Новые складчины | страница 7

​

Ведущая: Анастасия Маричева
клин. психолог, психотерапевт, канд. психол. наук

Основные маркеры проявления истероидной динамики в психотерапевтическом процессе. Истерическая дисфункция, проявления истероидных черт в аналитическом процессе, психодинамика бессознательных процессов истероидной личности, основные моменты становления истероидного характера. Дифферинциальная диагностика и особенности психотерапевтической практики истероида в сравнении с похожими патологическими проявлениями.

Программа освещает базовые вопросы классических представлений об истерии, истероидных проблемах, двойной истероидной доэдипальной фиксации в психосексуальном развитии, знакомит с объектными отношениями, механизмами защит и целостной картиной истероидного характера.

Участники обучения познакомятся с факторами, отягощающими психотерапевтический процесс, с сопротивлениями и переносом истероида; получат инструмент диагностики патологических проявлений, схожих с дисфункцией истероида, но имеющих иное происхождение и динамику.

Цель программы:
Обогащение практики специалистов эффективным психологическим инструментарием в соответствии с практикой современной психодинамической терапии истероидной дисфункции.

В результате прохождения программы
Участники обучения будут знать:

• историю становления концепта истерии и истероидных проявлений, их анализ в рамках методологических позиций;
• этиологию истероидного расстройства личности;
• современные оптики истероидных черт личности;
• диагностические критерии истероидного расстройства личности;
• тактики психотерапевтического общения при истерической психопатологии.

Участники будут уметь:

• ориентироваться в современном подходе к проблеме истероидных нарушений;
• проводить дифференциальную диагностику истерического расстройства личности.

Участники смогут владеть:

• методами анализа поведения истероидной личности в переносе;
• методами выявления сознательных и бессознательных феноменов, детерминирующих психическую активность истероидной личности;
• методами диагностики и курации психического состояния истероидной личности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для самостоятельного освоения навыков нейролингвистического программирования.

Кому подойдет этот курс

• Новичкам
  Тем, кто хочет познакомиться и начать развивать навыки НЛП.
  Если вы читали книги, смотрели ролики, но вам показалось это сложноватым или не хватило структуры и практической применимости.
• НЛП-Практикам
  Курс поможет структурировать свои знания. Вы будете иметь надежную шпаргалку, которая поможет держать свои навыки в тонусе. Увидите дополнительные варианты и возможности применения своих навыков.
• Экспертам
  Если вы практикующий коуч или психолог. Данный курс вам даст дополнительный инструментарий для повышения эффективности своей практики.

Программа курса

Программа разработана для самостоятельного освоения базовых навыков уровня Практик НЛП. Каждый видеоурок имеет практическое задание, которое вы можете выполнять самостоятельно. Предусмотрены ежемесячные групповые встречи для отработки навыков. Закрытый чат с единомышленниками. В курсе 100 уроков (общей длительностью более 400 минут) . Уроки доступны в видео- и аудиоформате.
Техники эффективной коммуникации
Техники и модели изменений
Эриксоновский гипноз. Основы и практика применения в жизни и бизнесе
Глубинные техники НЛП продвинутого уровня

Спойлер: Программа подробно:

Техники эффективной коммуникации
Что такое нейролингвистическое программирование (история создания);
Этапы коммуникации;
Калибровки;
Подстройки;
Техники установления раппорта (бессознательного доверия);
Модальности и репрезентативные системы;
Слова предикаты;
Уровни и дистанции в общении;
Методы обратной связи высокого качества (ОСВК);
Глазодвигательные стратегии (Ключи глазного доступа);
Скрытая подстройка;
Пресуппозиции НЛП;
Присоединение к ценностям (как убеждать людей);
Логические уровни в коммуникации.

Техники и модели изменений
3-х позиционное восприятие реальности;
Ассоциация-диссоциация (особенности планирования и мотиваций);
Субмодальности НЛП ( кодирование информации, личные стратегии мотивации и демотивации);
Метамодель языка НЛП (фильтры восприятия, как мы обманываем себя и других. Становимся неуязвимыми в общении);
Фреймы и рефреминги (психологические рамки и как их изменять);
Техника круг силы (ваша личная точка ресурсного состояния);
Походка силы (учимся быстро мотивировать себя и меняем отношение к цели через тело);
Модель Т.О.Т.Е. (навигатор по вашим целям и источник неисчерпаемой энергии);
Принципы якорения НЛП;
Техника "Коллапс якорей";
Техника "Цепочка якорей";
Модель принятия решений;
Хорошо Сформулированный Результат (как превратить мечту в реальность);
Техники работы с привычками;
Техника "Генератор нового поведения";
Техника "Взмах";
Новый Код НЛП;
4-х шаговая модель изменений;
Техника "Адреналиновый Барометр";
Техники работы со страхами и фобиями "Визуально-кинестетическая диссоциация";
Модель S.C.O.R.E.
Модели противостояния влиянию;
Треугольник Карпмана;
"Музей убеждений" (техника изменения ограничивающих убеждений);

Эриксоновский гипноз. Основы и практика применения в жизни и бизнесе
Гипноз и транс (основные термины и понятия);
Признаки транса (калибровка трансового состояния);
Трансовые феномены;
Принципы Милтона Эриксона;
Гипнотическая речь;
Гипнотический взгляд (секреты создания гипнотического взгляда);
Официальное наведение транса;
Установка на ничегонеделание;
Диссоциация сознания и подсознания;
Принципы внушения (структура внушающей инструкции);
Аналоговое маркирование и способы выделения сообщения;
Техника 5-4-3-2-1;
Наведение транса с помощью руки;
Техника "Миф" для работы с неприятными симптомами (боль, ограничивающие установки, смена состояния);
Метафоры как способ влияния и внушения;
Косвенные сообщение и особое построение речи (Милтон-модель языка);
Технологии скрытого наведения транса ( 9 способов скрытого наведения транса);
Способы защиты от внушений;
Тройная спираль Милтона Эриксона;
Техники самогипноза и релаксации.

Глубинные техники НЛП продвинутого уровня
Модель креативности Уолта Диснея;
Техника решения актуальной проблемы;
Части личности;
Интеграция конфликтующих частей личности;
Техника "Отсушка" (4 вариации техники отсоединения от эмоциональной зависимости);
Техника побуждающее будущее (как поверить в себя и возможность достижения желаемого);
Техника "Шестишаговый" рефрейминг (лучшая техника для изменения нежелательного поведения и достижения желаемого);
Техника "Изменение личностной истории" (техника позволяет изменить жизненный сценарий);
Импринты и психотравма;
Техника "Реимпринтинг" (техника проработки глубинной психотравмы);
Интеграция Нейрологических уровней (приводим жизнь в соответствие с ценностными ориентирами и обретаем смысл);
Техника "Активное мечтание" (находим решение для сложных жизненных задач);
13 метапрограмм НЛП;
Техника изменения метапрограммы;
Самомоделирование. Создание успешной стратегии развития (как перенести собственную успешную стратегию из одной сферы жизни в другую).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

‌ 1. Схема ведения блога, которая реально приносит деньги
Ты получишь готовую пошаговую схему написания контентных воронок. Поняв которую, уже никогда не захочешь делать по-другому. Потому что простота реализации этой схемы уже сама по себе прекрасна.

2. Как и за какие ниточки дёргать, чтобы клиенты сами просили тебя продать
Ты выяснишь, что такого хотят услышать твои клиенты, чтобы без секунды сомнения покупать твои услуги или инфопродукты.
А если по-научному, то разберешься наконец, что происходит в голове у потребителя. Как он принимает решение о покупке и что именно его мотивирует тратить деньги.
‌И что очень важно, ты узнаешь, как плавно и ненавязчиво подвести клиента к покупке.

3. Пошаговый план, который приводит к продажам
Ты получишь готовый и проверенный мной план убеждения, который нужно будет просто открывать, брать из него тему и писать пост. Просто делай свой блог по этому плану и твои клиенты будут носить тебя на руках.

4. Эксперт, на которого все хотят быть похожими
Ты сделаешь умопомрачительную распаковку себя, как эксперта. А потом научишься презентовать себя так, чтобы в тебе видели крутого эксперта с первых секунд взаимодействия с твоим блогом в Телеграме.

5. Telegram канал на миллион
Ты получишь пошаговый план по созданию и упаковке Телеграм канала. От создания канала и подключения комментов до аватарки и продающего текста в описании.

6. Пост-оффер, который делает продажи за тебя
Я дам тебе структуру продающего поста, который надо будет сделать закрепом в TG блоге.
И это не просто пост-закреп. Это предложение от которого сложно отказаться

7. Посты, которые отогреют и мамонта застрявшего в вечной мерзлоте
Всё, что тебе надо знать о прогревающем контенте, чтобы применять его в своём блоге для разжигания жгучего желания покупать твои инфопродукты и услуги.

8. Посты, которые прижмут к стенке даже Терминатора
Те самые дожимные посты, которые делают так, чтобы клиенты выстраивались в очередь к тебе за покупкой. Так же как выстраиваются в очереди за новеньким айфоном.

‌9. Правила цепляющего текста
Я покажу тебе простую схему, как круто писать и оформлять посты, чтобы люди буквально не могли оторваться от чтения.
+ ты получишь кучу проверенных шаблонов цепляющих заголовков и рабочих призывов к действию
И это ещЁ не всё!

10. Личный бренд в соцсетях
Волшебная формула ведения блога, которая сделает подписчиков твоими поклонниками. Ты спросишь, зачем это нужно? А я отвечу — чтобы клиенты покупали каждый твой новый продукт, который ты выпускаешь в свет.
После этого мастер класса у тебя будет минимум 100 идей-постов для формирования мощного личного бренда в соц. сетях
Ты получишь подробный пошаговый план действий по тому, как ОТ и ДО проводить фотосессии для своего блога
(буквально — что надеть, как позировать, где фотографироваться, как нанимать фотографа)

11. Где брать подписчиков
Ну и как вишенка на торте, конечно же, я расскажу тебе обо всех способах — где брать подписчиков в свой Телеграм канал, которые сейчас существуют на рынке.
‌Ну и конечно же покажу тот, который использую лично я
Фуу-у-у-ух. Ну вроде закончила описание программы! Устала печатать


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я обьясню, как построить пентакль и как для себя использовать данный метод самостоятельно.
Проведем его вместе и потом в записи Вы сможете так же практиковать.
Конечно в прямом эфире Ваше присутствие приветствуется.
Очень часто в жизни происходит наоборот,не так как хочется. Не так, как планируешь.

Я, как руководитель эзотерической школы, утверждаю, что всё можно изменять и корректировать в меру своих возможностей, энергетической и психической силы и техники.

Во время специальной медитации, мы отмотаем свою жизнь в обратную сторону, и поставим самую важную цель нашей жизни, которая превратится в полотно нашей жизни и которая сделает всё для того чтобы мы не прожили свою жизнь как наши родители. Также мы создадим проектор, который поможет нам выровнять изломы и неровности, максимально исправить те неровности , чтог создают на проблемы .

В момент построения проектора(полотна жизни), мы установим четыре символа, которые приведут нас к тому, чтобы выровнять линию жизни без болезни, в любви, в семье, в богатстве, и везении.

Во время техники, мы отмотаем свою жизнь в обратную сторону, и поставим самую важную цель нашей жизни, которая превратится в полотно нашей жизни и которая сделает всё для того чтобы мы не прожили свою жизнь как наши родители. Также мы создадим проектор который поможет нам прожить в счастье и радости, в богатстве и здоровья.

Ещё никогда не было людей, которые способны были эзотерические изменить свою судьбу именно таким образом.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начинающим продакт-менеджерам часто не хватает пошаговых инструкций: с чего начать, как проводить Customer Development, как генерировать и тестировать гипотезы, как управлять метриками и многое другое.

Senior Product Manager в OLX Владимир Меркушев поделился ключевыми инструментами создания эффективных продуктов, охватывая все этапы — от зарождения идеи до оценки эффективности с помощью метрик.


На курсе вы узнаете:

• Какими навыками должен обладать менеджер продукта и как развиться до уровня product owner;
• Из каких этапов состоит проектирование продукта по методике Lean Startup;
• Как проводить Customer Development, формулировать и тестировать гипотезы;
• Как создавать клиентские персоны и сегментировать пользователей;
• Что такое основные метрики продукта и как эффективно ими управлять.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы рады пригласить вас на уникальную онлайн лекцию «Любовь сквозь века. Как менялось понимание любви от Платона до Фромма», которую проведет выдающийся лектор и исследователь Никита Добряков.
Погрузитесь вместе с нами в увлекательное путешествие по страницам философии и психологии, где каждый век представит свою интерпретацию этого глубокого чувства, о котором писали великие мыслители и поэты. Вы узнаете, как взгляды на любовь трансформировались от идей Платона, через согревающие строки Романтиков, к аналитическим подходам Фромма.
Лекция обещает быть не только познавательной, но и интерактивной. Мы приглашаем вас задуматься о том, какую роль любовь играет в нашей жизни сегодня и каким образом она продолжает формироваться в современных реалиях.
Формат: Видеозапись лекции (без презентации).
Продолжительность: 2 ч. 10 мин.
Автор лекции:
Никита Добряков - исследователь культуры, философ СПбГУ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы рады пригласить вас на уникальную онлайн лекцию «Карл Лагерфельд, Кензо Такадо, Кельвин Кляйн: хиппи, диско, агрессивная сексуальность», которую проведет выдающийся исследователь модной культуры, Елизавета Фандорина.
В ходе лекции мы погрузимся в удивительный мир трех легендарных дизайнеров, которые оставили неизгладимый след в истории моды. Вы узнаете, как дух 60-х и 70-х годов, дух свободы и бунта, отразился в их творениях, а также какие символы хиппи и диско культуры были привнесены в повседневную моду.
Елизавета поделится своими глубокими знаниями и интересными фактами о вдохновении, стоящем за работами этих гениев, и раскроет, как агрессивная сексуальность, провокация и вызывающие образы стали основой их брендов.
Формат: Видеозапись лекции (без презентации).
Продолжительность: 1 ч. 55 мин.
Автор лекции:
Елизавета Фандорина - философ, кинокритик, исследователь культуры РГПУ им. Герцена, СПбГУ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите разобраться в том, как работать с цветом? Ведь один и тот же интерьер в одних цветах может выглядеть безвкусным и плоским, а в других — стильным и объемным. Почему так получается? Каким образом цвет влияет на восприятие пространства? Как, учитывая разные предпочтения жильцов квартиры, выбрать цвета, которые будут устраивать всех? На эти вопросы вы найдете ответы в книге.

Благодаря опыту автора вы научитесь расставлять правильные акценты в интерьере, сочетать цветовые тона, разбирать цвет на составляющие, что поможет лучше подбирать палитры. Цветовые схемы и наглядные визуализации помогут подобрать выгодные сочетания цветов и вдохновят на смелые решения.

- Как визуально расширить или уменьшить комнату с помощью цвета?
- Что меняет разный цвет стен в одном и том же пространстве?
- Как расположение мебели и освещение могут повлиять на восприятие цвета?
- Как сделать органичный интерьер на контрастах, который не будет раздражать?

В чем состоит главный секрет стильного интерьера? Конечно, в цвете, в умении грамотно его использовать. Ведь один и тот же интерьер в одних цветах может выглядеть безвкусным и плоским, а в других – стильным и объемным. Благодаря опыту автора вы научитесь расставлять правильные акценты в интерьере, сочетать цветовые тона, разбирать цвет на составляющие, что поможет лучше подбирать палитры. Цветовые схемы и наглядные визуализации помогут подобрать выгодные сочетания цветов и вдохновят на смелые решения.

Объём: 210 стр.
Формат: электронный pdf
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом вебинаре 23 января 20.00 мск вы получите:
Узнаете, почему рисование разгружает и получите новый прием для решения насущных проблем.
ПРАКТИКУ:
1. Начнёте рисовать то, что хотите.
2. Получите алгоритм СТРЕСС-ТРАМПЛИН для уверенности состояния гениального художника.
3. Получите приемы Разгрузки, Перезагрузки
4. Порисуйте снова. Сравните свое рисование после индикатора напряжения и приемов регулирования
5. Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков для решения насущных проблем.

Вебинар проводится для каждого участника под контролем Индикатора напряжения «Градусника напряжения" (Шкалы стресса)

Запишитесь в группы нашей школы в телеграмм, ВК и ФБ и пишите в школе вопросы и результаты использования Ключа для обмена опытом.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нечто — это cпособ прикосновения к моему мышлению, а также к масштабу мышления моего окружения, это возможность проживать мою жизнь вместе со мной, проходить один и тот же опыт, испытывать те же эмоции, изучать те же темы и практики.

Нечто — это способ увидеть изнанку моей жизни, моих проектов, моих трансформаций, моего мышления.

На встречах Нечто мы перенимаем опыт лидеров в своих нишах через формат живого диалога, чтобы понять, что стало активатором изменений в их жизни и бизнесе.

Миссия Нечто - помочь выйти на новый уровень в значимых сферах жизни и бизнеса.

Программа
01. Организационный эфир
02. «Активация» 6 сезона - авторский тренинг М. Дашкиева
03. Ламповая беседа с Михаилом Дашкиевым - Костер
04. Встреча №59 с М. Дашкиевым. Проход в большую игру
05. Разбор участников десятки Михаила Дашкиева
06. Встреча №60. Финансово-управленческая отчётность
07. юнит «P&L или отчёт о прибылях и убытках»
08. Встреча №61 с М.Дашкиевым
09. Встреча №62 с А. Калашниковым
10. Разбор участников десятки Михаила Дашкиева
11. Встреча №63. 36 манимейкиноговых стратагем
12. Встреча №64 с М. Дашкиевым
13. Разбор участников десятки Михаила Дашкиева
14. Новогодние посиделки с Михаилом Дашкиевым
15. Встреча №65 с А. Калашниковым. Галерея бизнес-моделей
Интенсив «Команда, люди, отношения»
Юнит «Планирование задач»
Спринт. Эфир
Бонус

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вторая смена нейролагеря - это:
3 недели развивающих занятий с кинезиомячами и ритмом
15 упражнения на моторику, ритм, контроль, внимание, память, речь, восприятие, мышление
60 вариаций, каждое упражнение в 4-х вариантах, от простого к сложному, от 3-х лет до 99
15 минут в день на выполнение и проработку множества дефицитов

Вторая смена для детей, которым нужно усилить:

• правильный захват ручки и красивый почерк
• зрительно-моторную координацию
• внимание, усидчивость, концентрацию
• контроль над телом и эмоциями
• способность следовать программе и инструкции
• ловкость, точность движений, моторику
• скорость обработки информации
• улучшить память, речь, восприятие, мышление
• укрепить мышцы глаз и пространственное представление
• укрепить слуховую систему, сформировать чувство ритма
• улучшить качество речи, восприятие на слух, чтение.

Вторая смена нейролагеря посвящена работе с кинезиомячами и ритмом! А это::

• Тренировка кисти для правильного захвата ручки и почерка ребенка
• Зрительно-моторная координация, удержание строки при чтении и письме
• Развитие связи “глаз видит - рука изображает”
• Повышение внимания, усидчивости, концентрации
• Улучшение контроля над телом и эмоциями
• Способность следовать программе и инструкции
• Способность оттормаживать
• Тренировка ловкости, точности движений
• Улучшение скорости обработки информации
• Улучшение памяти, речи, восприятия, мышления
• Укрепление мышц глаз и пространственного представления
• Укрепление слуховой системы, формирование чувства ритма
• Улучшение качества речи, восприятия на слух, чтения

Требуется простой инвентарь!
2 кинезио-мяча (доступен на маркетплейсах),
2 мяча для настольного тенниса, приложение "метроном"

- Автор: Елена Лаштабега
Специализируюсь на работе с детьми от 4х до 18 лет
Детский нейропсихолог, клинический психолог, коуч
Автор и ведущая семинаров для родителей и педагогов
- Соавтор и ведущая занятий: Ксения Демичева
Детский нейропсихолог, клинический психолог, нейродефектолог

Вторая смена:
С кинезиомячами на моторику, ритм, контроль, внимание, речь, мышление от 3-х лет до 99
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Три смены - это три разных программы развивающих занятий.
Выбирайте одну или несколько сразу и занимайтесь по ним легко, в удовольствии, с пользой для развития мозга и детско-родительских отношений.

Первая смена нейролагеря - это:
3 недели практических упражнений
22 упражнения на память, внимание, координацию, построение программы, концентрацию, контроль и др
66 вариаций каждое упражнение в 3-х вариантах от простого к сложному от 3-х лет до 99+
15 минут в день на выполнение и проработку множества дефицитов

Первая смена для детей, которым нужно усилить:

• память и произвольное внимание
• управление своими действиями
• контроль за своим телом и эмоциями
• умение следовать заданным правилам
• способность отказываться от запрещенного, опасного
• умение концентрироваться и удерживать внимание
• способность построить программу и довести начатое до конца
• способность переключения в движении
• оттормозить импульсивность, повысить работоспособность
• развить зрительно-моторную координацию и т.д.

• Произвольное внимание. Оно связано с формированием волевых качеств и влияет на общее умственное развитие ребенка
• Улучшение памяти. Чтобы ребенок лучше усваивал знания, не нарушал дисциплину, меньше утомлялся, не отвлекался
• Умение строить программу и действовать по правилам. Необходимый навык для психологической готовности к школе и адаптации в новой среде
• Формирование контроля за собственной деятельностью Положительно влияет на усвоение знаний, управление эмоциями и стимулирует самостоятельность.
• Переключение в движении. Коррекция трудностей речи, мышления, дисграфии, дислексии. Развивает моторные функции и ориентацию тела в пространстве.
• Оттормаживание импульсивности. Помочь ребенку контролировать себя и думать, прежде чем делать
• Повышение нейродинамики. Это слабый уровень мозговой активности, который приводит к повышенной утомляемости, быстрой истощаемости, трудностями с концентрацией внимания.

- Автор: Елена Лаштабега
Специализируюсь на работе с детьми от 4х до 18 лет
Детский нейропсихолог, клинический психолог, коуч
Автор и ведущая семинаров для родителей и педагогов
- Соавтор и ведущая занятий: Ксения Демичева
Детский нейропсихолог, клинический психолог, нейродефектолог

Первая смена:
На память, внимание, концентрацию, построение программы и контроль от 3-х лет до 99
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полноценные тренировки через день верх/низ

Цель: рельеф тела
1. В домашних условиях инвентарь резина
2. В условиях зала примеры сетов
3. видео тренировки в режиме "повторяй за мной"
4. Питание с расчетом и примерами
5. Образовательные подкасты

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическая система обучения, основанная на научных исследованиях: без вымысла, без эзотерики, без оккультных наук. Для стремящихся постичь Истину: познать себя и достичь просветления. Все Ваши проблемы заключаются в том, что Вы находитесь в заблуждении, в невежестве. Всю свою сознательную жизнь Вы считаете себя не тем, чем являетесь в действительности, и находитесь, фактически, абсолютно не там, где Вам кажется.

Что получаете в результате

• Основные, необходимые для просветления, научные знания об окружающем мире, строении мозга, мышления, устройству психики и сознания, восприятии и способствующим этому биохимическим процессам
• Фундаментальное и глубокое переосмысление имеющегося неверного представления об окружающем мире и себе
• Полное понимание того, чем Вы являетесь и что воспринимаете
• Новый опыт восприятия окружающего мира и себя
• Применение на практике полученных знаний позволит достичь просветления и пробуждения

Спойлер: Программа:

Шаги к просветлению. Путь к просветлению с самых азов

1 Шаг первый: «Что нас окружает»
Эти основы раскрывают истину о том, где Вы находитесь, то есть "что Вас окружает". Эти знания изменят не только Вашу настоящую жизнь, но и всё Ваше прошлое и будущее.

• Вы получите ясное понимание того, где действительно находитесь.
• Узнаете, чем в действительности является видимое, слышимое и чувствуемое.
• Выясните, является ли окружающий мир той реальностью, которой Вы её считаете.
• Вам станет понятен смысл фраз "тела нет" и "мира нет".
• Обретёте ясное понимание всего происходящего.

2 Шаг второй: «Кто я»
Следующим шагом Вы узнаете истину о себе, "чем Вы являетесь". Обнаружите истинных себя, что способствует достижению просветления.

• Обнаружите, чем Вы не являетесь.
• ️Узнаете, что существует в реальности.
• Выясните, действительно ли в этом мире находитесь именно Вы.
• Обнаружите не только где Вы находитесь, но и чем Вы являетесь.
• Благодаря практикам достигнете просветления и пробуждения.

В тариф входит:

• Два курса обучения
• 41 видео уроков
• 32 практических занятия
• 110 тестовых вопросов
• Практики для закрепления

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

wow-эффект стройности и молодости
чтобы скинуть лишние 2−5 кг и обрести легкость
снижаем вес, омолаживаем организм и налаживаем обмен веществ

Что такое FMD?
FMD (Fast Mimicking Diet) — 5 дневная диета, имитирующая голодание, разработанная ученым Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. А для подготовки, легкого прохождения и сохранения эффективности программы я добавила 5 дополнительных дней.
За счет специального низкокалорийного режима питания создаются условия для комфортного снижения веса, очищения организма на клеточном уровне и омоложения.
Всего за несколько дней мы видим снижение лишних объемов и килограммов, при этом ощущаем легкость, энергию и улучшаем ряд показателей по здоровью без голода.
Я лично буду вести этот марафон, а с группой в коллективной энергии легко проходить через изменения

Благодаря марафону вы

• Запустите процессы обновления клеток (аутофагию), активируете омоложение и замедлите процесс старения организма
• Избавитесь от лишних 2−3 кг., отеков и чувства тяжести
• Почувствуете легкость в ЖКТ и прилив энергии
• Увидите заметные визуально изменения в теле: уменьшение целлюлита, объемов, плоский живот и снижение цифр на весах
• Проведете профилактику инсулинорезистентности и нарушения обмена веществ
• Перезагрузите пищевые рецепторы и обретете новые здоровые пищевые привычки

Для кого я создала онлайн-марафон FMD?

• Для тех, кто хочет получить результат за короткий срок без риска для здоровья: сдвинуть «застрявший» вес и почувствовать легкость
• Для тех, кто хочет получить экспресс-инструмент antiage омоложения, не только внешнего, но и на клеточном уровне, уменьшить биологический возраст (особенно девушкам 35+)
• Для тех, кто хочет получить тело мечты: улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита, убрать висящий живот и отечность

Программа марафона

Подготовка — 3 ДНЯ (пт-вс):
бережный вход в диетуМы начинаем разгрузку своего рациона и готовимся к комфортному входу в саму диету.
Список продуктов для программы, которые можно найти у дома
Меню на вводные 3 дня
Уроки на платформе:
Самое важное о FMD
Инструкции по эффективному прохождению программы
Заготовки, чтобы быстро собирать меню FMD

Марафон FMD — 5 дней (пн-пт): ограничение калорий на 5 дней
Мы будем вместе готовить и питаться по меню со сниженной калорийностью. Рецепты быстрые, простые и вкусные.
Меню на 5 дней FMD с простыми вкусными рецептами из доступных продуктов
Уроки и практики на программе:
Ежедневные уроки с объяснениями происходящих в организме процессов
Уроки естественного омоложения лица и снятия отечности
Дыхательные техники
Бонусные домашние тренировки
Ежедневная поддержка в чате для комфортного прохождения программы

Выход — 2 дня (сб-вс): комфортный выход из диеты
После завершения низкокалорийной диеты нам важно правильно из нее выйти, чтобы не потерять результаты.
Продолжаем питаться по разработанному мною меню и формируем понимание здорового рациона в дальнейшем.
Рацион на 2 дня выхода из FMD
Уроки на платформе:
Что делать после FMD, чтобы сохранить эффект?
Комфортная система здорового питания на каждый день

Бонус: сборник согревающих напитков для зимней программы

В своем марафоне я соединила научные принципы FMD (имитации голода) и мой 10-летний опыт гурмана-нутрициолога.
Это проверенная эффективная, научная методика, которую мы вместе будем проходить в течение 5 дней. Данную практику рекомендуется проходить раз в месяц для людей с лишним весом и факторами риска возникновения диабета, рака, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний. Для людей на здоровом образе жизни — каждые 3−6 месяцев.
Эффективная научная методика
Меню и план на каждый день
Мотивация и поддержка
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...