Новые складчины | страница 15

  1. [Школа Низкоуглеводных Десертов] Другие сладости, июнь 2025 (Ася Гильмутдинова)

    4 июн 2025 в 10:51
    [​IMG]
    Эта группа — не просто о рецептах.
    Это о знаниях, технологиях и будущем кондитерского дела.

    ПРОГРАММА ИЮНЯ

    Практический блок:
    • Летний ХИТ – торт «Фрезье» в низкоуглеводном варианте, а также dairy-free:
      • миндальный бисквит
      • фисташковый крем-суфле (как сэкономить на фисташковой пасте)
      • клубничное компоте без сахара
      • вариант торта без молочного белка
    • Безумно вкусное суфле «Птичье молоко фисташка-малина»
    • Мармелад без сахара на пектине: секреты приготовления, отличие от мармелада без сахара из масс-маркета
    Теоретический блок:
    • Все о подсластителях часть 1:
      • виды, свойства и различия
      • на что обращать внимание при выборе сладостей без сахара из масс-маркета
    • Обработка яиц в домашних условиях:
      • всё о сальмонелле
      • альбумин (как работать, где использовать)
      • аквафаба (как готовить, где использовать, для чего не подходит).
    • Пектины:
      • виды, область и способы применения
      • пектин NH
    • Разбор понятий: низкоуглеводный (НУП) десерт, кето-десерт, палео-десерт, десерт без сахара. В чем отличие от ПП.
    Почему подписка, а не курсы?
    В 2024 году я завершила цикл групповых курсов, чтобы сконцентрироваться на создании глубокого, структурированного обучающего ресурса.
    Теперь все мои знания, исследования и разработки собраны в одном месте — в закрытой группе в Telegram, которая доступна по подписке и будет полноценным профессиональным пособием для кондитеров, пекарей, предпринимателей и просто любителей.

    Что вас ждёт в закрытой группе:
    • Подарок при подписке — доступ к сборнику из 35 базовых видеоуроков с рецептами тортов и десертов (с пройденных курсов 2019–2024 гг.)
    • Новые видео каждый месяц — эксклюзивные рецепты и техники, не вошедшие ни в один из моих курсов. В конце каждого месяца будет публиковаться программа на следующий месяц.
    • Перервыпуск обновленных рецептов из пройденных курсов.
    • Информационные разделы на разную тематику: от разбора инвентаря и ингредиентов до химии процесса.
    • Рецепты и материалы, которые подойдут и новичкам, и опытным профессионалам.
    Доступные разделы в группе:
    • Подкасты и научные исследования
    • Ингредиенты: свойства, нутриенты, гликемическая нагрузка
    • Гайды по покупкам: ссылки, рекомендации, бренды
    • Бисквиты
    • Кремы
    • Начинки
    • Торты
    • Десерты
    • Выпечка
    • Батончики и конфеты
    • Мороженое
    • Dairy-free: рецепты без молочного белка (крем-чиз, сырки, чизкейки и т.д.)
    Какие актуальные темы будут затрагиваться в группе:
    • Адаптация классики под диетический аналог.
    • Почему НУП – не обязательно кето.
    • Правда и мифы о подсластителях – всё, что нужно знать каждому, кто готовит десерты без сахара.
    • Альтернативная мука и крахмалы в низкоуглеводных изделиях – как и где можно использовать.
    • Как понизить калорийность десерта.
    • Как и кому предлагать свою продукцию – полезно для производителей.
    • Лактазная недостаточность – что и кому действительно нельзя и кому можно. Замена молочного белка.
    • Важна ли гликемическая нагрузка и как ее рассчитать.
    • Проблема масс-маркета «без сахара», ошибки индустрии, которые стоит избегать.
    • И многое другое.
    Обо мне
    Здравствуйте, друзья, коллеги и единомышленники!
    Меня зовут Гильмутдинова Ася — технолог и R&D-разработчик рецептов в категории без сахара, лактозы и глютена, с пониженным содержанием углеводов, создатель проекта KETOCAKE.
    Уже более 10 лет я создаю и совершенствую низкоуглеводные и диетические рецепты — в моей копилке свыше 250 уникальных разработок, от десертов до выпечки.
    Я обучаю как начинающих, так и профессионалов: провожу индивидуальные консультации и тренинги для кафе, пекарен и кондитерских — на русском и английском языках.
    В своих блогах я бесплатно делюсь простыми и доступными рецептами, по которым уже готовят десятки тысяч людей по всему миру.

    Условия подписки:
    • Оплатить подписку и попасть в закрытую группу можно с 1 по 10 июня 2025г.
    • В следующий раз оформить подписку можно только 1 августа (стоимость будет выше).
    • Материал доступен только в закрытой группе Telegram при действующей подписке (видео и фотоматериал канала нескачевыемые и некопируемые).
    • Доступ к материалу канала остается на весь срок действующей подписки.
    • Подписка продлевается автоматически каждые 30 дней.
    • Эта группа — как готовый учебник с рецептами и полезной информацией: вы изучаете материалы, применяете их на практике и работаете в удобном для себя темпе — самостоятельно, без сопровождения.
    • Если вам потребуется индивидуальная консультация или разбор, вы можете оставить заявку на персональное занятие (это отдельная платная услуга).
    Присоединяйтесь к нашему сообществу, углубляйте знания и развивайте свои проекты!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Ешь и худей. Тариф 40 десертов (Аделя Сабирова)

    4 июн 2025 в 10:32
    [​IMG]
    Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда
    Кому подойдут рецепты:
    • Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не толстеет!
    • Пробовала диеты: ты сидела на диетах, пробовала голодать, но вес возвращается и постоянно тянет на мучное и сладкое
    • Считала калорий: постоянно переедаешь или боишься есть любимые блюда
    • Занималась спортом: если ты пробовала заниматься спортом, а вес не уходит или наоборот, растет
    • Постоянные срывы: у тебя срывы/переедания/откаты. Худела, но вес быстро возвращался
    Представь, что ты кушаешь, не голодаешь и каждый день худеешь.
    Да-да, это про мои рецепты
    Вместо того чтобы сосредотачиваться на подсчете калорий или строгом ограничении, правильное питание учит выбирать правильные продукты, что приводит к естественной потере веса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. Энергия продаж. Тариф Доверие (Татьяна Полудина)

    4 июн 2025 в 10:30
    [​IMG]
    Курс по продажам
    Раскройте силу продаж и выведите свой бизнес по изготовлению украшений ручной работы на высокий уровень.

    Поверни в строну роста
    Ты создаешь красоту - пора научиться с любовью и уверенностью делиться ею с миром
    Курс "Энергия продаж" поможет превратить хобби в стабильный источник дохода, без стресса и навязчивых техник

    Этот курс для вас, если
    Вы устали бояться продавать, не знаете, с чего начать, и хотите наконец превратить хобби в стабильный источник дохода — с лёгкостью, без давления и по-женски.
    • Вы хотите продавать без страха и выгорания
    • Вам важна поддержка и окружение
    • Вы ищете свой путь, а не шаблоны
    Курс помогает выстроить индивидуальную стратегию продаж — под ваш темп, ваш стиль и ваш продукт.

    Раскройте преимущества
    • Осознанный подход к продажам — без страха и выгорания
    • Увеличение продаж — узнайте эффективные стратегии продаж, чтобы значительно увеличить объёмы реализации ваших изделий
    • Улучшение бизнес-стратегий — переход от "хобби" к "бизнесу", расширение продуктовой линейки, работа с клиентской базой, делегирование и др.
    • Повышение уверенности в себе — развивайте уверенность в своих силах и способностях. Ставьте цены, которые вы не боитесь озвучивать
    • Укрепление бренда — создайте сильный и узнаваемый бренд, который будет привлекать внимание клиентов и способствовать росту вашего бизнеса
    Что вы узнаете
    • Освойте стратегии ценообразования, онлайн-продаж, фирменного стиля, маркетинга и взаимодействия с клиентами
    • Психология продаж. Как избавиться от страха продаж и обрести уверенность в себе и своём деле.
    • Стратегии ценообразования. Как правильно устанавливать цены, чтобы максимизировать прибыль и быть конкурентоспособными. Цена без страха.
    • Уникальность и ЦА. Как понять, чем вы отличаетесь и кто ваши люди — чтобы продавать с удовольствием.
    • Площадки для продаж. Как выбрать подходящие онлайн- и офлайн-каналы для продвижения. Где искать свою аудиторию и как выстроить стратегию без распыления.
    • Эффективный маркетинг. Приёмы продвижения и взаимодействия с клиентами для увеличения продаж. Эмоциональный и визуальный маркетинг.
    • Визуал, фото и контент. Как сделать визуал, который хочется сохранять и покупать.
    Программа курса

    Предобучение: энергия мастера
    0.1. Настрой на курс: как пройти путь с удовольствием
    0.2. Где взять энергию, чтобы творить и продавать
    0.3. Баланс «хочу творить» и «нужно продавать»
    0.4. Состояние мастера = результат продаж
    0.5. Мини-практики на ресурсное состояние перед съёмкой, диалогом или запуском

    Модуль 1. Ты — мастер и бренд
    1.1. Принятие себя как создателя украшений
    1.2. Уникальность стиля и подхода
    1.3. Кто твой покупатель: целевая аудитория в бижутерии
    1.4. Первое касание: как заинтересовать с первых секунд
    1.5. Ошибки новичков: что мешает продавать уверенно

    Модуль 2. Ценообразование и восприятие ценности
    2.1. Как посчитать цену без страха
    2.2. Что продаёт: материалы или эмоции?
    2.3. Скидки: когда уместны, когда вредны
    2.4. Работа с разными типами клиентов

    Модуль 3. Визуальная и эмоциональная подача
    3.1. Фотосъёмка украшений: своими руками на уровне бренда
    3.2. Видео-презентация: украшение в движении
    3.3. Эстетика упаковки: как добавить ценности без лишних затрат
    3.4. Контент, который влюбляет: как визуал влияет на продажи

    Модуль 4. Где продавать: онлайн и офлайн площадки
    4.1. Продажи онлайн (Instagram, Telegram, ВКонтакте)
    4.2. Продажи офлайн - Маркеты, ярмарки, шоурумы
    4.3. Как выбрать свою площадку

    Модуль 5. Продающий контент и взаимодействие
    5.1. Продающие тексты без давления
    5.2. Сторис, рилс, эфиры: как и зачем говорить о своих украшениях
    5.3. Привлечение аудитории: органика, рекомендации, мини-реклама
    5.4. Как создавать «цепляющие» публикации регулярно

    Модуль 6. Продажи с душой и без стресса
    6.1. Эффективная продажа: из интереса — в покупку
    6.2. Как не выгорать от продаж и общения
    6.3. Как получать удовольствие от процесса
    6.4. Сервис, забота и повторные покупки

    Модуль 7. Рост и масштабирование
    7.1. Переход от хобби к стабильному доходу
    7.2. Как собрать свою базу лояльных клиентов
    7.3. Расширение линейки и брендинг
    7.4. Делегирование и планирование

    Тариф Доверие
    Аудиоуроки
    Чек-листы и конспекты
    Доступ к закрытому чату
    Доступ 4 месяца
    Курация автором курса

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Ешь и худей. Тариф 40 завтраков (Аделя Сабирова)

    4 июн 2025 в 10:15
    [​IMG]
    Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда
    Кому подойдут рецепты:
    • Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не толстеет!
    • Пробовала диеты: ты сидела на диетах, пробовала голодать, но вес возвращается и постоянно тянет на мучное и сладкое
    • Считала калорий: постоянно переедаешь или боишься есть любимые блюда
    • Занималась спортом: если ты пробовала заниматься спортом, а вес не уходит или наоборот, растет
    • Постоянные срывы: у тебя срывы/переедания/откаты. Худела, но вес быстро возвращался
    Представь, что ты кушаешь, не голодаешь и каждый день худеешь.
    Да-да, это про мои рецепты
    Вместо того чтобы сосредотачиваться на подсчете калорий или строгом ограничении, правильное питание учит выбирать правильные продукты, что приводит к естественной потере веса

    40 завтраков которые насыщают на полдня
    убирают чувство голода на 4-7 часов
    поддерживают энергию весь день
    снижают тягу к еде и голоду
    простые рецепты без экзотических ингредиентов

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Ешь и худей. Тариф 40 обедов и ужинов (Аделя Сабирова)

    4 июн 2025 в 10:12
    [​IMG]
    Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда
    Кому подойдут рецепты:
    • Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не толстеет!
    • Пробовала диеты: ты сидела на диетах, пробовала голодать, но вес возвращается и постоянно тянет на мучное и сладкое
    • Считала калорий: постоянно переедаешь или боишься есть любимые блюда
    • Занималась спортом: если ты пробовала заниматься спортом, а вес не уходит или наоборот, растет
    • Постоянные срывы: у тебя срывы/переедания/откаты. Худела, но вес быстро возвращался
    Представь, что ты кушаешь, не голодаешь и каждый день худеешь.
    Да-да, это про мои рецепты
    Вместо того чтобы сосредотачиваться на подсчете калорий или строгом ограничении, правильное питание учит выбирать правильные продукты, что приводит к естественной потере веса

    40 обедов и ужинов которые не ведут к отекам
    • вкусные, разнообразные, полезные рецепты
    • легко приготовить дома, взять с собой на работу или кормить всю семью
    • сбалансируют ваши гормоны
    • снижают тягу к сладкому

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Ешь и худей. Тариф Все рецепты сразу (Аделя Сабирова)

    4 июн 2025 в 10:10
    [​IMG]
    Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда
    Кому подойдут рецепты:
    • Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не толстеет!
    • Пробовала диеты: ты сидела на диетах, пробовала голодать, но вес возвращается и постоянно тянет на мучное и сладкое
    • Считала калорий: постоянно переедаешь или боишься есть любимые блюда
    • Занималась спортом: если ты пробовала заниматься спортом, а вес не уходит или наоборот, растет
    • Постоянные срывы: у тебя срывы/переедания/откаты. Худела, но вес быстро возвращался
    Представь, что ты кушаешь, не голодаешь и каждый день худеешь.
    Да-да, это про мои рецепты
    Вместо того чтобы сосредотачиваться на подсчете калорий или строгом ограничении, правильное питание учит выбирать правильные продукты, что приводит к естественной потере веса

    Все рецепты сразу 40 завтраков +40 обедов и ужинов +40 десертов
    • Полностью закрывают вопрос питания
    • Низкий вес сохранится навсегда
    • Подходит для всей семьи
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Андрес в деле] Тренинг по лидерству

    4 июн 2025 в 09:52
    [​IMG]
    Программа:
    • Как быть всегда лидером с девушкой
    • Как быть лидером в группе людей
    • Как знакомиться с двумя девушками
    • Как знакомиться с девушками в группе людей
    • Как захватывать лидерство в любой компании
    • Что делать, если у тебя пытаются забрать лидерство
    • Как быть лидером по жизни
    Формат: одна трансляция, домашнее задание, поддержка в чате в течение недели.
    8 июня в 18:00 по Москве.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Школа Руденских] Ягодный микс (Юлия Руденская)

    4 июн 2025 в 09:47
    [​IMG]

    МК «Ягодный микс» — создаём ягоды, которые хочется съесть!

    Приглашаю вас в мир сладкого декора! В этом мастер-классе мы задекорируем три круглых жестяных баночки для печенья , которые превратятся в настоящие «тортики» из пластичного гипса. Но Вы можете лепить на любой поверхности!

    Что вас ждёт?
    Лепим 10 видов ягод : клубнику, землянику, вишню, смородину, крыжовник, облепиху, голубику, ежевику, бруснику и малину.
    Добавляем листья, мяты и другие элементы для живой композиции.
    Учимся расписывать каждую ягодку акриловыми красками.
    Создаём имитацию шоколада, джема и крема.
    Разбираем секреты красивой композиции.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Путь на кухню: основы кулинарии. Тариф Medium (Ариил Давыдов)

    4 июн 2025 в 01:59
    [​IMG]
    Если ты узнаешь себя:
    • Тратишь на готовку много времени, сил и денег
    • Думаешь, что готовка — это сложно и долго
    • Каждый раз думаешь «что бы приготовить», но все равно всё заканчивается доставкой или бутербродом
    • Надоело есть одни и те же блюда и не знаешь, что ещё можно приготовить
    И ты хочешь:
    • Готовить вкусно, быстро и без заморочек каждый день
    • Научиться импровизировать на кухне и готовить интуитивно без привязки к рецептам
    • Разбираться в техниках приготовления и знать, как подбирать и сочетать ингредиенты, которые есть под рукой
    • Создавать у себя на кухне блюда вкуснее, чем в ресторанах
    • Питаться разнообразно и навсегда перестать задаваться вопросом «что приготовить сегодня?»
    То обучение «Путь на кухню» для тебя

    Что ждет тебя на обучении?
    • Я хочу передать вам свой подход к готовке — простой и живой. Без заморочек и пафоса. Чтобы вы чувствовали себя уверенно на кухне и готовили с удовольствием, а не из-под палки. Даже рутинная готовка может приносить радость.
    • Мы не будем зубрить рецепты. Мы научимся понимать продукт, чувствовать процесс и готовить что-то классное из того, что уже есть в холодильнике.
    • Именно этому я и учу. Чтобы кухня перестала быть стрессом — и стала вашим пространством силы.
    [​IMG][​IMG]

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Экспресс-курс по стилю и красоте «WOW - эффект» (Мария Логвинова)

    4 июн 2025 в 00:24
    [​IMG]

    В самой теплой компании поговорим о самых важных вещах для каждой женщины

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Атимонлам — внешний, внутренний, тайный (Еши Намкай)

    3 июн 2025 в 23:18
    [​IMG]

    Сеанс управляемой медитации для обнаружения нашей истинной природы (аудиозапись)

    Атимонлам (atimonlam) — это акусматическая композиция, цель которой — пробудить внутренний мир, проявляющийся благодаря общему опыту переживания настоящего момента. Она состоит из трёх разных частей. В первой части описывается внешний мир людей и вещей, разнообразный и полный контрастов, полный вопросов, на которые нет ответов. Вторая часть описывает внутренний мир, который пульсирует и дышит, слушает и отвечает. Третья часть скрыта, пребывает в кажущемся движении, абстрактна, легка для восприятия, но не может быть описана словами.

    Еши Сильвано Намкай — композитор, родившийся в Италии; он получил образование и работал в области фотографии, кинематографа и информационных технологий для среднего бизнеса. Сейчас он заканчивает обучение по специальности «электронная музыка» в Консерватории имени Луиджи Керубини во Флоренции и пишет музыку на компьютере. Он любит все формы музыки, особенно живую и ту, которая заставляет задуматься и полностью погрузиться в переживание настоящего момента. Намкай Еши использует звуки реального мира, синтезированные звуки и музыкальные инструменты, сотрудничает с музыкантами, но не пользуется стандартными или коммерческими технологиями, а создаёт звуки на компьютере и оживляет в специально создаваемых звуковых средах. В каждую композицию он вкладывает себя и всё, что узнал о мире.

    В композиции использованы звуки реального мира — все они происходят из одного и того же места, от предметов, принадлежавших одному и тому же человеку, который очень дорог композитору.

    «Это художественное произведение посвящено моему отцу, который научил меня всему, что я знаю и чего не знаю, — благодаря этому я живу счастливо, я свободен.
    Я вложил в эту композицию душевную энергию, чтобы передать вам это моё знание — возможно, сначала пробудив в вас любопытство, но впоследствии создав некий воображаемый мир, преображённый в вашем сознании. Я надеюсь, что в процессе разворачивания музыкального жеста звуки приведут вас к открытию вашей собственной истинной природы. Поскольку звук живой, то живой и мир, воображаемый вами, слушателем, и мной, композитором: за пределами слов, которые могли бы его описать, он действительно существует — или, лучше сказать, присутствует». — Намкай Еши.

    Список файлов для скачивания:
    акусматическая композиция: аудиофайл в формате WAV или FLAC стерео;
    аудиофайл в формате MP3 стерео;
    аудиофайл в формате WAV или FLAC для системы объёмного звучания 5.1 (домашний кинотеатр);
    Руководство по прослушиванию на английском языке в формате MP3 с переводом текстовой расшифровки аудиозаписи на ваш язык.

    По умолчанию архив включает в себя оригинальные несжатые файлы WAV для максимальной совместимости. Если вы предпочитаете версию в формате FLAC, пожалуйста, сделайте соответствующую пометку в поле Комментариев при оформлении заказа. Архив с файлами FLAC существенно меньше и проще для скачивани, однако совместимость с вашими устройсвами не гарантируется. Заказывайте FLAC только если вы уверены, что ваше воспроизводящее устройтство поддерживает этот формат.
    Студийное качество. Разрядность 24 бита. Частота дискретизации 44100 Hz.
    Атимонлам с переводом на русский язык доступен и за пределами России: в интернет-магазине итальянского издательства Shang Shung Publications.

    Файл архивного формата .zip. Объём ~1,38 Гб (773 Mb в версии FLAC). (Ссылка на архив с записью будет выслана вам на адрес электронной почты, указанный при регистрации, в течение 5 рабочих дней после оплаты заказа).

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Клуб Легкость и сила. Июнь 2025 (Анастасия Лунегова)

    3 июн 2025 в 23:11
    [​IMG]

    Что вас ждёт в клубе

    Этап 1
    Убираем зажимы, боль и напряжение со спины и суставов
    Улучшаем гибкость позвоночника
    Восстанавливаем
    — Ритм дыхания
    — Силу тазового дна и пресса

    Этап 2
    Повышаем силу
    Делаем больше упражнений на ноги и ягодицы
    Учимся отжиматься и правильно стоять в планке
    Разучиваем силовые упражнения с собственным весом

    Этап 3
    Каждый месяц новые тренировки для подтянутого и гибкого тела
    На коврике и без гантелей

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Гипноз для похудения (Виктор Безухов)

    3 июн 2025 в 22:38
    [​IMG]

    Эта уникальнaя динамическая гипнопpактикa, котоpaя включaeт в cебя:
    1) гипноз
    2) телеснo-opиентирoвaнную тepапию
    3) энергетические и дыхательные пpaктики.

    Формат:
    Видео для сaмостоятельнoгo выпoлнения. Bыпoлнять рaз в нeделю (для кaлибровки cостояния) или курсом нa пpoтяжeнии 2-3 недeль.

    Гипнопрактика состоит из двух частей:
    1) Теоретическая часть/подготовка ~ 50 минут. Нужно посмотреть 1 раз перед выполнением, чтобы подготовиться и понять базу по психосоматике лишнего веса. Одна только эта часть уже для многих оказывается полезной

    2) Динамическая практика выполняется ~15 минут. Она с вами останется навсегда. Её можно выполнять периодически для «калибровки» состояния или курсом каждый день на протяжении 7/14/21 дней

    Суть практики:
    Эффективная работа с «психосоматикой» лишнего веса, чтобы:
    - Лишний вес перестал быть выгодным для подсознания;
    - Перестать заедать эмоции/тревогу/скуку (нужно изменить свое состояние, тогда поменяются привычные реакции и образ жизни);
    - Перестроить паттерны мышления, которые мешают худеть;
    - Чтобы травмы прошлого перестали влиять на вас;

    Обратите внимание! Практика динамическая. Это не медитация, где вы лежите с закрытыми глазами Примерно как это будет выглядеть показано в видео Сама практика занимает 15 мин.

    Обо мне:
    Я - Безухов Виктор. Гипнолог, телесный психолог, регрессолог. Специализируюсь на проблемах лишнего веса и РПП. Делаю людей легче и счастливее через изменение мышления и состояния.
    Член профессиональной психотерапевтической лиги
    Телесный психолог, гипнолог, регрессолог
    Преподаю регрессивный гипноз
    Автор подкастов по психологии
    Провожу индивидуальные и групповые сессии

    Результаты в цифрах:
    Минус 8 кг за 2 недели без голодовок - реальные кейсы моих клиентов
    Более 300 человек стали легче и счастливее со мной
    Более 6 лет в телесно-ориентированной психологии и психосоматике
    2 года обучаю регрессивному гипнозу
    Автор 25 подкастов по психологии

    Мои клиенты после работы со мной:
    Перестают идти путем преодолений и страданий
    Теряют лишние кг и объемы
    Избавляются от РПП + адекватное отношение с едой и сладким
    Любят себя и свое отражение в зеркале
    Экономят на еде/фитнес-тренерах/бесконечных посещений психологов
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Развитие ЭВС, самостоятельность и мотивации (Надежда Махмутова)

    3 июн 2025 в 22:26
    [​IMG]
    • Эмоции и воля: возрастные нормы
    • Развитие ЭВС
    • Самостоятельный ребенок
    • Мотивация и целеполагание
    • ЭВС взрослых
    • Стрессоустойчивость
    Доп. материалы:
    1. Эфир «Как научить проигрывать?»
    2. Эфир «Как научить ребенка играть самостоятельно?»
    3. Эфир «Кружки и секции для детей»
    4. Эфир «Качественное время»
    5. Эфир «Самооценка и самостоятельность»
    6. Эфир «Настольные игры: с чего начать?»
    7.Эфир «Настольные игры: польза и возрастные особенности?»
    8. Руководство «Учимся справлять с эмоциями»
    9. Руководство «Развитие ЭВС»
    10. Подборка настольных игр по возрастам
    11. Подборка игр на развитие внимания
    12. Чек лист «Способы вызвать у ребенка интерес»

    Автор: Махмутова Надежда Николаевна
    Практикующий клинический психолог, автор бестселлера.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Школа легко… Без проблем и нервотрепки (Надежда Махмутова)

    3 июн 2025 в 22:22
    [​IMG]

    Программа:


    Этап 1. Подготовка ребенка к школе
    В каком возрасте отдать в школу?
    Как понять готов ли ребенок: базовые показатели, некоторые методики самостоятельной диагностики и где пройти полную диагностику?
    Как мотивировать ребенка ходить в школу: когда и с чего начать?
    Что делать, если момент упущен и ребенок не хочет учится?
    Как особенности ребенка влияют на обучение: тип темперамента, тип нервной системы, можно ли укрепить нервную систему ребёнка?
    Что особенно важно развивать на этапе подготовке к школе: внимание; ориентация в пространстве; переключение и т. Д
    Разбор вопросов

    Этап 2. Подготовка к школе родителей
    Организация рабочего пространства ребенка
    Как унять тревоги и страхи
    Почему многие родители делают домашку за ребенка?
    Выстраивание коммуникации с преподавателем

    Этап 3. Адаптация ребенка к школе
    Кризис 7 лет: на что обращать внимание?
    Как помочь ребенку справиться со стрессом? И как развивать стрессоустойчивость?
    Школа и самооценка: диагностика, на что обращать внимание и как укреплять?
    Кружки: кому какие? Как не перегрузить?
    Школа и друзья: почему это важно?
    Как поддерживать и укреплять мотивацию к школе?
    Как обходить сопротивление ребенка к учебе?
    Разбор вопросов

    Этап 4. Навыки, которые необходимы школьнику
    Дисциплина и организованность: как научить планировать время?
    Как передавать ребенку больше ответственности?
    Самостоятельное выполнение уроков

    Этап 5. Проблемы и сложности в школе
    Ребенок хулиганит и нарушает правила поведения: что делать?
    Учитель постоянно ругает ребенка
    Разбор Ваших вопросов в формате аудио-ответов
    Буллинг: как помочь?
    Итоговый эфир «Как облегчить ребенку обучение?»

    Автор: Махмутова Надежда Николаевна
    Практикующий клинический психолог, автор бестселлера. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх