Новые складчины | страница 19

​

Отличие Эриксоновского гипноза от классического в том, что присутствие терапевта в работе минимально, не оказывается прямое воздействие на решения клиента: основную целительную работу проделывает он сам.
Гипнотерапевт же помогает прислушаться к собственному внутреннему голосу, к мудрому подсознанию.

Эриксоновская методика введения человека в транс направлена на работу с подсознанием, минуя сознательную часть психики, что позволяет обойти сопротивление и помочь клиенту самому провести необходимую работу для разрешения его проблем, понять свои истинные потребности и желания, а также осознать глубинные причины, мешающие достижению желаемого.

Базовый курс Эриксоновского гипноза и Эриксоновской психотерапии, часть 1-я

• Определение гипноза.
  
• Краткая история гипноза.
  
• Понятие бессознательного.
• Различия между тремя поколениями гипноза.
• Понятие транса, виды транса и его признаки.
• Идеодинамические механизмы.
• Калибровка, присоединение и ведение.
• Особенности трансовой речи.
• Структура гипнотического сеанса: «гипнотическая рамка».
• Принцип утилизации.
• Наведение транса фиксацией внимания.
• Ресурсный транс как важная составляющая работы в Эриксоновском гипнозе.

Базовый курс Эриксоновского гипноза и Эриксоновской психотерапии, часть 2-я

• Дополнительные техники наведения и углубления транса.
• Создание замешательства.
• Постановка сигналинга в трансе.
• Классификация внушений в гипнозе: прямые, косвенные и открытые внушения, постгипнотические внушения.
• Часто встречающиеся гипнотические феномены и их использование в терапевтическом процессе.
• Страхи начинающих гипнотерапевтов.
• Самогипноз.

Работа с терапевтическими метафорами в Эриксоновской терапии

• Терапевтические возможности образов, символов, метафор.
• Использование метафорических посланий в гипнозе.
• Виды метафор, принципы их конструирования.
• Универсальные метафоры.
• Стратегии работы с метафорой в Эриксоновском гипнозе.
• Ресурсная техника М. Гинзбурга «Доска почета».
• Сюжетные (метафорические) трансы для активизации бессознательных процессов в поисках решения проблемы.
• Транс «Ваза ресурсов» и его использование для укрепления клиента ресурсами в настоящем и будущем.
• Телесные метафоры.
• Техника работы с внутриличностным конфликтом. Разговор с частями. Невербальная работа с частями.

Гипноанализ

• Возрастная регрессия и стратегии ее использования.
• Временная прогрессия, техники ее создания и использования.
• Гипноанализ и его варианты.
• Диагностические и диагностико-терапевтические техники Гипноанализа в Эриксоновской терапии. Возрастная регрессия в Гипноанализе.
• Диссоциированная возрастная регрессия (работа с внутренним ребенком, демонстрация).
• Визуализация в трансе сцен травматической ситуации и их переработка.
• Техника «Поход к Внутреннему Учителю» для прояснения истинного, не противоречащего внутренним убеждениям направления решения проблематики (демонстрация).
• Техника «Ключи Ле Крона», позволяющая с помощью специальных вопросов, задаваемых клиенту в трансе, и пальцевого сигналинга определить психологические причины его актуальной проблемы или симптома (демонстрация).
• Техника «Коридор» для прояснения причин проблемы клиента. Техника М. Гинзбурга «Семь комнат» для обретения доступа к вытесненному воспоминанию о моменте психотравмы (демонстрация).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиосеанс прежде всего предназначен для освобождения от эмоциональной зависисимости.

Созависимые отношения, привязанности, эмоциональная зависимость, сепарация от родителей, выйти из любовного треугольника, обиды на родителей/друзей/партнера — вот основные показания для прослушивания данного аудиосеанса.

Он помогает отпустить человека, убрать в нем потребность, перестать зависеть от него, забыть негативные моменты прошлого, сформировать спокойное или равнодушное отношение, почувствовать себя свободным и направить энергию на себя. Дает возможность не сливать энергию на человека, а перенаправить ее на себя. Он позволяет более спокойно относиться к человеку, без эмоций, обид и претензий.

Созависимость — это неадекватная привязанность одного человека к другому с применением опеки, контроля, власти и требовательности. Аудиосеанс помогает в работе с преодолением эмоциональной, физической и даже финансовой зависимости (подойдет и в классическом примере: в отношениях или семье кто-то обязательно хочет спасти алкоголика и т.д.).

Аудиосеанс, конечно, не сможет полностью убрать сильную эмоциональную привязанность, но ослабит ее. Очень хорошо подойдет в сочетании с психотерапией, направленной на избавление от созависимых отношений.

Второе прикладное использование аудиосеанса — это освобождение от обид, неоправданных ожиданий. Это могут быть родители, друзья, муж или жена.

Аудиосеанс — это не просто голос под музыку, прежде всего это гипноз, в котором используется большое количество психотехнологий, некоторые из них невозможно воспроизвести в очном сеансе гипноза.

Небольшой перечень используемых в аудиосеаенсе психотехнологий:

• Техника вставных сообщений
• Технология двойных вставных сообщений
• Принцип «золотого сечения»
• Фоносемантика гипноза
• Технология подпороговых внушений
• Терапевтические метафоры

и многое другое.

Кому подходит аудиосеанс:

• вы мысленно возвращаетесь к прошлым отношениям и человеку, и это мешает вам жить и строить новые отношения
• вы находитесь в стадии развода/расставания или недавно прошли через это
• давно расстались/развелись, но до сих пор не можете забыть или перестать думать о бывшем партнере
• хотите избавиться от любовной зависимости
• хотите забыть прошлые отношения и бывшего/бывшую
• устали находиться в любовном треугольнике и хотите из него выйти
• вы взрослый человек, но до сих пор не сепарировались от родителей
• испытываете обиду на родителей/друзей/партнера
• хотите освободиться от эмоциональной зависимости и спокойно относиться к прошлому и к конкретному человеку
• состоите в отношениях или в семье с человеком с алкогольной/наркотической/игровой зависимостью, и обязательно хотите его спасти
• понимаете, что состоите в зависимых отношениях, но ничего не можете с этим сделать

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Исследуйте свои денежные стратегии и начните их менять
Гипносессия посвящена теме психологического эквивалента денег — внутреннему представлению человека о том, сколько, каким образом и с каким уровнем усилий он может зарабатывать. Это представление формируется из личного опыта, установок, эмоций и стратегий, которые зачастую действуют неосознанно.

Кому будет полезна сессия:

• Тем, кого не устраивает текущий уровень заработка
• Тем, кто ищет новые направления или источники дохода
• Тем, кто хочет лучше понимать и регулировать свои стратегии заработка
• Тем, кто стремится снизить уровень стресса и трудозатрат, связанных с финансами

Как проходит программа

• Во время встречи будет рассмотрено:
  - Что такое психологический эквивалент денег
  - Какие виды эквивалентов существуют и чем они отличаются
  - Как эти внутренние модели связаны с эмоциями и ограничивающими убеждениями
  - Какие типичные ограничения характерны для каждого из эквивалентов
• Также участникам будет предложен (по желанию) мини-тест, который поможет определить их личный психологический эквивалент денег.
• Во второй части сессии пройдет гипнотическая техника, направленная на:
  - Осознание и смену ограничивающего эквивалента на более ресурсный
  - Возможность начать использовать другие внутренние стратегии для заработка
  - Снижение психологического напряжения, связанного с зарабатыванием
  - Повышение осознанности в теме доходов и личных денежных установок

Преимущества:

• Доступность
  Это как личная гипнотерапия, но доступнее.
• Мой индивидуальный прием с гипнотерапией стоит в несколько раз дороже. Онлайн гипносессия — та же глубина, те же инструменты, но в более доступном формате групповой работы
• Проверенные временем технологии
• Эффективные, проверенные временем, отработанные психотехнологии из современного гипноза, которые я применяю в своей работе на протяжении более 28 лет
• Гипнотерапия
  Вы просто пойдете в транс. А ваше бессознательное сделает всё за вас:
  бережно начнет перенастраивать то, что мешало вам получать больше и с меньшими затратами сил
• Голос, который успокаивает сам по себе
  95% людей, которые слушали мои аудиосеансы, называют мой голос исцеляющим, глубоким, расслабляющим, волшебным

Автор и ведущий
Алексей Алексеевич Козлов. Врач-психотерапевт, психолог, гипнотерапевт

Сессия проходит в безопасной, поддерживающей обстановке и не требует предварительного опыта в гипнотерапии.

Вторник, 1 июля, 20:00 (МСК)
1–1,5 часа Онлайн в Zoom

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый объёмный и полный курс по академическому рисунку в интернете. Третье издание бестселлера! Лучшее от художественных ВУЗов теперь онлайн и доступно каждому.

Перед вами третья версия курса. Это не «очередное обновление». Это — полный перезапуск. Новая система, новая структура и, в каком-то смысле, новое мировоззрение. Мы соединили классику и современность. Превратили то, что раньше ощущалось как вдохновение и интуиция, в понятную, логичную систему обучения — с практикой и результатом.

Вы не просто учитесь рисовать. Вы учитесь видеть, думать и чувствовать. Получаете практическую базу, отточенную до мелочей. И развиваете ту самую сноровку, которая отличает дилетанта от мастера.
И всё это — в сопровождении настоящего мастера рисунка, автора курса Дениса Чернова. А также: методички, референсы, примеры — всё под рукой. Настоящее искусство стало ближе. Поддержка — теплее. А ошибки — не поводом для стресса, а просто частью пути.
Думаете, академический рисунок — это скука, пыль и музейный запах? Только не с нами! Это огонь. Это страсть. Это новый формат для нового времени. Всё, что мы знали, пробовали и проверили — теперь в ваших руках.
Вы — не просто зритель. Вы — автор.
И ваша история только начинается...

Программа курса:

• I Раздел. Введение
• II Раздел. Материалы и инструменты
• III Раздел. Практика. Упражнения с линиями. Вступление.
• IV Раздел. Упражнения с плоскими фигурами
• V Раздел. Плоское изображение. Контур и силуэт.
• VI Раздел. Упражнения со штрихами
• VII Раздел. Упражнения с плоскими фигурами
• VIII Раздел. Упражнения с плоскими фигурами
• IX Раздел. Композиция
• X Раздел. Перспектива
• XI Раздел. Куб
• XII Раздел. Предметы вращения
• XIII Раздел. Другие геометрические тела и врезки
• XIV Раздел. Натюрморт. Композиция натюрморта. Бытовые предметы. Драпировка. Архитектурные элементы.
• XV Раздел. Фрукты, овощи и природные формы
• XVI Раздел. Натюрморт из бытовых предметов и драпировка
• XVII Раздел. 17. Архитектурные элементы и итоговый натюрморт

По окончанию курса вы научитесь:

• Простые и сложные формы
  Весь мир вокруг нас состоит и простых форм, которые постепенно собираются в более сложные. Мы научим их видеть, изображать, строить и проектировать в свое сознании для того, чтоб грамотно изображать на поверхности листа.
• Что есть линия?
  Линии и контуры есть основы всего изобразительного искусства, мы с Вам разберемся что это, как грамотно использовать их для вашего творческого выражения, а еще как с их помощью создавать свои шедевры.
• Материалы и инструменты
  Мы покажем как профессионально работать с бумагой, карандашами, ластиками и другими принадлежностями, но этот опыт можно будет применять и к другим материалам, которые вы выберете на своем творческом пути.
• Эстетика рисунка
  Мы — художники, а значит творцы, созидатели целых миров и для нас важно уметь не только изображать, но еще наблюдать, изучать и чувствовать. Обучаясь на этом курсы вы поймете как важно не только смотреть, слышать и осязать, но еще и видеть, слушать и ощущать.
• Построение и ракурсы
  Покажем как добиться того, чтобы ваша композиция не разваливалась при попытке изобразить ее на рисунке с другого ракурса и как сохранить единообразие и целостность сложного объекта при его изображении
• Её величество перспектива
  Ошибки в перспективе одни из самых распространенных среди учеников любого уровня, для того, чтоб не пасть их жертвой, вы получите конкретные знания, которые сделают ваши рисунки техничными и верными.
• Тайна фактуры
  Как на плоском листе создать эффект ощущения реалистичной текстуры, причем неважно какой именно? Мы покажем за счет каких приемов и средств достигается создание необходимой поверхности под ваши творческие цели.
• Композиция и компоновка
  Почему на какие-то картины можно смотреть долго и не уставать, а на какие-то смотреть вообще не хочется? Поделимся секретами того как выстраивать рисунок так, чтобы его хотелось разглядывать часами, а может и дольше.
• Иллюзия реальности
  Вы соберете мозаику из казалось бы отдельных знаний в общую систему для достижения фактических результатов - изображения объектов в реалистичной, убедительной манере, что откроет безграничные горизонта вашего творчества.
• Светотень и пятно
  Основные и глубокие знания в правилах падения и распределения света, а также и его отсутствия помогут вам в достижении убедительности и невероятного реалистичного эффекта в ваших рисунках
• Штриховка
  Без этого навыка не обходится ни один художник, ведь правильный штрих способен превратить обычную зарисовку в произведение искусства, как и неверный штрих может уничтожить даже самый известный в мире шедевр

Преподаватель: Денис Чернов
Художник, преподаватель, участник более 100 международных выставок, работает в широком диапазоне графических и живописных техник, предпочтение отдает карандашному рисунку, его работы успешно продаются на аукционе "Christie's".

Старт обучения сразу после оплаты
138 видео-уроков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мне категорически не нравится то, что происходит в фитнес-индустрии сейчас. И я искренне не согласна, что людям льют в уши инфо-помои, спекулируя на желании похудеть по-быстренькому, по факту лишь усугубляя их проблемы. За это меня и недолюбливают продавцы чудотворных способов похудеть

ЧТО ТАКОЕ SELF-MADE?

Self-made — это: Концепция Self-made построена на периодизации, нейронаучном подходе к питанию и правильной технике выполнения упражнений.

Это методика американских атлетов, которая адаптирована для любителей: работа с телом разбита на 4 периода. Для каждого цикла предусмотрена своя интенсивность нагрузок и особенная система питания. Для получения результата и — главное! — для его сохранения важно поочередно пройти все 4 этапа: каждый из них выполняет свою функцию.

Вас ждет 8 модулей теории, и более 40 уроков, а также бонусы, домашние задания, схемы и дополнительные материалы

Спойлер: Программа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 7 ч. 17 мин

Аудиокнига Без ПДФ-файла

О книге
Автор книги с иронией рассказывает кто, как и зачем использовал алкоголь в изобразительном искусстве (от античности с ее дионисийским и вакховским культами) и до мировых шедевров Ван Гога и Пикассо. Что пили литераторы, кинематографисты и другие деятели культуры? Это и многое другое в эксклюзивной дебютной книге от Максима Жегалина.

Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вдохновляющий практический курс, где ты научишься снимать атмосферные, глубокие и эстетичные видео прямо с телефона как режиссёр своего фильма. От первой идеи до воронки, которая приводит целевых подписчиков.

Главная цель: раскрыть твой визуальный стиль и научить создавать видео, которые захватывают внимание и работают на результат.

Добро пожаловать в закулисье!

Здесь ты научишься писать сценарии и создавать креативные видео, которые смотрят как кино, работать со светом, композицией, ракурсом и влюблять зрителя в каждый кадр.

ВВЕДЕНИЕ КИНО REELS
Модуль 1. Идея и креатив
Модуль 2. Атмосфера в кадре
Модуль 3. Телефон - твоя кинокамера
Модуль 4. Монтаж и звук

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 10 ч. 28 мин.
Вклейки с фотографиями в аудиокниге нет.

О книге
Для всех поклонников Нюты Федермессер, а также для тех, кому интересно узнать о развитии хосписов и современной медицины.

Нюта Федермессер – известный российский общественный деятель, руководитель проекта ОНФ «Регион заботы», директор Московского центра паллиативной помощи и учредитель Благотворительного фонда помощи хосписам «Вера», названного в честь ее мамы, Веры Васильевны Миллионщиковой, одного из основателей хосписного движения в России.

В книге «Из любви к тебе», посвященной памяти мамы, собраны наиболее значимые для автора дневниковые записи и размышления последних лет о жизни и о продолжении дела Веры Миллионщиковой.

Для кого эта книга:
• Для всех интересующихся профессиональной деятельностью и жизнью Нюты Федермессер
• Для тех, кто хочет узнать о развитии хосписов и современной медицины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 16 ч. 53 мин.

О книге
Честные истории о работе медиков, ночных вызовах к пациентам и воспоминания о врачебных буднях от врача психиатра скорой помощи.

Вы когда-нибудь задумывались, с чем сталкиваются врачи-психиатры на дежурствах? Или о том, как психические болезни воспринимаются глазами пациента? Как эти двое договариваются и находят общий язык? «Байки старого психиатра» – это уникальный сборник рассказов из практики врача скорой помощи. В книге вас ждут честные истории о работе медиков, ночных вызовах к пациентам и воспоминания о врачебных буднях. Серьезные истории написаны с неиссякаемым юмором от автора!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 6 ч. 13 мин.


О книге
Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был просто ничего не значащий разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, неприятные ощущения не появляются просто так, из ниоткуда – наше тело чутко реагирует на нарушение границ.

Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, которые могут отнимать у нас силы. Уверены, вы сталкивались с каждым из них. В этом издании автор рассказывает, как распознать человека, который заберет у вас энергию, и как защититься от этого влияния. Вы также узнаете о том, что делать, если поняли, что вы и сами можете вести себя токсично.

«Я считаю своей задачей раскрыть глаза тем, кто попался в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидающей энергии, которые нужно применять себе во благо и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Короткие носки с модифицированной пяткой Стронг и мыском-звёздочкой. Вяжутся сверху вниз — от манжеты к мыску. В мастер-классе даны расчёты на широкий размерный ряд — от детских до мужских размеров, а также на разную плотность, а значит, вязать можно из пряжи разной толщины.

Предлагается 3 варианта оформления манжеты. Мастер-класс представлен в формате PDF (открывается с любого устройства — телефон / планшет / ПК). Содержит подробную текстовую инструкцию, пошаговые фото и видео-подсказки. Видео можно просматривать ВКонтакте и на YouTube.

Размеры: от детского 22 до мужского 45.
Уровень сложности: Средний (требуется внимательность и базовые навыки вязания спицами).
Пряжа: Носочная пряжа метражом от 200 до 420 метров в 100 г (в том числе 4-, 6- и 8-ниточная носочная пряжа).
Спицы: Размер спиц подбирается в зависимости от толщины пряжи. В мастер-классе приведены конкретные примеры. Все расчёты даны для чулочных спиц, такую пятку удобнее вязать именно на них. Вязать на круговых спицах способом Magic Loop тоже можно, самостоятельно распределив петли.
Плотность: Любая комфортная для вас плотность от 20 до 40 петель в 10 см в ширину. Вязание образца (или знание своей плотности) - обязательно!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10 двухчасовых вебинаров.

Этот курс — самые мощные знания и секреты! Делаем упражнения прямо на вебинарах вместе со мной.

На курсе:

• Вы найдете себя.
• Научитесь расслабляться и успокаиваться.
• Научитесь приводить свою психику в гармонию и равновесие с помощью разных техник и упражнений.
• Научитесь собирать и накапливать свои силы.
• Научитесь создавать любые чувства в себе и в других людях.
• Научитесь понимать и слышать себя.
• Восстановите глубинный контакт со своим настоящим «я».
• Научитесь любить, ценить и уважать себя.
• Сформируете здоровую самооценку.
• Восстановите уверенность в себе.
• Научитесь доверять себе и слушать свою интуицию.
• Научитесь любить жизнь, замечать возможности, которые ее улучшают.
• Узнаете секрет душевного богатства.
• Научитесь быть магнитом для отношений.
• Вас начнут выбирать.
• Вам с собой станет хорошо, уютно, гармонично и интересно.
• Сформируете здоровые внутренние опоры.
• Научитесь оставаться собой рядом с людьми.
• Перестанете бояться жить.
• Проработаете детские травмы.
• Научитесь проходить кризисы среднего возраста.
• Научитесь создавать смыслы и цели своей жизни.
• Научитесь радоваться и получать удовольствие от своей любимой жизни.
• Научитесь говорить «нет» и отстаивать свои права, свою жизнь.
• Научитесь защищать свои ресурсы и не разбазаривать их.
• Сформируете целостную (полноценную личность) и свою высокую здоровую ценность для себя и других.
• Вы измените свою жизнь. Улучшите её по-настоящему!

Курс доступен к просмотру в записи в любое удобное для вас время. Доступ к курсу остается с вами навсегда.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уверенный голос — уверенное общение
21-дневная программа, которая навсегда меняет вашу речь.
Для психологов, экспертов, преподавателей, блогеров и предпринимателей, которые хотят звучать громко, уверенно и ярко — даже если раньше боялись камеры и уставали после 2 консультаций.

Эта программа для вас, если:

• Вы устаёте после 2–3 созвонов, и голос «садится»
• Вам страшно включать камеру — дрожит голос и тело
• Вы хотите говорить уверенно, но звучите «тонко» или «неубедительно»
• У Вас скучная, монотонная речь, и Вы теряете внимание аудитории
• Вы хотите, чтобы голос начал работать на Вас — а не против

Что вы получите:

Голос:

• Ваш голос станет громким, сильным, выразительным и красивым — Вы сможете много говорить без напряжения и хрипоты.
• Вы поймёте, почему голос может быть «тонкий», «дрожит» или «садится», и исправите это с помощью простых упражнений.
• Вы научитесь управлять высотой, громкостью и интонацией, чтобы звучать убедительно и интересно.
• Вы перестанете уставать после уроков, консультаций, лекций и записей, даже если в день больше 3 занятий или созвонов.

Эмоциональное состояние и уверенность:

• Вы спокойно начнёте записывать видео, не перезаписывая десятки дублей.
• Вы сможете уверенно говорить, несмотря на стресс, без дрожи в голосе.
• Вы поймёте, как звучит уверенный человек. Вы сможете быть уверенным в своем голосе.

Применение в жизни и работе:

• Вы сможете вести уроки, курсы, презентации или прямые эфиры, не уставая.
• Вы получите голос, который удерживает внимание и выделяет вас среди других.
• Ваш голос начнёт работать на ваш авторитет, харизму и продажи.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это компактно собранный материал из разных моих курсов, обучающий тому, как устроен портрет. Как думать портретом, как найти свой стиль, как делать черно-белый портрет и работать с лицом в цвете. Вся теория, которая нужна портретисту.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс заснят в формате подробных видео-уроков.
Мастер-класс подойдет:
Опытным мастерам, которые хотят повысить свой уровень мастерства, усложнить свои работы, научиться новым техникам, основам вышивки гладью, применять вышивку в своих работах, а также приблизится к искусству, иметь шикарную брошь в своей коллекции.
Начинающим мастерам, и даже тем - кто впервые хочет вышить брошь.
Я подробно описываю весь процесс вышивки, сборки вышивки в брошь, делюсь своими секретами и опытом


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...