Новые складчины | страница 3

​

Как нутрициолог, я знаю, что питание — основа нашего здоровья. Хлеб на закваске — это не просто еда, это продукт, который заботится о вашем организме. Закваска улучшает усвоение питательных веществ, нормализует пищеварение и поддерживает баланс микрофлоры. А главное — никакой химии, только натуральные ингредиенты и польза в каждой ломтике!

Что вы найдёте в этом гайде?

Глава 1: Польза хлеба на закваске
Узнайте, чем хлеб на закваске отличается от дрожжевого. Я расскажу о его пользе для пищеварения, баланса микрофлоры и насыщении организма антиоксидантами.

Глава 2: Как вырастить пшеничную закваску с нуля
Пошаговая инструкция для тех, кто хочет создать свою закваску. Вы узнаете, как ухаживать за ней, правильно хранить и готовить для замеса.

Глава 3: Инвентарь для выпечки хлеба
Список всего необходимого оборудования, чтобы выпекать дома, даже если вы только начинаете.

Глава 4: Формула для создания своих рецептов
Я расскажу, как экспериментировать с ингредиентами, чтобы создать уникальные вкусы и текстуры вашего хлеба.

Глава 5: Всё о процессе создания хлеба
От выбора муки до формовки и выпечки. Вы найдёте мои любимые рецепты классического и спельтового хлеба, а также узнаете секреты идеальной формовки.

Глава 6: Когда хочется чего-то вкусного
Иногда хлеб — это не только основа рациона, но и десерт! Попробуйте шоколадный хлеб на закваске или нежные синнабоны, которые порадуют ваших близких.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создайте стильный гардероб, который будет подходить именно вам!

Одежда, которая идеально сидит по фигуре и подчеркивает вашу индивидуальность, — с книгой Ким Дэри это возможно! Знаменитая корейская вязальщица и блогер, завоевавшая сердца более 300 000 подписчиков, представляет универсальное руководство по созданию уютных и стильных вещей, которые подойдут для любого типа фигуры.

Вместе со своей матерью, генеральным директором компании Needle Story, Ким проводит занятия по ручному вязанию на онлайн-платформе. Созданный ими курс был удостоен наград «№ 1 в категории ремесел» и «10 лучших авторов платформы».

В книге автор собрала модели, которые можно связать в семи размерах — от XS до 3XL. Независимо от вашего опыта, вы сможете легко создать свитеры, джемперы, жакеты и топы с учетом всех особенностей фигуры. Вам не нужно самостоятельно делать расчеты, пытаясь понять, сколько петель нужно набрать чтобы создать вещь вашего размера — автор уже сделала это за вас! Всё, что вам нужно — это выбрать любимую пряжу и начать творить.

В книге:

• Стильные модели размером от XS до 3XL.

• Иллюстрированная глава с основами вязания на спицах и видеоуроками.

• Крупные схемы вязания с понятными условными обозначениями.

• QR-коды к каждой модели с видео и дополнительными материалами.


Создайте одежду, которая подарит вам тепло, комфорт и неповторимый стиль!

Полное руководство по созданию универсального и стильного гардероба от знаменитой корейской вязальщицы и блогера Ким Дэри. Помимо ведения блога, она вместе со своей матерью, генеральным директором компании Needle Story, она проводит онлайн-занятия по ручному вязанию.

В эту книгу Ким включила избранные модели для вязания на спицах, которые идеально подойдут для любого типа фигуры. Свитеры, джемперы, жакеты и даже топ можно связать в семи размерах – от XS до 3XL. А аккуратные аксессуары – шапочка, митенки и шарфик добавят образу изюминку.

Автор заранее сделала все расчеты для каждого размера. Вам нужно только выбрать пряжу и начать творить! Подробные инструкции, крупные схемы и QR-коды с видеоуроками помогут справиться с созданием изделия мечты даже новичку в вязании!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Впервые! Самые любимые российские мастера приглашают на вязальный марафон всех, кто любит вязать крючком в компании единомышленников! Теперь любимые марафоны и совместники в форме красивой бумажной книги, которая останется с вами навсегда.

Российские мастера, чьи имена знакомы и любимы тысячам пользователей соцсетей
представляют собственные разработки связанной крючком одежды , авторские находки в технологии, стилистике, конструировании вязаных крючком изделий:

• РОСКОШНЫЙ КАРДИГАН ТРЕНДОВОГО СИЛУЭТА

• ЭКСТРАВАГАНТНОЕ ПОНЧО ИЗ ХЛОПКА

• УТОНЧЕННЫЙ ЖАКЕТ ВО ФРАНЦУЗСКОМ СТИЛЕ

• АЖУРНЫЙ ТОП НЕОБЫЧНОЙ КОНСТРУКЦИИ

• ЛЕГКИЙ ЖИЛЕТ В МОРСКОМ СТИЛЕ С АВТОРСКИМ УЗОРОМ

• КРУГЛАЯ ОБЪЕМНАЯ СУМКА В СТИЛЕ БОХО

• НАРЯДНЫЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР В ВЕРТИКАЛЬНУЮ ПОЛОСКУ

• ЛЕГКИЙ ФАКТУРНЫЙ ДЖЕМПЕР В ТЕХНИКЕ ПОПЕРЕЧНОГО ВЯЗАНИЯ

И опытные вязальщики, и начинающие найдут для себя огромное количество нового и интересного. Для тех, кто знал, но забыл, или не знал вовсе какие-то вязальные приемы, в книге есть подробный блок теории с видеоуроками. Каждый из мастеров с удовольствием предоставляет обратную связь, если у вас остались вопросы. Общайтесь, знакомьтесь, учитесь у лучших!

Давайте вязать крючком вместе красивые, стильные, современные вещи и получать удовольствие от процесса и от общения с единомышленниками!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!


​

На основе материалов нашего уникального проекта Ageless Woman 2024 создано практическое пособие "Гормональный гид", в котором содержится основная информация о гормональных процессах, представленная в виде рабочих схем и таблиц.

Кому важен этот материал?

• Всем женщинам в ПРЕ/ПЕРИ/ПОСТменопаузе, желающим наслаждаться полноценным гормональным ресурсом и жизненным тонусом в каждый из периодов жизни
• Врачам, нутрициологам и специалистам околомедицинских профессий, применяющих интегративный подход к управлению здоровьем своих клиентов, желающих глубинно разобраться с вопросами гормонального здоровья, получить практические ответы по коррекции

Зачем необходимо разбираться в теме БЗГТ?

Для того, чтобы сохранить и/или восстановить здоровье:

• Сохранить память и ясность мышления, поддержать когнитивные способности
• предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), атеросклероза, деменции и других состояний
• Сохранить здоровье костной системы и жить активной жизнью без остеопороза
• оценить и снизить риски женских канцерогенных заболеваний
• Сохраните сексуальное здоровье (либидо и здоровый урогенитальный тракт)
• Сохранить молодость и внешнюю красоту
• Сохранить здоровье после хирургической менопаузы
• Живите без вазомоторных реакций в перименопаузу (приливы, жар, ночное потение)
• Сохраните энергию и вкус к жизни

Будьте здоровы!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы часто сталкиваетесь с тем, что клиенты приходят к вам с фотографиями со сборных фотосъемок или (того лучше) отснятыми на телефон, то на интенсиве по ретуши мы как раз разберем как сделать даже из плохого исходника конфетку

Отдельно разберем ретушь модельных и предметных фотографий, поэтому объем информации будет весьма большой.

На интенсивах вы:
- научитесь устранять дефекты кожи: прыщи, неровности, покраснения.
- изучите инструменты для работы с макияжем
- узнаете, как менять цвет товара и убирать складки с одежды.
- освоите принцип работы со светом и тенями
- изучите технику вырезания сложных прозрачных предметов, волос и модели из фона.
- научитесь подбирать и заменять фон, делая его стильным и подходящим.
- и многое другое!

Ну и кроме того, в финале интенсива вы создадите две карточки товара и закрепите все изученные приемы!

Стартуем 23 декабря

Ретушь полный комплект
6 прямых эфиров
15 инструментов для модельной ретуши
9 инструментов для предметной ретуши
2 работы в портфолио
2 разбора работ от куратора
Запись прямых эфиров и разборов работ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Праздники — время, когда мы стараемся подарить близким радость.

Но так часто забываем о себе. Этот вебинар — тёплая встреча для родителей, которые хотят пополнить поистрепавшийся за год ресурс, услышать свои истинные желания и встретить Новый год вдохновением и радостью, а не усталостью.

На вебинаре мы разберем:
1. Как сблизиться с близкими в длинные праздники и не упустить свою долю новогоднего настроения;
2. Почему обещания с 1 января часто остаются невыполненными и как это изменить;
3. Что вы действительно хотите для себя «под ёлку».

Дорогие родители, впереди долгие новогодние каникулы!

Приглашаем встретить праздники не в режиме «надо» и «всё успеть», а в состоянии радости и тепла, которое начинается с заботы о себе.

Продолжительность вебинара - 2 часа
К вебинару прилагается раздаточный материал.
Это могут быть памятки, презентация, рабочие тетради или конспекты вебинара, практические упражнения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О вебинаре

Предновогодний вебинар, который пройдет перед Зимним Солнцестоянием, предлагает уникальную возможность заглянуть в будущее через призму китайской метафизики. Мы исследуем влияние наступающего года на нашу жизнь, используя знания китайского календаря и взаимодействия с энергиями времени.

Зимнее солнцестояние — важная веха в китайской традиции, момент, когда энергия Инь достигает своего пика, а дальше начинается её переход в Ян. Это время перемен и внутреннего очищения, когда можно зарядиться энергией нового цикла и подготовиться к предстоящим изменениям. Вебинар поможет понять, какие энергии будут преобладать в наступающем году, как можно их использовать для достижения личных целей и гармонии.

Что мы обсудим

• Встреча Зимнего Солнцестояния как технология управления сознанием во времени и временем в сознании
• Каким будет следующий год?
• Практические советы по работе с ци и поддержанию энергетического баланса в новом году
• Прогноз по Книге Перемен на грядущий год Синей Деревянной Змеи, который наступит в ночь с 28 на 29 января

Этот вебинар — не только возможность научиться использовать древнюю мудрость для улучшения своей жизни, но и шанс подготовиться к 2025 году с новыми знаниями и глубоким пониманием циклов природы.


Погрузитесь в атмосферу предновогоднего настроения и откройте для себя тайны китайской метафизики, которые помогут вам направить свою жизнь в гармонию с приходящим временем.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выведи в 2025 свой швейный бизнес на новый уровень.
Приглашаю вас на свой интенсив "Новогодний бизнес ланч"
С 6 по 14 января.

Наберем обороты, пока остальные швейники будут приходить в себя после праздников.
Количество участников ограничено. Продажи курса будут закрыты, как только я сочту нужным.
Хочу услышать и вникнуть в проблемы каждого участника бизнес ланча

Содержание интенсива:

• Что можно сделать за неделю с небольшим хвостиком?
• Можно направить ваше бизнес мышление в нужное русло
• Избавиться от множества предрассудков
• Поднять свою профессиональную самооценку
• Выбрать направление для своего продвижения
• Получить мои персональные рекомендации для себя лично
• Убедиться окончательно в решении зарабатывать на своих швейных умениях либо навсегда закрыть тему заработка для себя.
• Получить поддержку швейного сообщества
• Открыть в себе новые грани своих возможностей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка лонгслива малого объема, прилегающего силуэта. Вырез горловины
расширен до конечной плечевой точки, плечевой шов отсутствует. Вырез горловины
открывает плечи и обработан широким отложным воротником со сборкой по боковой
части. Рукав длинный, одношовный. Длина изделия выше линии бедер.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка жакета умеренного объема, прямого силуэта. Жакет двубортный, на закрытой
притачной подкладке. На полочках и спинке рельефные швы создают силуэт. На полочке
накладные настрочные карманы. Спинка со средним швом, без шлицы. Воротник —
шалевый. Рукав втачной, длинный, двухшовный. Двубортная застежка на обметанные
петли и пояс. Длина изделия ниже линии бедер. В комплекте тонкий и длинный шнурок.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

• ​
• 
  
• 
  
• В любой нише B2
  Bот консалтинга до производства высокотехнологичного оборудования
• Пошаговая система
  7 видеоуроков на 6.5 часов с демонстрацией каждого шага и примерами из практики
• Прогнозируемый результат
  средний показатель ответов (reply rate) – 3–16%, на основании статистики 21 проекта за 2023 год

Программа курса

Модуль 1. Подготовка домена и почт для B2B рассылки (58 мин)
Обсуждаем, как реализовать проект по В2 В лидогенерации в течение 2-х ближайших месяцев.
Готовим новый домен под B2B рассылки. Изучаем все нюансы процесса.
Разбираемся, что нужно учитывать, чтобы масштабировать канал привлечения В2 В лидов через email Outreach в будущем.
Создаём почты на новом домене, определяемся с количеством ящиков, их наименованием. Разбираемся, что сделать, чтобы один сотрудник мог эффективно управлять рассылками и отслеживать входящие ответы.
Настраиваем домен и почты так, чтобы письма попадали во «Входящие», а не летели в «СПАМ» или «Промо».
Разбираемся с Custom Tracking Domain — что это, зачем и как настроить.
«Прогреваем почты». Разбираемся, что это такое, зачем нужно, как правильно делать и какой сервис выбрать.
Разбираем задание на неделю, что нужно сделать к следующему уроку.
Результат: Вы умеете технически настраивать домен и почты, чтобы запускать email Outreach и попадать во «Входящие». Узнаёте много тонкостей этого процесса, о которых мало где можно найти информацию в открытом доступе.

Модуль 2. Подготовка общих баз для рассылки (1ч 23мин)
Знакомимся с основными способами сбора контактов для холодных рассылок.
Изучаем ключевые принципы сбора контактов. Знакомимся с более чем 15 переменными для персонализации, которые можем взять из баз.
Разбираем 2 примера письма — с персонализацией и без нее.
Учимся собирать базы с помощью 2-х сервисов — русскоязычного и англоязычного. Разбираемся во всех деталях — от использования фильтров до выгрузки баз.
Доводим «до ума» выгруженные базы, чтобы увеличить reply rate в наших рассылках.
Узнаете как, казалось бы, примитивные общие данные можно использовать в персонализации рассылки.
Закрепляем полученные знания — 7 этапов обработки баз под холодную рассылку.
Разбираемся, что такое валидация почт, зачем она нужна, как ее проводить и какими сервисами пользоваться.
Узнаете маленький лайфхак, который увеличивает open rate ваших писем.
Рассматриваем, как выглядит готовая база под B2B рассылку.
Знакомитесь с ботом, который на 90% готовит базы под рассылку за вас.
Результат: Вы знаете основные способы и принципы сбора контактов для B2B рассылок, которые подходят как для рынка РФ, там для международного рынка. Умеете пользоваться сервисами для формирования и выгрузки баз. Знаете как подготовить базу для рассылки, чтобы повысить reply rate. Понимаете, насколько важна персонализация и как ее делать. Умеете работать с ботом, который готовит базы для B2B рассылок за вас.

Модуль 3. Сбор индивидуальных корпоративных почт (48мин)
Разбираем способ сбора почт, когда знаем ФИО ЛПРа.
2 неочевидных способа сбора почт в автоматическом режиме.
2 способа поиска email, когда мы не знаем ФИО ЛПРа.
Разбираемся, что делать, если email ЛПРа в нужной компании найти не получилось.
Изучаем поиска ЛПРов и сбор контактов через Facebook и LinkedIn.
3 способа найти контакт ЛПРа в telegram-чатах.
Рассматриваем площадку по поиску конкретных ЛПРов компаний из РФ.
Обсуждаем парсинг контактов — как и когда применять.
Разбираемся, как искать контакты директора через базы популярных специализированных сервисов.
Узнаете, как работать с покупными готовыми базами. Разбираетесь с «подводными камнями», и когда в покупке таких баз есть смысл?
Разбираемся, как эффективнее работать с контактами, собранными вручную.
Результат: Владеете, как минимум, 10 способами ручного поиска почты и контактов ЛПРов в различных каналах, а также эффективной работы с ними. Умеете находить контакты даже если не знаете ФИО ЛПРа. Понимаете, как работать с автоматическим парсингом контактов. Разбираетесь в тонкостях работы с покупными готовыми базами.

Модуль 4. Написание холодных писем (1ч 07мин)
Разбираемся, как наши ЛПРы работают с холодными письмами.
Изучаем эффективную структуру холодного письма.
Рассматриваем сервисы по генерации тем. Разбираемся, какая тема письма лучше всего работает в холодных B2B письмах.
Учимся писать эффективные холодные письма: грамотное вступление, донесение УТП, заключение, подпись, использование определенных слов для роста конверсии, исключение СПАМ-слов, клиентоориентированная форма подачи и другие важные аспекты.
Определяемся с идеальным размером холодного письма и количеством писем в цепочке.
Получаете простые промты (наборы слов и фраз), которые помогут вам в создании текстов писем с помощью Chat GPT.
Получаете шаблон для написания письма, ссылку на 150 примеров холодных писем и более 50 примеров призывов к действию. Разбираетесь, как грамотно пользоваться этими материалами.
Определяемся, сколько писем может быть в цепочке, что писать после первого письма + примеры Folow up’ов.
Узнаете основные правила и принципы оформления холодного письма.
Разбираемся на какие метрики нужно ориентироваться при рассылке, а также какие отличия есть у Cold Email Outreach от классических СПАМ-рассылок.
Результат: Умеете писать эффективные холодные письма для B2B рассылок с учетом всех требований почтовых сервисов.

Модуль 5. Запуск Email Outreach (38мин)
Рассказываю про софт, который я рекомендую для холодных В2 В email рассылок B2B.
Разбираемся, как добавлять новые почты к сервису и какие настройки нужно внести для каждой подключенной почты.
Разбираемся, что такое Daily Campaigns Limit и Minimum Wait Time, и какие параметры там нужно установить.
Настраиваем «прогрев почт» по первому видеоуроку курса.
Запускаем кампанию — загружаем базы, добавляем письма, разбираемся, как делать А/Б-тесты текстов холодных писем, настраиваем расписание отправок наших писем.
Разбираемся, как делать настройки для каждой отдельной кампании.
Раскрываю один крайне важный нюанс рассылок через предлагаемый софт.
Результат: Знаете все необходимые детали и тонкости работы со специализированным софтом для B2B Email Outreach. Запускаете свою первую кампанию, используя ранее подготовленные материалы.

Модуль 6. Все о LinkedIn Outreach (1ч 09мин)
Рассматриваем, как происходит знакомство с вами в LinkedIn.
Отвечаю на вопрос, который мне чаще всего задают по LinkedIn.
Рассматриваем 2 профиля в LinkedIn, выбираем правильный. Разбираемся, как должен выглядеть профиль вашей компании в LinkedIn. Изучаем пример грамотно оформленной страницы.
Получаете чек-лист «Как заполнять свой профиль в LinkedIn для В2 В продаж».
Разбираемся с Social Selling Index (SSI) в LinkedIn.
Показываю, каким должен быть контент в вашем Sales профиле. Вникаем в алгоритмы LinkedIn по части публикации вашего контента.
4 шага, чтобы использовать LinkedIn для продаж через Social Selling.
Изучаем 2 подхода взаимодействия с вашей аудиторией в LinkedIn «в холодную».
Разбираемся, с чьих профилей мы делаем рассылки и как масштабировать число профилей.
13 примеров и стратегий написания первого письма после добавления нас в друзья. 15 примеров, как Follow up’ить тех, кто не ответил на первое сообщение. 5 примеров сообщений при добавлении людей в друзья в LinkedIn.
Разбираемся в особенностях сообщений в LinkedIn, в том числе inMails сообщениях и их эффективности.
Рассматриваем, какие действия можно автоматизировать в LinkedIn, можно ли попасть на блокировку за автоматизацию, и какие существуют лимиты на различные активности с одного профиля в день.
Результат: Вы знаете все тонкости грамотного оформления профиля LinkedIn для B2B продаж. Умеете работать с контентом и запускать эффективные холодные B2B рассылки по своей целевой аудитории. Запускаете LinkedIn Outreach.

Модуль 7. Запуск LinkedIn Outreach (20мин)
Рассказываю про софт, который я рекомендую для LinkedIn автоматизации.
Узнаете, как подключить вашу CRM систему к LinkedIn, чтобы отслеживать все входящие ответы в одном месте.
Показываю, в какие временные интервалы делать рассылки. Узнаете лайфхак, как увеличить лимиты LinkedIn на 20%.
Разбираемся из-за чего ваш аккаунт в LinkedIn могут забанить и как этого избежать.
Узнаете, что делать с теми, кто нас не добавляет в «друзья» в LinkedIn.
Изучаем возможность управлять LinkedIn переписками всех сейлзов в одном окне — как один человек может отвечать на все сообщения без доступа к профилям других продажников.
Автоматическая фишка, которая может приносить вам 2−3 В2 В лида ежемесячно.
Разбираемся, где находить целевую аудиторию в LinkedIn и как с ней взаимодействовать.
Настраиваем кампанию через загруженный нами список контактов.

Об авторе курса: Тарас Алтунин
9+ лет опыта В2В-продаж в Enterprise компаниях и небольших стартапах (до 10 человек) в сферах: Telecom, SaaS, Digital Marketing

Онлайн
7 модулей с видеоуроками в записи
Презентации к видеоурокам, ссылки на рекомендованные инструменты и софт
Четкий план реализации «что нужно сделать» после каждого видео


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья малого объема, прилегающего силуэта в верхней части и расширенного
книзу. Горловина платья оформлена цельнокроеным воротником-стойкой. Рукав втачной,
длинный, двухшовный, с расширением книзу. По переду и спинке средний шов. На переде
нагрудные вытачки, уходящие в боковой шов. По боковому шву в нижней части изделия
фигурные вставки. Нижний край платья разной длины. Все срезы платья обработаны на
изнаночную сторону платья, но также можно и на лицевую.
Длина платья до линии щиколоток. Срезы платья обработаны ролевым швом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 основных пресета, которыми я пользуюсь для обработки своих серий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка брюк умеренного объема, прямого силуэта, длиной брюк в пол. В боковых
швах брюк расположены карманы. На передних половинках брюк имитация застежки
— гульфика в среднем шве. Пояс притачной, на резинке. По поясу проложены
отделочные строчки, образующие кулиску, в которую вставлен шнур.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка однобортного жакета умеренного объема, прилегающего силуэта, на закрытой
притачной подкладке. Спинка и полочка оформлены отрезными бочками. Прилегание по
спинке достигается рельефами и средним швом. Прилегание по полочке достигается за счет
нагрудной вытачки, переведенной в прорезной карман с клапаном и обтачкой. Линия плеча
расширена. Воротник отложной пиджачного типа на отрезной стойке. Рукава длинные,
двухшовные, втачные. В локтевом шве рукава по низу шлица, обметанные петли и
пуговицы. Застежка однобортная на обметанные петли и пуговицы.
Длина ниже линии бедер.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...