Новые складчины | страница 28

​

О мероприятии

С чем в этот момент вы встречаетесь внутри себя? Если это страх, стеснение, стыд, боязнь ошибиться и получить негативную оценку, то речь идет о зависимости. Зависимость эта, не химическая, как алкоголь и наркотики, а эмоциональная, от мнений и оценок окружающих, когда вам плохо или хорошо в зависимости от того, КАК вас оценивают.

Вы можете обнаружить эту проблему и в любой другой сфере жизни, где ждете одобрения и признания от других, хотите, чтобы вас похвалили и желаете понравиться, стремитесь быть хорошими и ценными в глазах других. И когда этого не происходит разочаровываетесь в себе или в других и с новыми силами стараетесь стать еще лучше, или, другая крайность – вообще не высовываетесь и ничего не делаете. Такая проблема дает место как перфекционизму, так и прокрастинации.

В процессе работы на семинаре мы будем выявлять и устранять причины страхов перед публикой, каковыми часто являются: воспитание, психоэмоциональные травмы, родительские предписания и т.п.

Наш семинар позволит вам:
Чувствовать себя легко и уверенно на публике
Обрести крепкую самооценку и устойчивое чувство самоценности
Жить без оглядки и каких-либо ожиданий от других.

Не упустите возможность стать интересным спикером и независимой, самодостаточной личностью! Ждем вас!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат участия: онлайн

3 блок Здоровый сон

«Устранение причин плохого сна»
Восьмой день марафона открывает заключительный блок на тему здорового сна. Такие проблемы как нарушение сна, кошмары, бессонница, или наоборот слишком долгое пребывание в постели будут рассматриваться с точки зрения причин их появления. Участникам предстоит углубиться в прошлый опыт, исследовать предпосылки данной проблемы, чтобы устранить и заново подружиться со сном.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Harmony - discover yourself
Harmony — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за прогрессом и соблюдать график, чтобы сделать практику эффективной, осознанной и безопасной.

Программа курса
Эпизод 1: Камертон сознания
Эпизод 2: Пробуждение энергии
Эпизод 3: Ощущение потока
Эпизод 4: Симфония движений
Эпизод 5: Приобретение гармонии

Каждый курс в INCEPTION – это шаг к гармонии разума и тела. Выберите свой путь и начните трансформационное путешествие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Киносеминар по фильму «Хищник» (1987) - продолжение семинара «Сила намерения»

Намерение — это всегда про силу. Намерение противостоит желанию. Намерение не спрашивает — получится или нет. Оно говорит: «будет так». И когда это происходит — внутри все проясняется, исчезают сомнения, страх. Остаётся действие — чистое, холодное, точное. Не из надежды — из внутренней необходимости.

Герой фильма, командир группы спецназа, проходит перерождение из преследуемого хищником, из добычи, в того, кто бросает вызов хищнику и побеждает его.
Это конкретная техника, встроенная в драматургию «Хищника».

Майор Датч оказывается в джунглях лицом к лицу с существом, которое превосходит его по всем параметрам: интеллект, технологии, маскировка, хладнокровие. Это не человек. Это враг, которого невозможно победить привычными средствами.

Датч инстинктивно делает то, что умеет: полагается на тактику, оружие, команду, проверенные схемы взаимодействия. Он действует по стандарту — и терпит поражение. Один за другим гибнут его бойцы. Он теряет контроль. Потому что внутри него всё ещё желание: выжить, спастись, удержать ситуацию. А желание — всегда про слабость: «хочу — но не уверен», «получится — не получится».

И только в тот момент, когда он остаётся один, без поддержки, без плана, без ресурсов — происходит фундаментальная трансформация, которая может быть совершена только силой намерения.
Умение создать себе такое состояние, эффекты, которые вызывает такое состояние, как мы из жертвы становимся охотниками за охотником — об этом наше занятие.

Мы разберём:
– в чём разница между желанием и намерением,
– как выглядит переход от жертвы к субъекту,
– как создаётся состояние, в котором результат становится неизбежным,
– почему привычные усилия не работают, пока не включилось намерение,
– как развивать в себе способность действовать не из страха, не из надежды, а из внутренней силы.

Формат занятия:
— Мы используем фильм в качестве учебного пособия по работе с намерением.
— Просматриваем ключевые сцены.
— Анализируем состояния, действия, ошибки, переходы.
— Переносим полученную структуру на нашу жизнь.

Это часть работы с собой. Киносеминар даст яркое визуальное и телесное ощущение того, что на семинаре было словами.
Вы не просто поймёте, что такое намерение. Вы прочувствуете его силу.

Автор:
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

26 апреля в 17:00, суббота
Продолжительность киносеминара ~ 3 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды?

Многие из нас не умеют ни предвидеть, ни тем более предотвращать опасные ситуации. Некоторые предпочитают просто не думать о том, что могут попасть в переделку. Основная часть знаний, которыми пользуется современный человек, — это опыт предков. Выживание — один из самых сильных инстинктов, присущих живым существам. Эти инстинкты надо пробуждать и развивать их в нужном направлении.

Автор книги — специалист по безопасности и выживанию в дикой природе, президент «Академии выживаниЯ», руководитель отделения рукопашного боя и акробатики российского центра каскадеров «Трюк», телеведущий. На многолетнем опыте выстроил методику самосохранения, которая позволит смоделировать возможные варианты решения вопросов личной безопасности.

Благодаря этой книге вы узнаете:
- как развести огонь, добыть воду, обустроить место для ночлега и провести ночь в лесу с максимальным комфортом, обеспечив себе и своим близким полную безопасность;
- как оказать первую доврачебную помощи при переломах, открытых ранах, отравлениях и укусах насекомых и змей;
- как правильно сориентироваться на местности и какими способами подавать сигналы бедствия;
- что делать при наводнениях, землетрясении, лесных пожарах и приближающейся грозе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальный мастер-класс, который идеально подойдет тем, кто никогда не шил, но мечтает попробовать.
Вам не нужно знать сложные формулы или строить выкройки – мы сразу работаем с тканью, используя пошаговую методику, проверенную годами практики в премиальном ателье.

Что вас ждет в курсе?

•Построение брюк и лонгслива по индивидуальным меркам без сложных расчетов в масштабе
•Практика: крой сразу на ткани.
•Подготовка к примерке.
•Поэтапная технология пошива.
•Максимально точная посадка без корректировок.
•Удобный формат – доступ к урокам без ограничений по времени и количеству раз, пока действует доступ к курсу 60 дней.

Преимущества курса:
✔ Без сложных выкроек и формул – только практика и четкие инструкции.
✔ Универсальность – методика подходит для любого типа фигуры, можно шить комплект на взрослого, ребенка или подростка.
✔ Быстрый результат – уже в первые дни курса у вас будет готовое изделие.
✔ Бонусная поддержка – советы от эксперта если возникнут вопросы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Базовые навыки современного юриста - онлайн-курс, на котором вы научитесь выстраивать работу с клиентами и внутренними заказчиками в инхаусе

Программа
1. База

• 1. Как понимать задачу
• 2. Поэтапный подход
• 3. Как управлять задачей
• 4. Как думать в интересах клиента
• 5. Как передать результат клиенту

2. Практика

• 6. Как разработать договор
• 7. Как согласовывать договор
• 8. Как писать справку
• Записанный вебинар после модуля Практика

3. Коммуникация с клиентом

• 9. Как быть понятным
• 10. Как сделать клиента (менеджера) союзником
• 11. Как реагировать на ошибки и критику
• 12. Клиенты бывают разными

4. Дополнительный модуль

• 13. Как расставлять приоритеты в задачах
• 14. Как делать непрофильные задачи
• 15. Как передавать задачу коллеге
• Записанный итоговый вебинар

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа «Весенняя перезагрузка» от Ольги Килиной — это пятидневный онлайн-курс, направленный на восстановление уверенности в себе, выход из кризиса и обретение радости в повседневной жизни. Курс помогает участникам найти внутреннюю опору для справления с тревогой, прокрастинацией и рутиной, даже если кажется, что уже поздно что-то менять или вы этого не достойны.

Кому подойдет программа:

• Тем, кто устал от однообразия и чувствует, что чего-то не хватает в жизни.
• Людям, желающим перестать быть «удобными» для всех, кроме себя.
• Тем, кто запутался в своих целях и не знает, куда двигаться дальше.
• Желающим избавиться от прокрастинации и начать действовать в соответствии со своими истинными желаниями.
• Тем, кто хочет сделать свою жизнь более интересной и насыщенной.

Результаты участия:

• Понимание источников утечки энергии и умение подзаряжать свою «внутреннюю батарейку».
• Укрепление связи с собой и ощущение внутренней гармонии.
• Открытие новых способов наслаждаться повседневной жизнью.
• Умение ставить себя в приоритет без чувства вины.
• Осознание своих истинных ценностей и желаний.
• Способность фокусироваться на настоящем моменте.
• Навык говорить «нет» лишнему и «да» своим потребностям.
• Возвращение интереса и удовольствия от жизни без чрезмерных усилий.

Формат программы:

• 5 видеоуроков продолжительностью 15-20 минут каждый, содержащих только практические упражнения.
• Чат-бот для поддержки и предоставления дополнительных материалов.
• Сообщество единомышленников для обмена опытом и поддержки.
• Рабочая тетрадь, которая останется с вами после завершения курса.
• Доступ к материалам в течение 3 месяцев для повторного прохождения при необходимости.

Автор программы:
Ольга Килина — блогер, коуч, автор подкаста «Хакни мозг» и создатель трансформационных программ, которые уже 7 лет помогают людям решиться на перемены, преодолеть кризисы и двигаться к своим целям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по макияжу «Без фильтров» — это 18 уникальных уроков по макияжу. Он создан для всех женщин, которые хотят уметь краситься просто, быстро и стильно!
Вы получите уникальные навыки, благодаря которым сможете всегда хорошо выглядеть, а эти знания будут выручать вас на протяжении всей жизни, буквально каждый день!

Мои клиентки в результате не только получают идеальный макияж на каждый день, но и меняют свое отношение к себе, начинают видеть свою подлинную красоту. Это дает уверенность в себе, силу и смелость, которые очень нужны для каждой из нас!
Если вы покупаете курс целиком, то получаете доступ в закрытый чат, где вместе с Олесей на протяжении 2 месяцев будете отрабатывать уроки и учиться делать макияж вместе

Каждой участнице часа Алеся лично определит цветотип. После чего вы сможете получить палитру цветов в одежде для своего цветотипы.

Уроки, которые вас ждут в курсе:

• Дневной макияж
• Антиэйдж макияж
• Макияж без макияжа
• Экспресс макияж
• Макияж с красной помадой
• Нависшее веко
• Смоки Айс
• Пучки ресниц
• Скульптурный макияж
• Растушеванные стрелки +яркие губы
• Стрелки
• Макияж на съемку
• Макияж для падающего глаза
• Глиттер и блестки (праздничный макияж)
• Акне. Правильное тонирование проблемной кожи
• Макияж для очень жирной кожи
• Летний макияж (жара, спф)
• Макияж в стиле 90-х (коричневая помада)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет Оптимальный

Автор курса: пресс-фотограф Ольга Береславская
В силу профессиональных задач, я снимаю самые разные события - от масштабных фестивалей и спортивных мероприятий до небольших интервью. Среди знаковых съёмок - Iron Man, Венецианский кинофестиваль, кинофестиваль в Каринтии, городские праздники, открытие компаний, конные скачки, хоккейные матчи и многое другое.
Кроме этого, я много лет занимаюсь стоковой фотографией. Мои editorial и коммерческие работы продаются на платформах Getty Images, iStock, Shutterstock, Adobe Stock и других фотобанках (микро и макро).

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет начать зарабатывать продажей фотографий, но не умеет фотографировать профессионально
Для опытных фотостокеров, которые могут быстро увеличить свой портфель за счет редакционных фото
Для тех, кто занимается только нейро-генерациями для стоков и чувствует усталось от искусственных лиц, лишних пальцев и постоянной гонки по созданию нейро-контента

Урок 1. Что такое editorial и чем он отличается от коммерческого контента

• Определение и основные виды editorial-контента
• Различие между редакционными и коммерческими изображениями
• Основные требования к editorial-контенту
• Что можно и что нельзя продавать в разделе editorial
• Постановочный и lifestyle editorial-контент
• Требования стоков (Adobe Stock, Shutterstock, Dreamstime).

УРОК 2. Какие темы востребованы в editorial и как их искать?

• Основные категории востребованного editorial-контента (события, репортаж, городские сцены, политика, экономика, спорт, культура, фестивали)
• Логотипы, люди и архитектура в кадре
• Как находить тренды и анализировать спрос
• Документы, необходимые для съемки отдельных тем (концерты, конференции)
• Что делать, если кажется, что снимать нечего? Источники вдохновения

УРОК 3. Съемка и обработка редакционных фото

• Настройки камеры и технические параметры
• Настройки смартфона и технические параметры
• Основные принципы репортажной съёмки
• Съёмка в условиях ограниченного времени
• Съёмка людей и общественных мест
• Особенности съёмки на смартфон
• Свет, композиция, ракурсы
• Особенности предметной и документальной съёмки в editorial
• Минимальная ретушь для editorial (что разрешено, а что нет)
• Коррекция цвета, экспозиции, контраста
• Подготовка фото под требования разных стоков (размер, формат, качество)

УРОК 4. Подготовка изображений для продажи

• Описание и ключевые слова: правила и рекомендации
• Примеры хороших описаний
• Различия в требованиях Adobe Stock, Shutterstock, Dreamstime
• Автоматизация ключевания (сервисы + использование GPT)
• Регистрация и настройка аккаунтов (Adobe Stock, Shutterstock, Dreamstime)
• Как загружать фото: требования и нюансы
• Сроки проверки, причины отклонений и как их избежать
• Повторная загрузка отклоненного контента

УРОК 5. Как увеличить шансы на продажу, подведение итогов

• Использование трендов
• Создание серийных фото
• Работа с актуальными темами (события, новости, спорт, политика)
• Анализ топовых editorial-портфелей
• Запреты и ограничения на контент
• Как избегать нарушений и конфликтов
• Оптимизация контента для повышения продаж
• Как анализировать успешность работ и использовать это для повышения продаж

Хорошие результаты продаж editorial-фотографий (равно как и другого контента) - это результат загрузки качественных фото в большом количестве. Конечно, на это нужно время. Поэтому, наличие нескольких сотен фото в портфеле вряд ли скажется на росте ваших заработков. В то же время, автор курса загружает по 5000 эдиториал-фото в месяц. А почему вы не сможете загружать хотя бы 1000 ежемесячно? Это вполне реально!

Пакет Оптимальный 150 евро до 1 апреля

• Участие в 5 живых вебинарах
• Доступ к записям вебинаров и материалам курса на 6 месяцев
• Возможность задавать вопросы на вебинарах
• Включение в закрытое сообщество фотостокеров (по окончании курса)
• Без проверки домашних заданий и обратной связи автора курса
• Без включения в чат курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

*МК проходит в закрытой группе в телеграмме.
*В мастерклассе вы найдете список необходимого со ссылками - где, что и сколько купить.
Что и как сделать. Вы сэкономите кучу времени и денег на «пробах».
Также овладеете эксклюзивной авторской техникой, которой вы не найдете нигде.
*Необходимы начальные знания вязания и валяния.
Степень сложности- средняя. Но и без опыта девочки делали прекрасные работы)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модули:

1. Я охуенная
2. Получаю от мужчин все, что хочу
3. Лучший секс в вашей жизни
4. Мануал
5. Минет
6. Женское удовольствие
7. Жаркий массаж
8. Подарочный модуль для богинь

Что еще?

• Видеоуроки
• Практики
• Старый канал «ДО ДРОЖИ» с более чем 100 статьями полезной информации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Записывайтесь на курс, если:
• Не понимаете как работает маркетинг.
• Не определились, нужен ли вам маркетолог.
• В автосервис приезжают мало клиентов.
• Вам нужно увеличить записи без скидок и демпинга.
• Не знаете, как выделить ваш автосервис среди конкурентов.
• Нет четкой маркетинговой стратегии.

Что вы получите на курсе:
• Определите цели и стратегии роста автосервиса.
• Поймёте, когда выгоднее нанять маркетолога, а когда подрядчиков.
• Выберете лучшие рекламные каналы и научитесь их оценивать.
• Создадите сильное предложение для клиентов и выстроите системный маркетинг.
• Освоите маркетинговую воронку для роста записей и удержания клиентов.

Преимущества курса:
Практическая направленность. Инструменты, проверенные опытом сети FIT SERVICE: 16 лет и 300+ СТО.
Готовая стратегия продвижения. Разберем каждый этап маркетинга, от анализа конкурентов до возврата клиентов в автосервис.
Готовые шаблоны и чек-листы. Сразу применяйте полученные знания в своем автосервисе.
Гибкость обучения. Онлайн-формат, который подходит даже для самого занятого графика.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Работа, деньги и любовь. — путеводитель по раскрытию способностей и талантов. Иллюстрирован, читается легко!
2. Законы Грэйс — позитивная психология. Антиподы законов подлости. Книга о везении и успехе.
3. Записки миллионера — инструкция о том, как богатеть, оставаясь в выбранной профессии. Написана в виде комикса с простыми, но эффективными рецептами. 33 закона денег.
4. Кури, пока не сдохнешь! — Помогает быстро бросить курить. Содержит множество интересных фактов об известных курильщиках.
5. Риторика. панять. интеллект — учебник для развития памяти, внимания и речи. Книга научит удерживать внимание аудитории и получать от выступления кайф!
6. Вещество икс — исцеление от боли в созависимых отношениях. Книга-помощник для всех, кто пережил предательство, угодил в любовный треугольник, потерял партнёра или прошёл через измену.
7. Скорочтение — иллюстрированный самоучитель с простыми упражнениями для взрослых и детей. Очень полезно учителям средних школ.
8. Жёлтый сборник стихов — романтическая поэзия раннего периода, стихи о вере и любви.
9. Tatevik — Философская и любовная лирика. Большая книга стихов.
10. Мазохист — философская лирика. Саркастические стихи
11. 25 -й час — сборник стихов. Любовная лирика
12. 33 автомобильные истины — книжка-малышка о том, какими сигналами обмениваются водители на трассе
13. Квартирный вопрос — роман об успехе женщины, которая смогла преодолеть одиночество и бедность.
14. Мозги напрокат, или Как найти работу — помощь в прохождении собеседования
15. Психология в историях — «Решить все проблемы за 1 день!»
16. Цитатник Грэйс — весёлые афоризмы «с перцем». Остроты Натальи Грэйс

Наталья Грэйс - лектор, бизнес-тренер, коуч, писатель, поэт, создатель авторского профтеста. Автор 16 книг. Провела около тысячи тренингов по личностному росту, улучшению памяти и внимания, финансовой грамотности, психологии, скорочтению, профориентации и т.д.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

МК с построением выкройки и технологией обработки.
Клапаны можно прятать в карман, чтобы не акцентировать на них внимание
Шлицу на рукаве застегивать или растегивать по случаю
Пояс можно снять совсем либо застегнуть только на одну пуговицу
Расходные материалы:
Костюмная ткань 100% шерсть, подкладка вискоза

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...