Новые складчины | страница 28

​

Господа! А что если Вам сказали, что можно узнать всё о женских патологиях и механике взаимоотношений всего лишь за 5,5 часов? Не за 3-5 лет, собирая информацию по крупицам из разных источников, а всего за 5,5 часов?
Я создал такой продукт. Держите, забирайте! Он ваш. Ваши мытарства закончились. Больше ничего не нужно делать!! Я создал эликсир "Просвещённого", набор для выживания в царстве женских патологий, с неимоверной концентрацией информации. С помощью этой информации можно улететь в стратосферу. Ваша голова сначала взорвётся, а потом соберётся в улучшенный модифицированный вариант. Это как НЗТ (кто смотрел «Области тьмы») – эффект сильнее, если итак шаришь.
Это обобщение всего, что я накопил в практике своих уже более 4000 часов, проведённых в консультациях. Там собрано всё и вся. И Вы можете убедиться в достоверности каждого, произнесённого мной слова. Если у вас нет 4000 часов в практике консультирования -воспользуйтесь моими! Да пожалуйста!
Подойдёт всем: начинающим, прокаченным, зрелым и юным. В этом плане эликсир универсален, лечит всех, кто отнесётся к нему с уважением.

Часть 1. (1ч 20 минут). Начало, введение в царство патологий.

• Мы все в царстве патологий.
• Подлянки от психики. Психогенная жесть, которую я испытал лично.
• Причины эмоциональных состояний, как спасаться.
• Пригодных гораздо больше, чем ты думаешь!
• Градация околопригодности. Как разбираться, степени, особенности, примеры.
• Что такое низкая степень проблемности (дефектность) девушки?
• Пригодная - не всегда скучно!!!
• Приступы проблемности и приступы патологичности. Отличия, амплитудность.
• Что такое патологичность? Комбинации, примеси, сопутка.
• Происхождение доминантов.

Ну и огромное количество сопутствующих тем, которые я буду упоминать.

Часть 2. (2 часа) Фурии. Доминанты.

• Любая патология системна. Учимся видеть типажи.
• Дремлющие патологии. Опасность, выявление, иллюстрации.
• Первоначальный "взнос" в патологичность. Как входят "во вкус"!
• Любовный режим у разных типажей, особенности, отличия.
• Доминант: образ жизни, начало знакомства, прошлые отношения.
• Настораживающие моменты: звоночки, хобби. На что смотреть?
• Женщина, которая стремится к автономии - всё равно к ней придёт.
• Карьеристки и домашние доминанты.
• Доминант и дети. Реальная причина нежелания иметь детей.
• Окружение и обыгрывающие персонажи.
• Вариации и примеси доминанта. Что с кем можно делать, а чего нельзя.
• Доминанты - собачницы.
• Нетипичные способы получения буста для самооценки у доминанта.
• В гонке за победой: смена моделей поведения у доминантов. Процесс поиска доминантом ваших уязвимых мест.
• Болевые точки доминанта.
• Каких доминантов бояться не стоит и почему.
• Как понять, будет ли препятствовать мужу видеть своих детей после развода?
• Стратегия повышения лояльности или "умасливание"доминанта. Как купить лояльность?

И многое многое другое: вкропления сквозных тем, иллюстрации.

Часть 3. (2 часа). Жадность и глупость - страшная комбинация. Потребительский вектор и ОМНРО (отсутствующие морально-нравственные ориентиры)

• Жизнь потребителя. От дозы до дозы. Причины формирования. Знакомство с типажом.
• Потребитель в условиях дефицита ресурсов,как перейти на новый уровень потребления.
• Оправдания собственной жажды потребления.
• Рефлекторная модель поведения.
• Комбинации с другими типажами, сопутка, примеры.
• Типичные и нетипичные формы потребления.
• Интеллект и аналитический аппарат, манипулятивность.
• Любовницы, как типичные представители потреб. вектора. Частые и редкие сценарии.
• Потребитель и дискомфорт.
• Потребитель и расстояние.
• Как понять, что у неё несколько источников, помимо тебя.
• Нюансы из её прошлого. Смотрим на концовки своих отношений.
• Отметаем её благовидные предлоги. Не жалеем!
• Образ жизни, хобби, критерии выбора, татуировки.
• Резкая амплитудность.
• Алгоритм замещения у потребителя: порядок, нюансы.
• Как опознать безудержного потребителя.
• Страхи, уязвимость, бегство от себя, болевые точки.
• Особенности привязки и отношений с потреб.вектором.
• Психотравмы. Правда или ложь. На что смотреть.
• Склонность к гипертрофии, искажения.
• ОМНРО: отличительные черты, выявление, комбинации с другими типажами.
• ОМНРО: гиперформы, девиации, обособленность.
• ОМНРО: почему наличие этой патологии ускоряет сценарий расставания х3?
• Определяем по одной фразе. Знаки. Лёгкость в определении
• Заключение, напутствие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Эта книга – о мирах, которые лежат за пределами привычной нам физической реальности. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая для себя новые и удивительные возможности и развивая магические способности. О том, как научиться всему этому, рассказывает Маг Саргас – светлый маг, видеоблогер, писатель, основатель и руководитель школы практической светлой магии. В этой книге, посвященной работе с иными пластами реальности, вы найдете:

• Подробные описания четырех тонких миров: эфирного, астрального, ментального и казуального.
• Упражнения и техники для развития магических способностей и выхода в тонкие миры.
• «Магическую этику» путешествий по тонким планам и общения с их обитателями.
• Принципы работы с осознанными сновидениями.
• Полезные истории из личного магического опыта автора.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК в формате ПДФ.
37 страниц подробного текстового описания, 230 фото процесса вязания и оформления.
- Подойдёт любая пряжа одной толщины для тела и одежды.
- Высота куклы из материалов указанных в МК, при моей плотности вязания - 20см.
- Кукла на плоском основании.
- Ручки на проволочном каркасе.
- В описание входит кукла, шубка и кокошник.
- Перечень необходимых материалов смотрите в карусельке.
Уровень сложности средний.

МК не содержит уроков по вязанию, необходимы базовые знания вязания крючком.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ИСКУССТВО АСТРОЛОГИИ
Это авторский курс от магистра астрологии Ольги Разгуляевой.

Помимо базовых знаний о символизме в астрологии, вы научитесь МЫСЛИТЬ, как астролог.

Никаких заученных трактовок и клишированных фраз.
Логика и смыслы!
Комплексный подход в обучении.

Сейчас мало просто знать натальную астрологию, чтобы стать специалистом. Нужно быть этичным консультантом и уметь продавать свои услуги. Об этом ещё никто не говорил на курсах.

СЛУШАТЕЛЬ
Модуль 0: Введение
Модуль 1: О профессии Астролога
Модуль 2: Начало практической астрологии
Модуль 3: Большой практикум
Практика по профориентации с Ольгой
Общий чат поддержки
Обратная связь
Чек-листы и конспекты лекций
Техподдержка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я Мороз! Красный нос.
С белой бородою!
Ущипну, так до слез, не шути со мною!

А если кроме шуток, то по такому вот Морозу Ивановичу будет марафон.
Марафон по изготовлению куклы, голова на шплинтовом креплении, кукла подвижная.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Моти 2.0. Это телеграмм канал с видео, рецептами, а также моими заметками, которые накопились за год постоянного приготовления этого десерта.

Что внутри канала?
Видео и рецепты теста:
Базовое рисовое тесто 1.0 и его модификации (шоколадное, универсальное фруктовое, ярко лимонное, тесто с семечкой маракуйи).
Срок хранения в морозильной камере 30 суток, срок хранения после дефростации до 36 часов.
Базовое рисовое тесто 2.0 и его модификации (шоколадное, тесто с семечкой маракуйи).
Cрок хранения в морозильной камере 60 суток, срок хранения после дефростации до 72 часов.

Новое тесто отличается не только лучшими свойствами хранения, но и для меня оно оказалось более приятным во время дегустации. Именно поэтому уже с июня я готовила на заказ только по новой технологии.

Начинки (ганаши и кремчизы). На канале вы найдете около 20 рецептов начинок, некоторые из них можно модифицировать, чтобы создавать новые вкусы и я рассказала как.

Также я сняла видео приготовления многих начинок. Не снимала каждую подряд, так как некоторые совсем просты в приготовлении. Там где очень важны нюансы, все сняла на видео.

Начинки:
1. Тирамису
2. Экзотический йогурт
3. Ванильный сырок
4. Страчателла (4 вида)
5. Клубничный милкшейк
6. Апельсиновый пломбир (2 вида)
7. Мохито
8. Сникерс
9. Баунти
10. Крем-брюле
11. Рафаэлло
12. Лимонный чизкейк
13. Манго-маракуйя
14. Двойная маракуйя (база для фруктовых и ягодных вкусов)
15. Фисташка с малиной
16. Банан с нутеллой
17. Голубой сыр с грушей
18. Смородиновый чизкейк (база для кислых ягод)
19. Вишня в шоколаде

Итого: 8 рецептов теста+более 20 рецептов начинок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зима — время чудес! Мы, Алёна и Алина, подготовили программу из 6 зимних уроков на PowerPoint и Genially. По нашим пошаговым урокам вы создадите интерактивные материалы с нуля, которые превратят ваши уроки в зимнюю сказку!

Что вы научитесь создавать:
В PowerPoint
-Виниловый проигрыватель
-Интерактивные окошки
-Dobble: snow globes
На Genially
-Игровой автомат
-Зимняя рыбалка
-Санта и дымоход

Удобство: Мастер-классы подходят даже начинающим преподавателям, которые не знакомы с платформами. Все уроки и игры останутся с вами навсегда, поэтому вы сможете пройти их в любое удобное для вас время.

Сделаем обучение ярким и запоминающимся, чтобы каждый ученик почувствовал себя героем увлекательной зимней истории!
Забирайте себе уроки Jingle Bells Teachers' Spells и создавайте свои зимние разработки с изюминкой✨


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Основы миропонимания и вечной философии, заложенные в аудиокнигу помогут по-иному взглянуть на наш мир и место каждого из нас.

Владимир Серкин – профессор, доктор психологических наук, работает на факультете психологии Высшей школы экономики (Москва). Автором опубликовано три учебника по методам психологии субъективной семантики, две монографии, более 150 других научных и научно-методических работ. Уже 20 лет автор описывает систему мировоззрения и необычный образ жизни человека, которого все окружающие считают шаманом.
Книга «Хохот Шамана» («Свобода Шамана») переиздавалась на русском языке уже более 30 раз, переведена на литовский, болгарский и немецкий (три переиздания) и сейчас переводится на другие языки. В новой книге «Звезды Шамана» (философия Шамана) автор продолжает описание диалогов, необычных практик, образа жизни и мировоззрения человека, которого окружающие считают шаманом.
Шаман очень много лет (может быть, уже почти сто) живет один в зоне вечной мерзлоты без всякой поддержки социума. В то же время он «патологически здоров», практичен и рационален, периодически бывает в городах с целью осваивать новые отношения, практики и инструментарий изменяющегося общества. Многие его размышления и советы поражают парадоксальностью, однако часто помогают изменить свою жизнь в сторону большей осмысленности, человечности, здоровья, организованности и материальной обеспеченности.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Общий язык без борьбы: путь к доверию начинается здесь

Мастер-класс вам нужен, если вы:

• Устали от конфликтов при стрижке когтей и других необходимых манипуляциях
• Мечтаете о том, чтобы собака не паниковала при осмотре у ветеринара
• Цените гуманный подход в воспитании собаки
• Хотите научиться договариваться с собакой без криков и нервов

Вы узнаете:

• Почему принуждение не работает и что использовать вместо него
• Как дать собаке право голоса и превратить пугающие процедуры в рутину
• Методику обучения собаки добровольному сотрудничеству
• Техники создания позитивного опыта разных манипуляций

Длительность эфира: 2 часа
После мастер-класса - ответы на ваши вопросы
Можно смотреть с ПК и телефона
Сертификат для каждого участника

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После этого, вы сможете чётко понимать и знать когда входить в сделку!

Ваш взгляд измениться смотря на график! Вы будете чувствовать себя как рыба в воде!
Вложите в себя! В свой ум! Что принесёт Вам огромное количество Иксов!

Курс проходит следующим образом:

• Есть 8 видео уроков. После просмотра Видео, делаете домашнюю работу,
• Я буду проверять и исправлять, объяснять если что-то не уловили, с каждым учеником в группе, занятие происходит персонально в отдельном чате. На каждый урок отводиться 2 дня.
• В заключении будет практика на лайф рынке, где вы будите уже самостоятельно под моим контролем совершать и прогнозировать сделки.

Продолжительность курса 15 дней.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все, что вам нужно, чтобы быстро научиться рисовать и начать монетизировать свое творчество. Вы научитесь писать современные картины, которые будут вызывать восторг и восхищение, которые подойдут под любой интерьер.

Курс нужен вам, если вы:

Новичок в рисовании:

• Мечтаете научиться рисовать, но не знаете с чего начать
• Не понимаете какие краски смешивать
• Не понимаете какие техники и приемы освоить, чтобы рисовать свободно и с удовольствием

Научитесь писать впечатляющие современные картины с нуля. Избавитесь от страха «а получится ли у меня?». По уникальной методике Александры Озеровой получается у всех. Будете рисовать легко и в удовольствие. Порадуете себя и своих близких авторскими работами. Начнете получать свои первые деньги с продажи своих работ.

Уже есть опыт в рисовании:

• Не хватает знаний и навыков в рисовании
• Не понимаете как работать с акрилом. Нужен сильный преподаватель, который объяснит все доступным и понятным языком
• Хотите профессионально рисовать и зарабатывать на своем творчестве

Освоите все необходимые знания и навыки. Научитесь писать профессиональные современные работы акрилом, которые будут нравится вам и восхищать окружающи (в первую очередь потенциальных заказчиков). Начнете монетизировать творчество и выйдете на стабильный доход от продажи работ.

Ваш результат:

• Вы создадите 17 уникальных картин с пейзажами и животными, которые станут ярким украшением любого интерьера
• Вы научитесь работать с объемными сюжетами и сложными формами природы — от нежных светотеней на воде до выразительных черт животных.
• Вы освоите принципы композиции и правильной детализации в картинах с природой, делая изображения живыми и гармоничными.
• Вы научитесь передавать настроение и атмосферу природных пейзажей и гиперреализм животных
• Вы почувствуете уверенность в своих силах и сможете самостоятельно создавать оригинальные картины без необходимости копировать чужие работы.
• Ваши картины будут вызывать восторг и восхищение окружающих, вдохновляя на создание новых шедевров.
• Вы откроете для себя источник стабильного дохода, превращая свое творчество в востребованное и оплачиваемое дело.
• Творчество поможет вам раскрыть свой потенциал, получать радость и энергию от процесса. Вы будете чувствовать себя счастливыми и вдохновленными.

Программа курса:

Ступень 1. Пейзажи акрилом. 108 уроков.
Ступень 2. Животные акрилом. 91 урок.

При покупке курса вы получаете следующие подарки:
Курс "Летнее настроение"
Курс "Палитра цветов"
Курс "Бирюзовая бездна"
Курс "Ирис на золоте"
Клуб «ART RELAX»
Колесо Фортуны - авторский урок от Александры Озеровой

Тариф Комбо

• Пейзажи — 10 работ
• Животные — 9 работ
• Монетизация и продвижение творчества — 23 урока

КлубART RELAX

• 90+ уроков в клубе рисования (каждый месяц пополняем новыми уроками)

Подарки

• Курс «Летнее настроение» — 5 работ
• Курс «Палитра цветов» — 3 работы
• Курс «Бирюзовая бездна» — 1 работа
• Колесо фортуны

• Все уроки с проверкой куратора
  
• Диплом о дополнительном образовании после успешного прохождения курса
  
  
• Закрытый чат учениц
• Итого: всего 118 готовых работ (19 работ по курсу + 90 урока Клуба + 9 работ в подарок)

• Доступ к курсу — 3 года
• Доступ в закрытый клуб — 1 год

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете
Как добиваться мышечного роста не набирая ненужный жир
Какими методами преодолевать застой в силовых тренировках
Как поддерживать мышечные объёмы и невысокий % жира при натуральном тренинге круглый год

Содержание вебинара
Физиология и биохимия мышечной гипертрофии
Главные принципы максимального мышечного роста
Ошибки новичков при наборе мышечной массы
Ошибки продвинутых и профессионалов
Ключевые компоненты тренировочного процесса
Питание при наборе сухой мышечной массы
Диетические фишки и лайфхаки для повышения КПД
Пищевые добавки для мужчин и женщин
Рекомпозиция (одновременное ↑ мышц и ↓ жира)
Роль аэробных нагрузок и полезные хитрости
Ключевые аспекты восстановления
Отличительные особенности натурального тренинга и тренинга с использованием спортивного допинга

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс подойдет для:

Канала с лицом
Если вы хотите снимать себя на камеру, создать / прокачать личный бренд, стать популярным лицом на YouTube

Канала без лица
Если вы не хотите показывать себя, вы также можете создавать трендовые ролики практически в любой нише с высоким доходом, используя ноутбук или телефон

Американского YouTube’a
Если вы хотите создавать контент на иностранном языке и получать максимальный доход с монетизации

Канала без монетизации
Есть множество других источников дохода на YouTube, которые гораздо прибыльнее, чем монетизация. А также мы можем помочь подключить монетизацию для РФ

Любителей ИИ
В курсе также присутствуют дополнительные уроки по нейросетям, которые помогут начинающим авторам создавать качественный контент

Программа курса:

День 1. Выбор ниши

• Разберем все группы ниш: для максимального дохода, для экспертов в своей области или бизнеса, для простых ниш со средним доходом
• Как самостоятельно искать трендовую нишу
• Разберем ниши с лицом и без лица, а также ниши для русскоязычного или иностранного (Американского Ютуба)
• + Мини-курс «10 перспективных ниш от Визави»

Домашнее задание

• Выбрать нишу для вашего канала

Сможете определить какой формат роликов будет идеально подходить именно для вас, а также сможете выбрать 1 из 10 представленных ниш, либо найти более подходящую для вас

День 2. Создание канала & стратегия «Лови тренд»

• Как правильно создать и настроить свой YouTube канал
• Разберем идеальную стратегию «Лови тренд», которая поможет находить вам самые актуальные темы для роликов и набирать большое количество просмотров
• Предоставлю полезную таблицу для хранения всех идей по стратегии «Лови тренд»

Домашнее задание

• Найти 2-3 ролика по стратегии «Лови тренд» и добавить их в таблицу

Поймете как находить самые актуальные темы для роликов, определите трендовые каналы на которые можно опираться, а также поймете какой контент набирает большое количество просмотров именно в вашей нише

День 3. CTR, обложка и название

• Разберем важность показателя CTR для продвижения ваших роликов и канала
• Расскажу как правильно составлять кликбейтное название для наилучшего CTR (кликабельности ролика). Разберем виды кликбейта и стратегию 4U.
• Разберем как правильно рисовать обложку, чтобы ваш потенциальный зритель не прошел мимо вашего ролика

Домашнее задание

• Нарисовать обложку и придумать название для ролика

Научитесь создавать кликбейтные названия и обложки для ваших роликов, чтобы выделяться на фоне конкурентов и привлекать максимум зрителей на свой контент

День 4. Сюжет

• Как правильно писать сюжет для ролика по структуре, чтобы ваши зрители не смогли «оторвать глаз» от экрана на протяжении всего ролика
• Разберем как первые 30 секунд ролика влияют на всё его продвижение и научимся правильно составлять вступление
• Объясню, что такое «вода» и как убрать ее из сюжета

Домашнее задание

• Написать идеальный сюжет для вашего ролика

Научитесь писать захватывающий сценарий без воды, чтобы удерживать внимание зрителя с первых секунд и до конца вашего видео

День 5. Съемка, аватар, голос

• Правила съемки себя на телефон и необходимое оборудование
• Запись и настойка своего голоса на микрофон
• Создание говорящего аватара с помощью нейросетей
• Создание идеального искусственного голоса с помощью нейросетей
• Дополнительные материалы для ролика (музыка, звуки, футажи)

Домашнее задание

• Снять себя на камеру и/или собрать весь фото, видео, аудио - материал для ролика

Научитесь снимать себя и записывать голос. А если ваш канал без лица, то узнаете как создать идеальный искусственный голос и говорящего аватара

День 6. Монтаж, выгрузка ролика

• Покажу весь доступный функционал монтажа на программе CapCut
• Разберем на практике основные этапы монтирования роликов
• Выгрузим вместе готовый ролик на канал

Домашнее задание

• Смонтировать свое первое видео и выгрузить на канал

Узнаете какие виды и стили монтажа подходят именно для вашей ниши. А также научитесь качественно монтировать ваши ролики, чтобы выделяться среди конкурентов

День 7. Развитие канала после обучения

• Что вас ждет в первый месяц после обучения, как дальше развивать канал
• Способы заработка на YouTube
• Делегирование и автоматизация процессов создания роликов

Домашнее задание

• Провести «мозговой штурм» по полученным знаниям и окончательно определиться с нишей и форматом вашего канала

Теперь вы знаете всё о ведении YouTube канала и создании качественных роликов, а также понимаете как расширять эту деятельность до безграничных возможностей и результатов

Бонус. Как получить максимум просмотров

• Основные ошибки новичков, которые мешают набрать большое количество просмотров
• Идеальная стратегия ведения канала
• Как проводить самоанализ роликов и на какие пункты обращать внимание для получения наилучших результатов от YouTube

Домашнее задание

• Применить идеальную стратегию для своего канала и проверить наличие ошибок в своем первом ролике

После этого урока вы готовы покорять просторы Ютуба и повышать уровень качества вашего контента для получения максимальных результатов

Тариф Кинодел

Полноценное обучение по YouTube, нейросетям и созданию фильмов / сериалов / мультфильмов с личным наставничеством от Визави

• Курс по созданию фильмов / сериалов / мультфильмов с помощью нейросетей (6 уроков)
• Подходит для новичков. В каждом этапе помогают нейросети
• Личное Наставничество от Визави на протяжении 30 дней
• Курс по YouTube (35 уроков)
• Уроки по трендовым нишам
• Курс по Нейросетям (30+ уроков)
• Домашние задания каждый день
• Старт сразу после оплаты
• Проверка домашних заданий
• Проверка ваших роликов и рекомендации по улучшению контента
• Предоставление Adsense аккаунта для подключения монетизации
• Закрытый чат для общения
• Продолжительность обучения 30 дней
• Пожизненный доступ к урокам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по медитации и практикам осознанности.

Научно-доказанный метод, который приносит полезные результаты всем, кто практикует.

Мой личный опыт более 12 лет, являюсь дипломированным (гос.образец) учителем медитации осознанности и практик осознанности.

6 подробных лекций для начинающих, 8 медитаций, индивидуальный подход к каждому участнику

Сформируем сразу правильные привычки в медитации, что очень важно, благодаря которым ты сможешь развиваться в медитации самостоятельно и главное успешно!

Что входит в программу:

• пошаговая методика от занятия к занятию.
• подробное объяснение, как подготовиться к первой медитации;
• тренировка Ума;
• развитие внимания, восприятия(удержание), концентрации, контроль за отвлечениями;
• расслабляемся и отпускаем напряжение физиологическое и психологическое в медитации;
• телесные навыки, внимательное чувствование через касание, движение, усилие и расслабление;
• находим радость и получаем удовольствие от медитации;
• пассивная концентрация, как естественное состояние мозга, безоценочное наблюдение за происходящим;
• разотождествление, взаимодействие с мыслями, эмоциями, физическим дискомфортом.
• больше не страдаем;
• медитация при ходьбе.

• к каждому уроку своя медитация; (8 медитаций+ 6 лекций+аудио-подкасты);
• интеграция в жизнь и микро-медитации в течении дня;
• чат и обратная связь учителя по всем вашим вопросам;

После курса:

• копилка работающих практик, которые сможешь использовать и дальше + правильное понимание, что такое медитация и зачем
• придёшь к ценным прозрениям относительно своей личности, поведения и взаимоотношений;
• узнаешь свой ум и его процессы, научишься ими управлять;
• уменьшится тревожность;
• эмоциональная устойчивость при столкновении с трудностями;
• откажешься от непродуктивных взглядов;
• станет больше фокуса на том, что важно и полезно;
• ощущения комфорта, удовольствия, радости и счастья;
• научишься регулировать свое состояние;
• облегчение при депрессии;
• успокаивающее и расслабляющее воздействие;
• научишься видеть свои автоматические реакции и сделаешь выбор в пользу того, как для тебя лучше и полезнее;
• преодолеешь негативные эмоции;
• улучшится сон, уменьшатся хронические боли.

Я постаралась, потому что знаю, как это полезно каждому!
Ценность огромная внутри!

Курс в записи (закрытый тг канал), доступ бессрочно + моя обратная связь, отвечаю на вопросы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК в формате PDF, 37 страниц подробного описания, более 90 фотографий процесса вязания.
- Кукла на проволочном каркасе, одежда. вяжется по телу, снимается только мантия.
- В МК входит описание метлы.
- Расход пряжи всех цветов вместе около 120 грамм.
- Рост игрушки примерно 24 см.
- Перечень необходимых материалов смотрите на фото в карусельке.
- Уровень сложности средний ( желателен опыт в вязании каркасных игрушек). МК не содержит уроков по вязанию.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...