Новые складчины | страница 32

​

Курс дает возможность изучить экспрессивно-экзистенциальные методы в гуманистическом подходе, которые можно применять в психологической практике. Обучение на курсе способствует развитию критического и креативного мышления, аналитических навыков, эмпатии и способности регулировать эмоции, что является важным для успешной практики психолога или психотерапевта.

В современном мире, где многие люди сталкиваются с психологическими трудностями, вызванными стрессом, неопределенностью и социальными изменениями, экспрессивно-экзистенциальные методы психотерапии предлагают уникальный подход к пониманию человеческого опыта, акцентируя внимание на значении самовыражения и поиске смысла жизни. Эти методы помогают клиентам не только осознать свои внутренние переживания, но и найти пути их интеграции в повседневную жизнь, что способствует более глубокому пониманию себя и своих отношений с окружающим миром. Данная программа предоставляет специалистам инструменты для работы с разнообразными клиентскими запросами, включая кризисы идентичности, потерю смысла жизни, эмоциональные травмы и т.д. с использованием гуманистического подхода в психологическом консультировании и психотерапии. Работа с экспрессивными методами способствует развитию креативного мышления у психотерапевта, а у клиента - нового взгляда на конкретную ситуацию или проблему, что приводит к новым инсайтам и решениям в процессе терапии.

Обучение на курсе будет интересно:
психологам и психотерапевтам, которые хотят расширить теоретические и практические знания в области гуманистического подхода, освоить техники экспрессивной терапии и экзистенциального консультирования, которые позволят эффективно поддерживать клиентов в поисках смысла их жизни и самовыражения;
специалистам помогающих профессий, которые хотят улучшить навыки работы с клиентами, глубже понимать человеческую природу, поведение и переживания;
тем, кто хочет получить новые техники и приемы, разнообразить свои психотерапевтические методы и интегрировать гуманистический подход в практику;
тем, кто заинтересован в собственном развитии и личностном росте, преодолении внутренних барьеров, нахождении жизненных ориентиров, прояснении ценностей и смыслов жизни.

Программа обучения

Клиент-центрированная терапия К. Роджерса. Современный человеко-центрированный подход. Фокусирование как метод работы с переживаниями
История Карла Роджерса и развитие его идей. Вклад К.Роджерса в клиент-центрированную психотерапию.
Основные понятия ЧЦП: Актуализирующая и самоактуализирующая тенденция. Условия ценности и Я-концепция. Понятие конгруэнтности и неконгруэнтности в теории К.Роджерса.
Теория терапии. Шесть необходимых и достаточных условий для изменений клиента. Моменты продвижения в человеко-центрированной психотерапии. Уровни терапии.
Теория переживания Ю.Джендлина. Неудачи в психотерапии. Фокусирование - метод работы с переживаниями.
Практика эмпатии. Эмпатическое слушание. Эмпатическое понимание. Ложная эмпатия. Эмпатия в сложных случаях психотерапии.

«Планирование жизни» в экзистенциальном анализе
«Я-Другой-Мир: три конструкта нашего бытия». Экзистенциальные данности нашей жизни. Формирование внутреннего поиска клиента как терапевтическая задача. Субъективность как высшая форма проживания жизни.
«Отношения, слияние и любовь. «Искусство любить» в жизни и по Эриху Фромму. Три формы экзистенциальной тревоги. Способы работы с тревогой
«Ответственность, воля и мир». Сепарационные процессы в жизни и психотерапии. Уход от ответственности по Ирвину Ялому, бегство от свободы по Эриху Фромму. Остановки на пути реализации себя.
«Конфликт, сила и власть». Три точки восприятия внутриличностных и внешних конфликтов. Работа гневом и агрессией в психотерапии.
«Свобода, выбор и смысл». Проблемы выбора и экзистенциальной вины. Теория экзистенциального выбора.
«Смерть, горе и конечность». Смерть как стремление к жизни. Работа с потерей и горем.

Практики и техники нарративной терапии: арт-терапия и метафорические ассоциативные карты
Арт-терапия:
История возникновения и ключевые направления арт-терапии.
Основные функции и показания: эмоциональное разрешение, развитие навыков саморегуляции, поддержка в стрессовых и кризисных состояниях.
Особенности работы: создание безопасного терапевтического пространства и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Практические техники арт-терапии: анализ и отработка в группе (рисуночная терапия, работа с эмоциями).
Метафорические ассоциативные карты (МАК):
Введение в МАК: принципы метода и сферы его применения в психологическом консультировании.
Этические аспекты и правила безопасности при проведении сессий с МАК.
Основные техники работы: ассоциативные упражнения и исследование внутренних состояний через метафорические образы.

Супервизии

Результаты обучения. В результате обучения вы сможете:

• Эффективно применять экспрессивные техники
  Использовать арт-терапию, метафорические ассоциативные карты и другие творческие методы для помощи клиентам в выражении и проработке своих чувств и переживаний
• Работать с разнообразными психологическими трудностями
  Получить инструменты для работы с кризисами идентичности, потерей смысла жизни, эмоциональными травмами и другими сложными запросами
• Понимать и поддерживать экзистенциальные поиски клиентов
  Помогать клиентам осознавать свои ценности, цели и смысл жизни, а также справляться с экзистенциальными кризисами
• Развивать собственную психотерапевтическую практику
  Интегрировать полученные знания и навыки в свою работу, создавая уникальный стиль консультирования, который соответствует вашим убеждениям и методам работы
• Оценивать и анализировать эффективность своей работы
  Применять методы самоанализа и рефлексии для оценки результатов терапии, использовать обучающее пространство для обсуждения и анализа когнитивных схем, собственных переживаний и эмоций, а также сложных случаев из практики, что позволит постоянно улучшать навыки и подходы в работе с клиентами

Преподаватели
- Елена Васильева
Руководитель программы. Кандидат психологических наук, доцент. Доцент кафедры организационной психологии факультета менеджмента НИУ ВШЭ – Нижний Новгород. Психолог-консультант, семейный психотерапевт, бизнес-тренер, коуч CCE ICF, сертифицированный фасилитатор ICDP
- Юлия Чилипенок
Соруководитель программы. Доктор социологических наук, заведующая кафедрой, профессор кафедры общего и стратегического менеджмента факультета менеджмента НИУ ВШЭ – Нижний Новгород. Коуч ICF (АСТР)
- Наталья Виноградова
Практический психолог. Практикующий клиент-центрированный психотерапевт. Специалист в области психотерапии экспрессивными искусствами по Натали Роджерс. Специалист по семейной психотерапии. Действительный член сообщества клиент-центрированных психотерапевтов
- Мария Бабина
Практикующий психолог-консультант, клинический психолог. Специалист в области возрастной, семейный и кризисной психотерапии. Специалист в области трансактного анализа. Специалист в области арт-терапии и работе с МАК (метафорическими ассоциативными картами)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первая часть из цикла вебинаров по дыханию «Паттерн дыхания: от неврологии к биомеханике» - уникальный материал для специалистов, которые хотят глубже понять, как дыхание влияет на тело, осанку, биомеханику и состояние нервной системы.

Что внутри:

• Полная неврологическая оценка дыхательного паттерна
• Более 20 диагностических тестов
• Более 40 упражнений для коррекции и переобучения дыхания (в паре и индивидуально)
• Работа с синдромом «песочных часов»: диагностика и переобучение
• Техники для мобилизации грудной клетки и улучшения расширения
• Авторские методы неврологической стимуляции с мгновенным эффектом
• Протокол коррекции дыхания: пошаговая стратегия
• Как дыхание влияет на осанку, биохимию, биомеханику организма

Вебинар будет особенно полезен: массажистам, остеопатам, фитнес-тренерам, йога-терапевтам, специалистам по осанке, неврологам, телесным терапевтам и всем, кто работает с движением и телом.

Продолжительность: 1 час 50 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 17 ч. 56 мин.

О книге
Книга является многоаспектным трудом, основанным на глубоком изучении "Предисловия к Зоар" авторства Бааль Сулама. Это исследование охватывает широкий спектр аналитических подходов, от изысканий в области каббалы до применения передовых научных методов, включая квантовую физику, искусственный интеллект, нейронауку, когнитивную науку, а также методики управления проектами и государственное управление. Каждый подход направлен на то, чтобы внести новую интерпретацию в древние писания, освещая их современными научными и социальными идеями, тем самым демонстрируя актуальность и глубину каббалистической мудрости в контексте современного мира.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье свободного кроя с прилеганием по талии, длиной миди, с цельнокроеным рукавом, округлым вырезом горловины и небольшим расклешением от бедра к низу. На переде и спинке на уровне талии сборки в боковых швах. Спинка со средним швом. Горловина обработана бейкой. Низ изделия и рукавов обработаны на плоскошовной машине. Горловина с отделочной строчкой.

Платье сшито из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 164 см, обхват груди 88 см, полнотная группа 2.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье прилегающего силуэта, ассиметричного кроя на одно плечо, с небольшим расклешением от бедра к низу. Плечевой и левый боковой швы со сборкой по переду и спинке. Горловина платья на цельнокроеной обтачке, пройма обработана бейкой. Низ обработан на плоскошовной машине.

Платье сшито из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 164 см, обхват груди 88 см, 2 полнотная группа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье длиной мини, отрезное по линии талии, со спущенным рукавом, умеренно объемное в верхней части и прилегающее в нижней. Нижняя часть платья двухслойная, ассиметричная, с длинными завязками по переду. Рукав одношовный, короткий. Горловина обработана бейкой. Низ рукавов обработан на плоскошовной машине, низ изделия и завязки с необработанным краем.

Платье сшито из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 164 см, обхват груди 88 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье на запах большого объема прямого силуэта со спущенным плечом. Плечевой шов переда и спинки со сборкой. Перед со сборкой в зоне бедра, от бедра выполнен разрез фигурной линией в боковом шве с перепадом длин с нижней частью переда (5 см). Спинка со средним швом. Проймы выполнены в виде щели в боковом шве. Проймы, горловина переда и спинки, разрез и низ платья обработаны на плоскошовной машине.

Платье сшито из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 164 см, обхват груди 88 см, 2 полнотная группа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье длиной до щиколотки прилегающего силуэта, на бретелях.
Перед с подрезом под грудью, с двумя нагрудными вытачками и сборками в боковых швах.
Спинка открытая, с тремя рядами завязок, верхняя из которых цельнокроенная с бретелью. Нижняя часть спинки с двумя талиевыми вытачками, со средним швом, в котором обработана потайная молния и разрез.
Низ платья обработан на плоскошовной машине. Перед платья на частичной подкладке.

Платье сшито из кулирной глади, состав хлопок 95%, лайкра 5%, плотность 180 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 164 см, обхват груди 88 см, 2 полнотная группа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Брюки-бананы созданы для мужчин, которые любят свободный верх и заужение к низу.
По поясу они достаточно объемные. Брюки имеют боковые карманы. Пояс отстрочен и имеет отверстие под шнурок спереди. Эта модель отлично выглядит как из легких летних тканей — муслина, льна, хлопка, так и из трикотажных материалов. Например, бежевые брюки, представленные на нашей модели, пошиты именно из муслина. Черные же изготовлены из футера двойного плетения («дабл фейс»), по плотности сопоставимого с обычным двухниточным футером.
Мужчина на фотографии ростом 176 см носит брюки размера 50/52.

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: муслин, лен, хлопок, трикотажные материалы.

Прибавки:
Прибавка к обхвату талии -2,5 см
Прибавка к обхвату бёдер 27 см
Припуск на стачивание 1,0 см
Припуск на подгибку низа 3,0 см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Юбка с запахом отлично впишется в любой гардероб.
Модель представлена в двух длинах: короткой и миди. Запах можно шить на любую сторону — на фото показаны как раз два варианта. Юбка по фигуре, пояс регулируется пуговицами.
Дополнительно прилагается отдельный пояс на завязках, который вы можете носить по своему усмотрению — он не несет никакой другой функции, кроме декоративной!

Техническая документация к лекалу включает в себя: описание пошива, прибавки, припуски и основные измерения в модели, средний расход материалов, раскладку на ткани.

Материалы: муслин, лен, хлопок, трикотажные материалы.

Прибавки:
Прибавка к обхвату талии 13 см
Прибавка к обхвату бёдер 11-15 см
Припуск на стачивание 1,0 см
Припуск на подгибку низа 3,5 см

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-практикум Вибрации
1. Начало Запись открытого урока 29.06
2. Вступление. Привычки Женщины нового времени
3. Глубокий исцеляющий сон и полное восстановление систем организма
4. ЭГО
5. Пробуждение Женщины
6. Смена кармических сценариев
7. Настройки жизни
8.Признание женской ценности
9. Я и моё достоинство
10.Открытое чувствующее тело
11. Соединение с мирозданием
12. Интуиция и способность слышать и верить внутреннему голосу
13. Женская полярность
14. Партнерство
15. Признание духа женщины
16. Возвращение радости
Длительность обучения 6 недель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар для вас, если вы:
— устали сомневаться в себе и боитесь идти в новое;
— вам тяжело заявлять о себе, принимать решения, потому что внутри постоянно звучит «а вдруг не получится»;
— вы хотите перестать подстраиваться под других и наконец-то выбираете себя, без чувства вины и страха быть неудобным;
— вам жизненно необходимо вернуть себе внутреннюю силу, спокойствие и ощущение: «Я могу! Я достоин! Я справлюсь!»
Рисуем онлайн 26 июня (четверг) в 17:00 мск.
Традиционно, минимальная стоимость до эфира (потом повысится).
Запись, конечно, будет.
Приходите, чтобы обрести уверенность и внутреннюю опору, перестать сомневаться в себе и достигать поставленных целей!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите на мастер-классе:

• ЭКСПЕРТНЫЕ ЗНАНИЯ АНТИЭЙДЖ
  Получите научно обоснованные знания о механизмах старения на практических разборах.
  80 минут мастер-класса равны 6 месяцам самостоятельного изучения материалов.
• ФИНАНСОВАЯ ВЫГОДА ДО 50 000 РУБЛЕЙ
  Экономьте до 50 000 рублей в год на неэффективных добавках.
  Повысьте стоимость своих консультаций благодаря углубленным знаниям антивозрастной медицины.
  
• ГОТОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПРАКТИКИ
  Готовый PDF-гид по добавкам согласно Брюсу Эймсу для ваших клиентов.
  Научитесь составлять персональные протоколы, благодаря которым вы сможете работать с клиентами любого возраста.

Нутриенты для долголетия – это 80-минутный интенсив вместе с ведущим экспертом антивозрастной медицины.

После мастер-класса вы получите:

• Четкое понимание научных механизмов старения
• Готовые протоколы для практического применения
• Понимание, какие добавки реально работают, а какие - маркетинг

Спойлер: Программа мастер-класса включает:

РАЗБОР КЛЮЧЕВЫХ ДОБАВОК

• NAD+ и никотинамидрибозид: реальная эффективность
• Берберин как "растительный метформин"
• Астрагал и теломеры: мифы и реальность
• Ежовик гребенчатый для когнитивных функций

Практические рекомендации

• Дозировки и схемы приема важных нутриентов
• Персонализация под разные цели в зависимости от анализов

Научные основы старения

• Свободнорадикальная теория и митохондриальная дисфункция
• Роль аутофагии в продлении жизни
• Путь mTOR и его влияние на долголетие

Классификация антиэйдж добавок - новый подход

• Добавки для внешнего старения (экстринзик)
• Добавки для внутреннего старения (интринзик)
• Новая круговая классификация по механизмам действия

Аутофагия - 28 способов самоочищения

• Что усиливает аутофагию: 28 способов
• Активаторы и деактиваторы mTOR
• Баланс метионина и глицина

Бонус

• PDF-гид "Витамины долголетия по Брюсу Эймсу"

Чек-лист подбора добавок

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ:

• Специалистов в области здоровья и красоты
  Нутрициологов, врачей, health-коучей, которые хотят внедрить доказательные anti-age протоколы в свою практику
• Людей, стремящихся к долголетию
  Людей 35+, которые хотят разобраться в добавках и создать персональную программу долголетия

Ведет мастер-класс: Юлия Юсипова
Co-founder European University of Longevity

Врач - ученый, специалист по функциональной и антивозрастной медицине
Автор бестселлера "Дорожная карта к долголетию"

• 20+ лет практики в области системной и антивозрастной медицины
• 15+ лет опыта в медицине долголетия
• 15 000+ выпускников профессиональных программ
• Автор первой в Европе программы по интегративной медицине
• Создатель доказательных протоколов anti-age

Что включено
80 минут интенсивного обучения под руководством Юлии Юсиповой
Доступ к записи мастер-класса на 3 месяца
PDF-гид по добавкам согласно исследованиям Брюса Эймса
Практическое внедрение применения нутриентов
Все необходимые научные материалы для углубленного изучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что за десерты?

В основе муссовых десертов лежит АКВАФАБА - это жидкость после варки нута. Она богата белком (сравнимо с белком яйца) потому из нее получается прекрасная пена - мусс для десертов.

ДЛЯ тех, кто следит за фигурой и всех к зож причастных

• Не содержит сахар и его заменители, только натуральный мед
• Без молочных продуктов и без яиц - веган
• Без глютена, но если вы его не исключаете, то основа может быть классически бисквитной
• Без желатина и др.продуктов животного происхождения
• Научитесь один раз БАЗОВЫМ этапам, а после сможете делать десятки разных вариаций
• Не нужна духовка, но нужен очень хороший миксер - в идеале планетарный

В результате мастер-класса, вы сможете готовить

НЕЖНЕЙШИЕ МУССОВЫЕ ДЕСЕРТЫ
РАЗНООБРАЗНЫЕ ТОРТЫ и
ПИРОЖНЫЕ
Создавать изделия любого цвета и вкусовой палитры по желанию

В МАСТЕР КЛАССЕ ПОШАГОВЫЕ ВИДЕО УРОКИ:

• Аквафаба - готовим сами или выбираем готовую
• Инвентарь для десертов
• Основа для торта/пирожных - с выпечкой и без нее
• Начинка внутрь - те самые красивые прослойки
• Готовим пену-мусс и собираем торт/пирожные
• Высокий торт 2 начинки
• Ответы на вопросы и поддержка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед вами 3 часть курса “Интонирование. Если вы прошли предыдущие две, то вам открывается возможность значительно улучшить свое интонирование, развить слух и понимание музыки вместе с третьей частью курса.
В этой части курса мы:

• разбираем все оставшиеся интервалы, существующие в музыке и тщательно их прорабатываем
• тренируем наш слух еще более интенсивно для того, чтобы он сформировался устойчиво и навсегда
• пропеваем аккорды и кусочки мелодии так, чтобы они содержали в себе весь опыт и знания, полученные вами при выполнении упражнений в предыдущих частях курса и в этой части
• тренируем мышечную память на интервалы, создавая основу для прочной связи слуха и воспроизведения нужной ноты связками
• учимся иначе подходить к пропеванию нот, избавляясь от старой привычки занижать ноты
• проникаем в ощущение пентатоники, которая является ключом ко всем мелодиям и помогает формировать устойчивую вокальную сетку, по которой вы будете в дальнейшем петь бессознательно и автоматически чисто
• при помощи ощущения интервалов ощущаем основы блюзовой гаммы
• закладываем кирпичики для легкого пропевания любых мелодий
• поем вместе с аккомпанементом, внедряя упражнения в практику

В результате систематического выполнения этих инструкций и упражнений ваше пение станет точным и чистым, а значит вы сможете петь в удовольствие - свое и слушателей.
В теоретической части курса вы познакомитесь с музыкальной основой, которая необходима, чтобы ваши упражнения работали эффективно. Вы будете понимать что вы делаете и зачем.
Упражнения курса как обычно необходимо выполнять неоднократно в течение нескольких дней для достижения устойчивого результата. Слух открывается не сразу - а только при условии создания прочных новых нейронных связей в нашем мозгу. Для их создания необходимы повторы. Поэтому все упражнения работают на вас снова и снова.
Результат начинает появляться уже после первых выполнений упражнений, однако настоящий эффект приходит не сразу, а с накоплением. Если вы будете работать по курсу ежедневно и систематично, то вы усилите эффект и ваше обучение будет проходить с большей пользой для вас. В курсе есть все инструкции по работе над упражнениями.
Курс рассчитан на 2-3 недели, именно в течение этого времени формируются привычки и новые автоматизмы в нашем сознании. Вы можете заниматься в любое удобное время неограниченное количество раз.
В курсе содержатся:

• все подробные инструкции к выполнению упражнений,
• сами упражнения, которые удобно слушать и выполнять с обычного телефона или компьютера,
• теоретическая часть, где подробно описывается работа интонирования, чтобы у вас была ясная картина происходящего

Научиться красиво и чисто петь может каждый. Все в ваших руках!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...