Новые складчины | страница 28

​

14 дней, чтобы понять, про что вы сейчас и сформировать гардероб, который отражает вас на 100%

Для тех, кто хочет

• Новизны
• Ощущать себя ярче, проявленнее и в жизни, и в стиле
• Разобраться в своем гардеробе
• Прийти к ощущению, когда я кайфую от того, как выгляжу
• Получать удовольствие, глядя на себя в зеркало
• Составить образы, которые вас отражают
• Раскрыть себя через стиль

На марафоне будем разбирать самое наболевшее:

• По сути, марафон – это алгоритм по пробуждению и проявлению новой себя в реальную повседневную жизнь, который сочетает в себе элементы психологии проявленности и стиля.
• Боюсь экспериментировать с одеждой
• Не понимаю, что мне идет
• Как сделать так, чтобы мой гардероб действительно отражал меня
• Хочу обновить гардероб, но кажется, что на это нужно целое состояние
• Хочу добавить яркости, свежести в гардероб, но не понимаю как
• Боюсь экспериментировать с одеждой
• Не понимаю, что мне идет

Что входит в тариф:

• Закрытый телеграм-канал с материалами и заданиями каждые 2 дня
• Чат с Маргаритой Князевой и кураторами
• Подкасты с лайфхаками и визуальные подборки с примерами на канале
• 3 онлайн-урока с записью
• Разборы вопросов участников в канале

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Носки с листиками спицами
- посадка с учетом анатомии стопы
- два варианта полноты
- размеры 37-41
- пошаговое изложение материала
- схемы, фото, видео по каждому этапу
- промокоды на скидку от магазинов
- группа поддержки покупателям МК

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание вязаного лонгслива в формате pdf.
Изделие вяжется сверху – вниз. Базовый лонгслив с вырезом каре. Вырез может быть глубоким, как у оригинального топа, так и более скромным и повседневным. В описании представлены расчеты на оба варианта. На мне представлена версия c глубоким вырезом в размере XS (рост: 163 см, мерки: 78-5-85)

Описание содержит:

• Видео сложных моментов
• Схемы изделия по деталям
• Текстовое сопровождение
• Уровень сложности: Средний
• Необходимые навыки: Уметь читать простые схемы

Описание модели: Изделие вяжется сверху – вниз. Прямой силуэт, вырез каре с двумя вариантами глубин, прямоугольная пройма, имитация свободного втачного рукава.

Пряжа:
Biagioli Modesto Cashmere 100% кашемир, 1400 м / 100 гр в три нити, т.е. итоговый метраж 467 м / 100 гр. В качестве аналога можно рассмотреть любую бобинную кардную нить с итоговым метражом 450 - 500 м / 100 гр, при условии попадания в плотность.

Размеры и расход пряжи с учетом образца:

• XS 38-40 (ОГ 76-80) - 250 гр.
• S 42-44 (ОГ 82-88) - 300 гр.
• M 46-48 (ОГ 90-96) - 350 гр.
• L 50-52 (ОГ 98-106) - 400 гр.

Спицы:

• 2,0 мм для вывязывание края изделия
• 2,75 мм для основного полотна

Доп. инструменты:

• Доп. лески / бросовые нити (отлично подойдет носочная пряжа 400 м / 100 гр)
• Игла трикотажная
• Маркеры
• Ножницы

Плотность вязания: 27 п x 39 р = 10 см x 10 см / спицы 2,75 мм

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что случится, если настоящие чувства смешаются с игрой разума? Как понять, перед тобой идеальный партнер или умелый манипулятор? Кто ты сама – счастливая женщина или марионетка в чужих руках?

В трилогии «Жить жизнь» главная героиня Анна сталкивается с испытаниями, которые заставляют её переосмыслить своё восприятие любви. Она пытается разобраться, как становятся жертвой манипуляций и почему разум кричит об опасности, когда чувства бьют через край и уверяют, что все прекрасно.

«Жить жизнь» – не просто история о любви, ставшая литературной основой нашумевшего сериала. Это глубокий анализ человеческой психологии, раскрывающий, как пугающе легко можно потерять себя в мире обмана.

Трилогия, впервые собранная в одном комплекте, вдохновляет искать искренность и ясность в отношениях, оставляя за скобками игры, которые настойчиво пытаются стать частью нашей жизни.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплексная система сохранения молодости, качества жизни и энергии в любом возрасте
Первый практический курс, разработанный совместно с 10 ведущими экспертами по антиэйдж-медицине, нутрициологии, психологии и физической культуре
Старт потока 17 февраля

Курс для вас, если:

• Вам больше 30 лет и вы замечаете первые возрастные изменения
• Начните применять антиэйдж-стратегии уже сейчас, чтобы продлить молодость как можно дольше
• Вам больше 40 лет и вы хотите замедлить процессы старения
• Подготовьтесь к менопаузе, чтобы сохранить женственность, красоту и здоровье
• Вам больше 50 лет и вы хотите поддерживать качество жизни
• Узнайте рецепты высокого качества жизни и поверните время вспять
• Вы хотите сохранить молодость не только внешне, но и внутренне — поддерживая здоровье и энергию на высоком уровне
• Вы хотите комплексно подходить к поддержанию молодости и бережно по отношению к ресурсам организма, не прибегая к радикальным методам

Что вы получите

• Комплексная система антивозрастных стратегий
• затрагивающих все важнейшие сферы жизнедеятельности: образ жизни, питание, гормоны, нутрицевтическая поддержка, спорт, ментальное здоровье
• Практические задания
• и пошаговые инструкции для внедрения новых знаний в повседневную жизнь
• Полноценные, проверенные знания
• в области современной науки о старении и способах его замедления
• Поддержка экспертов на протяжении всего обучения

Программа курса

• Вводный урок. Стратегия долголетия
• 1 Модуль. Биомаркеры долголетия
• 2 Модуль. Антиэйдж питание и нутрицевтики молодости
• 3 Модуль. Детокс для сохранения молодости
• 4 Модуль. Дыхание как основа здоровья
• 5 Модуль. Тренировочный режим
• 6 Модуль. Сердечно-сосудистая система — ключ к долголетию
• 7 Модуль. Гормональное здоровье (пременопауза, менопауза, постменопауза)
• 8 Модуль. Антиэйдж уход
• 9 Модуль. Управление стрессом
• 10 Модуль. Эффективная работа и здоровье мозга

Ваши результаты после курса

• Улучшите качество сна и ментальное здоровье, снизите влияние стресса
• Составите индивидуальную антивозрастную стратегию лично для себя
• Улучшите работу мозга и снизите риски нейродегенеративных изменений
• Выстроите здоровый рацион и научитесь дополнять его нутрицевтиками
• Получите научные знания и практические инструменты для продления молодости
• Освоите несколько видов тренировок и подберете оптимальный для себя

Пересматривайте уроки, применяйте полученные знания на практике для себя и своих близких — и живите долго, активно и счастливо!

Эксперты курса
Анастасия Бурдюг. Первый в России тренер по гимнастике для лица
Оксана Роггелин. Специалист по биомеханике движения, йогатерапевт
Ольга Посвянская. Иммунолог
Фидель Субботин. Физиотерапевт, травматолог
Надежда Лоскутова. Кандидат психологических наук
Людмила Селедцова. Дипломированный врач-диетолог и психолог

Тариф самостоятельный
Доступ к урокам 6 месяцев
10 модулей от экспертов
Практические домашние задания
Чеклисты, инструкции, памятки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кто владеет информацией, тот владеет миром. Но сегодня, когда информации слишком много, как определить ценную и использовать ее с пользой для бизнеса? Этим и занимается бизнес-аналитик – специалист, помогающий компаниям реагировать на изменения, внедрять инновационные технологии, новые продукты и адаптировать методы управления.

Бизнес-анализ помогает в решении задач трансформации бизнеса – выявляет потребности компании, формализует требования, рассматривает варианты их реализации, участвует в контроле их выполнения, разрабатывает модели бизнес-процессов и многое другое. Он выступает связующим звеном между бизнес-руководством и теми, кто реализует инновации на практике, чтобы результат соответствовал заявленным ожиданиям.

Курс «Бизнес-анализ на основе BABOK® Guide 3.0» нацелен на то, чтобы дать важные знания и навыки, необходимые бизнес-аналитику. Это базовый курс для всех, кто начинает свой путь в бизнес-анализе. Он позволит вам быстро войти в специальность и получить самые эффективные инструменты для успешной работы на этой позиции.

На курсе будут рассмотрены вопросы обеспечения возможности проведения изменений в организации, приносящих пользу заинтересованным сторонам, путем выявления потребностей заинтересованных сторон и обоснования решений, описывающих возможные пути реализации изменений, задачи трассировки и поддержания актуальности требований, а также их приоритизации, утверждения и повторного использования.

На курсе вы:
1. Изучите терминологию, применимую в бизнес-анализе
2. Получите представление о специальности бизнес-аналитика в свете современных стандартов (функции, обязанности, необходимые умения и навыки)
3. Освоите теоретические аспекты современного бизнес-анализа
4. Научитесь на практике применять различные методы и приемы проведения бизнес-анализа
5. Ознакомитесь с содержанием международного профессионального стандарта BABOK Guide 3.0
6. Получите базовые компетенции бизнес-аналитика
7. Изучите возможности повышения продуктивности работы бизнес-аналитиков, поймете и сформируете навыки решения описанных в BABOK Guide 3.0 задач планирования и мониторинга бизнес-анализа
8. Рассмотрите задачи трассировки и поддержания актуальности требований

Конкурентные преимущества компаний в настоящее время определяются их возможностями подстраиваться под изменения рынка: внедрять инновационные технологии, новые продукты, адаптировать методы управления. В то же время довольно часто возникает недовольство бизнес-руководства, связанное с конечными результатами внедрения новых технологий, инвестиции в технологии не всегда приводят к требуемому результату, не всегда соответствуют ожиданиям, а сами технологии используются недостаточно эффективно. Фактически новые решения далеко не всегда отвечают требованиям бизнеса, не дают значительных конкурентных преимуществ. Зачастую это связано с отсутствием необходимого уровня взаимодействия разработчиков технологий с лицами, определяющими цели создания этих технологий, а также с другими заинтересованными в технологиях сторонами, или лицами, использующими технологии в своей деятельности.

Связующим звеном между сферой бизнеса (с ее потребностями в эффективности деятельности с учетом требований стейкхолдеров) и сферой технологий (обеспечивающей разработку новых решений) выступает бизнес-анализ. Бизнес-аналитики могут иметь различные роли в организации, которые задействованы в изменениях бизнеса.

Бизнес-анализ многогранен, он имеет огромный спектр инструментов, помогающий эффективно выполнять поставленные перед аналитиком задачи. Без владения инструментами бизнес-анализа невозможно обеспечить качественный анализ данных, провести моделирование процессов или консалтинг, подготовить описание и обеспечить реализацию бизнес-требований, эффективно управлять проектом и многое-многое другое.

Вы научитесь:
1. Применять различные методы проведения бизнес-анализа
2. Применять различные приемы проведения бизнес-анализа
3. Использовать техники для решения бизнес-анализа
4. Решать задачи трассировки и поддержания актуальности требований

Вы будете знать:
1. Что представляет собой специальность бизнес-аналитика в свете современных стандартов (функции, обязанности, необходимые умения и навыки)
2. Теоретические аспекты современного бизнес-анализа (сущность, предмет, методы, роль, задачи, приемы)
3. Содержание международного профессионального стандарта BABOK Guide 3.0
4. Задачи трассировки и поддержания актуальности требований, а также их приоритизации, утверждения и повторного использования

Программа

Модуль 1 - Сущность бизнес-анализа

• что такое бизнес-анализ?
  • роль бизнес-анализа в управлении современной организацией;
• кто такой бизнес-аналитик?
  • базовые компетенции бизнес-аналитика по ВАВОК Guide 3.0:
    • аналитическое мышление и решение проблем
    • поведенческие характеристики
    • знание бизнеса
    • коммуникативные навыки
    • навыки взаимодействия
    • инструменты и технологии
• трудовые функции действия бизнес-аналитика
  • обзор профессионального стандарта Минтруда РФ
    • работа с заинтересованными сторонами
    • обеспечение изменений в организации
    • выявление бизнес-проблем или бизнес возможностей
    • обоснование решений
    • управление бизнес-анализом
• обзор разделов ВАВОК Guide 3.0:
  • раздел «Ключевые понятия бизнес-анализа»
  • раздел «Базовые компетенции»
  • раздел «Техники»
  • раздел «Ракурсы»
• области знаний ВАВОК Guide 3.0:
  • планирование и мониторинг бизнес-анализа
  • выявление и сотрудничество
  • управление жизненным циклом требований
  • анализ стратегии
  • анализ требований и определение дизайна
  • оценка решения

Модуль 2 - Ключевые понятия бизнес-анализа

• Модель базовых понятий бизнес-анализа – Business Analysis Core Concept ModelТМ (BACCM):
  • заинтересованная сторона
  • потребность
  • ценность
  • контекст
  • изменение
  • решение
• Классификация требований:
  • требования бизнеса
  • требования заинтересованный стороны
  • требования к решению:
    • функциональные требования
    • нефункциональные требования или требования к качеству сервиса
  • переходные требования
  • SMART как критерий оценки первичного требования
  • Практикум: формализация требований
• Заинтересованные лица и их роли:
  • бизнес-аналитик
  • клиент
  • специалист в предметной области
  • конечный пользователь
  • специалист в области реализации
  • операционная поддержка
  • руководитель проекта
  • регулятор
  • спонсор
  • поставщик
  • тестировщик
  • Практикум: выявление заинтересованных сторон, их классификация, подготовка вопросов для обсуждения

Модуль 3 - Анализ требования и определение дизайна

• спецификация и моделирование требований:
  • элементы моделирования требований
  • форматы моделирования: матрицы и диаграммы
  • руководства и инструменты
  • обзор техник ВАВОК Guide 3.0 для моделирования требований
  • Практикум: Отработка навыков моделирования бизнес-процессов по методом технологических карт (SPP)
• верификация требований
  • элементы верификации требований
  • обзор техник ВАВОК Guide 3.0 для верификации требований
  • Практикум: Верификации требований путем разработки метрик и ключевых показателей эффективности
• валидация требований
  • элементы валидации требований
  • обзор техник ВАВОК Guide 3.0 для валидации требований
  • Практикум: Разработка критериев приемки и оценки
• определение архитектуры требований
  • элементы определения архитектуры требований
  • обзор техник ВАВОК Guide 3.0 для определения архитектуры требований
  • Практикум: Функциональная декомпозиция, моделирование данных
• определение вариантов дизайна
  • элементы определения архитектуры требований
  • обзор техник ВАВОК Guide 3.0 для вариантов дизайна
  • Практикум: Анализ документов
• анализ потенциальной ценности и рекомендации решения
  • элементы анализа потенциальной ценности
  • обзор техник ВАВОК Guide 3.0 для анализа потенциальной ценности и рекомендации решения
  • Практикум: Анализ и управление рисками

Модуль 4 - Дополнительные материалы

• Yougile как альтернатива Jira и Trello для продуктивной работы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новые инструменты и навыки эпохи Водолея: Искусственный интеллект на службе астрологии
Дата: 19 февраля
Время: 18:00 МСК
Формат: Онлайн

Что вас ждет на мастер-классе?
- Метавселенная Астролога — что это такое и как она изменит вашу работу?
- Как использовать Искусственный Интеллект, чтобы он работал на вас, а не против?
- Какие новые навыки станут «билетом» в эпоху Водолея?
- Почему этот инструмент был когда-то моей мечтой, и как он стал реальностью?
- В каком направлении будет развиваться МА и какие возможности она откроет?

В новую эпоху нельзя оставаться прежним!
Я знаю, что среди вас уже много тех, кто понимает: мир изменился, и пришло время новых решений.
Моя задача — помочь вам адаптироваться, освоить новые инструменты и встроить их в вашу практику.

Подробнее - что еще будет на Мастер - Классе
Я начну знакомить вас с ключевыми инструментами, которые дадут вам реальное преимущество в мире новых технологий:

1 Работа с Метавселенной Астролога
- Открытие подписки на Метавселенную Астролога
- Демонстрация реальных кейсов и возможностей

2 Gamma – 3 минуты от идеи до презентации
- Создавайте мощные презентации и материалы за считаные минуты

3 ChatGPT + YouTube
- Транскрибация видео для быстрого анализа и использования контента

4 Создание нейроассистентов в ChatGPT
- Как настроить и адаптировать ИИ под свои задачи

5 Tactiq – транскрибация любых видео и Zoom-встреч
- Быстро извлекайте ключевые мысли и инсайты из ваших встреч

6 Krea – генератор изображений
- AI-фотосессии и визуальные материалы нового уровня

7 Focase Rec – умный AI-диктофон
- Записывает, анализирует и конспектирует ваши размышления и идеи

Для кого этот мастер-класс?
- Астрологов, готовых к новым технологиям
- Всех, кто хочет быть в авангарде перемен
- Всех, кто не хочет остаться в прошлом

Кому будет полезен мастер-класс?

- Астрологам, которые хотят расширить свои возможности с помощью новых технологий
- Тем, кто стремится к персональному росту и развитию в новой реальности
- Всем, кто хочет освоить новые инструменты эпохи Водолея

Будьте в числе первых, кто следует технологиям будущего!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс создан для нутрициологов, которые хотят:

• Знать про процессы старения
• Быть "сапожником с сапогами"
• Помогать своим клиентам

Вы узнаете о:

• Генетике
• Щитовидной железе
• Взаимосвязи гормонов
• Работе почек
• Иммунитете
• Климаксе
• Гликации
• Аллергиях
• Цикле Кребса
• Фазах детокса
• Кишечник
• Тайна аллергий
• Кребс и его цикл
• Биохимическая система циклов фаз детокса
• Мужская эндокринная система
  
• И сможете назначать своим клиентам более точные протоколы для поддержания молодости

Спойлер: Программа:

Модуль 1 - Основы работы в Anti-Age медицине
Описание модуля

• Свободные радикалы, почему они формируются и чем они страшны
• Супероксиддисмутаза как первая линия антиоксидантной защиты
• Каталаза как одна из форм антиоксидантной защиты
• Пероксидаза или пероксидазы и глутатион пероксидаза, третья линия нашей внутренней защиты
• Митохондрии. Дыхательная цепь митохондрий
• Окисление липидов и оксидативный стресс. Почему окисление липидов самая страшная форма оксидативного стресса
• Цикл Кребса

Результат
Узнаете о механизме формирования свободных радикалов и о том, как оксидативный стресс воздействует на метаболические пути. Разберетесь в физиологии работы митохондрий

Модуль 2 - Детоксикация и жирные кислоты
Описание модуля

• Виды жирных кислот, откуда мы их получаем и почему они нужны нашему организму
• Биосинтез жирных кислот. Все биохимические реакции, в которых участвуют жирные кислоты
• Общее понимание фаз детокса
• Первая фаза детокса. Цитохромы. Роль цитохромов в построении гормонов
• Что активирует и тормозит цитохромы
• Вторая фаза детокса. Глутатион. Другие фермента, которые активируют вторую фазу детокса
• Третья фаза детокса
• Коррекция фаз детокса

Результат
Детально изучите жирные кислоты и поймете, какую роль они играют в биохимических процессах. Более подробно изучите фазы детоксикации печени: сульфатирование, глюкуронидация и конъюгация

Модуль 3 - Нарушения в метаболических циклах
Описание модуля

• Гликативный стресс, чем он опасен
• Болезни, связанные с гликативным стрессом
• Какие ошибки в гомеостазе вызывает гликация
• Диагностика гликативного стресса
• Работа с гликативным стрессом

Результат
Глубоко изучите гликативный стресс и поймете, как он влияет на физиологию возрастных изменений

Модуль 4 - Физиопатология надпочечников и гипофизарной системы
Описание модуля

• Физиология надпочечников и гипоталамо-гипофизарной системы в 5 частях
• Диагностика и методы коррекции проблем
• Психосоматические причины формирования определенных заболеваний

Результат
Разберетесь в физиологии и патологии гипофизарно- гипоталамо-надпочечниковой связи, во взаимоотношениях гормонов и нейромедиаторов оси “надпочечники - мозг - гормоны - иммунитет”. Узнаете, как диагностировать и корректировать дисбалансы

Модуль 5 - Щитовидная железа. Тиреоидные гормоны и их кофакторы
Описание модуля

• Щитовидная железа, физиология. Патологии щитовидной железы
• Гормоны Т3 и Т4, за что отвечают и почему нам важно поддерживать конверсию
• Роль йода в синтезе тиреоидных гормонов
• Важность Т3 в работе всего организма
• Детокс гормонов щитовидной железы
• Эпигенетические факторы, которые влияют на конверсию гормонов щитовидной железы
• Гипотиреоз и особенности лечения
• Изменения активности работы щитовидной железы с возрастом
• Эутиреоидная болезнь как проблема нашего века, коррекция

Результат
Поймете, какую роль играет щитовидная железа в процессах детоксикации организма и как это влияет на оксидативный стресс. Разберетесь в клинической картине гипо- и гиперфункции ЩЖ, а также в методах коррекции этих состояний

Модуль 6 - Женская половая система
Описание модуля

• Возрастные изменения женской эндокринной системы
• Возрастные колебания женского организма
• Строение стероидогенеза и связь с надпочечниками
• Коррекция метаболизма эстрогенов в женском организме
• Эффекты эстрогена, прогестерона и тестостерона на женский организм
• Менопауза и работа с ней
• Искусство персонализированной ЗГТ
• Детокс эстрогенов
• anti-age секреты коррекции менопаузы

Результат
Узнаете все тонкости физиологии женской репродуктивной системы с точки зрения биохимии, детоксикации гормонов, репродуктологии в рамках anti-age. Разберетесь в вопросе возрастных изменений женской эндокринной системы и их коррекции. Поймете, как по анализам увидеть приближающуюся менопаузу

Модуль 7 - Женское здоровье
Описание модуля

• Эндокринная женская система в онко пограничных состояниях
• Дисциплинарный подход
• Секреты онко превенции для разных групп
• Биологические факторы старения
• Лабораторные исследования по фазам менструального цикла
• Звенья коррекции нейроэндокринной системы
• Ингибин, активин и фоллистатин, их биологическая роль
• Преждевременная недостаточность яичников, причины и диагностика
• Коррекция состояний
• Превентивный подход в лечении эндометриоза, миом, полипов, мастопатии, СПКЯ

Результат
Поймете, какие факторы провоцируют развитие онкологии, как их избежать и профилактировать

Модуль 8 - Физиопатология мужской эндокринной системы
Описание модуля

• Сексуальное здоровье мужчины
• Факторы, влияющие на сексуальные функции мужчины
• Физиология эрекции
• Эректильные дисфункции. Клиническая картина, диагностика, лечение
• Лабораторная диагностика обследования мужчин

Результат
Поймете, как продлить сексуально-активный возраст мужчины. Узнаете о проблемах мужской репродуктологии с точки зрения anti-age

Модуль 9 - Саркопения и остеопороз
Описание модуля

• Физиология остеосаркопении
• Разрушение остеокластов, остеобластов, фибробластов
• Роль гормонов в метаболизме костной ткани
• Ось "кишечник-кость". Ось "почки-кость". Ось "щитовидная железа-кость". Ось "головной мозг-кость". Ось "иммунная система -кость"
• Корреляция между сердечно-сосудистыми заболеваниями, кальцинацией коронарных артерий и остеопороза
• Диагностика и коррекция остеопороза

Результат
Разберетесь с методами коррекции и профилактики остеопороза и остеосаркопении, а также узнаете об истинных причинах возникновения этих состояний

Модуль 10 - Коррекции метаболизма костной ткани
Описание модуля

• Стратегия персонализированной терапии остеопороза и остеосаркопении
• Многогранность прогормона витамина Д
• Ген долгожителя, его основные функции и его корреляция с антиоксидантной системой
• Метаболизм витамина Д
• Витамин К и его роль в метаболизме
• Синергия витамина Д, витамина К и Q10

Результат
Узнаете стратегии мультикомпонентного лечения остеопороза. Поймете, какую роль играет прогормон витамина Д, а также познаете все тонкости коррекции его дефицита

Модуль 11 - Возрастные изменения кожи, волос, ногтей и слизистых
Описание модуля

• Физиология и эндокринология кожи
• Возрастные изменения всего организма
• Как наша внешняя среда влияет на нашу молодость
• Ногти, кожа, волосы, слизистые
• Возможности комплексной анти-эйдж терапии
• ЗГТ кожи
• Персонализированные рецепты в анти эйдж медицине
• Фитотерапия

Результат
Узнаете о проблемах внешнего вида при возрастных нарушениях работы организма (кожа, волосы, ногти, слизистые). Поймете, как составлять превентивные

Модуль 12 - Физиология и патология ЖКТ
Описание модуля

• Для чего нам нужна нормофлора кишечника и что она делает
• Почему после некоторых блюд начинается воспаление на уровне клеток печени
• Как развивается воспаление жировой ткани. Почему с этим связан дисбактериоз
• Связь узлов в щитовидной железе с избыточным производством липополисахаридов и с нарушением всасываемости в кишечнике
• Как мы можем улучшить качество и продолжительность жизни людей, работая с кишечником
• Как контролировать ожирение, диабет и болезни нейродегенерации
• Аутоиммунные заболевания. Методы контроля

Результат
Узнаете все подробности о заболеваниях ЖКТ и поймете, насколько важен микробиом для молодости организма и как его корректировать. Узнаете, как формируются и развиваются аутоиммунные заболевания

Модуль 13 - Генетические аспекты
Описание модуля

• Свободные радикалы (антиоксидантная защита)
• Питание (пищевые чувствительности и переносимости), насколько индивидуальным может быть «здоровый» рацион
• Метилирование (детоксикации, регуляция экспрессии генов, замедление старения и разрушения клеток)
• Жирные кислоты (процесс усвоения и окисления жиров, или зачем нам фосфолипиды)
• Фазы детоксикации. Роль генов в работе цитохромов. Цитохромы, 2 фаза детоксикации, кишечник
• Нейромедиаторы: синтез, детоксикация
• Эндокринная система, роль генетических аспектов
• Иммунная система, аутоиммунитет

Результат
Узнаете, какие гены влияют на нашу антиоксидантную защиту, корректную детоксикацию, слаженную работу нейромедиаторов и развитие аутоиммунных заболеваний. Поймете, какие пищевые чувствительности и переносимости влияют на нашу молодость

Модуль 14 - Иммунология
Описание модуля

• Иммунология, формирование как науки. Что изучает аллергология
• Виды иммунитета: неспецифический, клеточный , гуморальный. Практическая точка зрения
• Аллергия и ее виды
• Почему важно знать и предупреждать аллергию
• Поллиноз. Лечение, профилактика, питание при поллинозах
• Пищевая аллергия, пищевая непереносимость. Различие, диагностика, лечение, питание
• Психо-нейро-иммуно-эндокринная регуляции работы организма

Результат
Узнаете подробнее о видах иммунитета с практической точки зрения. Поймете, как правильно диагностировать аллергию, корректировать и профилактировать варианты состояния иммунитета

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс Пушистик в формате PDF. Мастер-класс состоит из 27 страниц + 50 фотографий процесса вязания. В мастер-класс входит описание куклы + комплект одежды (комбинезон, шапочка, ботинки и морковь).

Уровень вязания: средний. Рост куклы 32 см без учета ушек. Вяжется одной деталью сверху вниз. Одежда съёмная.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс Кукурузка в формате PDF. Мастер-класс состоит из 25 страниц + фотографии процесса вязания. В мастер-класс входит описание куклы + комплект одежды (комбинезон и ботинки). Уровень вязания: средний. Рост куклы 30 см. Вяжется одной деталью сверху вниз. Одежда съёмная.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По мастер-классам можно связать и кардиганы и пуловер, на любой женский размер из однотонной пряжи или Yarn Art Flowers. Бессрочный совместник в чате телеграмм.

Содержит 3 PDF-файла, на классический кардиган (справа вверху), на кардиган со сниженной линией проймы (слева вверху, слева внизу и розовый и центре) и пуловер (справа внизу), мастер-классы взаимно дополняют друг друга. В совместнике проще задать вопрос, посмотреть кто из чего вязал и как получалось (вся история вам видна), но если вы не любите совместники, то можно просто скачать себе PDF файлы (закреплены вверху чата) и вязать самостоятельно.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

При соблюдени всех условий рост игрушки 18-19 см. Игрушка полностью цельновязанная, из пришивных деталей только ушки. Голова на суставном креплении. При желании голову можно пришить. В описании предусмотрено две расцветки для пёсиков. После оплаты я высылаю Вам ссылку на бессрочную закрытую группу ВКонтакте, где размещены: - Сам МК в формате .pdf, содержащий 26 страниц печатного текста с подробным описанием и фото этапов вязания, доступный для печати и скачивания. - видео обзор игрушек и 15 видео сложных моментов, доступных для просмотра только в группе.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• В МК входит подробное описание игрушки + поэтапные фото.
• Размер игрушки в высоту 20-21см (без учёта ушек), в длину 16-17см при условии использования рекомендованных материалов.
• Игрушка цельно связанная, задние и передние ножки, хвост, уши ввязываем по ходу вязания, голова на шплинтовом креплении (поворотная). Пришиваем только грудку, пятнышко на попу, ротик и язычок.
• Мастер-класс в удобном PDF формате.
• Более 150 поэтапных фото процесса
• 24 страницы подробного описания
• Уровень сложности - средний. Не содержит уроков по вязанию(нужны хотя бы минимальные навыки вязания крючком). Не содержит видео

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Размер игрушки, при использовании рекомендованных материалов 21-22см. Голова на суставном (шплинтовом) креплении, при желании голову можно пришить.

Все материалы по мастер-классу размещены в закрытой группе ВКонтакте:
- сам МК в формате .pdf, содержащий 28 страниц печатного текста, доступный для печати и скачивания,
- 16 видео сложных моментов, доступных для просмотра только в группе.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК 2 в 1 состоит из:

• МК на тело куклы;
• МК на комплект одежды "Царевна";
• прическа у куклы фиксированная, хвост можно расчесывать и заплетать;
• частично каркасная;
• одежда, обувь и кокошник съемные;
• рост 27 см ( при использовании материалов точно по МК);
• 17 страниц МК на куклу, 8 страниц МК на комплект одежды;
• 85 фото на МК кукла, 42 фото на МК комплект одежды;
• формат PDF.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...