Новые складчины | страница 6

​

Мы сделали наш самый популярный курс ещё лучше:

• личное ведение и помощь на протяжении 40 дней
• +4 психологических приёма для выработки привычки тренироваться
• +4 тренировки на укрепление спины
• доступ на 40 дней вместо 30

Программа курса:

Каждую неделю вы будете выполнять 2 тренировки на развитие гибкости и 1 тренировку на укрепление мышц спины.

По окончании курса боль и дискомфорт в спине уменьшатся или уйдут вовсе; улучшится осанка и общее самочувствие.

При наличии заболеваний ОДА, протрузий, грыж, заболеваний ССС, ожирения необходимо проконсультироваться
с лечащим врачом.

Оборудование:

• Цилиндр ~33 мм
• Амортизатор (среднее сопротивление)
• Мяч (теннисный / для МФР)
• Коврик (какой душе угодно)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара

• что такое пептиды и какой у них принцип действия?
• пептиды - та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм?
• пептиды и связь с ДНК
• классификация пептидов
• как подготовиться к пептидной терапии
• как проводить пептидную терапию правильно
• перспективы пептидной биорегуляции

Что вы узнаете на вебинаре

• 1 Что такое пептиды, как они работают и в чем их особенность
• 2 Какие эффекты мы можем получить от использования пептидов
• 3 Как подготовить организм к пептидной терапии
• 4 Что важно знать при приеме пептидов
• 5 Почему пептиды - это будущее медицины и нутрициологии
• 6 Получите ответы от эксперта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторское право, уж простите мне эту тавтологию, касается каждого автора. И тем не менее многие авторы имеют о нём весьма смутное, фрагментарное и большей частью неверное представление. Это становится причиной страхов, сомнений, заблуждений, сбивающих с правильного пути. Так, например, начинающие авторы часто боятся отправлять в издательство всю рукопись, потому что якобы её запросто могут опубликовать под чужой фамилией, — и в результате получают отказ за отказом.

Мы решили провести интенсив — однодневный учебный курс с насыщенной программой, — чтобы рассказать об основных принципах авторского права, развеять заблуждения и ответить на вопросы. Мы не юристы, мы — редакторы, много лет работающие и с писателями, и с издательствами, а потому с прикладными аспектами авторского права мы знакомы не понаслышке. Кроме того, у нас большой преподавательский опыт, мы умеем доступно объяснять сложные концепции (если вы были на других наших курсах, вы об этом знаете).


Программа

На интенсиве мы разберём следующие темы:

– Основные принципы закона об авторском праве.
– Что является, а что не является предметом авторского права.
– Тексты в общественном достоянии.
– Авторское право и соавторство.
– Авторское право и издательства.
– На что обращать внимание в договоре с издательством.
– Авторское право и самиздат.
– Авторское право и социальные сети.
– Авторское право и цитирование в нехудожественных текстах.
– Авторское право и интертекст (цитаты, раскавыченные цитаты, аллюзии, эпиграфы и т.п.).
– Авторское право и тексты с большим объёмом заимствований (фанфикшн, мэшап, ретеллинги и т.п.).
– Авторское право и иллюстрации.
– Музейное право.
– Авторское право и нейросети.
– Авторское право и интернет-пиратство.
– Как автору защитить свои права.
– Как доказать своё авторство.
– Распространённые заблуждения об авторском праве.
– Ответы на вопросы об авторском праве.

Интенсив начнётся в 12:00 в воскресенье, 23 февраля, и будет идти где-то пять-шесть часов с перерывами на обед и ужин. Участники интенсива получат доступ не только к прямой трансляции, но и к её записи (на 12 месяцев), так что если вы не уверены, что высидите перед компьютером весь день — ничего страшного: всё, что вы пропустите, сможете потом пересмотреть.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В составе сборника 3 бокса с блинами

1. Блинный рулет - нежнейшие блинные рулетики, удобный формат и подача

• Орео
• Клубника
• Виноград
• Манго

2. Блинное ассорти

• Ролл с семгой и огурцом
• С красной икрой
• С творожной начинкой
• Розочки из блинчика
• Треугольники с жюльеном

3. Блинный бокс

• Мешочки с ветчиной и сыром
• Блинчик с мясом
• Улитки с ягодой
• Трайфл с бананом

Подробные видео-уроки
Технологические карты
Готовые фото и видео МОЖНО использовать в своих социальных сетях и для примера клиенту
Рекомендации по заготовкам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 5 дней вы узнаете, как значительно улучшить качество жизни за счёт управления своей энергией.

Практический мини-тренинг с уроками.
День 1
Главный жизненный ресурс
Определите свою «точку А» и проанализируйте свой текущий уровень энергии.
Видео-урок: Главный жизненный ресурс — энергия
Какие бывают человеческие ресурсы.
Центральный ресурс человека: что такое энергия.
Разбор мифов про энергию.
Идеальная формула управления ресурсами: этапы управления энергией.
Ваш запрос
Обозначите свой запрос на это мини-обучение и сделаете практику на отслеживание вашего уровня энергии, а также разберем ваше представление о ней.

День 2
Куда утекает энергия и как её вернуть?
Видео-урок: Где моя энергия? Утечки
На уроке:
Гайд: Пожиратели энергии
Аудиопрактика: Моя энергия за день
Проанализируете, как прошел ваш день, как распределилась энергия, и что могло «подворовывать» ваш ресурс.
Узнаете, какие факторы влияют на внутреннюю энергию и определите своих главных пожирателей энергии.
Кто и что забирает нашу энергию? Основные пожиратели энергии.
Признаки того, что в вашей жизни есть пожиратели энергии, которые крадут ваш ресурс.
Как вернуть себе ресурс?
Инструменты для высвобождения своей энергии и практика для анализа ваших сфер.

День 3
Восстановление энергии и управление состоянием
Видео-урок: Восстановление энергии и управление состоянием
На уроке:
Карта эмоциональных состояний
Аудиопрактика: Энергия внутри меня
Освоите практику для восстановления энергии.
Поможет лучше распознавать свои эмоции и отслеживать уровень энергии.
Важность восстановления энергии для достижения целей и улучшения качества жизни.
Как эмоции влияют на состояние и энергию, и как ими управлять.
Эффективные способы восполнения энергии.

День 4
Управление энергией и эффективная реализация
Видео-урок: Ключ к энергии и реализации
На уроке:
Практика: Хочу и буду
Закрепите знания через практическое задание, которое поможет направить энергию на реализацию желаемого.
Лень: миф или реальность?
Управление вниманием — ключ к энергии и реализации.
Как перестать откладывать идеи и смело реализовывать свои цели; как превратить импульс в действие.

День 5
Практикум — 4 шага по управлению своей энергией. Что такое метод «Torus».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Кукис»

NY cookies:
Ореховые пасты и нутелла
Оригинальные NY куки
Кукис Арахис
Кукис Красный бархат
Шоколадные кукис с маршмеллоу
Art-cookies:
Груша-бри-грецкий орех
Пекан-карамель-кленовый сироп
Тропик (манго-маракуя)
Чизкейк-шоко-вишня
Инжир -пармезан
Фисташка-малина
Бонусы
Кукис «Что-то на богатом»
Кукис Дубайский
Безглютеновое печенье сэндвич

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В онлайн-курс включено

• Курс по корректировке выкроек юбок
• Курс по корректировке выкроек брюк
• Курс в двух частях по корректировке выкроек плечевых изделий

На онлайн-курсе вы научитесь:

• Видеть, где и как необходимо изменить выкройку, чтобы обеспечить хорошую посадку.
• Корректировать выкройки юбок, брюк и плечевых изделий
• Экономить время за счет навыка корректировки выкройки ещё до раскроя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По многочисленным просьбам Я записала работу с реальными клиентами, по методу «3Д МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА И ТЕЛА/ПРОДВИНУТЫЙ ФОРМАТ».
Весь видео курс акцентирован над детальным разбором всех манипуляций во время проведения процедуры:
- выбором последовательности манипуляций
- степенью воздействия на ту или иную область
- с комментариями личных ощущений
- с тонкостями общения с клиентами

Работа выполнялась:
- на 5ти разных моделях, первичных и постоянных
- с разной степенью возрастных изменений
- с реальным поведением клиентов во время процедуры (крики, слёзы, возражения)

КУРС ВЕДЕТ
Светлана Никифорова
Клинический психолог, косметолог - работающий с процессами омоложения, преподаватель БМС, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР mirra professional, высшее медицинское образование, преподавание курсов более 5 лет, сотни благодарных учеников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа :
- диагностика возрастных изменений на уровне костно-мышечного корсета;
- восстановление статики шеи, проходимости сосудов шейно-грудного отдела, работа лимфатическими узлами;
- интераоральный метод: восстановления ВНЧС, тонуса мышц мягкого тела щеки, формирование высоких скул, нивелирование носогубок, и увеличение губ;
- миофасциальные техники оформления угла челюсти, скуловой линии, работа со слезной бороздой, линией брови;
- мануальная блефоропластика.
Теория - всё по делу, без воды и много-много практики.

КУРС ВЕДЕТ
Светлана Никифорова
Клинический психолог, косметолог - работающий с проце

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После этого ваши мужчины захотят воплощать ваши мечты без поводов

✅ Перестаньте считать себя «дешевле сковородки»
Женщины делают ошибку, сами просят своих мужчин о чем-то незначительном, но в душе ожидая, что он догадается подарить то, что им на самом деле было бы приятно.
Нет! Мужчина относится к женщине так, как она относится к себе! Начните стоить «дороже» и увидите другое отношение к себе.

✅ Благодарите и показывайте свою радость им даже за небольшие приятности
Мужчины хотят и ждут этого, они чувствуют себя большими и уверенными это помогает им в работе и делах.
Поэтому с мудрой женщиной мужчина финансово быстрее растет! И если начнёте делать это простое действие, партнеры сами начнут делать для вас больше сюрпризов, давать просто так деньги.

✅ Самим важно расти в целях и быть самодостаточными
Мужчина отражает в том числе и уровень женщины, и чтобы он рос, вам тоже важно развиваться.

И чтобы получить:
➖ такого сильного, заботящегося о вас и семье, растущего в целях, берущего ответственность мужчину;
➖ самим вырасти в целях, доходе, женственности;
➖ классные подарки, которым вы будете действительно рады,
для этого важно узнать, как:
✔️ перестать быть жертвой/ «удобной» и узнать отличие между любовью к себе и эгоизмом;
✔️ строить равноценные отношения, убрав обиды и манипуляции, иметь общие интересы и будущее;
✔️ стать увереннее, чтобы идти по своему пути и не отвлекаться на чужие страхи;
✔️ мотивировать и взаимодействовать с мужчиной так, чтобы он хотел расти, стараться ради вас, а не искал оправданий.

❤️ Всему этому вы сможете научиться на 3-дневном интенсиве «Роскошные отношения».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК подходит тем, кто имеет базовые навыки плетения.

В содержание МК входит:

• Коса двойными трубочками
• Загибка Розга из шести
• Крышка с внутренним бортиком
• Загибка Изида на бортике крышки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа подходит для людей с различным стартовым капиталом: от 10, 30, 50 тыс. рублей до 1 млн+
Минимум х2 к капиталу каждый год за счет повышения активного дохода, контроля финансов и инвестиций
Научись инвестировать и получай гарантированный рост доходов и капитала
Видеть возможности, которые не видят другие
Сформируй долгосрочный портфель под присмотром опытных практиков

Дорожная карта вашего пути к большому капиталу и своим целям:

Проложим путь к созданию и управлению капиталом
от азов инвестирования до применения более рискованных и высокодоходных методов
Сформируем личный портфель и научимся работать с консервативными, низкорисковыми инструментами инвестирования — облигации, золото, ETF-фонды.
Усложним портфель и научимся подбирать акции компании для повышения доходности.

Увеличим доходность портфеля, научившись системно зарабатывать на криптовалюте
используя все доступные рыночные инструменты
Составим долгосрочный портфель из надежных криптовалют.
Расширим криптопортфель, инвестируя в тренды и ранние стадии проектов с высокой маржинальностью (+IDO, NFT, Стейкинг).
Трейдинг: научимся зарабатывать системно на коротких сделках в крипте 5-10% в месяц.

Увеличим свой доход в 2 раза на текущем или новом месте работы
Построим и реализуем пошаговую стратегию по увеличению активного дохода без резких перемен в жизни
Построим профессиональный план роста вашего дохода в 2 раза за год, не меняя место и сферу работы.
Сделаем конкретные действия, которые помогут найти достойную работу по душе. Безопасно и с минимальными рисками.

Создадим стабильный доход на трейдинге
до 70% годовых на собственной торговой системе
Освоите торговую стратегию на фондовом рынке с доходностью 60-80-100% годовых, настроите терминалы, научитесь торговать на реальном счете, заведете журнал сделок и изучите психологию трейдинга.

Комплект Стартовый
Общая длительность обучения: 1 год

Программа:

1. Финансовая грамотность
Как, вкладывая по 5000₽ сегодня, даже если вы никогда не инвестировали или пробовали,
но получалось не так, как хотелось бы, создать инвестиционный капитал в 3 млн ₽ за 5-7 лет?

2. Инвестиции в фондовый рынок
Сформируем личный портфель и учимся работать с консервативными,
низкорисковыми инструментами инвестирования — облигации, золото, ETF-фонды
Усложним портфель и научимся подбирать акции/компании для повышения доходности

3. Увеличение активного дохода: х2 за год
Построите профессиональный план роста вашего дохода в 2 раза за год, не меняя место и сферу работы.
Конкретные действия, которые помогут найти достойную работу по душе. Безопасно и с минимальными рисками.

4. Инвестирование в криптовалюты
Составите долгосрочный портфель из надежных криптовалют
Доступ к тренингу: 6 мес
Доступ к инвест-клубу: 1 мес

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно!

После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхания уже не будет прежним.
Силовые, мобилизационные, неврологические, дыхательные техники в единой стройной системе.

Программа вебинара:

• Нейтраль как позиция и диапазон: когда, где и зачем.
• Истинная и ложная нейтральность или двойное сжатие.
• Разблокировка грудной клетки: блок Th 5-7 спереди и Th 8-12 сзади.
• Нейтраль (стек, ядро, цилиндр) освоение пространства для повышения мобильности.
• Нейтральная позиция стоя и сидя. Что такое нейтральное сжатие и расширение? Стек на расширении и сжатии.
• Увеличение потенциала движения. Прогрессия в сгибании и разгибании.
• Улучшение функционирования в саггитальной плоскости.
• Приобретение навыков в саггитальной плоскости - восстановительные движения.
• На вебинаре будет представлено очень большое количество упражнений в стиле тренажёрного зала и Пилатес для коррекции переднего и заднего наклонов таза, положения грудной клетки и головы.
• Мы разберём технику приседаний, становых тяг, рывков и др. силовых упражнений при различных типах фигуры и осанки.
• Разберём позиционные и мобилизационные упражнения для восстановления осанки и нейтральности ( локально и глобально), типы дыхания, позиции стопы и расположения центра тяжести для самых различных задачах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа вебинара:

• разбор причин возникновения ассиметрий в теле и коррекции
• разбор движений и упражнений во фронтальной и поперечной плоскостях
• темы расширения, сжатия и проксимальной и дистальной интеграции рук и ног
• метод спирали в работе стопы и кисти
• осевая независимость позвоночника в движении
• психосоматические и неврологические методы в коррекции этих плоскостей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый курс Полины Гавердовской по психологической работе с эмоциональной зависимостью "Страдаю, но остаюсь". 20 авторских видео-уроков. Видео-иллюстрации ключевых понятий. Домашние задания для самостоятельной отработки техник — тренинг вашей насмотренности. В курс вошло только то, что действительно работает. Без воды
Старт — 1 апреля 2025

Созависимость — слово, которое родилось в лечебных центрах, где проходили реабилитацию больные алкоголизмом. Созависимость — состояние и поведение, приносящее страдание всем участникам событий. Это комплекс психологических проблем, возникающих у родственника больного алкоголизмом или наркоманией. А также — у партнеров психопатов и психически больных людей. Это склонность заботиться, обслуживать, контролировать другого человека. Потребность быть постоянно связанным с партнером, а иногда — потеря границ собственной личности и полный отказ от себя. Сегодня у психологов нет никаких сомнений: созависимое поведение — это мишень для отдельной работы. Созависимость излечима

Кому подойдет курс

• Психологам любых направлений, работающим с эмоциональной зависимостью и созависимостью. Материал изложен универсальным языком
• Ведущим терапевтических групп, интенсивов и тренингов по работе с парными отношениями, эмоциональной зависимостью и созависимостью
• Создателям любых обучающих и динамических психологических проектов по данной теме
• Социальным работникам и помогающим практикам, желающим получить новый взгляд на данную тему
• Всем, кто связан с зависимыми/психопатами/психически больными людьми и хочет лучше понять себя внутри сложных отношений

Темы курса
Понятия и определения
Что мы понимаем под термином "созависимость", "эмоциональная зависимость"? Особенности созависимой семейной системы (парентификация, триангуляция, игнорирование, использование). Способ воспринимать себя и реальность. Картина мира созависимого

Внутренняя феноменология созависимого
Особенности эмоциональных и когнитивных процессов (внешний фокус внимания, десенситизация, каузальная атрибуция, диффузные границы). Миф созависимого

Тактика, стратегия и конкретные техники работы
Принципы работы с чувственной и эмоциональной рефлексией созависимых через доступно изложенные концепции гештальт-терапии и других подходов. Работа с границами и самоидентификацией. Понятия "контакт и механизмы прерывания контакта", "Теория Self", "зона толерантности", "Theory of Mind" и "ментализация", "диалог"

Терапевт и его устойчивость
Власть терапевта, терапевтическое пространство, опора на котрперенос, полезные инструменты профайлинга в работе терапевту. Жалоба, запрос и контракт, концепция "Пирамиды Дилтса" в работе с запросом и контрактом. Экстренное и краткосрочное консультирование: каркас и сценарий сессии. Ценности терапевта

Специальные вопросы
Регресс, расщепление, поляризация, триангуляция, агрессия и работа с гореванием. Прерванная терапия

Бонусные лекции
"Ценности терапевта", "ТОП-6 техник работы с созависимостью", "Работа с горем, критерии исцеления", "Созависимость и темная триада личности — специфика работы"

Что вы получите в результате?

• Авторский взгляд
  Полины Гавердовской на специфику работы с созависимостью/эмоциональной зависимостью
• Теорию с опорой на практику
  Ясное и непротиворечивое представление о феномене созависимости с точки зрения современной психотерапии
• Тренинг внимания
  Вы приобретете насмотренность относительно важных психологических процессов. Иногда подробности решают все!
• Инструменты
  Вы получаете не разрозненный набор лайфхаков, а интегрированный продукт, состоящий из мировоззрения и конкретных работающих инструментов
• Устойчивость
  В курсе проанализированы основные сложности терапевта в терапии эмоциональной зависимости и раскрыты способы работы с ними. Это сделает вас устойчивее
• Идентичность
  Учебный материал курса обогащает вашу терапевтическую идентичность. Вы узнаете себя лучше с лучшей стороны. Курс закончится, а это останется у вас

Автор и ведущий курса — Полина Гавердовская, клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт (стаж работы с клиентами 25 лет), ведущий тренер программы Московский Гештальт Институт (стаж преподавания психологического консультирования и психотерапии — 20 лет) мультимодальный супервизор и гипервизор, сертифицированный медиатор и профайлер.

Тариф Базовый
После регистрации на курс вам придет инфо-письмо с приветствием и доступом в личный кабинет. Новая лекция будет выходить 2-3 раза в неделю: в течение двух месяцев. Всего — 20 лекций. Вы сможете слушать лекции когда вам удобно и столько раз, сколько захотите — еще в течение 3 месяцев. По окончании курса вы сможете задать накопившиеся вопросы на живом вебинаре. Также вам придет ссылка на скачивание библиотеки по теме созависимости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...