Новые складчины | страница 16

​

Для начинающих проектировщиков, которые хотят понимать, что делают, а не бездумно перечерчивать чужие чертежи.

Вы получите понятное четкое знание об армировании и поймете суть расположения арматуры в зависимости от работы конструкций, даже если не умеете делать расчеты.

Цель данного цикла видео — дать понятную связку между усилиями в железобетоне и его армированием, чтобы при конструировании было не страшно заглянуть в результаты расчетов и ничего не понять.

При этом вам станет более понятен и смысл усилий, более ясным станет анализ конструкций при расчете и связка расчета с армированием — все уложится в единую систему и перестанет быть чем-то недостижимо сложным.
Каждый начинающий проектировщик не берется сам разрабатывать чертежи армирования. Ему дают пример — действуй мол.

И если человек привык бездумно списывать, то беда.

Но даже если вы привыкли анализировать и задумываться о причинах именно таких решений, просто глядя на чужой чертеж, вы вряд ли поймете, что почему здесь на каждом месте оказалась именно эта арматурная деталь, именно этой формы, длины и именно с такой привязкой ко всем другим элементам конструкции.

Есть результат расчета — он один.
Есть конструктивные требования — их очень много.

Но помимо этого еще есть причины, по которым мы армируем именно так, а не иначе, выбираем из порой противоречивых требований именно эти решения, и ни в коем случае не делаем определенный ряд вещей.

За каждой черточкой и символом на чертеже спрятан ряд смыслов. Они точные, понятные, красивые — если их понимаешь. Тогда армирование превращается в увлекательную игру, а проектировщик — в создателя.

И он гордится своей конструкцией, потому что она не случайна.
Она именно такая, какой должна быть.
Надежная, экономичная, рациональная.

Какие 4 темы затронуты в подборке видео?

1) Общие сведения про влияние усилий на армирование и рабочую и конструктивную арматуру (продолжительность 25 минут)

2) Армирование колонн (127 минут)

• Что влияет на армирование колонны?
• Рассматриваем взаимосвязь армирования с усилиями для внецентренно сжатых элементов.
• Как правильно располагать арматуру в колоннах, от чего это зависит.
• Конструктивные требования — чтобы рабочая арматура сработала, как положено.
• Про поперечную арматуру — рассматриваем в контексте влияния поперечной силы.
• Разбираемся в многообразии конструктивной арматуры и начинаем понимать, где и для чего она нужна, и почему без нее ни в коем случае нельзя.
• Рассматриваем узлы сопряжения колонн и балок, начинаем понимать, как там все работает и на что нужно обращать внимание.
• А если колонны работают не симметрично? Это как вообще? И как нужно поступать, чтобы было надежно?
• И про колонны, встроенные в стену — что здесь нужно понимать про работу конструкции и как правильно конструировать такие решения.
• Самые коварные ситуации с армированием колонн — доходчиво помогаю заметить и запомнить эти ситуации, чтобы не допускать разрушения.

3) Армирование балок (110 минут)

• Что влияет на армирование балок? Связь с усилиями - теперь уже для изгибаемых элементов.
• Про рабочую арматуру в балках — откуда берется, где правильно располагать, куда заводить, а куда не заводить.
• Про работу и армирование неразрезных балок. Нюансы армирования.
• Про поперечную арматуру балок во взаимосвязи с поперечной силой.
• Разнообразие конструктивных требований — все важное про конструктивную арматуру, без которой не будет работать так, как надо.
• Места опирания балок — как разобраться в многообразии вариантов армирования на опоре и понять, почему так, а не иначе.
• Армирование шарнирных и защемленных узлов опирания балок.
• А если балка опирается на балку? Что важно понимать.
• Про опирание балки на стену — что там по армированию, как это понимать в контексте влияния усилий.
• Про консольные балки: работа, усилия, армирование.

4) Армирование плит (86 минут)

• Что влияет на армирование плит.
• Про расчетные пролеты.
• Про усилия в плитах.
• Важное про поперечное армирование.
• Рабочая арматура плиты — нижняя, верхняя, чтобы было понимание и не запутаться в разнообразии вариантов.
• Ключевые факторы влияния на армирование плит, которые нельзя упускать из виду.

5) Армирование стен (87 минут)

• Принцип работы стен.
• Про различные варианты работы стен в зависимости от типа нагрузки на них.
• Про особенности армирования стен с горизонтальной нагрузкой.
• Вертикальная или горизонтальная рабочая арматура? Как вообще разобраться с тем, как правильно заармировать данную нам стену?
• Основная арматура стен — нюансы ее расположения, причины, по которым так, а не иначе.
• Как армировать нельзя.
• Про поперечную арматуру.
• Важное про стыки стен — здесь гораздо больше нюансов, чем в фоновом армировании.
• Про изгибающий момент в стенах — где, когда, влияние на расположение арматуры.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 7 ч. 08 мин.
16+

О книге
«Я забыл умереть» – это история невероятных взлетов и ужасающих падений Халила Рафати. Сейчас он – миллионер, владелец преуспевающего бизнеса, роскошного дома на Калифорнийском побережье и обладатель частного самолета. Среди его друзей – голливудские знаменитости, да и сам Рафати – настоящая знаменитость, жизнь которой достойна экранизации.

Глядя на этого цветущего 46-летнего мужчину, построившего свою империю здорового питания Sunlife Organic, невозможно поверить, что этот человек был законченным наркоманом, жил на улице и пережил целых девять передозировок. В свои 33 года он весил всего 49 килограммов и выглядел так, как будто болен всеми самыми страшными болезнями одновременно.

«Я забыл умереть» – поразительная реальная история боли, страдания, зависимости и возрождения, биография человека, который одержал окончательную победу над своими демонами и переписал жизнь с чистого листа.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10 разборов и лекций с одном пакете

Уверен в себе
В чем именно заключается эта вера? Что это такое и как она работает? Что нужно сделать, чтобы найти опору в себе, а не в других? Подробно разберем механику этого важнейшего явления

С родителями на равных
Как общаться с родителями, когда они делают все, чтобы испортить отношения? Что делать если они лезут в мою жизнь, стыдят моих детей, обесценивают и ведут себя так, как будто ненавидят? Или другая сторона медали, как быть, когда отношения хорошие, но хочется меньше зависеть от их мнения? А что если любить их совсем не хочется? Разберемся на встрече про отношения с самыми главными людьми в жизни

У меня есть деньги
Как сказал мой друг: "Не важно сколько у тебя денег, главное, чтобы они были". Разберемся что делать, когда возможность заработать есть и что делать вроде бы понятно, но сил нет. Что нужно докрутить, чтобы захотелось зарабатывать

Не тревожусь
Как справляться со стрессом? Как взять контроль над ситуацией, которая выбила из колеи? Как собрать в себе силы и понять что делать, если тревога перегружает и не дает сконцентрироваться?

Спойлер: Далее о программе:

У меня получается
Как перестать зависеть от результата? Как перестать думать, что у других получается лучше, чем у меня? Как заниматься тем, что нравится и получать за это деньги? Как верить в свою идею и плыть против течения, если все говорят, что не получится? Ответы есть, потому что люди, у которых это получилось существуют. И мы применим их опыт

Еще один важный разговор о деньгах
Почему одни варят мыло у себя дома и легко продают в соц.сетях на большие деньги, а другие кладут жизнь на освоение профессии и зарабатывают копейки? Почему к одним деньги липнут и появляются из ниоткуда, а другие бьются за них всю жизнь? Эти люди отличаются внутренним миром. Как сделать свой внутренний мир пригодным для денег, разберемся на встрече

Живу свою жизнь
Как отпустить контроль и дать близким жить свою жизнь? Как быть добрее к тем, кто хочет поступить неправильно? Это можно сделать, если направить энергию на себя и заботиться о своем комфорте. Как это сделать - разберемся на этой встрече

Со мной все в порядке, во мне ничего не нужно менять
Как перестать ощущать себя хуже других? Как перестать себя сравнивать, если такая привычка была всю жизнь? Как просыпаться утром с ощущением, что не надо добиваться хорошей оценки ни от окружающих, ни от себя самого? Это возможно, если наладить контакт с собой

Судьба, миссия и предназначение
У каждого есть предназначение и оно меняется несколько раз за жизнь. Чего жизнь ждет от меня именно сейчас? Как найти смысл жизни? Авторская лекция

Я спокоен
Стараться не злиться бесполезно. Подавленная эмоция все равно живет внутри, только в иных формах. Но как перестать? Чтобы решить эту проблему нужно понять, как принять людей такими, какие они есть. Как перестать злиться на мужа или жену, на детей и родителей - одна из самых ярких публичных консультаций в нашей коллекции

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 5 ч. 14 мин

О книге
Влияет ли экология на религиозные взгляды? Зависят ли наши убеждения от того, какие ландшафты нас окружают и каких животных мы видим? Скажем, если бы Иисус никогда не видел агнцев, а имел дело только со страусами – мы знали бы совершенно иное христианство? И наоборот: зависит ли экология от религии? Как монотеистические религии влияют на глобальное потепление, а зороастризм – на птиц?

Через мифы и истории Константин Михайлов рассказывает о том, почему мы верим в то, во что верим, как окружающая среда на нас влияет, а мы – на нее. Австралийские мифы и южноафриканские ритуалы, плавания полинезийцев и войны индейцев с колонизаторами – глава за главой автор показывает, как формирование религии и ход истории оказываются зависимы от растений и животных, ландшафта и климата и как большие религии преобразуют и изменяют природу, помогая нам выжить, в то же время подчас разрушая окружающую среду.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

От хаоса до счастливого руководства. Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам. Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50%

Сотрудники не чувствуют в Вас лидера?
Постоянно все за всех переделываете?
Делегировали часть полномочий и вся работа посыпалась?
К Вам постоянно приходят с вопросами, а как мне сделать “вот это” или “вон то”?

"Управленец" в цифрах:

• Ученики, проучившиеся 1 год, в среднем экономят 7 часов рабочего времени в неделю, с помощью выстроенной системы управления
• 72% учеников начинают отдыхать в отпуске в 2 раза больше
• 63% учеников увеличивают свой доход более чем на 20% во время обучения и еще 26% открывают свое дело
• Обучаем управленцев 27 лет оффлайн и 5 лет онлайн
• Более 17 000 учеников закончили программу “Управленец” за эти 5 лет
• 3000+ организаций управляются нашими учениками
• В 3 раза больше практики чем в MBA
• Более 2000 разобранных кейсов уникальных управленческих ситуаций

Программа 1-3 месяцев на тарифе "Руководитель новичок"

1. Типология личности и понимание основ Управления
2. Барьеры и сложности при адаптации
3. Мотивация сотрудников. Конфликты и лидерство
4. Делегирование с нуля
5. Карьерная стратегия новичка
6. Внедрение регламентов и бизнес-процессов
7. И еще 6 блоков

Результат:

• Адаптируетесь к новой для Вас деятельности - управлению.
• Научитесь правильно и грамотно распределять нагрузку и рабочее время.
• Разберетесь с возможными конфликтами в коллективе.
• Сможете начать делегировать, даже будучи пока новичком.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для тех, кто:

• Хочет научиться плавать самостоятельно своим стилем, как удобно лично ему
• Умеет плавать, но испытывает панику на глубине и хочет от нее избавиться
• Постоянно захлебывается и хочет научиться правильно дышать во время плавания
• Хочет избавится от боли в спине и шее с помощью плавания

Вас ждут 8 видеоуроков, с помощью которых вы сможете на практике отработать все навыки и научиться плавать самостоятельно

Программа курса:

Урок 1. 1й урок для совсем новичков, кто хочет научиться плавать с нуля буквально за 1-2 тренировки
Урок 2. В этом уроке объясним, почему вредно плавать в стиле Раисы Захаровны из фильма «Любовь и Голуби» с постоянно задранной головой над водой. Покажем, как как плавать, чтобы избавится от боли в спине и шее
Урок 3. Вам страшно, когда вода попадает на лицо? Особенно – когда – в нос?! В этом уроке мы покажем, как новичок может мягко и удобно приучить себя к воде на лице, и как защитить нос от захлебывания
Урок 4. Хотите разобраться, как дышать во время плавания? В уроке 4 мы по шагам покажем 4 главных приема, отработав которые вы начнете удобно дышать во время плавания
Урок 5. Если вы во время плавания все-таки продолжаете захлебываться, в этом уроке мы в деталях покажем, как от этого избавиться
Урок 6. Часто новички не умеют вставать на ноги после заплыва, чтобы при этом не захлебнуться! У вас такая же боль? Смотрите в этом уроке, что надо сделать, чтобы избавиться от этой проблемы
Урок 7. А если очень хочется научиться плавать, но не опуская лицо в воду – как быть?! У нас есть решение! В этом уроке мы покажем, как буквально за 1-2 тренировки вы можете научиться плавать на спине
Урок 8. Так как же плавать на глубине без паники?! В этом уроке мы покажем, как этому научиться без насилия над собой, просто и легко

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 9 ч. 58 мин.
16+

О книге
80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20 % времени мы успеваем сделать 80 % дел. 20 % людей владеют 80 % капитала. 20 % сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80 % прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и становятся еще богаче и успешнее.

За 14 лет с момента первой публикации книга «Принцип 80/20» стала классикой деловой литературы и мировым бестселлером. Ее автор, успешный бизнесмен и «ленивый предприниматель» (как называет себя сам Ричард Кох), рассказывает о том, как достичь большего – с намного меньшими затратами усилий, времени и ресурсов. Надо уметь сконцентрироваться на самых важных 20 % вашей жизни. Поступая так, вы будете управлять событиями, а не наоборот – и получать во много раз более позитивные результаты, чем раньше.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом КиноКоучинге мы будем разбирать яркий и неоднозначный фильм «Я не ваш гуру»
и вы поймете:

• как работают психотехнологии НЛП в массовых (от тысячи участников) курсах;
• как происходит публичная психотерапия в больших группах;
• как происходит настоящее свидание с судьбой;
• как пройти через боль и получить свободу.

Кроме того, мы подробно разберем «закулисье» трансформационных программ, поймем, как они организуются, какие навыки и психологические настройки помогают ведущему вести столь масштабные курсы.

Запись от 23.02.2022

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО АСТЕРОИДЫ НАМ ГОТОВЯТ в новом 2025-м году?
Вебинар Андрея Зрелова
27.12, 19:00

Приближение Нового Года - это всегда повод задуматься
какой год нас ждет, к чему готовиться всем нам и каждому в отдельности?
Но прогностика не всегда может дать конкретные "имена, явки, пароли"))

Как же здорово, что есть АСТЕРОИДЫ, которые и привнесут ту самую конкретику!

Они помогут ответить на вопросы, касающиеся
конкретных событий нашей жизни
а также - мировых тенденций!

Ведущий вебинара - астролог Андрей Зрелов - утверждает:

Астероиды помогают сделать любой прогноз точнее и конкретнее.

Астероиды в транзитах к натальной карте покажут индивидуальные тенденции в тех сферах, к которым они относятся.
А их взаимодействие с планетами и друг с другом - тенденции планетарного масштаба.

Например, астероиды Россия, Америка, Европа, Китай, Москва, Вашингтония и т.п., их взаимоотношения друг с другом, а также с астероидами социальных процессов, позволяют определить основные тренды мировой политики.
А астероид «Весь Мир» способен формировать общемировые тенденции!

Кстати, 2025 год отмечен рядом интересных взаимодействий вышеупомянутых астероидов и, похоже, принесёт немало сюрпризов.

А астероиды с мужскими и женскими именами, соединяясь в 2025г. с астероидами удачи («Триумф», «Фортуна»), укажут периоды, когда обладателям этих имён можно рассчитывать на счастливый случай.
Они же в соединении с астероидами финансового ряда («Рокфеллия», «Клондайк», «Голд» и т.д.) определят периоды прироста капитала!

А вот соединение, как астероидов стран и городов, так и именных астероидов с астероидами опасностей («Инциденция», «Сцила», «Харибда») позволит вычислить периоды риска, когда разумно не искушать судьбу.

Приходите на вебинар!
И узнаете про все СЮРПРИЗЫ и ПОДВОХИ, которые нам готовя астероиды в 2025 году!

Приглашаем слушателей, знакомых с основами нат.анализа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Множественные динамические кнопки в телеграме для дальнейшей обработки данных, Александр Горбунов
• Статистика прохождения по воронке в боте в формате конверсий от первого шага и от пред.шага, Дарья Дубешко
• Работа с Гугл-таблицами, Даниил Лепехин
• Как настроить CRM для себя на свои услуги, Тамара Казначеева
• Как собрать бота для техподдержки на базе ИИ, Семен Гадаев
• Как за 40 минут собрать школу с вебинарами, Владимир Резанов
  
• Создание квизов на Salebot, Александр Рассказов
  
• Сборка лендингов на Salebot, Александр Рассказов

Приглашенные спикеры:
Дарья Дубешко
Эксперт по чат-ботам и ИИ-ассистентам в бизнесе, амбассадор Salebot, лауреат премии “Эксперт года по чат-ботам” (Премия “Новые имена 2024 Кремль”). Спикер на онлайн-школах и бизнес-мероприятиях.

Даниил Лепехин
Разработчик чат-ботов с использованием баз данных и кастомных интеграций для высоконагруженных проектов (Python, SQL, JS, HTML, CSS)

Александр Горбунов
Middle Python Backend разработчик с 3-летним опытом в автоматизации бизнес-процессов с использованием Salebot. Руководитель команды из 3 человек. Программист, бизнесмен, гештальт-терапевт и преподаватель танцев. Упрощаю рабочие будни сотрудников.

Александр Рассказов
Программист Salebot с более чем 10-летним опытом в IT. Начинал карьеру в SMM и маркетинге, благодаря чему обладает глубоким пониманием потребностей бизнеса и умеет создавать действительно продающие сайты.

Семён Гадаев
Куратор школы StepUp, Спикер на эфирах школы и не только, Разработчик чат-ботов

Владимир Резанов
Куратор школы StepUp
Разработчик чат-ботов и других решений на платформе Salebot
Спикер на марафонах школы
Амбассадор сервиса Salebot

Тамара Казначеева
Куратор школы StepUp. Более 5 лет в автоматизации бизнес-процессов, эксперт по Salebot. Разработчик решений, обучаю и консультирую бизнес и разработчиков. Спикер на мероприятиях, амбассадор Salebot. Помогаю оптимизировать процессы и внедрять долгосрочные решения для успешной автоматизации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новые интерфейсы AI становятся полезными, только когда вы начинаете их использовать на практике. В такие моменты рождается то самое AI мышление (майндсет), когда технологии перестают быть просто инструментами и становятся продолжением тебя.

AI Mindset запускают футуристичную лабораторию, где вместо чтения про AI вы начнете его реально использовать.

AI Mindset Lab — это 4 недели интенсивной практики, в которых вы свяжете знакомые инструменты в полноценные рабочие решения. Вот несколько примеров того, что создали участники предыдущей лабы:

• ассистент для рефлексии: дневник настроения с голосовым вводом и анализом эмоциональных паттернов. stack: ChatGPT, SuperWhisper
• smart meeting assistant: автоматическая транскрипция звонков и генерация саммари с отправкой в Telegram. stack: Zoom, Zapier, Whisper
• умный поиск по базе знаний: интеллектуальный поиск и рефлексия на базе заметок из своей базы знаний. stack: Obsidian, Windserf, Cursor
• ассистент для творческих задач: генерация идей, создание музыкальных аранжировок, генерация изображений и видео. stack: Midjourney, Suno, RunwayML и др.
• языковой тренер: адаптивная система обучения с генерацией персональных упражнений. stack: Claude, local LLMs, Gemini
• market research AI: автоматический сбор и анализ данных о рынке и конкурентах. stack: GPT, Perplexity, Consensus

Никакой воды и теории — только живая практика, реальные кейсы и взаимодействие в сообществе единомышленников. Вы научитесь не только использовать инструменты, но и мыслить как AI-исследователь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видеоурок с рецептом ароматного и очень вкусного кекса с цукатами без сахара к новому году и рождеству.
Доступ к уроку ограничен и закроется 01.02.25. Успей посмотреть!

350 рублей
Предложение в сториз автора.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это настоящее путешествию за здоровьем и гармонией. 3 модуля, на которых мы будем учиться восстанавливать внутренние силы через тепло, слушать свое тело. Лечить миомы, полипы, эндометриоз и все остальные женские болезни бережно, не прибегая к операциям или гормонам!

Модуль 1: Согреваемся и расслабляемся
Мы будем учиться согреваться с умом: горчичные ножные ванны, тёплые компрессы, секреты хорошего сна и почему грелка – ваша лучшая подруга.
Уже на первой неделе вы научитесь восстанавливать внутренние силы через тепло, а вишенкой на торте станет подкаст о том, какие витамины действительно важны для вас.

Модуль 2: Гармонизация цикла
Вы поймете, что стоит за вашим циклом, и научитесь заботиться о своем теле естественным способом.
Мы будем разбераться, что происходит в организме каждый месяц.
Получим решения от распространенных проблем: эндометриоз, миомы, кисты, полипы.
Рассмотрим, как отказаться от синтетических гормонов, восстановить здоровье и зачать желанных деток без ЭКО и разрушающих процедур.

Модуль 3: Исцеление без хирургии и гормонов
Эта неделя подарит инструменты для долгосрочного здоровья:
Обсудим систему питания по фазам цикла: специи, ферментация, и как еда влияет на организм.
Разберем техники расслабления: самомассаж, медитация, дыхательные практики.
Поговорим о натуральных методах поддержки здоровья: правильное питание, эфирные масла, техники расслабления и медитации. И, конечно, разберём гомеопатию для гормональной системы – просто и понятно.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваш путеводитель по осознанной подготовке к материнству.

С помощью гайда вы:

• Наладите питание, ритмы и пространство в своей жизни, чтобы тело и душа были готовы к новому этапу.
• Узнаете, почему тепло — это секретный ключ к здоровому эндометрию и успешной имплантации.
• Научитесь создавать гармоничные отношения с партнером, чтобы стать настоящей командой в ожидании малыша.
• Откроете для себя суперфуды и нутриенты, которые поддержат здоровье и фертильность — как вашу, так и вашего партнера.

Практическое руководство, которое ответит на вопросы:

• Как заботиться о себе в период подготовки к беременности?
• Какие продукты включить в рацион и чего избегать?
• Как гармонизировать ритмы жизни, чтобы подготовка прошла с радостью и легкостью?

После изучения вы поймете:

• Как подготовить тело и душу к беременности.
• Как создать вокруг себя атмосферу любви, тепла и заботы.
• Что здоровье вашего малыша начинается с вашей осознанности.
• Гайд для тех, кто выбирает путь к материнству с заботой о себе и своем партнере.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настоящая кладезь знаний для каждой заботливой мамы. Здесь вы найдете все, чтобы справляться с детскскими болезнями, не прибегая к агрессивным методам.

Что внутри?

1. Подробная гомеопатическая аптечка: вы узнаете, какие средства помогут при простуде, отравлениях, травмах и других ситуациях.
2. Рецепты компрессов и согревающих процедур: проверенные временем методики, которые работают.
3. Рекомендации по питанию: как поддержать детский иммунитет через еду.
4. Советы по уходу во время болезни: шаг за шагом, как помочь ребёнку чувствовать себя лучше.
5. Эмоциональная поддержка: как сохранить спокойствие, когда болеет ребёнок, и что делать, чтобы он чувствовал себя защищённым.
6. Медитации для мамы: чтобы ваша энергия наполняла малыша теплом и любовью.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...