Новые складчины | страница 24

​

Что входит в практикум

1. НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ”
Курс, в котором я подробно объясняю:

Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем

Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов

Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и тревожностью

Из чего возникают внутренние опоры, что это такое и как они помогают нам быть спокойными, уверенными и устойчивыми.

Благодаря лекциям, вы сможете ясно увидеть, каким образом нужно работать

с руководством по проработке травм и со своим Внутренним критиком, чтобы ваши страхи и тревоги ушли навсегда, и вы обрели спокойствие и устойчивость.



2. РУКОВОДСТВО ПО РАБОТЕ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ

Внутренний критик - это мысли о себе, чаще всего проявляющиеся в виде голоса в голове и сопровождающиеся негативными эмоциями

по отношению к себе.

Через этот голос мы неосознанно даем оценку как себе, так и всем своим проявлениям, действиям.



Если мы постоянно слышим

в качестве оценки обесценивающие фразы, обзывательства, ругательства, нападение на себя и все это сопровождается токсичными эмоциями стыда, вины, мы постоянно будем страдать, сомневаться в каждом своем шаге, бояться проявляться, действовать, выступать, дискутировать, проявляться.

Это пошаговая технология

для тех, кто:

Постоянно нападает на себя

Испытывает хронические стыд и вину

Боится быть заметными, проявляться

Страдает от комплексов
по поводу своей внешности, личности, поведения

Имеет низкую самооценку

Вам эта технология поможет:

Убрать все нападающие голоса из своей головы

Избавиться от обесценивания себя, своей личности, своих способностей

Начать легче относиться к своим ошибкам и вам будет проще исправлять их

Перестать все время бояться и сомневаться

Начать чувствовать большую уверенность в себе

Суметь больше проявляться, действовать, рисковать

3. РУКОВОДСТВО ПО ПРОРАБОТКЕ ВНУТРЕННИХ ТРАВМ

Легендарное руководство, которое помогло тысячам людей избавиться от тяжелого, негативного влияния травмирующего опыта
на их жизнь

Пошаговая технология
для проработки внутренних травм

Пошаговая технология
для устранения повторяющихся кошмарных сновидений

Пошаговая технология работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум. Старт 3 мая

КАК НАЙТИ НАСТОЯЩИЙ ИСТОЧНИК СВОИХ ТРЕВОГ И ЕГО УСТРАНИТЬ

Это практикум для вас, если:

• Вы находитесь в состоянии хронической тревожности
• Боитесь действовать, проявляться
• Страдаете от страхов и фобий
• Постоянно сомневаетесь в себе
• Боитесь будущего

Программа составлена таким образом, чтобы вы не просто смогли увидеть источник своей тревожности, неуверенности в себе, своих хронических страхов и фобий, но и получили возможность устранить его

Что входит в практикум: Новый курс “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ”
Курс, в котором я подробно объясняю:

• Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем

• Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов

• Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и тревожностью

• Из чего возникают внутренние опоры, что это такое и как они помогают нам быть спокойными, уверенными и устойчивыми.

Благодаря лекциям, вы сможете ясно увидеть, каким образом нужно работать
с руководством по проработке травм и со своим Внутренним критиком, чтобы ваши страхи и тревоги ушли навсегда, и вы обрели спокойствие и устойчивость.
+ Путеводитель “О чем говорит моя тревога на самом деле”

Берем Пакет №4

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научись создавать видео AI аватаров, которые говорят на 150 языках. Используй их для развития своего бизнеса или зарабатывай на этом навыке!

Освободите свое время, увеличьте количество контента и откройте для себя новые возможности

На мастер-классе вы научитесь

Подготоваливать качественные исходники для создания AI аватара

Работать с лучшей платформой для создания AI аватаров

Создадите аватар со своим лицом или с лицом другого человека

Создадите статичного AI аватара и аватара в движении

Научитесь редактировать речь аватара для корректного произношения

Создадите разные образы в разных локациях для своего AI аватара

Предприниматели
Научитесь создавать AI представителей, которые проводят презентации, привлекают клиентов и заключают сделки – без дорогостоящей студии и съёмочной группы.

Экономьте бюджет и ускоряйте масштабирование на новые рынки.

Блогеры
Научитесь создавать своего AI аватар и отправьте его на работу в сторис, рилс, для записи обучения и рекламы, когда у вас нет ресурса и возможности сделать красивую съемку.

Это сэкономит вам время и позволит выйти на зарубежную аудиторию

Руководители
Используйте AI аватара для проведения тренингов, записи регламентов и презентаций, не расходуя ценное время ключевых сотрудников.

Сократите расходы на съемку, ускорьте внутренние процессы и укрепите имидж компании с помощью AI технологий.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техники массажа, описанные в этой книге, основаны на многовековой практике традиционной китайской медицины. Они помогут вам поддерживать оптимальное состояние здоровья и выглядеть хорошо без дорогостоящих процедур, лечения и приема ненужных лекарств.

Вы научитесь простым способам предупреждения болезней, используя для этого только собственное тело. Благодаря простым акупрессурным комплексам вы сможете воздействовать на различные участки тела, чтобы регулировать энергии ци и крови. Изучите систему меридианов и коллатералей и сбалансируйте в своем организме поток энергий с помощью разнообразных техник стимуляции акупунктурных точек — разминания, растирания, надавливания и пр.

С этим практическим руководством вы освоите различные методы восточного массажа, а кроме того, узнаете, как обнаруживать на своем теле акупунктурные точки, чтобы облегчить боли, предупредить недуги и улучшить внешность.

Путь к здоровью и долголетию начинается с простых шагов!

Издательство: АСТ
Страниц: 354 стр.
Формат выдачи: pdf электронный


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга для тех женщин, кто хочет взрослеть красиво и достойно выглядеть в любом возрасте, и — самое главное — прекрасно себя чувствовать. Возраст — это не цифры, а ваше отношение к себе. Именно оно определяет красоту, долголетие и женское счастье. Как научиться принимать изменения с легким сердцем и при этом оставаться привлекательной, элегантной и уверенной?
Эта книга — ваш верный помощник в уходе за лицом, телом, здоровьем и душой. В тексте — рекомендации для женщин элегантного возраста по омоложению лица, поддержанию формы и общего тонуса организма. Вы сможете выстроить собственную систему ухода за собой, чтобы выглядеть свежо и молодо.

С помощью этой книги вы:
• узнаете, как ухаживать за лицом и телом и сохранить хорошую форму;
• познакомитесь со средствами и практиками по уходу за собой и поддержанию здоровья;
• станете увереннее в себе и сможете принять себя настоящую.

Помните, вы прекрасны! Позвольте себе сиять в любом возрасте!
Книга в твердой обложке.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.

Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.

Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».

Форматы скачивания epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Куда вложить деньги, если их немного и вы не готовы ими рисковать? И как разобраться в инструментах инвестирования, если не хочешь углубляться в незнакомую тему? Эта книга — максимально простое руководство по приумножению капитала. Прочитав ее, вы узнаете, как быстро заработать денег на машину, дачу, квартиру при более чем скромной зарплате; выплатить ипотеку в максимально сжатые сроки; заработать на комфортную старость; перестать ломать голову, где взять денег на отпуск, ремонт, образование ребенка.

Книга основана на бестселлере автора «Инвестиции без риска», но информация значительно обновлена и учитывает все современные особенности, недоступность для вложений иностранных рынков и акцент на российских реалиях.

Объем: 240 стр.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это описание 2 в 1, или даже 3 в 1!
По описанию Вы сможете связать сияющее платье или джемпер! С рванью или без! Так же по МК можно связать базовые джемпер или платье из мохера в 2 или 1 нить
В МК приведены варианты миксов пряжи и расход

Изделие с комфортной посадкой оверсайз.
Вяжется ооочень легко и быстро
Все основные моменты вязания,от набора петель до закрытия, показаны в подробных видео с голосовым пояснением (ссылки даны на YouTube и RuTube)+порядное, попетельное описание вязания !
Росток провязываю с Вами от начала и до конца в видео формате.
Изделие вяжется сверху вниз единым полотном без швов!
Большой размерный ряд от XXS до 3XL

В МК вас ждут:

• Текстовое описание каждого этапа вязания в формате PDF
• Подробные видео всех основных моментов вязания с голосовым пояснением (ссылки на YouTube и RuTube )
• По описанию можно связать джемпер или платье . Даны два варианта длины изделия +информация по разрезам.
• Вязание сверху вниз позволяет легко регулировать длину изделия и рукава!
• Рекомендации по выбору пряжи, так же даны аналоги пряжи и варианты миксов !
• В МК вы найдете промокод на приобретение всей пряжи указаной в описании со скидкой ! От пайеток до мохера!
• Так же даны артикулы из которых связаны мои изделия.

Размеры:XS (ог 78-86)/S (ог 86-94)/M (ог 92-100см)/L (ог 100-118см)/XL (ог 108-118см)/2XL (ог 117-128см)/3XL (ог 128-138см)/

Пряжа: королевские пайки на хлопке 280-320м/100гр.

Плотность вязания:
14 петель*19 рядов лицевой гладью спицами 6 мм.

Примерный расход пряжи на джемпер: 150/170/170/200/200/250/250/300 гр.
Примерный расход пряжи для платья:
250/250/300/300/350/350/400/400 гр.
Расход ориентировочный, лучше иметь 50 гр. тк у пряжи от разных производителей расход отличается!

Уровень сложности: внимательный новичок. Умение вязать лицевые и изнаночные петли, выполнить набор петель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга не повторяет известные истины, она вообще не занимается «истинами». Автора больше интересуют вопросы, поиск ответов на которые вызывают новые, еще более глубокие вопросы. Холлис уверен: чем больше вопросов, тем более интересным и духовно богатым становится путешествие, которое мы называем жизнью. Автор делится своим опытом лишь для того, чтобы мы смогли лучше понять себя, и надеется, что, живя этими вопросами, мы сможем переносить тяготы жизни более осознанно
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка сумки-тоута EVA. Модель на подкладке. Сумка имеет две ручки. Главное отделение застегивается на молнию. Съемный ремень регулируется по длине.

Уровень сложности: Высокий

Что будет в заказе:

• Выкройка в формате PDF для печати на принтере формата А4. Выкройка имеет разметку под строчный пробойник с шагом 3,0 мм.
• Подробная текстовая инструкция с фотографиями и пошаговым описанием технологии изготовления.
• Ссылки на мини-курсы, содержащие систематизированные базовые знания по кожевенному ремеслу: раскрою кожи для пошива сумок вручную и на машинке, спуску края кожи шорным ножом, склейке деталей из кожи, изготовлению ручного седельного шва «двухсторонняя елочка» с узелком и без узелка, покраске уреза красками. Мини-курсы — это пособия, в которых подробно описан и дополнен фотографиями каждый шаг процесса. Технические описания наиболее сложных этапов работы снабжены видео. (Ссылки на мини-курсы находятся в инструкции по пошиву сумки.)

Спойлер: Подробнее:

• Модель сумки_тоут
• Конструкция_полужесткая
• Метод изготовления_невыворотный
• Способ сборки_ручной шов
• Вес_0,6 кг
• Высота_13,0 см
• Ширина_37,0 см
• Глубина_20,0 см
• Высота ручек_10,0 см
• Количество отделений_1
• Вид застежки_молния
• Подкладка_на подкладке

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В курсе: колбаса или сосиски сливочные, ветчина, рулет пикантный

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поделюсь главными НАВЫКАМИ ведения блога, благодаря которым каждый третий ученик становится единорогом [набирает более 10к подписчиков]

Что ты там узнаешь:
— как выйти из эры контентных динозавров: что оставить в прошлом, а на что поставить упор в 2025
— че делать с новыми правилами и куда вообще податься? (кстати, те, кто ссыт из-за новых правил получит очень хороший пинок и одновременно дозу успокоительных)
— как снимать контент, который будет триггерить, продавать и западать в сердца
— почему контент = последовательность + система, а не «авось залетит» и как эту систему блин внедрить уже наконец

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новое постановление Правительства РФ № 1678 "Об утверждении Правил применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ", утвержденное в октябре 2023 года, вносит ключевые изменения в правила использования и применения электронного обучения и дистанционных образовательных технологий (ЭО и ДОТ), что делает необходимым для образовательных организаций оперативно привести свою деятельность в соответствие с новыми требованиями. Это требует не только обновления документации и локальных нормативных актов, но и предъявляет новые высокие стандарты организации образовательного процесса с использованием ЭО и ДОТ. В таком контексте, глубокое понимание нововведений, их осмысленное внедрение и адаптация к современным требованиям становятся критически важными для образовательных организаций всех уровней, обеспечивая не только юридическую защиту, но и повышение качества обучения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внедрение и развитие системы наставничества в образовательных организациях является ключевым аспектом для решения одной из наиболее острых проблем современного образования — дефицита квалифицированных кадров. Система наставничества эффективно способствует быстрой адаптации начинающих педагогов, значительно повышает их профессиональные компетенции и мотивацию к работе. Эти факторы, в свою очередь, увеличивают вероятность долгосрочного пребывания молодых специалистов в профессии.

Кроме того, наставничество способствует формированию устойчивого педагогического сообщества, в котором опытные специалисты передают свои знания и умения молодым коллегам, тем самым повышая общий уровень квалификации в системе образования.

Тем не менее, несмотря на очевидную необходимость и полезность наставничества, основной проблемой является недостаточность алгоритма внедрения данной системы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусственный интеллект стремительно ворвался в нашу жизнь, и образование не остается в стороне. Федеральный проект «Искусственный интеллект» национальной программы «Цифровая экономика» определил задачи и стандарты внедрения ИИ в образовательных организациях.

У такого процесса множество преимуществ, включая экономию времени и повышение эффективности образования. Однако внедрение ИИ также несет в себе юридические риски, которые требуют тщательного изучения и оценки. На нашем семинаре разберем, как правильно использовать ИИ в образовательной организации, чтобы извлечь из него максимум пользы и минимизировать риски.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...