый год — это время чудес, и этот подарок станет одним из них. Выбирайте лучшее для себя и своих близких!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будет:
небольшая, двухкомнатная, совершенно убитая квартира в кирпичном доме
3 000 000 рублей на дизайн
(сюда не входят стоимость работы строителей, смежников и технического сопровождения 4-6 месяцев на проектирование и ремонт

Программа:

• ⁠задача, дорожная карта, бюджет
• ⁠планировочное решение
• ⁠концепция и стиль
• колористика и отделочные материалы
• предметы, декор, искусство
• стилизация
• итоги и выводы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика.

Я соединила в одной лаконичной табличке

• Стадии формирования потребности
• Лестницу Ханта
• AIDA
• СПИН-продажи
• Стратегии таргета
• Стратегии inbound-маркетинга
• Стратегии контента для соцсетей

С примерами.

Подходит предпринимателям, маркетологам, интернет-маркетологам, специалистам по контенту.

Формат: гугл-эксель.

Ссылка на таблицу придет на указанную в заказе почту сразу после оплаты.

Об авторе
Елена Кучерявенко, маркетолог, копирайтер с психологическим образованием. Опыт маркетинга и продаж 25 лет, опыт smm и копирайтинга 15 лет. Продаю с 1 поста даже сложные продукты.
С моих постов лиды приходят еще до запуска рекламы даже по таким тематикам, как дорогая недвижимость или премиальные авто.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы сделали наш самый популярный курс ещё лучше:

• личное ведение и помощь на протяжении 40 дней
• +4 психологических приёма для выработки привычки тренироваться
• +4 тренировки на укрепление спины
• доступ на 40 дней вместо 30

Программа курса:

Каждую неделю вы будете выполнять 2 тренировки на развитие гибкости и 1 тренировку на укрепление мышц спины.

По окончании курса боль и дискомфорт в спине уменьшатся или уйдут вовсе; улучшится осанка и общее самочувствие.

При наличии заболеваний ОДА, протрузий, грыж, заболеваний ССС, ожирения необходимо проконсультироваться
с лечащим врачом.

Оборудование:

• Цилиндр ~33 мм
• Амортизатор (среднее сопротивление)
• Мяч (теннисный / для МФР)
• Коврик (какой душе угодно)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара

• что такое пептиды и какой у них принцип действия?
• пептиды - та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм?
• пептиды и связь с ДНК
• классификация пептидов
• как подготовиться к пептидной терапии
• как проводить пептидную терапию правильно
• перспективы пептидной биорегуляции

Что вы узнаете на вебинаре

• 1 Что такое пептиды, как они работают и в чем их особенность
• 2 Какие эффекты мы можем получить от использования пептидов
• 3 Как подготовить организм к пептидной терапии
• 4 Что важно знать при приеме пептидов
• 5 Почему пептиды - это будущее медицины и нутрициологии
• 6 Получите ответы от эксперта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторское право, уж простите мне эту тавтологию, касается каждого автора. И тем не менее многие авторы имеют о нём весьма смутное, фрагментарное и большей частью неверное представление. Это становится причиной страхов, сомнений, заблуждений, сбивающих с правильного пути. Так, например, начинающие авторы часто боятся отправлять в издательство всю рукопись, потому что якобы её запросто могут опубликовать под чужой фамилией, — и в результате получают отказ за отказом.

Мы решили провести интенсив — однодневный учебный курс с насыщенной программой, — чтобы рассказать об основных принципах авторского права, развеять заблуждения и ответить на вопросы. Мы не юристы, мы — редакторы, много лет работающие и с писателями, и с издательствами, а потому с прикладными аспектами авторского права мы знакомы не понаслышке. Кроме того, у нас большой преподавательский опыт, мы умеем доступно объяснять сложные концепции (если вы были на других наших курсах, вы об этом знаете).


Программа

На интенсиве мы разберём следующие темы:

– Основные принципы закона об авторском праве.
– Что является, а что не является предметом авторского права.
– Тексты в общественном достоянии.
– Авторское право и соавторство.
– Авторское право и издательства.
– На что обращать внимание в договоре с издательством.
– Авторское право и самиздат.
– Авторское право и социальные сети.
– Авторское право и цитирование в нехудожественных текстах.
– Авторское право и интертекст (цитаты, раскавыченные цитаты, аллюзии, эпиграфы и т.п.).
– Авторское право и тексты с большим объёмом заимствований (фанфикшн, мэшап, ретеллинги и т.п.).
– Авторское право и иллюстрации.
– Музейное право.
– Авторское право и нейросети.
– Авторское право и интернет-пиратство.
– Как автору защитить свои права.
– Как доказать своё авторство.
– Распространённые заблуждения об авторском праве.
– Ответы на вопросы об авторском праве.

Интенсив начнётся в 12:00 в воскресенье, 23 февраля, и будет идти где-то пять-шесть часов с перерывами на обед и ужин. Участники интенсива получат доступ не только к прямой трансляции, но и к её записи (на 12 месяцев), так что если вы не уверены, что высидите перед компьютером весь день — ничего страшного: всё, что вы пропустите, сможете потом пересмотреть.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В составе сборника 3 бокса с блинами

1. Блинный рулет - нежнейшие блинные рулетики, удобный формат и подача

• Орео
• Клубника
• Виноград
• Манго

2. Блинное ассорти

• Ролл с семгой и огурцом
• С красной икрой
• С творожной начинкой
• Розочки из блинчика
• Треугольники с жюльеном

3. Блинный бокс

• Мешочки с ветчиной и сыром
• Блинчик с мясом
• Улитки с ягодой
• Трайфл с бананом

Подробные видео-уроки
Технологические карты
Готовые фото и видео МОЖНО использовать в своих социальных сетях и для примера клиенту
Рекомендации по заготовкам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 5 дней вы узнаете, как значительно улучшить качество жизни за счёт управления своей энергией.

Практический мини-тренинг с уроками.
День 1
Главный жизненный ресурс
Определите свою «точку А» и проанализируйте свой текущий уровень энергии.
Видео-урок: Главный жизненный ресурс — энергия
Какие бывают человеческие ресурсы.
Центральный ресурс человека: что такое энергия.
Разбор мифов про энергию.
Идеальная формула управления ресурсами: этапы управления энергией.
Ваш запрос
Обозначите свой запрос на это мини-обучение и сделаете практику на отслеживание вашего уровня энергии, а также разберем ваше представление о ней.

День 2
Куда утекает энергия и как её вернуть?
Видео-урок: Где моя энергия? Утечки
На уроке:
Гайд: Пожиратели энергии
Аудиопрактика: Моя энергия за день
Проанализируете, как прошел ваш день, как распределилась энергия, и что могло «подворовывать» ваш ресурс.
Узнаете, какие факторы влияют на внутреннюю энергию и определите своих главных пожирателей энергии.
Кто и что забирает нашу энергию? Основные пожиратели энергии.
Признаки того, что в вашей жизни есть пожиратели энергии, которые крадут ваш ресурс.
Как вернуть себе ресурс?
Инструменты для высвобождения своей энергии и практика для анализа ваших сфер.

День 3
Восстановление энергии и управление состоянием
Видео-урок: Восстановление энергии и управление состоянием
На уроке:
Карта эмоциональных состояний
Аудиопрактика: Энергия внутри меня
Освоите практику для восстановления энергии.
Поможет лучше распознавать свои эмоции и отслеживать уровень энергии.
Важность восстановления энергии для достижения целей и улучшения качества жизни.
Как эмоции влияют на состояние и энергию, и как ими управлять.
Эффективные способы восполнения энергии.

День 4
Управление энергией и эффективная реализация
Видео-урок: Ключ к энергии и реализации
На уроке:
Практика: Хочу и буду
Закрепите знания через практическое задание, которое поможет направить энергию на реализацию желаемого.
Лень: миф или реальность?
Управление вниманием — ключ к энергии и реализации.
Как перестать откладывать идеи и смело реализовывать свои цели; как превратить импульс в действие.

День 5
Практикум — 4 шага по управлению своей энергией. Что такое метод «Torus».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Кукис»

NY cookies:
Ореховые пасты и нутелла
Оригинальные NY куки
Кукис Арахис
Кукис Красный бархат
Шоколадные кукис с маршмеллоу
Art-cookies:
Груша-бри-грецкий орех
Пекан-карамель-кленовый сироп
Тропик (манго-маракуя)
Чизкейк-шоко-вишня
Инжир -пармезан
Фисташка-малина
Бонусы
Кукис «Что-то на богатом»
Кукис Дубайский
Безглютеновое печенье сэндвич

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В онлайн-курс включено

• Курс по корректировке выкроек юбок
• Курс по корректировке выкроек брюк
• Курс в двух частях по корректировке выкроек плечевых изделий

На онлайн-курсе вы научитесь:

• Видеть, где и как необходимо изменить выкройку, чтобы обеспечить хорошую посадку.
• Корректировать выкройки юбок, брюк и плечевых изделий
• Экономить время за счет навыка корректировки выкройки ещё до раскроя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По многочисленным просьбам Я записала работу с реальными клиентами, по методу «3Д МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА И ТЕЛА/ПРОДВИНУТЫЙ ФОРМАТ».
Весь видео курс акцентирован над детальным разбором всех манипуляций во время проведения процедуры:
- выбором последовательности манипуляций
- степенью воздействия на ту или иную область
- с комментариями личных ощущений
- с тонкостями общения с клиентами

Работа выполнялась:
- на 5ти разных моделях, первичных и постоянных
- с разной степенью возрастных изменений
- с реальным поведением клиентов во время процедуры (крики, слёзы, возражения)

КУРС ВЕДЕТ
Светлана Никифорова
Клинический психолог, косметолог - работающий с процессами омоложения, преподаватель БМС, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР mirra professional, высшее медицинское образование, преподавание курсов более 5 лет, сотни благодарных учеников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...